![減肥食物熱量綜合小貼士]( "減肥食物熱量綜合小貼士")
- 一般女性每日所需的熱量是1600~1800大卡、男性約1800~2300大卡，但大吃後的隔天要讓身體的脂肪與糖類以能量的形式被消耗掉，因此要降低約1/3的卡路里攝取量，但千萬不要以斷食或是極端控制卡路里的方式，這樣反而會造成脂肪堆積的反效果。趕緊來看看這些減肥食物放入卡路里吧，更...
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![生活小貼士 女性瀰漫性脱髮怎麼治療？]( "生活小貼士 女性瀰漫性脱髮怎麼治療？")
- 每個人都想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，但是很多人都有脱髮掉髮的困擾，引發脱髮的原因有很多，可能是營養不足，精神壓力大等原因。頭髮對我們的影響很大，所以很多女性關注的是怎麼才能治療好瀰漫性脱髮，今天就給大家介紹幾招。六大措施：第一，必須保持樂觀心態，遇見許多這樣的女孩，特別是...
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![春節期間養生小貼士]( "春節期間養生小貼士")
- 新春佳節就要到來了，忙了一年終於可以放鬆了。為了防止大家過度放鬆招來疾病，我們特地為您準備的春節養生小貼士。一、高血壓患者忌“鬧”節日期間，家人歡聚，親朋好友相會，人多熱鬧，大喜大樂，可使大腦過於興奮，血流加快，小動脈痙攣，血壓升高，甚至誘發腦溢血。二、冠心病患者忌“累”...
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![保健小貼士 如何緩解孕媽媽常見的健康困擾]( "保健小貼士 如何緩解孕媽媽常見的健康困擾")
- 孕育寶寶是一個艱辛的旅程，早在孕期開始，媽媽們就需經受健康的各種煩惱。下面，小編為孕媽媽們介紹防治孕期8種常見健康小問題的保健措施，希望對大家有所幫助。經常感到疲倦從來都是精力旺盛的雨晴，自從懷孕後經常會感到身體很疲倦，就是睡了很多覺還是這樣，記憶力也不如前了。為...
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![寶寶4歲上幼兒園的早教小貼士]( "寶寶4歲上幼兒園的早教小貼士")
- 寶寶4歲上幼兒園的早教小貼士現代腦科學研究證明，幼兒期兒童大腦發展最迅速。早期教育對於人的發展有着及其重要的影響。寶寶早教所指的年齡要比幼兒早教的範圍小，更接近嬰兒期。早期教育是指孩子在0-6歲這個階段，根據孩子生理和心理髮展的特點以及敏感期的發展特點，而進行有...
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![高血壓患者夏季生活必知小貼士]( "高血壓患者夏季生活必知小貼士")
- 高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。專家表示，夏季是高血壓病情加重或出現併發症較多的季節，高血壓飲食上一定要注意。高血壓患者夏季生活必知小貼士夏季是高血壓病情加重或出現併發症較多的季節，因為夏季人體的睡眠質量下降，易造成自主神經紊亂，入睡後迷走神經興奮，血管收...
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![掌握檸檬蜂蜜祛斑小貼士 輕鬆打造完美潤白肌]( "掌握檸檬蜂蜜祛斑小貼士 輕鬆打造完美潤白肌")
- 檸檬蜂蜜面膜的功效檸檬蜂蜜面膜的功效，蜂蜜營養豐富，長期食用可以抵抗疲勞，提高抵抗力，但它不僅滋養身體，蜂蜜和檸檬面膜對皮膚也有很大的好處，小邊帶您瞭解檸檬蜂蜜面膜的功效和製作方法。檸檬蜂蜜面膜的功效1檸檬蜂蜜祛斑面膜功效：檸檬蜂蜜水是一種完美的皮膚護理和美容組合...
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![飲食健康小貼士有哪些]( "飲食健康小貼士有哪些")
- 飲食健康小貼士這種做法我們在生活中是應該要多瞭解的，對於我們身體健康是有很大幫助的，所以我們建議大家做菜的時候不放食鹽，每天適當的吃一些豆類或者奶製品，這樣對於身體的蛋白質供求可以補充。下面是一篇關於飲食健康小貼士的介紹，相信你們可以花點時間去了解一下。1.做菜...
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![“秋老虎”肆虐 秋季養生小貼士]( "“秋老虎”肆虐 秋季養生小貼士")
- 秋季一到，秋老虎肆虐。秋冬養陰，進補對我們來説是十分必要的哦。秋季進補，也是有一些禁忌的，下面我們就來了解下吧！秋季養生小常識養陰進補多注意秋季養生小常識有哪些？俗話説：一夏無病三分虛，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有秋...
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![伏天從什麼時候開始 夏季養生小貼士]( "伏天從什麼時候開始 夏季養生小貼士")
- 人們常説的伏天是在小暑與大暑之間的日子，這是太陽温度最高、最悶熱的日子。人們常説的伏天，主要是指陽曆的7月份，即每年當中的最熱的時間。那麼，今年伏天具體的日子是什麼時候開始什麼時候結束你知道嗎？在伏天裏吃什麼你知道嗎？如果你還不知道，那就一起來看看吧。伏天從什麼時...
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![六則護膚小貼士 延緩電腦族肌膚衰老]( "六則護膚小貼士 延緩電腦族肌膚衰老")
- 六則護膚小貼士延緩電腦族肌膚衰老那麼電腦一族該如何保養嬌嫩的肌膚呢？下面就來教大家幾招。第一招：肌膚的防護牆保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入，為肌膚建築一道堅固的防護牆。隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因為要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議塗得厚一...
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![女性美臀6招小貼士]( "女性美臀6招小貼士")
- 現代女性應追求真正的時髦，不要有肥大的臀部和肚子，隱隱看到即可。臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操，這樣可以減去多餘的脂肪。(1)揮腿：左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。然後移動椅子的位置，並揮動左腿。呼吸要...
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![痘疤防治小貼士？讓你重現無暇美肌]( "痘疤防治小貼士？讓你重現無暇美肌")
- 痘疤防治小貼士？讓你重現無暇美肌臉上的痘痘好不容易退去了，可惱人的痘疤卻牢牢留在了臉上，示威似地提醒你曾經有過的苦痛經歷！要知道，治療痘痘遠比痘疤容易得多，但也不是説就沒有辦法對付它！⊙痘疤哪一派由於太晚就醫，或者是痘痘被你用手擠過，都會在臉上留下難看的痘疤。痘疤一般...
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![這些小貼士幫你減輕心理壓力]( "這些小貼士幫你減輕心理壓力")
- 這些小貼士幫你減輕心理壓力這些小貼士幫你減輕心理壓力1、不苛求自己有些人把自己的目標定得太高，於是各種挫折和打擊接踵而至。心理專家指出，要把目標和要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已取得的成就，心情就會自然舒暢。2、尋找專業幫助一貫表現強勢的你，也會不可避免...
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![健康小貼士 健康女性必備的十條婦科常識]( "健康小貼士 健康女性必備的十條婦科常識")
- 黴菌感染猶如婦科感冒，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反覆發作，可達一年4次的復發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人羣。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。健康女性必備十條婦科常識女性是細菌易感人羣，一不小心，婦科疾病就會悄悄地來到你身上，所以日...
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![春季養生 春季保健要牢記9個小貼士]( "春季養生 春季保健要牢記9個小貼士")
- 春雨綿綿，陰晴不定，冷熱交匯，天氣是説變就變，氣侯變化之無常，也很容易引起呼吸系統等各種疾病，由其是對於孩子來説春季一不小心就有可能會有感冒的困擾，那麼幼兒春季要如何保健最科學呢？一、預防花粉過敏春季是繁花盛開的日子，很多做家長的都會帶孩子到處郊遊，而一些對花粉過敏的孩...
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- 簡單的美容護膚小貼士簡單的美容護膚知識，在日常生活中，很多人會非常重視自己的皮膚，會使用各種護膚產品來護膚，但在護膚中也應該注意很多情況，知道一些護膚知識讓他們的皮膚變得更好，下面小化粧分享簡單的美容護膚知識，讓我們看看。簡單美容護膚小貼士1美容護膚常識有哪些？一、...
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![男生祛痘小竅門 男孩痤瘡打印小貼士]( "男生祛痘小竅門 男孩痤瘡打印小貼士")
- 男生祛痘小竅門男孩痤瘡打印小貼士，我相信很多男孩想知道這個問題，通常我們會發現有些男孩臉上會有痤瘡，所以如何去除男孩痤瘡，下面跟隨小邊看看男孩痤瘡打印小貼士，希望對你有用！男生祛痘小貼士1男士祛痘全策略第一招:面部按摩祛痘男性自我面部按摩非常重要。按摩可使皮膚表面...
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![長時間上網10大危害 上網族養生7個小貼士]( "長時間上網10大危害 上網族養生7個小貼士")
- “怎麼有人睜着眼睡覺？”43歲王姓男子2014年2月6日上午7時44分到網吧上網，一坐便超過12小時，晚間9時左右，有顧客見他眼睛瞪大一動也不動，覺得怪異通知店員，店員上前察看，才發現他已暴斃，嚇得報警處理。網絡帶給我們的不僅僅是視野更加的寬廣，豐富的知識內容，同時對我們的身體健康也...
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![夏季控油小貼士解決皮膚油膩問題]( "夏季控油小貼士解決皮膚油膩問題")
- 夏季控油小貼士解決皮膚油膩問題，讓皮膚迴歸女孩光滑，清潔面部是保濕鎖水，皮膚也需要清潔呼吸，皮膚乾燥皮膚可能是由天氣引起的，以下是夏季控油小貼士解決皮膚油膩問題快速學習！夏季控油小貼士解決皮膚油膩問題1夏季控油小竅門:日常控油法油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚清潔。為...
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![情感小貼士：七句話毀掉女人一生幸福]( "情感小貼士：七句話毀掉女人一生幸福")
- 愛無能是現代社會的流行病，如果你能真心愛上一個人，真實地在為愛受苦，那麼，恭喜你，你的身心是健全的，你的痛苦還不是滿世界無人可愛的絕望。被不被愛是無法強求的，但首先，擁有愛的能力就是值得祝福的。情感小貼士：七句話毀掉女人一生幸福七句話毀掉女人一生幸福：一、男人不壞，女人不...
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![心理小貼士幫你提高幸福感]( "心理小貼士幫你提高幸福感")
- 心理小貼士幫你提高幸福感心理小貼士幫你提高幸福感當今社會，人們的生活質量在一步步提高，但幸福感卻沒有隨之提高。我們偶爾能夠聽到有人抱怨自己不幸福，但其實，幸福與否的祕密掌握在我們自己手中。據報道稱，人類的幸福感50%由遺傳基因決定，10%受其所在的外部環境影響，其餘40%...
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- 健康報訊電腦已經成了辦公和生活當中的必需品，在給我們的生活帶來便利的同時，惱人的“電腦病”也隨之而來。其實，幾個簡單的妙招就可以幫助預防電腦病。“電腦病”又叫視頻顯示終端綜合徵，是由於使用電腦時間過長、姿勢不當或不良環境引起的。其主要症狀有“鼠標手”(腕管綜...
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![生活小貼士 教你如何炒菜不變色]( "生活小貼士 教你如何炒菜不變色")
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![女性月經期間小貼士 你瞭解多少？]( "女性月經期間小貼士 你瞭解多少？")
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