高效緊膚讓肌膚更有彈性

高效緊膚讓肌膚更有彈性

高效緊膚讓肌膚更有彈性，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，關於高效緊膚讓肌膚更有彈性你都get了嗎？

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日間重點：瘦臉洗面奶+緊膚水+緊膚精華液+眼部凝膠+緊膚乳夜+防曬品

晚間重點：柔膚水+植物精華液+眼部凝膠+抗老乳液(霜)

不管是清晨起牀還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是很簡單的一件事情，抵禦重力的重點就是讓你皮膚的血液循環更快，具體程序如下：

1、將浸過熱水的毛巾(水温以稍有點燙手為宜)，輕輕蓋在臉上(當然，如果臉上有彩粧，就要先用卸粧液卸粧)，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。

2、使用纖面潔面產品清潔時，需要以繞圓圈的手勢(用指腹輕輕地向上按摩清洗)。

用毛巾吸乾面部水分，舀一匙食鹽，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的抹遍面部(眼部除外)，輕輕畫圈按摩(手上的力度一定要輕，因為有些食鹽結晶可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚)，30秒後用清水洗淨。

3、潔面程序完成後，以拍打的方式上緊膚水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性，不必擔心地心引力來拜訪。

4、敷過緊膚水之後，還應選擇有緊膚或提升作用的精華液，給臉蛋補給彈力的營養劑。

5、最後擦上眼部緊膚凝膠，或是滋潤度高的乳霜。還可以塗點防曬霜。

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　　一、注意內在調養

身體的內在好壞都表現在臉部皮膚上，想要擁有好的皮膚，身體要調養好。

1、晚上十一點前睡覺，不要熬夜，養成好的作息習慣。

2、多吃果蔬，少吃油膩辛辣食物，注意飲食健康。

3、多喝水，保持身體的水分充足。

　　二、注意洗臉的方法

1、冷熱水交替洗臉，先用温水清洗掉洗面奶，再用冷水拍臉，緊緻皮膚。

2、洗臉先洗手，手非常的不乾淨。

三、多做臉部運動，對臉部可以進行一定按摩。

　　四、一年四季都要防曬

當皮膚受紫外線過度暴曬後，不僅會產生黑色素，還有可能令肌膚鬆弛或者老化。即便你是膚色白皙的，陽光暴曬後肯定會損傷表皮細胞，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。

防曬一年四季都要堅持，除了物理防曬，帶防曬帽、穿防曬衣外，也要選擇一款合適自己且靠譜的防曬產品。目前我一直在用的是怡麗絲爾防曬spf50的金銀管是防曬必備單品：金管滋潤，銀管美白，每次塗上去就覺得皮膚變得很好，有均勻膚色的效果。

　　五、護膚品加持，補充肌膚膠原蛋白。

隨着年紀增長，皮膚中的纖維母細胞同樣出現老化問題，分泌的膠原蛋白等物質減少，加上紫外線等外在因素的破壞，就出現了明顯的皺紋和鬆馳問題。而想要改變，可以通過使用一些提拉緊緻類的產品，幫助我們從肌膚上補充膠原蛋白。膠原蛋白大家都不陌生，而膠原蛋白最小的組成單位就是氨基酸，當氨基酸分子按照不同秩序鏈接就會形成“肽”，也就是我們常説的“胜肽”。2個氨基酸分子鏈接起來叫作“二肽”，以此類推，衍生出了 “六肽”。

雅詩蘭黛的面霜是我現在一直用的，通過黃金配比乙酰基六肽-8，促成的六胜肽，它是一種生物活性多肽，對皺紋有很好的效果。打開後飄出淡淡的奶香，很滋潤但是比較清爽，我這個油皮能hold住。含有2倍辣木籽精粹，塗厚點可以當睡眠面膜用，第二天起來感覺皮膚也是帶有光澤的，上粧不卡粉這一點讓我很欣慰。秋冬使用一方面可以淡紋緊緻肌膚，另一方面也能長效保濕。

人人都想擁有好的皮膚，誰也不想滿臉長斑，滿臉皺紋......誰也不想讓歲月在臉上留下痕跡，誰都想像明星那樣，一直看着都年輕，皮膚緊緻有彈性。