入冬之後肌膚需要護理肌膚太乾燥怎麼辦

入冬之後肌膚需要護理肌膚太乾燥怎麼辦

入冬之後肌膚需要護理肌膚太乾燥怎麼辦，由於入冬之後不僅空氣會變得乾燥，而且肌膚皮脂層的油脂分泌量會降低，從而出現肌膚出現太過乾燥的情況，本文內容教大家入冬之後肌膚如何護理。

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首先還是説説清潔。

雖然沒有完全脱夏，但天氣還是乾燥了許多，皮膚分泌的油脂也相對少一點點，所以清潔的次數可以相對減少一點，一天控制在2次左右，不要超過三。還有卸粧產品跟潔面產品也要選擇温和的，減少對皮膚的刺激。

不僅臉部清潔要注意，身體清潔液要選用温和的產品，減少使用清潔力過強的產品，雖然還沒正式入冬，但是身體分泌的油脂跟汗液等都比夏季要少，所以要換温和的潔膚產品，而且產品在身體上停留時間不宜過長，而且要衝洗乾淨，不然也會造成皮膚乾燥。

再來説説滋潤保濕。

皮膚乾燥了，肯定要做滋潤保濕。而夏季輕薄型的產品對於現在來説是不夠的，所以重新選擇保濕度跟滋潤度高一些的產品，進行護膚。如果使用滋潤度高的產品之後還是覺得不夠的話，可以適當加入美容油，提升保濕滋潤效果。定期去角質提升吸收力，有需要加入前導精華，提升滲透力，讓吸收效果更好。

滋潤保濕是很重要的護膚步驟，除了面部的保濕滋潤之外，其實全身的各個部位都要主要保養。比如説眼部、頸部以及脣部的這些肌膚都是需要做到適當的保養的，這些部位的肌膚能夠保證整個人的整體精氣神。身體各個部位的身體乳護膚霜都是必備的。

想要肌膚變好，是每個人心裏的願望，好的肌膚是好的個人形象的保證之一。保護好自己的肌膚有時候顯得不是那麼容易，不是每天靠護膚品就能搞定的。想要健康的肌膚，每天除了要喝足量的水之外，飲食方面也要很講究，此外適當的運動以及健康的作息時間也是好肌膚的保證。

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1、注意補水

大多是乾性皮膚都會出現皮膚粗糙，而油性皮膚出現皮膚粗糙的狀況則相對較少。皮膚鬆弛粗糙很大一個原因就是皮膚缺水，當細胞缺少水分，那麼皮膚看起來就會鬆弛粗糙，特別顯老。所以平時的護膚保養一定要着重在補水保濕上，可以多使用補水的面膜，同時也要注意多喝水。

2、適當去角質

皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問題去角質可以幫助改善，但是過度去角質會讓皮膚更加乾燥粗糙，反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分。甚至使細菌進入食物保護層的`皮膚中導致感染。

去角質可以去除表面老化的角質層細胞，但是角質層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質的時間不能太過頻繁，間隔最好大於兩週。

3、合理使用化粧品

每個女性幾乎都會有化粧品，但是化粧品也需要合理使用。

一定要根據自己的膚質找對合適的，不能人云亦云跟風購買化粧品。

而且由於化粧品中含有很多化學成分，這些物質要在皮膚上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷，所以使用完化粧品以後一定要徹底乾淨的卸粧，防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。

4、多吃水果蔬菜

很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內的自然水分。

水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤細膩有光澤，消除皮膚鬆弛粗糙的煩惱。

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深層清潔

由於入冬之後，肌膚皮脂層的油脂分泌量會降低，這時候夏季使用的深層清潔品最好不要再用，避免過度清潔，將肌膚所需油脂一併帶走，導致緊繃、脱屑甚至是代償性出油的情況發生。

在選用潔面產品時，應儘量選擇質地温和且具有保濕效果的潔面乳。如果皮膚比較敏感，或是乾燥現象比較嚴重，建議降低潔面產品的使用頻率，如日常用清水洗臉，隔天或 2-3 天使用一次潔面產品就可以了。

去角質

油性皮膚，原來夏季每週一次的去角質護理，現在根據肌膚情況可以改為半個月到一個月一次；而中性、乾性及敏感肌膚，冬季只需要注意清潔就可以，而應儘量少用甚至不用去角質產品。

冬季應儘量選用非磨砂類去角質的霜或面膜。因為磨砂類產品內含細微顆粒，是通過與肌膚摩擦除去老化角質，冬季皮膚變得敏感脆弱，這種物理性去角質的方式可能會讓肌膚角質層代謝過度、造成肌膚敏感紅腫，甚至更嚴重的出油。而非磨砂類的去角質霜和麪膜等，則含有促進角質剝落的成分，通過溶解來去除角質，性質比較温和，不會損傷表皮的生理結構。另外，需要注意的是，去完角質之後更要趕緊補水保濕，因為這時肌膚最缺的是水分。

熱水洗臉

冬季時候的肌膚最怕過熱的温度引起毛細血管充血，水温越熱，越容易導致肌膚的天然皮脂膜丟失，使皮膚失去天然的保護能力。

冬天的時候除了注意要選擇温和的潔面產品外，洗臉時的水温也要特別注意，以 36℃左右為宜。油性皮膚者可以温度稍高，約 38℃；乾性皮膚者可稍低，為 34℃左右。也可用温水洗淨後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。

提升緊緻、“拉皮” 護理

冬季並不適合常常進行抗衰老護理。皮膚專家指出，由於電波拉皮、光波拉皮等拉皮抗衰老項目，都屬於熱儀器項目，即通過特殊儀器把真皮層加熱，使皮下膠原蛋白收縮，並刺激膠原蛋白的再生，以達到緊緻肌膚和除皺的效果。而皮膚產熱之後，會加快皮膚底層水分的流失，讓皮膚變得更乾燥，甚至還會引起紅腫、脱皮等過敏症狀。

還有一些提升緊緻的美容項目，也是通過手法按摩提升，或是儀器導入等方式，也會使皮膚局部升温，造成水分流失。

冬季應儘量少進行皮膚提升緊緻方面的抗衰老護理，如原來每週一次的護理，可以減為半個月甚至一個月一次。並且在昨晚抗衰老護理之後，一定要進行加強補水，比如説連續三天敷補水面膜，或是隔天敷膜等等，以補充流失的水分，才能起到預期的護理效果。

治療性美白、祛斑、嫩膚

美容專家指出，美白可以分為兩種：養護類美白和治療性美白。冬季進行養護類美白還是沒問題的，但要注意選擇適合的產品。在使用美白產品的同時一定要做好保濕工作，可以選擇更滋潤、保濕的美白產品，也可以將平時使用的美白精華液搭配營養面霜使用，或是在使用美白產品之前先以保濕的精華為肌膚做好滋養，另外別忘了換一支更温和保濕的化粧水，因為美白化粧水往往含有去角質成分，並不適合眼下這個季節使用。

治療性美白，如祛斑、嫩膚、果酸換膚類的美白護理就不太建議在冬天進行，或是降低治療頻率。因為治療性的美白往往會造成皮膚表面的剝落，而當黑色素從表皮細胞脱落後，皮膚表層變白變乾淨的同時，新生肌膚也更為嬌嫩、脆弱，如果沒有好好護理，很容易就會被寒冷的北風和乾燥的氣候弄得敏感、紅腫，甚至脱皮。

用力按摩促吸收

一些 MM 常有在洗臉或者護膚時按摩或拍打臉部皮膚的習慣，認為這樣有利吸收能促進肌膚健康，其實是適得其反。由於長時間的按摩或大力的拍打，會使局部皮膚温度升高，當熱量散發的時候反而會帶走皮膚的水分，令肌膚更加乾燥，此外，冬天的時候肌膚通常比較脆弱，也不適合過度刺激，還是輕柔按摩或者按壓更好。