備孕為什麼會發胖?
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有人做了一項調查,在新婚半年之內,不論是新娘還是新郎,他們的體重平均都會增加3-5公斤。很多小夫妻,從決定結婚的那一刻起,就決定要孩子了。因此,在婚後他們天天如膠似膝積極投入備孕作戰中。
1、整天只想往牀上“泡”
同時因為剛結婚,難免感情纏綿。天天沒事幹,就想着往牀上爬。整天無所事事地“泡”在一起的時間大大增加了,而户外活動和體育活動的時間也相對減少。
2、戒掉不良生活習慣
此外,在開始備孕之後。自己也開始注意改變以前不好的生活習慣了,生活作息也有了大大的調整。以前常熬夜,飲食不定時,煙酒不離身的,這些導致人消瘦的壞習慣統統都改掉了。
3、伙食超級棒
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