![南瓜湯菜譜是什麼？]( "南瓜湯菜譜是什麼？")
- 南瓜這種東西相信每個人都知道也都是吃過的吧。可能對於南瓜這種食物不同的人會有不同的做法。本身南瓜就是一種很好的食材，南瓜裏面富含豐富的營養價值，其中的營養成分也是比較齊全的。所以很多人都會選擇吃點南瓜。那麼對於南瓜湯的菜譜你們知道嗎？現在小編就來告訴你哦。...
- 16515
![補腎更是諸多男士保護腎功能的舉措 這5款優質菜譜是首選]( "補腎更是諸多男士保護腎功能的舉措 這5款優質菜譜是首選")
- 現在很多的男人們有養家的責任，所以更要保證自己的身體健康，才能更好的奮鬥。那麼，腎作為男性精氣的來源，在人體機能中發揮着十分重要的作用，因此為了保護自己的身體健康，我們應該在日常生活中好好愛護自己的腎，而補腎更是諸多男士保護腎功能的舉措，在這裏小編也不能閒着，這不精心...
- 24155
![男人一週奇效強身菜譜]( "男人一週奇效強身菜譜")
- 補腎是個持久活，千萬不能閒下來，小編中午吃飯的時候聽到周圍的男同志説，自己補腎的效果總是不明顯。小編告訴大家，補腎從根源上説也是一個調理的過程，一頓補腎菜或許有恨明顯的效果但是總是如同曇花一現。因此補腎要不間斷的每天進行，小編為大家整理了一週食譜，天天照着做，每天好...
- 19616
![冬吃香菜可治感冒 七款香菜食療菜譜推薦]( "冬吃香菜可治感冒 七款香菜食療菜譜推薦")
- 冬吃香菜可治感冒七款香菜食療菜譜推薦香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯、飲中的佳佐。冬季容易感冒，食慾也不好，可以在日常生活中多吃香菜，香菜可助你消食下氣治感冒哦。香菜的功效與作用中醫認為，香菜性味辛、温，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適...
- 24467
![老人補血吃什麼好？四種補血菜譜]( "老人補血吃什麼好？四種補血菜譜")
- 當男性進入到老年期之後，胃液的分泌以及消化酶的活性都會逐漸下降，腸胃的消化能力以及吸收能力也會變弱，這樣一來，老年男性就很容易出現貧血的症狀。因此，老年人也需要補血，吃什麼食物有效？1、紅糖小米大棗粥小米50克，大棗5粒，枸杞5粒，紅糖適量。小米清洗，紅棗清洗去核切小片。備好...
- 22008
![為你推薦加入香草的美味菜譜]( "為你推薦加入香草的美味菜譜")
- 為你推薦加入香草的美味菜譜香草是西方的經典調味品，在製作美食的時候會經常用到它。現在有很多朋友也喜歡香草，但不知道香草該如何使用。接下來為你介紹幾種加入香草的美食，你可以按照這些家常菜譜去嘗試。巴西里蛋皮鯛魚卷材料：鯛魚片100克、洋葱半顆、韭菜6支、冷凍酥皮3...
- 9459
![春季時令的一些菜譜]( "春季時令的一些菜譜")
- 春季是一個養生的好季節，在春季裏面適合我們的養生保健方法是有很多種的，所以大家可以根據個人的實際情況選擇適合自己的養生方法，我們知道飲食養生不但方便而且效果非常的明顯，那麼在春季裏面我們到底應該吃什麼東西比較有利於我們的身體健康呢？下文我們就來給大家推薦春季時...
- 18859
![推介三道雞蛋減肥菜譜]( "推介三道雞蛋減肥菜譜")
- 你聽説過雞蛋可以減肥嗎？然而科學研究發現：雞蛋與一些蔬菜搭配，做成菜餚，食用後確實可以起到減肥的作用，這是因為雞蛋的蛋黃中所含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，起到保護血管、防止血管...
- 29574
![寶寶輔食食譜 1歲以下的輔食菜譜]( "寶寶輔食食譜 1歲以下的輔食菜譜")
- 寶寶的腸胃還不夠完善，對於食物的進食需要仔細的處理。那麼，寶寶輔食吃什麼好呢？寶寶輔食食譜的做法有哪些呢？彆着急，帶着這一連串的疑問，跟着小編到文中看看，寶寶輔食大全吧！對於寶寶來説，進食食物是一大挑戰，有的寶寶對某些輔食吃了容易不消化，那麼，寶寶輔食吃什麼好呢？西蘭花米糊原...
- 26789
![疙瘩湯菜譜大全有哪些]( "疙瘩湯菜譜大全有哪些")
- 在我國上個世紀六十年代的時候，疙瘩湯一度在北方十分流行。在那個年代很多家庭為了節省開支，也是為了省事，晚上的時候經常做湯菜來吃，麪食是北方人最鍾愛的食物，當然，如果僅僅製作成饅頭或者是麪條會略顯單調，於是聰明的人們發明了疙瘩湯這種簡單而且美味的食物。下面來看一下美...
- 6834
![排骨湯菜譜是怎樣的]( "排骨湯菜譜是怎樣的")
- 排骨湯菜譜，排骨可以跟各種食品搭配在一起，煲出各種各樣的靚湯，不僅滿足了我們味覺，還讓我們的視覺來了一次衝擊，大家都知道，排骨是非常有營養的，對於大病初癒的人來説，排骨也是最佳補品之一，對於小孩子來説，它也起着很大的作用呢，它對補充鈣，蛋白質，礦物質等等的身體元素都有很大的幫...
- 8323
![緩解手腳冰涼食療菜譜]( "緩解手腳冰涼食療菜譜")
- 一到冬天就會手腳冰涼的妹紙們，不要放棄治療，6道食療菜譜送給你，促進血液循環，暖胃、暖心、暖手腳，妹子們可以試試。【當歸羊肉湯】用料，羊肉500克，當歸20克，生薑30克，清水2000ML，鹽適量做法1.將材料稱量好備用2.將羊肉焯水3.撈起後用清水沖洗乾淨4.將所有材料倒進湯鍋內，加入2000克...
- 19626
![揭祕皇帝菜譜 唐太宗竟吃炒竹筍催情]( "揭祕皇帝菜譜 唐太宗竟吃炒竹筍催情")
- 話説在宮中只有皇帝是真正意義上的男人，後宮中的佳麗三千，皇上那麼多的女人是寵幸不過來，儘管三千佳麗是個虛數。有些皇帝沉迷於情色，不得不利用外界的助力。那時候沒有偉哥，皇帝們吃什麼來催情？且往下看。古代的嬪妃侍寢是獲得寵幸的關鍵環節，把皇帝哄開心了，得寵也就有希望。在...
- 7152
![推薦好吃有效的冬季瘦身菜譜]( "推薦好吃有效的冬季瘦身菜譜")
- 冬天寒冷，容易餓，別説減肥，就是想保持體重都是強人所難。冬天人們不愛運動，食慾又變得很好，所以想瘦下來真的很難。但是，如果吃了這些食物，冬季瘦身就會變輕鬆很多哦！推薦好吃有效的冬季減肥菜譜冬季瘦身食譜1：海帶蘿蔔湯材料：山楂10克，海帶100克，桂花10克，姜五片，蘿蔔一個約300克。做...
- 23215
![初學做飯的簡單菜譜]( "初學做飯的簡單菜譜")
- 一、韭菜炒藕。1、準備食材藕250g、韭菜1小把、適量鹽、適量味精、適量油。2、韭菜洗淨，將韭菜切成段備用，蓮藕切成絲備用。3、鍋中倒油、開大火將藕、韭菜倒入鍋中翻炒。4、加鹽，繼續翻炒。5、加入少許味精裝盤。二、辣椒炒肉。1、準備食材：大辣椒250g、五花肉100g、油適量...
- 4230
![補腎菜的做法 7款補腎強身菜譜]( "補腎菜的做法 7款補腎強身菜譜")
- 對於男性來説，補腎是一個永恆的話題。補腎對於男性十分重要，男性如果出現腎虛的情況，可能會造成頭暈耳鳴、精力不濟、易感疲勞，嚴重時還可能會造成陽痿、早泄、性慾下降等問題，因此補腎是一件很重要的事情。一：冬蟲夏草老鴨湯1：原料：冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。做法：將冬蟲夏草放於...
- 3733
![那南瓜玉米粥的具體菜譜又是什麼呢]( "那南瓜玉米粥的具體菜譜又是什麼呢")
- 南瓜在秋季食用的比較多，南瓜也富含了很多營養元素，可以幫助人體通便止咳，對胃黏膜也有很好的保護沒初次之外還可以外敷作為治療燙傷和燒傷的藥，做成南瓜餅可能是經常的做法，但是從養生的角度來説，煮成粥是很好的，搭配玉米，那南瓜玉米粥的具體菜譜又是什麼呢？方法一：南瓜200克玉米1...
- 23976
![10款美容食療菜譜]( "10款美容食療菜譜")
- 10款美容食療菜譜­桂圓不僅僅是好吃的水果，還有非常強大的食療價值。桂圓還可以做很多種養生菜餚哦!下面，小編就為大家介紹幾個桂圓的養生食療方，簡單又方便。桂圓，亦稱龍眼，性温味甘，益心脾，補氣血。桂圓中含有多種營養物質，可補血安神，健腦益智，補養心脾。研究還發現，桂圓對子...
- 11671
![十六個月寶寶菜譜大全]( "十六個月寶寶菜譜大全")
- 食物的種類比較多，對食物選擇上，要先對食物的功效進行了解。這樣在吃的時候對身體不會有傷害。兒童、成人、中年人、食物選擇都不要一樣，這樣吃的時候對身體有不會有影響，那十六個月寶寶菜譜都有什麼呢，十六個月寶寶菜譜種類也是比較多的，下面就詳細的介紹下。十六個月寶寶菜譜...
- 7892
![孕婦的每月菜譜大全是什麼]( "孕婦的每月菜譜大全是什麼")
- 在生活中孕婦的身體健康是很多人都關心的，孕婦腹中的胎兒的營養是依靠孕婦的飲食上來的。因此孕婦的飲食我們就要好好的安排一下。為了更好的保護孕婦的身體健康，我們需要了解一下孕婦的每月菜譜大全。那麼到底孕婦的每月菜譜大全是什麼？下面我們就來看看權威的專家依據多年...
- 4910
![孕婦飲食菜譜 孕婦食譜大全有哪些]( "孕婦飲食菜譜 孕婦食譜大全有哪些")
- 準媽媽在孕期飲食的好壞都會對自身健康和胎兒發育有很大影響的，所以在飲食上都要特的別注意，那麼，孕婦飲食菜譜有哪些呢？孕婦飲食需要注意什麼呢？下面跟着小編一起來看看孕婦飲食大全吧！目錄1、孕婦冬季補血食譜2、孕晚期營養食譜推薦3、有助孕婦睡眠的飲食食譜4、緩解孕婦便祕...
- 25482
![教你幾道好吃易學的水果菜譜]( "教你幾道好吃易學的水果菜譜")
- 教你幾道好吃易學的水果菜譜教你幾道好吃易學的水果菜譜鳳梨珊瑚魚用刀切花的桂魚，再用菠蘿汁醃製，因為切成條網狀的桂魚能最大程度地將味道吸收，所以用油炸透的桂魚肉裏充滿着濃郁的菠蘿香氣，而菠蘿天然的酵素會讓魚肉出乎意料地柔軟外，更將魚肉的肉汁完全保存在其中。香芒雪...
- 13281
![孕婦菜譜做法 孕婦菜譜的做法有哪些]( "孕婦菜譜做法 孕婦菜譜的做法有哪些")
- 懷孕期間，孕婦在飲食上就顯得尤為重要了，不僅對孕婦自身有着重要作用，而且飲食的好壞直接影響到肚子裏的寶寶，那麼，有哪些孕婦菜譜呢？孕婦菜譜做法又有哪些呢？帶着這些疑問，跟着小編到文中看看孕婦菜譜大全吧！目錄1、孕婦家常菜做法2、孕婦早餐菜譜做法3、孕婦午餐菜譜做法4、孕婦...
- 21589
![孕婦飲食菜譜 春季適合孕婦10道滋補粥]( "孕婦飲食菜譜 春季適合孕婦10道滋補粥")
- 立春過後就表明春天到了，春季孕婦喝什麼粥好呢？春季飲食重在昇陽驅寒。以下是適合春季孕婦喝的10道滋補養生粥。粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為保健佳品。下面為準媽媽們介...
- 24400
![關於煲湯的菜譜大全]( "關於煲湯的菜譜大全")
- 時間真的走的很快，一轉眼，第二年夏天又到了。在這個炎熱的夏天，你想好該怎麼避暑了嗎？你知道吃什麼能夠有利於我們在夏天解暑嗎？我媽媽總是跟我説，夏天要多喝點清湯，就會更健康。那你知道那些湯有解暑的功效嗎？赤小豆、冬瓜煲生魚湯：補脾、利水、消腫。生魚一條、宰淨，冬瓜（連皮）500...
- 9308
生活科普幫
