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生活習慣

這些壞習慣會導致營養流失
這些壞習慣會導致營養流失在我們的日常生活當中，由於很多平時不注意的細節和一些不良的飲食習慣而導致了大量的營養流失。而下面就整理了一些很常見的容易導致營養流失的壞習慣。膳食纖維過量導致鈣質流失。過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快，會導致鈣的吸收率降低。...
2017-11-1224108

房間放什麼花好什麼花不能放卧室

房間放什麼花好什麼花不能放卧室
房間放什麼花好什麼花不能放卧室一、房間放什麼花好現在，人們利用綠色植物進行居室綠化及裝飾已成為一種時尚，這不僅僅是為養眼，更重要的是常青的觀葉植物以及綠色開花植物中，很多都有消除建築物內有毒化學物質的作用。研究發現，植物不光是靠葉子吸取物質，植物的根以及土壤裏的...
2020-11-2128636

良好生活習慣幫你預防癌症
良好生活習慣幫你預防癌症良好生活習慣幫你預防癌症有研究顯示，我們生活中至少70%的癌症是可以避免的。而患癌的主要原因就是我們的錯誤生活習慣，所以我們只要養成良好的生活習慣，就能讓癌症離我們更遠。1、避免不必要的放射檢查CT掃描是確診的有效工具，但是它的輻射很大，而且...
2017-10-2415987

宅男宅女七大健康隱患小心各種疾病提前報到

宅男宅女七大健康隱患小心各種疾病提前報到
就業壓力、交通困難、互聯網的發展讓很多人羣步入宅男宅女的生活方式，工作就在互聯網上完成，生活消費甚至休閒也都在互聯網上，幾乎不怎麼走出房間。他們的普遍特徵就是不喜外出，整天對着電腦，久坐，運動相當少。專家指出，這種生活方式會使人體氣血不暢，代謝下降，各種疾病提前報到。...
2017-11-1214052

經常熬夜對身體的危害防止熬夜的3種方法

經常熬夜對身體的危害防止熬夜的3種方法
日常生活中，大家對於熬夜的認識，應該是比較多的，這一點大家應該注意做好預防，注意改善其中的問題，這樣才能減少對身體的危害。白天大家都是在上班的時候，想要充分利用這晚上的時間，一般用用也就出現了熬夜的習慣，這對健康的危害其實還是比較大的，大家應該怎麼做來預防呢？下面和本站...
2017-11-209716

7個習慣讓手機輻射加倍
7個習慣讓手機輻射加倍隨着4G、5G時代的來臨，基站越建越多，手機幾乎是人手一個，快節奏的工作方式，讓我們每天都和手機有着親密接觸，本身來自手機的輻射就讓人退避三舍了，然而不當的手機使用方式，更是會讓你的身體遭受更嚴重的輻射危害！下面這幾種錯誤的使用手機習慣，就會讓手機輻...
2017-10-244923

想要打造健康家居環境 10大禁忌就不要犯

想要打造健康家居環境 10大禁忌就不要犯
眾所周知，一個健康的家居環境不僅可以讓我們心情感到舒服，而且對於身體的保健也是十分重要的。這也是為什麼很多人即使時間很忙，都會擠時間出來打掃家務的原因。保健專家認為，想要打造出健康的家居環境，這10大禁忌就不要犯哦！下面就跟隨本站具體來了解下吧！一忌進門不洗手。手接...
2017-09-2617247

習慣並不一定是壞毛病賴牀的正確方式

習慣並不一定是壞毛病賴牀的正確方式
早上起牀的時候，很多喜歡賴牀，尤其是上班族在週末休息的時候，上午早起的時間一定是推遲的。賴牀在大家的嚴重，一定是不好的生活習慣，其實這樣的生活習慣，大家一定要注意預防。説起賴牀，應該是很多朋友都有的一個小毛病吧，很多人都説賴牀不好，但是，其實這種習慣並不一定是壞毛病。做...
2017-11-1226010

睡姿不正確很傷身不想長眼角皺紋就別趴着睡

睡姿不正確很傷身不想長眼角皺紋就別趴着睡
睡覺睡着了以後，你的睡姿對嗎？這一輩子，聽着很長吧，卻有1/3的時間都在睡覺！但可惜的是，睡得好的現代人並不多，睡眠問題一抓一大把，比如很多人醒來之後，總是又累又懵，覺得跟沒睡一樣，甚至還腰痠背痛的。下面跟隨本站了解一下吧！如果你也有這種情況，那這兩個問題你必須瞭解一下：睡姿、做...
2017-11-127427

側卧可以預防打呼嚕嗎長期右側睡有什麼危害

側卧可以預防打呼嚕嗎長期右側睡有什麼危害
每個人的睡姿都不一樣，有的人喜歡平躺有的人喜歡側卧，根據睡覺的習慣可以來判斷身體好壞。那麼，側卧可以預防打呼嚕嗎？長期右側睡有什麼危害？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、側卧可以預防打呼嚕嗎2、長期右側睡有什麼危害3、胃酸反流左側卧還是右側卧好側卧可以預防打...
2021-10-2521262

對健康有不良影響的12個壞習慣很多人都有

對健康有不良影響的12個壞習慣很多人都有
生活習慣與人體健康息息相關，然而有許多對健康有不良影響的壞習慣很多人都有，快來跟隨本站看看你有沒有這些壞習慣吧！1、咖啡因過量每天喝一兩杯咖啡有利健康，但是千萬別喝上六七杯。否則會造成脱水，並導致血壓猛升。注意一些汽水飲料，因為這些飲料中常含咖啡因。同理，喝茶也應...
2017-09-2610012

喝水的常見誤區有哪些？
水是生命之源，人體的68%都是水分，這個比例跟大自然居然是如此的相似，地球上海洋的比例也是佔整個地球的68%，所以，才真正是天道合一。筆者相信40年前好像人們無需討論這個話題，因為那個時候還是山清水秀，沒有任何的污染，總會想起家鄉的那條清澈見底的小河，渴的時候只要手伸進小河裏...
2017-10-239389

哪些不良習慣會影響大腦健康
生活中的一些不良習慣，會有損我們的大腦健康，那麼，我們該如何養成良好的習慣，讓自己更健康呢？哪些不良習慣會影響大腦健康以下是影響大腦健康的不良習慣：1、長期吸煙德國醫學家的研究表明，常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，日久導...
2017-11-125328

從髮型和睡姿看出一個人的性格男人和女人各不相同

從髮型和睡姿看出一個人的性格男人和女人各不相同
睡姿千奇百怪，每個人都不盡相同，男人和女人就更不相同了。有的喜歡蜷着身體，有的則喜歡四仰八叉，還有的喜歡騎着被子睡覺，這樣導致每人睡覺的髮型也不一樣，每一個人都有自己的髮型，也都有自己的睡姿，一個人的髮型和睡姿的不同，可能導致自己的性格特點也是完全不一樣的，下面就和本站...
2017-10-2428033

飯後百步走活到九十九有些人是飯後不能走的

飯後百步走活到九十九有些人是飯後不能走的
飯後百步走，活到九十九，這是千百年來流傳下來的養生諺語。但飯後百步走並非指飯後馬上走，中醫專家指出，飯後怎麼走、走多久，都有很多講究，若方法不對，不僅達不到健身養生目的，反而還可能給身體帶來不利影響。讓我們跟隨本站一起看看人們飯後都是怎麼走的吧。從消化生理功能來説，飯...
2017-10-2316999

8個日常健康生活方式讓你擁有閃亮迷人眼睛

8個日常健康生活方式讓你擁有閃亮迷人眼睛
眼睛是心靈的窗口，一雙閃亮迷人的眼睛，是每一個人的夢想。然而眼睛又最為脆弱，稍微保養不周到，就會出現眼花、眼痛、乾眼症等。下面，本站教你日常保健8個健康生活方式，保養好眼睛，讓你擁有閃亮迷人眼睛。8個日常健康生活方式讓你擁有閃亮迷人眼睛8大生活方式擁有閃亮迷人眼睛1、...
2017-11-204569

學會避免生活中的這些不良習慣
學會避免生活中的這些不良習慣學會避免生活中的這些不良習慣生活中有很多小習慣其實是不對的，下面就和小編一起了解一下！飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應急能力減弱。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。空腹吃糖長期空腹吃...
2017-11-2031281

長期熬夜玩手機當心8大危害
如今，年輕人比較流行報復性熬夜。所謂報復性熬夜，是指白天的時間被工作、學習等事情佔據了，晚上就通過熬夜來為心理做補償的行為。而年輕人的報復行為，就是躺在牀上安靜地玩手機。下面跟隨本站了解一下吧！逛淘寶，刷微博，看朋友圈，煲電視劇，看評論……夜裏的年輕人，在手...
2017-10-236906

這些壞習慣最傷心臟！
這些壞習慣最傷心臟！1、性生活縱慾過度專家稱，適度、愉悦的性生活會讓人心情舒暢，但放縱的性慾會讓心臟衰竭。過度興奮時，心臟血管會突然痙攣，造成心肌缺血，引發心臟病。對於已經患有心臟病的人而言，在急性期、急性恢復期之後也可以有性生活，但要避免過度興奮。有冠心病的人最好...
2017-10-067501

導致亞健康的七個壞習慣
導致亞健康的七個壞習慣最新調查結果顯示，主流城市的白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接近六成，真正意義上的健康人比例極低（不到3%），35-50歲的高收入人羣中，生物年齡超齡趨勢明顯加快，平均超過日曆年齡10年左右。生活中如果你有以下幾個壞習慣，那麼就要警惕自己是否已經患上了...
2017-10-2314011

晚睡的習慣會透支我們的生命熬夜的補救方法

晚睡的習慣會透支我們的生命熬夜的補救方法
有着熬夜的習慣，這不是一下子就會改善的，因為想要改善自己的不良習慣，大家就需要做好預防的工作。現代人對於上班熬夜的習慣是非常的多，在平時還會有一些晚睡的習慣，就算不是工作也是玩手機到深夜。長時間的加班、熬夜都會透支我們的生命，不僅會帶走讓我們優質的記憶力，還會帶走...
2017-10-238807

短髮不能省了梳頭梳頭對身體的好處

短髮不能省了梳頭梳頭對身體的好處
現代研究表明，頭是五官和中樞神經所在。經常梳頭可加強對頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，從而牢固髮根，減少脱髮現象;還能聰耳明目，緩解頭痛;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病發生;也能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，...
2017-10-244287

細嚼慢嚥幫你預防疾病侵襲揭祕咀嚼健康益處

細嚼慢嚥幫你預防疾病侵襲揭祕咀嚼健康益處
現代人生活節奏快，連吃飯時間都被精確到幾分鐘。其實吃飯太快並不好，大多數的食物都在很大顆粒的狀態下就進了肚子，加上生活習慣不好和阻塞的經絡使得消化酶的分泌不足。快速的吃飯習慣，更使身體分泌消化酶的速度趕不上食物的供應。大多數的食物不是由於顆粒太大，就是由於消化...
2017-10-2411343

11個壞習慣會讓胃癌找上你吃太飽會誘發胃癌

11個壞習慣會讓胃癌找上你吃太飽會誘發胃癌
胃癌這種癌症，是大家不注意飲食生活習慣導致的，很多檢查自己是這個疾病的時候，總是説，自己是在很後悔沒注意自己的飲食習慣，也沒有做好預防，沒有好好的控制自己的嘴巴。在日常生活中，人們都應該及時養成良好的飲食習慣，是每天的工作量非常大，也要按時按量的進行就餐，尤其是要營造一...
2017-10-0514928

起牀的這些壞習慣你做了嗎？
起牀的這些壞習慣你做了嗎？起牀的這些壞習慣你做了嗎？早晨醒來後，揉揉惺忪的睡眼、光着腳着急忙慌地下牀洗漱、隨便吃兩口飯就趕去上班……這是大多數人早起時的一連串熟悉動作。然而，正是這些習慣，可能給你招來一身病。早起洗頭容易頭痛。從中醫角度來講，並不推薦...
2017-11-1210514

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