經常耳鳴怎麼辦才好？

耳鳴是一種很常見的疾病，引起耳鳴的原因有很多，比如工作和學習上的壓力、過度的緊張、帶耳機聽歌等。經常耳鳴的朋友在平時不要讓自己有太大的壓力，儘量放鬆自己，這樣對病情才比較有好處。那麼經常耳鳴怎麼辦呢？下面是小編蒐羅的一些資料，讓我們去看看吧。

耳鳴習服治療

基於目前對耳鳴的認識，針對耳鳴的治療，不同學者提出了不同的理論和方法。例如美國Jastreboff於1990年根據耳鳴的神經生理模型提出的耳鳴習服治療(Tinnitus retraining therapy TRT)。耳鳴習服治療在國內外有較多的應用，但是對這一治療方法備受爭議。這一療法主要根據神經生理學和心理學的模型提出，主要強調：

通過耳鳴諮詢，使患者將耳鳴歸入不重要的神經信號。

病因治療可分為藥物治療和外科手術治療兩種。外科手術主要是針對引起耳鳴的一些可以手術治療的疾病而言，如中耳炎、蝸神經瘤、動靜脈瘻、動脈瘤等。但是病因治療並非想象中的那樣容易收效，即使引起耳鳴的疾病得到治療，而耳鳴可能還會存在。

病因治療可分為藥物治療和外科手術治療兩種。外科手術主要是針對引起耳鳴的一些可以手術治療的疾病而言，如中耳炎、蝸神經瘤、動靜脈瘻、動脈瘤等。但是病因治療並非想象中的那樣容易收效，即使引起耳鳴的疾病得到治療，而耳鳴可能還會存在。

上面就是一些治療耳鳴的辦法。經常耳鳴的朋友少吃脂肪高的食物，多吃一些胡蘿蔔和牛奶，這樣有利於病情，還有要多運動。耳鳴的朋友可以做一些有利於病情的食物來吃，比如，羊肝海帶大棗湯，這個湯能清熱、瀉火對耳鳴有極大的作用。