懷孕可以吃麩皮嗎？懷孕吃什麼比較好

女性一旦懷孕之後日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起了解下麩皮在懷孕之後能否繼續食用。

麩皮為小麥最外層的表皮，小麥被磨面機加工後，變成麪粉和麩皮兩部分，麩皮就是小麥的外皮，食用麩皮纖維有多種食療保健作用，可做食品的添加劑，廣泛用於麪包、餅乾等的製作，也可直接食用。

能吃。小麥麩皮營養價值很高，又有多方面的健康作用，孕婦可以適量食用。

瞭解了麩皮孕期能不能食用之後，希望懷孕的女性能注意飲食的調整，另外孕期對於飲食也不要過度的緊張，無論哪種食物都不能吃的太多，要注意營養的均衡。