經期能吃美乃滋嗎

女人月經是一種再正常不過的事情啦，女人不來月經才實屬不正常，對於女人月經，通常表現為大量的流經血，這是女性的身體會變得非常虛弱，精神上也會很暴躁，這樣的話女性就需要為自己的身體補充營養，保證充足的營養，女性身體才會健康。

美乃滋是一種西方甜醬，它的誕生地並不在美國。傳聞是18世紀的法國一位公爵(或是其廚師)發明了美乃滋。很受大家的歡迎，女生在經期可以吃美乃滋嗎，這是一個值得深入的問題。

美乃滋含有蛋黃，極易腐壞，自制的美乃滋，保存在冰箱內，最好不超過2、3天，若有一點點味道不對，最好捨棄不用。沙拉具有色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點。沙拉醬中含有比較高的熱量，從事於高消耗體力的人可以吃沙拉補充能量。美奶滋含有極高的熱量，如果多吃會對健康造成危害。市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導致其中所含熱量越來越多。100克沙拉醬中，其熱量往往佔整個營養含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超過300千卡，相當於一個肉餅所含的熱量。而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。美乃滋一般指的就是色拉醬，也可以指蛋黃醬，其以口感清香細膩，味道鮮美，香濃幼滑，爽口誘人為上品。好的美乃滋色澤淺黃，呈稠糊狀，清香酸鹹，綿軟細膩。

因美乃滋含有蛋黃，極易腐壞，自制的美乃滋，保存在冰箱內，最好不超過 2、3天，若有一點點變味則已成變質品，最好捨棄不用。

對於經期能不能吃美乃滋沒有給出明確説法，所以建議經期的女人最好不要吃，如果實在饞嘴的話可以吃一點，但不要吃太多，否則會給身體造成影響，經期女生，還是注意一點，還有就是不要太過勞累。