![寒露保健腳不露 寒露時節護肺保陰才養生]( "寒露保健腳不露 寒露時節護肺保陰才養生")
- 寒露時節護肺保陰才養生寒露時節，萬物隨着寒氣的增長，逐漸蕭條衰落。在自然界中，陰陽之氣也逐漸轉變，陽氣漸退，陰氣漸盛。在養生方面，我們要使體內的生理活動順應自然界的變化，以確保體內的陰陽平衡。根據四時養生中強調的春夏養陽，秋冬養陰的原則，寒露時節必須注意保養體內的陰氣...
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![中醫養生專家來教您寒露時節養生之道]( "中醫養生專家來教您寒露時節養生之道")
- 寒露時節，天氣漸漸變得乾燥了。中醫養生專家來教您秋季如何養生哦！寒露時節天氣漸冷防秋燥養生專家張東生指出，秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，喝白開水並不能完全抵禦秋躁帶來的負面效應。我國古代就有對付秋躁的飲食良方，即...
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![寒露養生的注意事項]( "寒露養生的注意事項")
- 二十四節氣中的寒露，寒露養生應該注意什麼，寒露要吃什麼來養生保健呢？在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理（陰陽）平衡。“寒露”時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上説，這節氣在南方氣候最大的特點是...
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![寒露前後晚稻要預防“寒露風”]( "寒露前後晚稻要預防“寒露風”")
- 寒露風一般出現在農曆的寒露節氣前後，寒露風對晚稻危害很大。因此，防禦寒露風危害，是奪取雜交晚稻高產穩產的重要一環，應採取以下一些應急防禦措施：1、灌深水在寒露風到來之前灌深水，以水調温，提高稻田土温和近地層氣温，可有效地減輕低温危害。據測定，寒露風來臨前，灌8釐米～10釐米深...
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![寒露居家養生要點]( "寒露居家養生要點")
- 農曆二十四節氣中的“寒露”。農諺道：“吃了寒露飯，單衣漢少見。”南京市中西醫結合醫院紫金館治未病專家徐大成副主任中醫師提醒市民，“寒露”節氣要重點提防涼燥，飲食住行都需注意，以防疾病纏身。【寒露養生之居家】出門先泡腳常言道：“寒露腳不露。”南京自然醫學會足療保健...
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![寒露應多吃根菜]( "寒露應多吃根菜")
- 蘿蔔俗話説：冬吃蘿蔔夏吃薑，一年不用醫生開藥方。在我國民間素有小人蔘之美稱的蘿蔔，可説是秋冬季節的佳品之一。生吃不僅可助消化、增食慾，還可去油膩、消食順氣;若是與其他食品搭檔做成菜餚，也有不同之功效。蘿蔔的品種繁多，有白皮、紅皮、青皮、紅心、白心，以及圓形、長形等...
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![寒露節氣 寒露有什麼節氣特點]( "寒露節氣 寒露有什麼節氣特點")
- 二十四節氣之中的寒露節氣正在向我們走來，很多喜歡養生的人們已經在開始準備寒露節氣的養生事項了。那麼，在寒露節氣中，我們到底應該注意些什麼呢？寒露節氣的養生原則是什麼呢？寒露節氣的飲食我們應該怎樣去安排呢？別急，下面小編來為大家解答。一、寒露的節氣特點每年10月8日或9...
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![寒露養生 寒露調養必須注意四大點]( "寒露養生 寒露調養必須注意四大點")
- 寒露節氣逐漸想我們走來，雖然還有些時日，但為了我們的身體，我們最好還是為寒露節氣的到來做一些準備。那麼肯定有人會問，寒露節氣我們應該做些什麼準備呢？寒露節氣養生最重要，那麼在寒露節氣我們應該怎樣進行養生呢？小編來告訴大家。寒露節氣養生要點寒露時節護肺保陰才養生寒露...
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![寒露是什麼時候 今年寒露什麼時候到來]( "寒露是什麼時候 今年寒露什麼時候到來")
- 寒露節氣逐漸來到我們的身邊，我想很多人都不知道寒露節氣到底是什麼時候到來吧。不過在下面這篇文章中，小編會詳細告訴大家寒露節氣的時間。寒露節氣養生最重要，那麼在寒露節氣中，我們應該怎樣去養生呢？想知道答案的，就來和小編一起閲讀下面這篇文章吧。寒露一指將欲凝結的寒涼...
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![寒露節氣天氣寒冷防秋燥]( "寒露節氣天氣寒冷防秋燥")
- 迎來寒露節氣。養生專家提醒説，寒露時節天氣轉冷，已是深秋時節，公眾要注意預防秋躁，少食辛辣燒烤食品。養生專家張東生指出，秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，喝白開水並不能完全抵禦秋躁帶來的負面效應。我國古代就有對付秋躁的...
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![寒露時雨季結束多吃豆類]( "寒露時雨季結束多吃豆類")
- 寒露時雨季結束多吃豆類寒露時雨季結束多吃豆類寒露時雨季結束，降水明顯減少，秋幹氣燥，每天應注意喝足水，多吃應季水果。光照充足，是全年日照率最高的節氣，建議增加室外活動，接觸陽光的沐浴，適度的光照，可以增加體內維生素D的水平，預防維生素D的缺乏和預防慢性病；這個節氣晝夜的温差...
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![寒露時節如何全面養生]( "寒露時節如何全面養生")
- 【寒露養生之居家】夜涼勿憋尿，卧室備夜壺南京市中西醫結合醫院泌尿外科專家陳卓副主任醫師介紹説，寒露節氣不少人為了防止口乾，晚上睡覺前會喝不少水。但是這樣一來，夜尿的頻率就會增加。一些讀者朋友即便是夜裏或者凌晨感覺到了尿意，由於嫌起牀較冷，常常下意識地憋尿繼續睡，這...
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![寒露時節注意事項 寒露出行時須知五注意]( "寒露時節注意事項 寒露出行時須知五注意")
- 如今正是寒露時節，也是秋季的倒數第二個季節，現在的氣候是秋風氣爽很多人都選擇帶着家人一起出去旅遊，但是秋季也是很多疾病的高發季節，這時候出去遊玩我們一定要注意。那麼寒露時節注意事項是什麼呢？下面就由小編給大家介紹下寒露出行五注意吧。露出行時須知五注意現在是遊山...
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![寒露節氣的由來]( "寒露節氣的由來")
- 每年的10月8日前後（10月8日～9日），太陽移至黃經195度時為二十四節氣的寒露。寒露的意思，是此時期的氣温比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。《月令七十二候集解》：九月節，露氣寒冷，將凝結也。如果説白露節氣標誌着炎熱向涼爽的過度，暑氣尚不曾完全消盡，早晨可見露珠晶瑩閃光...
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![寒露是第幾個節氣？寒露有什麼風俗習慣？]( "寒露是第幾個節氣？寒露有什麼風俗習慣？")
- 説到寒露想必大家都不陌生，寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣。是秋季節氣第五個，代表季秋九月的節。寒露從公曆看，多在10月8日上下，寒露，夜晚漸寒，露華日濃。寒露，露氣寒冷，水氣凝結。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、寒露是第幾個節氣？2、寒露有什麼風俗習慣？3、...
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![寒露時節養生 寒露切忌盲目“秋凍”]( "寒露時節養生 寒露切忌盲目“秋凍”")
- 現在是寒露時節，相信我們大家都知道了，這時候的天氣我們明顯會感覺到變化了，温度下降的非常明顯。所以寒露時節養生是非常重要的，那麼在這個時節我們要注意什麼呢？寒露養生吃什麼好呢？下面就由小編給大家介紹下寒露時節養生吧。有些人喜歡秋季，秋高氣爽，但是，有些人不喜歡秋季，因為...
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![寒露的由來]( "寒露的由來")
- 寒露，是二十四節氣中的第十七個節氣。每年九月中（西曆10月7、8日或9日）視太陽到達黃經195度時為寒露。《月令七十二候集解》中説：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”此時氣温較“白露”時更低，露水更多，原先地面上潔白晶瑩的露水即將凝結成霜，寒意愈盛，故名。寒露時節，南嶺及以北的廣大...
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![寒露是什麼意思 帶你瞭解寒露的由來]( "寒露是什麼意思 帶你瞭解寒露的由來")
- 或許有不少同學還沉浸在秋天，卻不曾算過國慶放假回來之後就已經是寒露了，時間總是過的很快，那麼寒露是什麼意思呢？為什麼會有這樣的一個節氣呢？寒露的由來有着怎樣的故事呢？寒露的養生又要做些什麼呢？你知道寒露如何養生嗎？其實二十四個節氣，每個節氣都有屬於自己的故事，寒露也不例...
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![二十四節氣之寒露養生篇]( "二十四節氣之寒露養生篇")
- 24節氣每個節氣我們都不能夠忽視自己的養生保健，因為如果不注意的話身體就容易受到各種疾病的入侵，這樣就對我們的一個健康而有生活工作都會帶來不同程度的影響，所以希望在生活當中每個人，更加註重這些問題，那麼你知道在24節氣中寒露的養生問題需要注意哪些嗎？事實上在生活當中...
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![寒露養生 中醫告訴你該怎麼做]( "寒露養生 中醫告訴你該怎麼做")
- 寒露起居養生：寒露以後，隨着氣温的不斷下降，感冒是最易流行的疾病在氣温下降和空氣乾燥時，感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發生會危及老年人的生命，其中最應警惕的是心腦血管病另外，中風、老年慢性支氣管炎復發、哮喘病復發、肺炎等疾病也嚴重地威脅着老年人的生命安全。...
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![寒露節氣 衣食住行全面提醒]( "寒露節氣 衣食住行全面提醒")
- 諺雲：白露身不露，寒露腳不露。這句諺語提醒大家：白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體；寒露節氣一過，應注重足部保暖。秋冬季交替時節，合理安排秋季衣食住行儘量與氣候變化相適應對於身體健康十分重要。衣秋季涼熱交替，氣温逐漸下降，不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。白露身不露...
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![寒露之時 腰突病友如何防寒]( "寒露之時 腰突病友如何防寒")
- 寒露之時，記得已經是秋季了，白露身不露，寒露腳不露。每每看到大街上仍然到處的涼鞋、洞洞鞋，看到街上身帶腰託，拄着枴杖踽踽獨行的孤獨老人，不禁有些悲秋。無疑，腰突患者受到的醫囑也好，家庭常識也好已經不少，當然在這裏足部的保暖是第一要務了，秋凍但不是受寒。這個季節乍暖乍寒，冷...
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![寒露到了 糖尿病者該注意些什麼]( "寒露到了 糖尿病者該注意些什麼")
- 秋天的早晚涼意甚濃，要多穿些衣服。秋季是腹瀉多發季節，應特別注意腹部保暖。秋季神經興奮，食慾驟增，要防止過食，要少吃辣味和生冷食物，多吃酸性和熱軟食物，以利於消化。不吃黴變和不潔食物，避免感染腸道傳染病。中秋之後天氣乾燥，易出現口渴、咽乾、脣燥、皮膚乾澀等秋燥病，應多吃...
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![寒露養生 寒露最宜吃四大養生食物]( "寒露養生 寒露最宜吃四大養生食物")
- 寒露節氣正在向我們走來，相信關注節氣養生的人們，都開始研究在寒露節氣中我們應該去吃什麼，寒露節氣吃什麼比較養生。大家是不是也很關注這個問題呢？我們肯定是的。寒露節氣我們一定要重視飲食，而下面，就讓小編來介紹一下寒露節氣的養生飲食吧。寒露節氣寒露在二十四節氣中排列...
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![寒露晝夜温差大 養生重在平衡]( "寒露晝夜温差大 養生重在平衡")
- 今夜寒露晝夜温差大入夜更寒冷今天23時19分，太陽到達黃經195°，迎來寒露節氣。寒露是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現寒字，此時大雁南飛，菊花漸黃，氣温更低，露水更多，且帶寒意，有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，公眾要注意保暖，當心着涼，加強鍛鍊，預防感冒。寒露節氣裏，太陽的...
- 27902
生活科普幫
