防止頭皮屑九大祕訣
- 女性健康
- 關注:6.54K次
不管是男生還是女生對於頭皮屑都完全沒有辦法,不管是用了康王或者是其它什麼去屑產品但都是很頑固的,附在頭髮上去不掉。在去屑的同時。大家有沒有想過防止頭皮屑的發生呢?那樣我們就不用痛苦的去屑了,這也是跟我們的平常生活息息相關的。
1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。
2.戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡, 加速頭皮的產生。
3.勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4.用温水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水温過凍令毛孔 收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃温水即可。
5.勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少 頭皮形成。
6.七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性,七日後頭皮會適應 ,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗髮水交替使用。
7.噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。
8.早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脱髮又可減少頭皮屑。
9.可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。
原來養成一個良好的生活習慣是這麼的重要,而且,不光可以幫我們預防頭屑的產生,又能讓我們的頭髮更加的靚麗,而且也在慢慢的改變着,我們的身體讓我們更加的健康。那麼我們為什麼不去養成這麼一個良好的習慣呢!
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shkpb.com/zh-hk/renqun/nvxing/g41d2v.html