![吃荸薺能減肥嗎？]( "吃荸薺能減肥嗎？")
- 荸薺這種水果雖然説外表看起來並不好看，但是吃起來清甜的口味和脆爽的感覺卻是非常值得人回味的，在日常中有人説荸薺可以減肥，其實他確實有這種功效。荸薺，俗稱馬蹄、水慄、烏芋、茨菰，它皮黑肉白、清甜多汁、脆嫩爽口。鮮荸薺中含水分68.5％，蛋白質2.3％，脂肪0.2％，富含維生素A、B1、B...
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![荸薺銀耳祛暑湯 開胃化濕助眠]( "荸薺銀耳祛暑湯 開胃化濕助眠")
- 功效：荸薺，在夏季食用可以起到清熱生津，化濕祛痰、消食除脹的作用。銀耳可開胃清腸、安眠健胃、滋陰清熱、潤肺生津。其含有的豐富的膳食纖維更可以幫助胃腸蠕動，促進消化，減少脂肪吸收。長期食用富含大量天然膠質的銀耳，還有潤膚、祛除面部黃褐斑及雀斑的功效。荸薺性温，銀耳性...
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![荸薺和蓮子能一起煮嗎]( "荸薺和蓮子能一起煮嗎")
- 能。荸薺和蓮子都含有較多的澱粉成分，還含有一些水溶性維生素和纖維素等，成分相似，不會相互反應，可以一起食用。荸薺是莎草科荸薺屬植物，原產於印度，在中國主要分佈於江蘇、安徽、浙江、廣東、湖北、湖南等有淺水的地方。多種植在水田，生長在濕土裏，皮薄汁多，極易失水萎縮和腐爛變...
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![荸薺是蔬菜還是水果 低血壓能吃荸薺嗎]( "荸薺是蔬菜還是水果 低血壓能吃荸薺嗎")
- 荸薺是很常見的食物之一，很多人分不清楚荸薺是蔬菜還是水果，其實，荸薺是屬於蔬菜類的，但也可以當水果吃，生吃熟吃都可以。那麼，低血壓能吃荸薺嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、荸薺是蔬菜還是水果2、低血壓能吃荸薺嗎3、荸薺為什麼煮不軟荸薺是蔬菜還是水果屬於蔬菜，但...
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![荸薺退翳散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "荸薺退翳散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 在中國的許多藥學着作中，荸薺退翳散總是一個值得討論的話題。早在很久之前，我們的祖先就已經把它投入到醫學中了，今天我們就來看一看它的一些相關信息。【處方】硼砂冰片麝香荸薺粉【製法】上藥研極細末。【功能主治】主宿翳。【用法用量】取少許點眼中。【摘錄】《中醫眼科...
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![吃荸薺上火嗎？荸薺的營養價值有哪些]( "吃荸薺上火嗎？荸薺的營養價值有哪些")
- 在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起了解下吃荸薺會上火嗎？荸薺的營養價值1、荸薺可調節人體酸鹼平衡荸薺中含有大量的磷，磷是人體生長髮育，維持生理功能的必須品，對牙齒骨骼的發育也有很...
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![荸薺怎麼去皮？荸薺要煮多長時間？]( "荸薺怎麼去皮？荸薺要煮多長時間？")
- 荸薺中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。荸薺怎麼去皮？荸薺要煮多長時間？荸薺怎麼去皮荸薺是一種有皮的食物，而且它的皮不能食用，所以在對荸薺無論是做菜吃...
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![荸薺幹了能吃了嗎？荸薺煮熟要過涼水嗎]( "荸薺幹了能吃了嗎？荸薺煮熟要過涼水嗎")
- 荸薺吃法比較多，可以直接削皮吃，可以煮水吃，還可以煲湯吃等等，很多人都會經常吃荸薺。下面，就快和本站一起了解吃荸薺的相關知識吧！本文目錄1、吃荸薺的好處2、荸薺幹了能吃了嗎？3、荸薺煮熟要過涼水嗎吃荸薺的好處1、促進成長髮育，適當吃馬蹄可以讓牙齒骨骼發育更好，讓生...
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![荸薺的營養價值，荸薺的功效，荸薺的作用]( "荸薺的營養價值，荸薺的功效，荸薺的作用")
- 荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人蔘。荸薺既可作為水果，又可算作蔬菜，是大眾喜愛的時令之品。荸薺的營養價值，荸薺的功效，荸薺的作用荸薺的營養成分每100克荸薺中含有蛋白質1.5克，脂肪0.1克，鈣5毫克。磷68毫克，鐵0.5毫克，抗壞血酸3毫...
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![如何挑選荸薺]( "如何挑選荸薺")
- 隨着生活水平不斷的提高越來越多的人意識到保證了飲食質量才能讓我們的身體變得更加的健康，其中是我們最常見的一種食物，如果購買不好吃起來非常的難吃，下面一起了解一下什麼樣的荸薺好。荸薺，又名茨瓜兒(通俗叫法)、地梨、水慄等，俗稱馬蹄，又稱地慄，因它形如馬蹄，又像栗子而得名...
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![如何選購荸薺-荸薺怎麼吃]( "如何選購荸薺-荸薺怎麼吃")
- 荸薺（bíqi）古稱鳧茈，又稱烏芋。今有些地區名地慄、地梨、馬蹄。多年生草本植物，種水田中。地下莖為扁圓形，表面呈深褐色或棗紅色。肉白色，可食。荸薺味甘、微寒，滑、無毒。其功能消渴痺熱，温中益氣，下丹石，消風毒，除胸中實熱氣，可作粉食。因為荸薺生長在泥中，外皮和內部都有可...
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![荸薺有地下雪梨的美譽 推薦三種營養荸薺的做法]( "荸薺有地下雪梨的美譽 推薦三種營養荸薺的做法")
- 荸薺，是一種名副其實的江南水生蔬菜。因為形似馬的蹄子，又俗稱馬蹄；又因其和板栗大小相近形狀相似，生長於泥土中，古又名地慄。除此之外，鳧茨、鳧茈、葧臍、芍説的也都是它。下面跟隨本站了解一下吧！產地不同，品種也不同荸薺原產於印度，我國自漢代時就有種植的記載。荸薺喜温愛濕怕...
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![孕婦能吃荸薺嗎？孕婦吃荸薺的食用禁忌]( "孕婦能吃荸薺嗎？孕婦吃荸薺的食用禁忌")
- 孕婦能吃荸薺嗎？答案是要慎吃。雖然荸薺營養豐富，但是很多人都建議孕婦不要使用，因為荸薺屬於寒性食物，對懷孕早期有一定的影響，會導致子宮收縮，很有可能引發流產。孕婦能吃荸薺嗎？孕婦吃荸薺的食用禁忌孕婦能吃荸薺嗎孕婦要慎吃荸薺。荸薺，又稱為地慄。果實呈扁圓球形，脆甜多汁，肉...
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![荸薺能促進孩子牙齒和骨骼發育]( "荸薺能促進孩子牙齒和骨骼發育")
- 荸薺中蛋白質和碳水化合物含量比較豐富，但熱量卻不是很高。中醫認為，荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用，每次10個左右即可。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。我國清代著名的温病學家吳鞠通治療熱病傷津口渴...
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![玉米荸薺湯怎麼做？]( "玉米荸薺湯怎麼做？")
- 無論是北方還是南方各有各冬天的特點與寒冷。不管怎麼説，對於冷空氣我們所要做的都是要注意保暖。因此，怕冷的人要多喝點去寒的湯，這樣就會使整個人都感覺到温暖。那麼，什麼湯去寒呢？我們都知道。荸薺是一種性情很温和的食材，同時還可以驅寒。用它熬熟的湯是很補的。那麼我們一...
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![酒喝多了不妨吃上一些荸薺]( "酒喝多了不妨吃上一些荸薺")
- 酒喝多了不妨吃上一些荸薺現代人因為這樣或者那樣的原因不得不喝酒，但是在這個過程當中，有的人可能就會喝醉，而這樣的時候往往是他們最難受的時候，因此，他們往往都希望能夠通過什麼方式來緩解自己的症狀，那麼，今天我們就一起來看看吧。也有人想到吃解酒藥來解酒，偶爾為之還可以，但...
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![荸薺的功效-荸薺怎麼吃？]( "荸薺的功效-荸薺怎麼吃？")
- 荸薺還有其他吃法，比如曬乾到了春天，剩餘的大量荸薺不易保存，在安徽無為種植荸薺的農户家裏會把荸薺放在太陽底下暴曬，這樣一來可以讓荸薺保存更長的時間，而且曬乾後的荸薺更加的甘甜、可口。也可以製作荸薺粉，荸薺和藕一樣都可以製作成粉，然後衝飲，大家只知道有藕粉，卻很少知道荸...
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![荸薺蓮藕大骨湯怎麼做]( "荸薺蓮藕大骨湯怎麼做")
- 荸薺蓮藕大骨湯是一道家常菜，平日裏大骨和普通的排骨不一樣，大骨頭處理起來比較麻煩，要先將骨頭洗乾淨，用熱水燙好上鍋製作，普通的排骨只需要放到清水洗乾淨之後就可以，大骨頭比排骨的有營養價值高很多，具有補鈣，滋補氣血之功效，做之前我們可要現將骨頭處理乾淨，骨頭當中的血水不能...
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![荸薺有什麼營養價值 荸薺的去皮方法]( "荸薺有什麼營養價值 荸薺的去皮方法")
- 荸薺有什麼營養價值荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，因此荸薺適於兒童食用。英國在對荸薺的研究中發現一種荸薺英，這種物質對黃金色葡萄球...
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![吃荸薺有什麼好處]( "吃荸薺有什麼好處")
- 吃荸薺有什麼好處呢？這對於很多喜歡吃荸薺的人來説是比較重要的，因為這會直接影響到他們的身體健康的。荸薺是大家日常生活中屬於比較常見的一種蔬菜，當然也可以説是一種水果。吃過荸薺的人都知道，荸薺的味道還是很好的，吃起來有點甜甜的感覺，而且水分還比較多，所以很多小孩子也...
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![荸薺山楂粥的營養價值 荸薺山楂粥該如何製作]( "荸薺山楂粥的營養價值 荸薺山楂粥該如何製作")
- 荸薺是一種在我國多個地域均有生產的農作物，在口感上，由於荸薺有着香甜爽口的感覺，而其營養價值也極高，因此，許多人喜歡在平時將荸薺製作成各種食物來食用，荸薺山楂粥就是其中的一種。1、荸薺質嫩多津，可治療熱病津傷口渴之症，對糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。2、荸薺中含的...
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![荸薺百合甜湯怎麼做]( "荸薺百合甜湯怎麼做")
- 荸薺又被稱作馬蹄，其中含有非常豐富的營養，特別是一種叫荸薺英的物質，他對一些細菌有很好的抑制效果，而且畢竟是一種寒性的食物，對於清熱生津也有很大的幫助。那麼荸薺百合湯的做法是什麼呢！做法一材料：荸薺200克、鮮百合2朵、蜂蜜適量做法：1、將荸薺削皮，鮮百合掰開洗淨;2、將荸...
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![十大清肺化痰的食物排名，梨可清熱潤肺，荸薺生津開胃]( "十大清肺化痰的食物排名，梨可清熱潤肺，荸薺生津開胃")
- 秋冬季節乾燥，人們很容易就出現咳嗽痰多的症狀。而出現這一症狀，多吃一些清肺化痰的食物無疑是最健康有效的。那麼，日常生活中，化痰的食物有哪些呢？下面，就快和本站一起了解十大清肺化痰的食物排名吧！十大清肺化痰的食物排名10、豆漿，9、花生，8、柿子，7、白蘿蔔，6、羅漢果，5、薄荷，4、...
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![荸薺有地下雪梨之美譽 推薦荸薺用來做菜的方法]( "荸薺有地下雪梨之美譽 推薦荸薺用來做菜的方法")
- 荸薺俗稱馬蹄，又稱地慄，因它形如馬蹄，又像栗子而得名。荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人蔘。荸薺既可作為水果，又可算作蔬菜，是大眾喜愛的時令之品。那麼荸薺的功效有哪些呢？下面跟隨本站一起來了解一下。荸薺的功效1、消熱解毒荸...
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![春季吃荸薺營養又健康的選擇]( "春季吃荸薺營養又健康的選擇")
- 春季吃荸薺營養又健康的選擇相信大家都知道荸薺是什麼東西，而且在生活當中也有人會吃荸薺，那麼，這荸薺到底怎麼樣呢?今天我們為大家整理出來一些關於荸薺的相關知識，希望大家看完以後能夠知道到底要如何吃荸薺才能夠滿足身體的相關需求。荸薺被稱為地下雪梨、江南人蔘，是很好...
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