![大學校園“鬱悶”大流行]( "大學校園“鬱悶”大流行")
- 心理專家指出，提高挫折承受力，更加自主地承擔自己的行為後果才能有效排遣鬱悶情緒大四學生小王，昨晚輾轉反側，一夜沒睡。“還不是因為考研和找工作的事，搞得壓力太大！上網去解悶，可從虛擬的網絡遊戲世界回到現實中後，卻發現自己更鬱悶。”小王苦惱地對記者説。小王最近知道了自己...
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![學生吃了記憶力好的八種食物]( "學生吃了記憶力好的八種食物")
- 飲食在大腦的正常運轉中發揮着十分重要的作用，學生可以通過飲食上的調理均衡來達到提高記憶力的功效，牛奶，雞蛋，魚類等等富含蛋白質的食物都是很好的吃了記憶力好的食物，人體吸收也比較容易，但是要注意制定一個合理均衡的膳食，這樣對於學生促進記憶力的發展是非常有幫助的。1、...
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![瞭解青春期孩子的心]( "瞭解青春期孩子的心")
- “這次比賽我輸了……”兒子經不起挫折怎麼辦？楊巖是學校裏的活躍分子，朗誦、唱歌、體育都是他的拿手好戲。這次，學校組織詩歌比賽，老師又派楊巖代表班級“出征”。接到“命令”後，楊巖在家勤學苦練，做完作業就捧着小本子練朗誦，還讓爸爸媽媽當評委，給自己提意見。詩歌比賽如期舉...
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![少女青春期的心理衞生問題]( "少女青春期的心理衞生問題")
- 處於青春期的女性，既有某些童年期的心理痕跡，又會出現某些成人期的心理特徵，處於一種半幼稚、半成熟狀態，成人感與束縛感兼備，獨立性與依賴性並存，情感多變、情緒不穩、容易激動，是青春期突出的心理特徵，國外心理學家常把這一年齡階段稱為“危險年齡階段”。少女的青春期，多數在十...
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![6秒健身法助考生快速減壓]( "6秒健身法助考生快速減壓")
- 有些同學平時狀態不錯，可一進考場就發懵，容易出現習慣性的緊張。運用心理大師凱斯門羅的“6秒鐘健身法”，可收到良好效果。具體做法是，抓住你可以利用的一點點空閒時間——哪怕僅有的6秒鐘，什麼也不要想，趕緊收縮腹部，收攏下頜，扭動身子，打哈欠。只要把這幾個動作連接起來做，就能收...
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![大學聯考考生心理舒緩方法]( "大學聯考考生心理舒緩方法")
- 每一位考生在中、大學聯考前都受到了國寶級待遇，精神也處於高度緊張狀態，考試過後，難免會從極度緊張演變為極度鬆弛。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態，覺得讓孩子放鬆就好。事實上，此時考生的精神狀態仍然是不可忽視的。考試結束並不意味着心理壓力的自然消失...
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![國小生增強記憶力的方法]( "國小生增強記憶力的方法")
- 很多媽媽們都在尋找各種各樣的方法來幫助我們的國小生增強記憶力，國小生確實有必要增強記憶力，才能夠幫助他們學習到更多的東西，才不至於讓我們的孩子輸在起點上，才能更輕鬆的獲得更多的知識，來了解一些適合國小生的國小生增強記憶力的方法有哪些吧。1.注意集中記憶時只要聚精...
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![青春期女性在心理上有什麼變化]( "青春期女性在心理上有什麼變化")
- 青年期是指19－25歲的年齡期，這個時期是心理逐步完善和適應的重要時期。這一時期，青年女性邁入社會，要經歷生理、心理、家庭、學習、戀愛婚姻、職業選擇、前途追求等各種過程，容易出現不適應、不協調、不理解等心理問題。人的健康包括生理健康和心理健康兩部分。所謂心理健康，是...
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![為高一新生心理問題把脈]( "為高一新生心理問題把脈")
- 儘管新學期已經來了，但部分高一新生提起上學就頭疼，不想寫作業、不想參加學校活動，還想接着玩、看電視、上網。專家根據以往工作經驗指出，大概有三類學生比較不適應新學期生活。家長學校處理不好，可能會影響到學生的學習。失意型對於那些沒有考上自己預期的學校，或者雖然考上了...
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![腦子不靈活是因為腦袋生繡]( "腦子不靈活是因為腦袋生繡")
- 我們經常會遇到一些人，常認為自己的腦子不好使，反應遲鈍、慢、無法集中精力或是經常腦子一片空白，也有一部分對數字不感興趣。生活當中遇到需要動腦子的事，就問別人，用計算器（當然是小數）等。其中大部分是正在上學的學生，和一些年輕的社會人士。他們除了腦子有點“懶”外，還表現身...
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![15歲孩子怕上學引發“胃病”]( "15歲孩子怕上學引發“胃病”")
- 一位15歲的孩子，進入國中後，成績一度下降，以至於害怕到學校，只要一進學校門就肚子疼，嚴重時疼得在牀上打滾、噁心嘔吐，但一放假，什麼事都沒有了。暑假期間，省中醫院消化科接診了很多這樣的孩子，他們主要是10歲至15歲的中國小生。為何害怕上學，會殃及到胃？甚至會厲害到打滾嘔吐？胃是情...
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![心理常識：青少年更容易情緒失控]( "心理常識：青少年更容易情緒失控")
- 眾所周知，身體的正常生長髮育需要充足的營養。事實上，心理營養也非常重要，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。首先，最為重要的精神營養素是愛。愛能伴隨人的一生。童年時代主要是父母之愛，這個階段若得不到充足和正確的父母之愛，將影響其一生的心理健康發育。少年時代增加了夥伴和師...
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![家長該如何正確緩解孩子青春期的孤獨感]( "家長該如何正確緩解孩子青春期的孤獨感")
- 進入青春期的男孩女孩都有這樣一種體驗：覺得自己是大人了，於是總想一夜之間成熟起來。父母的關心不再像過去那樣暖融融打動心扉，反而覺得嘮叨刺耳；老師呢，在心中似乎也失去了往日的威信；就連平時挺要好的同學，現在也不是那麼親密無間、無話不談了，自己一肚子的心事，不知道該和誰説...
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![考生放鬆身心增強自信有新招]( "考生放鬆身心增強自信有新招")
- 考前緊張很正常，適度緊張讓人興奮，提高學習效率。但過度緊張不好。考生在考前感冒或生其他毛病，有些人尿頻，這就是考前過度緊張的表現。克服過度緊張有方法，主要是增強自信、學會放鬆。三種方法增強自信學生要多往好的方面想。多想自己的優點、長處。學習差的同學可以想自己腦...
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![莫讓孩子經歷暴力創傷]( "莫讓孩子經歷暴力創傷")
- 美國科學家進行的研究發現，暴力行為導致的創傷後壓力心理障礙症會使兒童更易患其他一些疾病。美國密歇根大學的研究人員對160名兒童的母親和老師進行了採訪調查，結果看到65％的兒童曾經在社會上接觸到了暴力，47％在家中就已遭受暴力的危害。在那些曾經看到過暴力行為的孩子中，絕...
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![青少年常見心理問題]( "青少年常見心理問題")
- 青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據專家估計我國目前國中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。在心理諮詢中，青少年期常見的心理問題大致表現如下幾個...
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![留意孩子的心理變化]( "留意孩子的心理變化")
- 兒童精神障礙與成人相比具有兩個顯着不同的特點：一是種類多，二是症狀不典型。這給醫生的診斷帶來困難，也給家長帶孩子早期就診帶來麻煩。及時發現孩子不正常的精神狀態，及時就診和治療，對孩子疾病的預後以及成長髮育起着非常重要的作用。如何早期發現異常儘早就診呢？通過臨牀觀...
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![當代青少年學生的心理]( "當代青少年學生的心理")
- 當代青少年學生的心理63％的高中學生認為自己的心裏話只能和同學説，與父母説心裏話的只佔21．9％，與老師説心裏話的更是少得可憐，只有3．3％。記者從日前舉行的第二屆上海市重點（示範性）中學學生會主席論壇上獲悉，當代青少年與父母、師長之間存在着明顯的溝通障礙。調查顯示，課業負擔導致...
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![大學聯考失利心裏調節]( "大學聯考失利心裏調節")
- 每年一度的大學聯考暫告一段落，揮別考場，考生們一方面計劃着以各種活動或聚會來緩解壓力，另一方面則忐忑地等待大學聯考分數的揭曉。而烏魯木齊市一位高三女生小芳則以跳樓的方式來祭奠自己多年來的艱辛求學路。據瞭解，近年來，因大學聯考成績不理想而引發的考生輕生事件屢屢發生，幾乎年年都...
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![少年易怒脾氣大 都是電腦惹的禍]( "少年易怒脾氣大 都是電腦惹的禍")
- 十六歲的小志(化名)在母親的陪同下走進毓璜頂醫院心理門診。原來，僅僅因為電腦頻繁死機，小志竟一把抓起鼠標，狠狠地朝牆上砸了過去。據瞭解，小志今年上高一，平時特別喜歡上網，即使功課再多也要抽時間玩會電腦。可是這幾天，小志心情有些不好，不僅沉默寡言，還經常容易暴躁。媽媽很擔...
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![青春期心理健康體現在哪些方面？]( "青春期心理健康體現在哪些方面？")
- 青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理和心理上都會發生許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣發生轉移等。處於青春期的青少年心理健康與否，主要體現在以下七個方面：與別人相似人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯想到太陽或星星，都是正常的反應。但聯想到死亡，就讓人難以理...
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![女孩25歲之前請養成這15個好習慣]( "女孩25歲之前請養成這15個好習慣")
- 都説25歲以後女人就開始走向衰老，機體開始減退，30歲後，歲月就會逐漸寫在臉上，刻在身體上。那麼女人該如何保養呢？25歲之前，請養成這15個好習慣，把衰老藏起來。1、經常喝水女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤...
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![抑鬱少女墜六樓當場死亡 大學聯考失利待業在家]( "抑鬱少女墜六樓當場死亡 大學聯考失利待業在家")
- 記者7月27日下午4點過接到報料電話，稱成都雙流縣中和鎮有一名少女跳樓身亡，記者隨即趕赴現場瞭解情況。抑鬱症導致少女跳樓自殺當記者趕到事發現場時，現場只留下了一灘觸目驚心的鮮血，以及幾片受到猛烈撞擊後破碎的水泥塊。據周圍羣眾介紹，跳樓少女的屍體已於幾小時前被運走，曾...
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![被拒絕的愛也一樣美麗]( "被拒絕的愛也一樣美麗")
- 少男少女踏進青春的門檻時，自然而然要對異性產生好奇與愛慕。異性交往的煩惱是最常見的問題。尤其是初戀，開始的感覺是這樣的美好而單純。然而就是因為它單純，所以也脆弱。它往往是迫不及待、無比強烈地開始，但當這種愛表達給對方後，不一定得到對方的認可，被對方接受，這可能使你...
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![大學聯考失利男孩自閉打遊戲 母親壓抑有家不想回]( "大學聯考失利男孩自閉打遊戲 母親壓抑有家不想回")
- 原以為穩上“一本”的兒子，大學聯考中發揮失常，連上“二本”都還差一點。兒子因此一蹶不振，天天沉迷於網絡遊戲。母親胡女士無計可施，選擇外出轉悠，避免和兒子面對面。昨中午，家住渝中區人民路22號的胡女士在學田灣菜市場轉了一上午，最終只買了1把藤菜、4個番茄和幾個雞蛋。胡女士想...
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生活科普幫
