![長期堅持跑步益處多 跑步不能忽略的小貼士]( "長期堅持跑步益處多 跑步不能忽略的小貼士")
- 生命的意義在於運動，在時下興起的減肥健身運動中，跑步是非常健康而且最為普及的運動方式之一。由於跑步不受時間、地點、人羣的的限制，導致跑步這種運動方式最為受歡迎。跑步不僅可以強身健體，還可以減肥減脂與健身。長期堅持跑步這項運動，對人們的健康很好益處，不過在跑步時，也...
- 4587
![魷魚炒蒜薹的做法與製作小貼士]( "魷魚炒蒜薹的做法與製作小貼士")
- 據小編了解，很多人對蒜薹這種食物都不是很感興趣，不是因為它的價格，而是因為它的味道，特別是一些白領人士，認為吃蒜薹與吃大蒜一樣，口中會有難聞的味道。其實，蒜薹還真不是這樣。蒜薹怎麼吃更好吃？蒜薹炒魷魚你試過嗎？主料蒜薹一把、魷魚一條、豬肉一小塊、姜一小塊、小葱幾根輔料...
- 25963
![擠奶的竅門與小貼士]( "擠奶的竅門與小貼士")
- 擠奶的竅門與小貼士1、擠奶竅門只有擠壓儲存乳汁的輸乳管竇才能把乳汁擠出，所以拉長乳頭是不會有乳汁流出的。輸乳管竇的位置因人而異，但一般在乳暈附近。哺乳時可以用手擠壓乳暈，乳汁就可以流出。找到輸乳管竇的位置後，不要按摩或擠壓乳房，只需要擠壓乳暈即可。擠淨乳房中的...
- 32019
![減慢衰老 小貼士拯救壓力肌]( "減慢衰老 小貼士拯救壓力肌")
- 冬日帶給我們的是沉悶沮喪的心情，秋季也帶着它的憂鬱倦怠。焦慮情緒雖然只會停留在我們的外表，但是據皮膚科醫師、抗壓皮膚研究專家醫學博士HowardMurad説，事實上有關研究證明壓力帶給我們的傷害遠比我們想的要深一些，過度的壓力會誘發神經疾病（神經功能障礙）、損傷細胞膜、摧...
- 25796
![婦科B超檢查注意事項 醫生小貼士]( "婦科B超檢查注意事項 醫生小貼士")
- 女性的健康一直是困擾女性的健康話題。而對於女性朋友來説，為了更好的保證健康，也是因為這個原因，所以對於女性朋友，進行婦科檢查是非常有必要的，而婦科檢查就少不了B超檢查，當然對於女性朋友來説，要了解婦科B超檢查注意事項，然後更好的進行婦科檢查。對於女性朋友來説，婦科B超檢...
- 17233
![如何挑選質量達標的毛巾？毛巾消毒小貼士]( "如何挑選質量達標的毛巾？毛巾消毒小貼士")
- 日前，深圳、東莞、惠州市消費者委員會對三地的毛巾類產品進行了抽樣比較試驗。檢測顯示，共有11款毛巾存在質量或安全問題。據瞭解，本次比較試驗的樣品由深莞惠三地消委會工作人員分別在三地市場模擬普通消費者隨機購買，共100個，其中深圳市場60個，東莞市場25個、惠州市場15個。...
- 8692
![給女性經期呵護的小貼士]( "給女性經期呵護的小貼士")
- 1.正確使用經期衞生用品，當衞生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2.氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經期切不可洗冷水浴。3.經期由於子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口也張開着，最好不要坐浴。4....
- 24363
![壓力大難受孕 推薦減壓小貼士]( "壓力大難受孕 推薦減壓小貼士")
- 在中國，約有10%的育齡夫婦存在着生殖妨礙，並有逐步添加的趨勢。中國將不孕症界説為：婚後兩年，有正常性生活，未採納任何避孕措施仍不能受孕的人。假如，你也身處其間，正在經歷等候的折磨，為等待做爸爸媽媽的你奉上如下小貼士，期望能夠協助你擺脱困境：1、瞭解事實。掌握排卵、受精和受...
- 11478
![小貼士教你怎樣去瘦腿]( "小貼士教你怎樣去瘦腿")
- 有一對美腿總是能吸引到別人關注的目光，而自己也會因為這種眼光自豪，但美腿不是天生就可以有的，因此小編就在這教大家幾個小貼士去瘦出美腿。50下搓出小鳥腿洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉枱、水管子)把一隻腳架上去，雙手開搓，稍微用點...
- 18447
![擠奶的小竅門 及擠奶小貼士]( "擠奶的小竅門 及擠奶小貼士")
- 1.擠奶竅門只有擠壓儲存乳汁的輸乳管竇才能把乳汁擠出，所以拉長乳頭是不會有乳汁流出的。輸乳管竇的位置因人而異，但一般在乳暈附近。哺乳時可以用手擠壓乳暈，乳汁就可以流出。找到輸乳管竇的位置後，不要按摩或擠壓乳房，只需要擠壓乳暈即可。擠淨乳房中的乳汁會刺激乳腺分泌乳...
- 21674
![5個小貼士預防夏季金屬過敏]( "5個小貼士預防夏季金屬過敏")
- 烈日當頭，一陣汗流浹背後，頸間、耳際紛紛跑出又紅又癢的難看斑痕？趕快看看金屬過敏的小知識，從此夏天就不需再為小紅點癢到不行。烈日下忍不住的癢：金屬過敏愛美的妳可曾計算過自己身上戴了多少的金屬飾品？原本熱衷裝扮並不是壞事，但一到了夏天，這些漂亮、酷炫的小東西卻有可能對...
- 8139
![裸粧的幾個小技巧 幾個裸粧小貼士]( "裸粧的幾個小技巧 幾個裸粧小貼士")
- 幾個裸粧小技巧幾個裸粧小貼士。愛美是女人的天性。很多女人出門都會化漂亮的粧，但最近裸粧很流行，很多女人都想學會化裸粧。接下來，小編將帶您詳細瞭解一些裸粧小貼士。裸粧的幾個小技巧1粉底要輕薄粉底的顏色選擇非常重要。在自然光下找到接近自己膚色、輕盈、液體或乾濕...
- 16676
![電腦工作者 5温暖小貼士助你]( "電腦工作者 5温暖小貼士助你")
- 經常坐在電腦面前的人常常會覺得頭暈啦，煩躁啦，臉皮幹啦，腰痠背痛等，但是為了工作又不得不為，今天就為您介紹該怎麼樣讓自己做一個健康的電腦族！為自己選一把好椅子在買電腦上從來都是不惜重金，在買椅子上也要不惜重金，因為它是你腰背肌肉的保護傘。靠在或趴在牀上使用電腦以及將...
- 32122
![油性頭髮去油小貼士]( "油性頭髮去油小貼士")
- 油性頭髮去油小貼士油性頭髮油小貼士，你的頭髮是油性還是乾性，如果是油性頭髮，請看這裏，今天我們主要談談油性頭髮如何處理，如何改善油性頭髮，以下提出一些油性頭髮油小貼士！油性頭髮去油小竅門1頭皮按摩適當做一些頭部按摩，或者用寬牙梳輕輕梳理頭髮。讓夏天陽光緊繃的頭皮在這...
- 31524
![春季養生 春季保健要牢記9個小貼士]( "春季養生 春季保健要牢記9個小貼士")
- 春雨綿綿，陰晴不定，冷熱交匯，天氣是説變就變，氣侯變化之無常，也很容易引起呼吸系統等各種疾病，由其是對於孩子來説春季一不小心就有可能會有感冒的困擾，那麼幼兒春季要如何保健最科學呢？一、預防花粉過敏春季是繁花盛開的日子，很多做家長的都會帶孩子到處郊遊，而一些對花粉過敏的孩...
- 17098
![飲食健康小貼士有哪些]( "飲食健康小貼士有哪些")
- 飲食健康小貼士這種做法我們在生活中是應該要多瞭解的，對於我們身體健康是有很大幫助的，所以我們建議大家做菜的時候不放食鹽，每天適當的吃一些豆類或者奶製品，這樣對於身體的蛋白質供求可以補充。下面是一篇關於飲食健康小貼士的介紹，相信你們可以花點時間去了解一下。1.做菜...
- 15069
![灰指甲怎麼治療？灰指甲治療小貼士]( "灰指甲怎麼治療？灰指甲治療小貼士")
- 受一些不良因素的影響，不少人患上了灰指甲，嚴重影響外觀，對於女性朋友來説危害更是極大。面對這種情況積極治療是關鍵，目前最常用的治療方法有以下幾種：手術拔甲手術拔甲適於單發的指甲，局麻下，將患甲拔除。臨牀現較少使用。心臟病、高血壓、糖尿病等患者，不宜採用手術治療。藥物...
- 19419
![選脣膏看這裏 粧前必知實用小貼士]( "選脣膏看這裏 粧前必知實用小貼士")
- 選脣膏看這裏粧前必知實用小貼士選脣膏看這裏粧前必知實用小貼士IN：要更看重成分安全和滋潤度因為長期化粧、卸裝不徹底、工作壓力大等原因，熟女的脣紋開始加深，而且更容易產生乾裂的情況，抗乾燥、防老化因此成為了首先要解決的脣部問題。OUT：不掉色持久型脣膏雖然它們持久性...
- 25366
![女人老不老就看這6個部位 女性抗衰老小貼士]( "女人老不老就看這6個部位 女性抗衰老小貼士")
- 隨着年齡的增長，女性身體機能開始下降，皮膚不再有往日的光澤與彈性。是身體哪些部位出現變化引起女性衰弱的呢？六個部位看出女人衰老程度。女性朋友要多加關心身體重要部位呦，以防疾病及衰老提前出現！下面，和本站一起看看究竟是哪6個部位預示着女人衰老？一、乳房：做女人要挺好當...
- 4406
![冬季如何養生 冬季防流感20條小貼士]( "冬季如何養生 冬季防流感20條小貼士")
- 天氣變得越來越冷了，很多小夥伴都受不了了，都穿了很多衣服，可是有些人穿的還是非常的少，這真的是美麗凍人啊。於是接二連三的出現了感冒的症狀，流行性感冒是非常嚴重的，那麼我們冬季應該如何預防流感呢？下面就由小編給大家介紹下冬季如何養生吧。冬季防流感20條小貼士伴隨着冬季...
- 28500
![如何治療兒童挑食的小貼士]( "如何治療兒童挑食的小貼士")
- 現在有很多兒童都挑食，這樣對兒童的成長是很不利的，不同的家長，兒童不喜歡吃的食物不一樣，所以家長就要做好準備，對孩子不喜歡吃的食物，也都是要想辦法讓它們吃，這樣對他們的成長才會有幫助，那治療兒童挑食小貼士中，也都是有着很好的方法，使得改善兒童挑食的現象。那治療兒童挑食小...
- 30336
![油性皮膚去油小貼士偏方]( "油性皮膚去油小貼士偏方")
- 油性皮膚去油小貼士偏方在日常生活中，我們都知道油性皮膚的保養是非常重要的。油性皮膚作為生活中的一種特殊皮膚，可以與乾性皮膚和乾性皮膚相比。油性皮膚最重要的是確保皮膚的清潔。基本上，除了清潔、化粧、去角質和補充水分外，我們還應該做好去除工作。油性皮膚的去油方法...
- 22120
![伏天從什麼時候開始 夏季養生小貼士]( "伏天從什麼時候開始 夏季養生小貼士")
- 人們常説的伏天是在小暑與大暑之間的日子，這是太陽温度最高、最悶熱的日子。人們常説的伏天，主要是指陽曆的7月份，即每年當中的最熱的時間。那麼，今年伏天具體的日子是什麼時候開始什麼時候結束你知道嗎？在伏天裏吃什麼你知道嗎？如果你還不知道，那就一起來看看吧。伏天從什麼時...
- 18259
![春節飲食注意事項 春節健康飲食小貼士]( "春節飲食注意事項 春節健康飲食小貼士")
- 傳統的新春佳節的腳步越來越近了，在探親訪友、親朋聚會的時候不要忽略了健康過年，除了飲食上要注意節制和潔淨外，有食物過敏史的人們吃飯時也一定要特別小心，而愛好杯中物的朋友們更要記得莫要貪杯。加之寒冬來臨，氣温低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加...
- 10203
![春節飲食注意事項-春節健康飲食小貼士]( "春節飲食注意事項-春節健康飲食小貼士")
- 傳統的新春佳節的腳步越來越近了，在探親訪友、親朋聚會的時候不要忽略了健康過年，除了飲食上要注意節制和潔淨外，有食物過敏史的人們吃飯時也一定要特別小心，而愛好杯中物的朋友們更要記得莫要貪杯。加之寒冬來臨，氣温低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加...
- 21843
生活科普幫
