![老人失眠：是否做錯了這些事？]( "老人失眠：是否做錯了這些事？")
- 老年人失眠多是由心理因素引起的。隨着年齡的增長，老年人容易產生悲觀情緒，遇到不滿意的事容易傷感；過於操心子孫的事，又力不從心，也會波及情緒；有的人身體出現某些異樣的感覺，便猜疑是不是患了什麼疾病，或聽到別人患了什麼病，自己也懷疑有了什麼病等等。老年人失眠似乎是一種普遍...
- 20344
![老年人泡腳藥方有哪些？]( "老年人泡腳藥方有哪些？")
- 我們知道，白酒是一種烈度很高的酒，對身體的細菌有一定的殺傷作用，白酒也是很好喝的好酒。碎花説叫是我們身體神經的集合，腳上面有很多穴位，幫我們治療身體各個部位，是我們身心愉悦今天小編帶大家來看看用白酒泡腳的好處，聽聽我們專家組給我們的意見和建議吧。促進血液循環：在温水...
- 8940
![老人要如何抗衰老？]( "老人要如何抗衰老？")
- 俗話説，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下約四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。比慢跑安全最近在美國出版的《走路！不要跑...
- 13986
![老人保護聽力的5個注意]( "老人保護聽力的5個注意")
- 1.避噪音如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應儘量減少噪音對聽力的干擾。2.戒挖耳老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血液循...
- 15829
![老人想健康長壽 堅持這六個好習慣就行]( "老人想健康長壽 堅持這六個好習慣就行")
- 如今生活條件越來越好，也越來越多的人關注健康長壽的問題，其實想要長壽也可以很簡單，只要睡前養成一些好習慣，可以起到延壽的功效，比如睡前梳頭、睡前洗腳等，下面我們就來看看這些睡前好習慣。1、散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表，入睡後皮膚能得到“活生生”的保...
- 23134
![中老年患糖尿病並非絕對戒酒]( "中老年患糖尿病並非絕對戒酒")
- ●哪些糖尿病人應絕對忌酒：①血糖控制差，忽高忽低;②近期內經常發生低血糖現象;③有嚴重的糖尿病急（慢）性併發症;④伴有脂肪肝或肝功能異常;⑤有高脂血症;⑥有高尿酸血癥。●哪些糖尿病人允許喝點酒：①近一段時間血糖控制平穩，空腹血糖在7.8毫摩爾/升以下;②無糖尿病嚴重併發症...
- 10333
![老人怎麼使用抗菌藥方法]( "老人怎麼使用抗菌藥方法")
- 瞭解了濫用抗生素的危害之後，可能有的讀者會問：既然抗生素使用有那麼多的問題，那我們不用它總可以了吧！我們的回答是，藥物是一柄雙刃劍，合理的使用可以治病救人，濫用則會傷人致命，抗生素也不例外。所以，我們還得明白怎樣合理使用抗菌藥。對於治療感染性疾病，抗感染藥一直被廣泛使用...
- 22594
![老年斑的偏方消除方法有哪些]( "老年斑的偏方消除方法有哪些")
- 老年斑的偏方消除方法是很多人很關注的，人們到了一定的年齡後，皮膚也會出現一些問題，不會在像年輕的時候那麼好了，特別是老年斑的出現，讓很多愛美的朋友都十分的煩惱，一般老年斑會在中老年人的皮膚上出現，對於治療的方法現在也是有很多，下面我們就一起來詳細的瞭解一下。老年斑其...
- 6419
![老年人容易便祕怎麼辦]( "老年人容易便祕怎麼辦")
- 老年人的身體各項機能都在減退，免疫能力是比較差的，很容易會受到一些疾病的侵襲，所以我們生活中需要了解一下對於一些疾病的治療的和需要注意的事項。便祕可以説是老年人經常會出現的一個現象，一般都是由於老年人的消化能力比較弱導致的，那麼老年人容易便祕怎麼辦呢？對於老年便...
- 20815
![人長壽的祕訣是什麼]( "人長壽的祕訣是什麼")
- 最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是説讓你的歲數比你當初想象的翻上一番。不過，要説明的是，我們所説的歲數翻番，可不是真的讓你的歲數乘以二。我們的...
- 27813
![老年神經衰弱的治療方法]( "老年神經衰弱的治療方法")
- 老人們神經衰弱這個疾病也是很高發的疾病，多數跟老人們的心理壓力有關係，年輕人患上這個疾病的機率不大，但是有不排除有，現在人們的工作壓力在不斷的提高，從而人們得疾病的機率也在不斷的升高，面對這個老年性的神經衰弱疾病，很多人無法下手來治療，那麼老人神經衰弱疾病該如何來治...
- 22803
![老年人適合的體育運動有哪些]( "老年人適合的體育運動有哪些")
- 老年人在年歲一高的時候身體的素質就會變得很差，老年人在年老的時候也是需要多運動運動的，運動是生命的希望，運動也是可以加強體質的，運動還可以延長壽命，所以説對老人來説是非常有利的，如果老年人的身體不便，經常做一些運動的話，那麼就可以舒展身體，讓身體變得更健康，那麼適合老年...
- 7612
![老年人冬泳或晨練應要特別注意]( "老年人冬泳或晨練應要特別注意")
- 對於沿海地區，冬泳的老人為數不少。雖然冬泳的確能強身健體，但還沒有過此類經驗的老人千萬別輕易嘗試，以免身體適應不了突然的冷刺激而生病。防寒保暖並非適用於所有老年人，對於沒有心血管疾病如高血壓、動脈粥樣硬化的老年人而言，同樣可以嘗試抗寒鍛鍊。冬泳在我國南北方都有...
- 27528
![老年人糖尿病乳酸性中毒的注意事項]( "老年人糖尿病乳酸性中毒的注意事項")
- 老年人糖尿病乳酸性中毒是由於各種各樣的原因導致了血乳酸的水平升高了而導致的中毒，老年人糖尿病乳酸性中毒在護理出現的常見誘因是我們對於糖尿病控制得不好，或者是一些其它臟器出現了疾病導致的，所以大家要懂得老年人糖尿病乳酸性中毒的病因。老年人糖尿病乳酸性中毒的患...
- 13774
![老人腸炎吃什麼]( "老人腸炎吃什麼")
- 腸炎患者可謂是非常難受的，因為腸炎是一種與飲食關聯非常大的疾病，大多數患腸炎的人都是由於不正確的飲食習慣和飲食不當的原因造成的。當然在老年人當中腸炎更是常見，要想幫助老人擺脱各種忌口的情形，需要進行食物的合理搭配進行相關的治療。那麼老人患了腸炎吃什麼比較好呢...
- 8726
![老人家血脂高平時應該注意哪些]( "老人家血脂高平時應該注意哪些")
- 想必我們大家都明白，人一上了年紀，三高問題就會頻繁地出現，三高是指：血壓高、血脂高、血糖高。特別是老人家血脂高所造成的後果是非常嚴重的。可我們要知曉的是，血脂高和老人平時的飲食與其他的生活習慣是密不可分的。因此，我們可以從老人的日常生活着手，來緩解這種血脂高的情況...
- 18720
![病理性骨折的原因有哪些]( "病理性骨折的原因有哪些")
- 家裏有老人的家庭很害怕老人會摔倒，一般都是因為老人摔倒很容易出事的，特別容易出現骨折等問題，還有就是成年人也很容易出現骨折的情況。這些都是由於外在的原因導致的骨折，小心點就可以了。還有一種就是病理性的骨折，這樣的骨折是需要長期的調養的，對於病理性骨折發生的原因有...
- 4184
![老年人怎麼提高記憶力]( "老年人怎麼提高記憶力")
- 老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇(hdl，俗稱好膽固醇)水平偏低有關。那麼如何有效的提高老年人記憶呢？研究人員在對3000名英國人進行測試後發現，55歲的人羣中，hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60歲的測試人羣中，這個問題還要嚴重一些。因此，在美國着名的...
- 31941
![老年人飲食養生 適當吃點零食]( "老年人飲食養生 適當吃點零食")
- 很多人都覺得，吃零食是小孩子們的愛好，都認為吃零食對身體沒有好處，零食吃得過多會影響三餐飲食。這種説法是有一定道理的，但對老年人而言，適當吃零食對身體是有好處的。除了三餐之外，老年人可以吃一些有利於健康的零食，但老年人不能亂吃零食，那麼適合老年人的零食有哪些呢？專家指...
- 7380
![老人該如何食用蜂蜜]( "老人該如何食用蜂蜜")
- 我們都知道蜂蜜是極佳的健康飲品，特別適合老年人飲用，不過要注意的是飲用蜂蜜還是要堅持一些科學準則的，科學喝蜜，才能收到好的營養保健及醫療的功效。你會吃蜂蜜嗎？老人該如何食用蜂蜜呢？正確食用蜂蜜的方法有哪些？服用方法新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可將其配製鹹水溶液，因為水...
- 12288
![十六個你意想不到的養生常識]( "十六個你意想不到的養生常識")
- 1、伸懶腰養生人在疲倦時，伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來説，伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指針之一，就是血液循環正常與否。因為，為人體各部分提供營養物質，並把廢物帶走的工作，都是由循環流動的血液完成的。伸個懶腰，會引起全身大部分肌...
- 22303
![老年性哮喘應該怎麼治療呢？]( "老年性哮喘應該怎麼治療呢？")
- 關於哮喘病的種類是非常多的，相信大部分人平時也都有聽説過，那麼下面小編就來介紹一種老年性哮喘病，很多老人平時可能會有得這種哮喘病的現象，而且大部分人得了這種病會很煩，那麼你就一定要知道怎麼樣治療，這樣對他們的身體才好，而且還能夠及時調理，調理好了之後你也會比較的安心...
- 13429
![老年人得了尿路感染怎麼辦]( "老年人得了尿路感染怎麼辦")
- 如果你問我這個世界上最幸福，但是生活最艱難的是哪類人的時候，我一定會毫不猶豫的告訴我的答案是，老年人。很多人感到疑問，老年人老了以後有兒女撫養是幸福的，為什麼生活還會艱難呢？在我認為，人老了以後抵抗力就減弱，很容易生病，所以活下去是很艱難的。有個朋友的爺爺就得了尿路感...
- 17969
![老人同時用藥勿超過5種]( "老人同時用藥勿超過5種")
- 有文獻報道，超過60歲的老年人因為藥物治療而發生不良反應的危險性是一般成人的2.5倍。專家指出，由於老年人用藥和成年人有所不同，在劑量和用法上都應加以注意。每個人一生中都會接觸到藥物，隨着年齡的增加，這種接觸機率也越來越大。藥物一般分為兒童型和成人型。老年人生理機...
- 13415
![老人多吃魚可緩解記憶力衰退]( "老人多吃魚可緩解記憶力衰退")
- 據英國媒體11月22日報道，根據挪威的一項最新研究顯示，年長者多吃魚可以減緩記憶力衰退的跡象，而且吃越多效果就越好。這份研究報告發表在《美國營養學會》期刊上。研究人員發現，多吃魚的年長者在參加記性、視覺感知、空間認知、注意力、方向感、語言流暢度方面測試時，得分都比...
- 9378
生活科普幫
