![夏季養生 5飲食法白領健康度夏]( "夏季養生 5飲食法白領健康度夏")
- 白領們夏季養生應該做些什麼你知道嗎？哪些飲食方法能夠幫助白領們健康的度過夏季呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們健康度夏的一些飲食方法，讓白領們能夠健康過夏季！夏季如何養生5飲食法助白領健康過夏天一、不要減少維生素相對於其他營養素而言，女性朋友在一定程度...
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![夏至養生 清熱度夏食譜]( "夏至養生 清熱度夏食譜")
- 6月22日是夏至，中醫養生認為，夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣；飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面新浪中醫頻道就介紹2款夏至清熱度夏的養生食譜。清炒馬齒莧材料：馬齒莧、色拉油、鹽、姜、大蒜（白皮）、香油做法：1、將馬齒莧洗淨，切...
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![大暑養生 健康度夏需哪些方法]( "大暑養生 健康度夏需哪些方法")
- 到了大暑就到了一年中最熱的時候，你知道大暑養生應該做些什麼嗎？哪些方法能夠幫助大家健康的度過夏季呢？今天小編就為大家推薦一些大暑養生的方法，來幫助大家清涼的過夏季！大暑如何養生6妙招幫你健康度夏一、巧用芳香植物消暑化濕大暑正值“中伏”前後，是一年中氣温最高的時候...
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![檸檬功效大揭祕 教你泡一杯優質檸檬水讓你清涼度夏]( "檸檬功效大揭祕 教你泡一杯優質檸檬水讓你清涼度夏")
- 很多女生平時都喜歡切一小片檸檬泡水喝，感覺既能美白，又能瘦身，對身體非常好！你知道怎樣泡一杯優質的檸檬水嗎？跟隨本站一起來了解一下吧！我們都知道，檸檬中含有豐富的維生素C，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，另外還有很豐富的檸檬酸及類黃酮等化合物。檸檬酸有助於抑制鈣鹽結晶，防止...
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![老年人安然度夏 防暑降温擇時而出]( "老年人安然度夏 防暑降温擇時而出")
- 今年的夏天來得格外早，氣温早早就飆升到了40攝氏度。隨之而來的七八月上烤下蒸的天氣狀況，即便對於年輕人來説也是挑戰，很多老年人本身就體弱多病，如何熬過暑熱、安然度夏？下面跟隨本站了解一下吧！防暑降温擇時而出進入夏天，養生最重要的一點就是要防暑降温，預防中暑。中醫認為，夏...
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![古人如何度夏？宋徽宗大殿放冰塊]( "古人如何度夏？宋徽宗大殿放冰塊")
- 北京夏天避暑的涼棚，高檔的有專門工匠來扎，這些人就是棚匠。扎棚需要攀高，身手靈活，所以棚匠一般還兼職耍獅子、跑竿。跑竿跟走鋼絲有點像，只是把鋼絲改成竹竿。這些人平時扎棚，有事就飛檐走壁高空作業，基本屬於特技演員。他們這工作性質放到現在，估計也不讓上保險。所以，他們的口...
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![老人平安度夏的六點須知]( "老人平安度夏的六點須知")
- 夏季來臨了，這對於老年人來説，對環境變化的適應能力差，更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作，中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。因此老人們應該堅持以下六個保健知識健康度夏！因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要堅持做到。1.避免着涼：夏...
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![唐朝楊玉環堂兄度夏消暑 取大冰使匠琢為山]( "唐朝楊玉環堂兄度夏消暑 取大冰使匠琢為山")
- 在科技手段極為有限的唐代，能在盛夏把水凍成多塊大冰，再用人工雕鑿成冰山樣，不是一般富家條件所能及的，這要耗費多少銀子？真是一人得道，雞犬升天，背靠大樹好乘涼啊！《水滸傳》第十六回，梁山好漢白勝挑酒上黃泥岡智劫“生辰綱”唱道：“赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。農夫心內如湯煮...
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![準媽媽安然度夏9個小貼士]( "準媽媽安然度夏9個小貼士")
- 盛夏時節的美南，太陽的熱情還真不是一般人能受得起的。前兩天剛好聽説俺的一位朋友有老二了，很是開心，又忍不住為她發愁，夏天實際上對誰來説都會很熱，準媽媽們就更熱，因為懷孕，準媽媽們的血液總量比平時多了三分之一，所以血壓偏高，體温也比正常時要高;更何況肚子裏的額外負擔，相當...
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![夏天狗狗是否能吃西瓜 科學餵養讓狗主子健康度夏]( "夏天狗狗是否能吃西瓜 科學餵養讓狗主子健康度夏")
- 夏天了，無論是街邊還是超市裏的水果攤兒上都擺出了應季的水果，最典型的莫過於西瓜。這個號稱是瓜中之王的水果因為甘甜多汁、清爽解渴一直以來都得到很多人的喜愛。作為愛寵一族，小編在想，經常説西瓜是含糖量很高的水果，究竟可不可以讓狗狗吃呢？下面和本站一起來看看。西瓜真的...
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![夏季養生 四字方針巧度夏]( "夏季養生 四字方針巧度夏")
- 立夏已經過去了，這是夏季的第一個節氣，這代表這夏季的到來，我們已經告別了春天，所以我們要開始適應夏天的氣候了。那麼我們夏季該如何養生呢？夏季養生有哪些方法呢？下面小編教大家4字方針，輕鬆度夏。夏季養生是很重要的，對此有關專家針對夏季養生總結出了4個字，只要做好這4點，夏天...
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![老人度夏養“氣陰”]( "老人度夏養“氣陰”")
- 夏季氣候炎熱，機體需要通過分泌汗液來達到散熱的目的，而汗液的大量丟失又會引起機體內氣、血、津液的不足，從而引發一些症狀。夏季汗出較多，津液損傷。很多老人，會通過減少活動量來減少汗出.他會認為，他沒有很多出汗。但是因氣温較高，人體的蒸發量通常會很大，在結成汗珠前就蒸發...
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![老年人健康安然度夏總攻略]( "老年人健康安然度夏總攻略")
- 炎炎夏日已經來臨，老年人最難熬的就是苦夏。如何在飲食和生活中注意調節？聽聽專家們的建議。食——飲食宜清淡天熱了，不知道老年人在飲食上應注意什麼問題？讀者李女士打來電話諮詢。夏季老年人胃口和消化功能較差，在飲食上要清淡。河南省人民醫院老年臨牀醫學部主任...
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![小暑養生 面對酷熱如何安然度夏]( "小暑養生 面對酷熱如何安然度夏")
- 每年的7月7號或者8號是小暑節氣，小暑來了之後，表示夏季正式到來了！你們知道小暑是什麼意思嗎，生活中大家對於小暑養生的常識都瞭解哪些呢？小暑吃什麼比較好呢，夏季炎熱該怎麼安然度夏呢？下面就趕緊來看看小編蒐集的這些小暑養生的常識吧！目錄1、小暑是什麼意思2、小暑時節養生的...
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![教你如何給寶寶健康度夏]( "教你如何給寶寶健康度夏")
- 教你如何給寶寶健康度夏教你如何給寶寶健康度夏怎麼才能讓幼兒健康度過夏天是每個媽媽的心願，因為幼兒的各方面機能都是比較嬌嫩的，所以需要特別注意，下面小編就講一下夏季幼兒的保健知識。1、飲食應該以清淡易消化為主。夏季孩子的飲食應該多樣化，應該以清淡為主，可以多吃一...
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![時令瓜果老人度夏好夥伴]( "時令瓜果老人度夏好夥伴")
- 夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。西瓜為瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降温還有效。但西瓜性寒，一次不行吃得...
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![夏季養生小常識 做到這些輕鬆度夏]( "夏季養生小常識 做到這些輕鬆度夏")
- 眾所皆知，夏季是一年中最為炎熱的季節，現在大部分地方都達到了30度以上的高温，於是很多人都會呆在家裏不出門了，其實這也是不好的哦。夏季我們也得注重養生，接下來小編給大家介紹一些夏季養生小常識，讓你能夠輕輕鬆鬆過完這一夏。目錄1、11個夏季養生常識2、夏季養生食譜3、夏...
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![夏季養生 6個常識幫你健康度夏]( "夏季養生 6個常識幫你健康度夏")
- 夏季已經到了，天氣一天比一天熱，人的心情也越來越煩躁，不但影響了工作也影響了生活。那麼夏季應該如何養生保健呢？下面讓小編來帶大家一起去了解下夏季養生的6個小常識，輕鬆幫你健康度過夏季，以及3款夏季養生清涼食譜帶給你別樣的感覺！夏季養生小常識煩躁常與心有關中醫認為，心火...
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![夏季注意控糖細節 血糖平穩輕鬆快樂的度夏]( "夏季注意控糖細節 血糖平穩輕鬆快樂的度夏")
- 夏季，糖友的血糖一般比較好控制，但是也要掌握正確的方法，如果控制不當，也容易導致病情加重。以下八個要素需要糖友知道。下面跟隨本站了解一下吧！一、監測病情。糖尿病患者要常監測血糖，使空腹血糖保持在4.4~7.0mmol/L，而餐後血糖應穩定在5.5~8.0mmol/L，糖友需根據自身情況進行控...
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![夏季養生 注意6大細節讓你輕鬆度夏]( "夏季養生 注意6大細節讓你輕鬆度夏")
- 夏季是一年四季中最炎熱的一個季節，人在這時候往往沒有精神，做什麼事情都沒有力氣，還變得不想吃飯，沒有一點的食慾。其實只要我們多注意夏季養生中的6大細節就能夠愉快的度過夏天的。接下來就由小編給大家講解下夏季養生的知識以及飲食。注意6大細節輕鬆度夏夏季以及真的到來...
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![夏季養生 牢記五大金律讓你輕鬆度夏]( "夏季養生 牢記五大金律讓你輕鬆度夏")
- 現在是一年四季中最熱的季節，夏季不僅人容易變困，無精打采，食慾不振，還會持續中暑，熱感冒等現象。由此可見，夏季養生是非常的重要的，今天小編給大家總結了5個能讓大家輕鬆度夏的方法，以及夏季養生食譜，大家跟隨小編一起來看看吧。牢記五大金律讓你輕鬆度夏夏季是給人考驗的季節是...
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![夏季雨後這一物助你輕鬆度夏]( "夏季雨後這一物助你輕鬆度夏")
- 夏季暴雨來的急去的也急，匆匆忙忙留下的除了留下的雨水，還有苦情樹上落下的這一物——合歡花。合歡花自古以來就是文人騷客筆下用來形容愛情和相思之物，關於合歡花這個名字的由來還有很多小故事。生活中我們多把合歡花當做欣賞性之物，而我們今天要説的是合歡花的養生作用。一...
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![冠心病患者安全度夏注意事項]( "冠心病患者安全度夏注意事項")
- 酷暑盛夏，冠心病發作導致心絞痛乃至心梗的並不少見。每年夏季，特別是天氣悶熱，空氣中濕度升高時，常可見到冠心病患者猝死的報道。據304醫院幹部病房副主任夏雲峯介紹，每年夏季當氣温超過33℃，特別是天氣持續悶濕時，病房心腦血管病人就會明顯增多。夏主任説，心血管功能對氣温變化...
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![夏天身體有六怕 守住底線安全度夏秋冬病痛少一半]( "夏天身體有六怕 守住底線安全度夏秋冬病痛少一半")
- 夏天天氣炎熱，空氣乾燥，但人們的身體濕氣大多比較重。我們都知道，濕氣重對於我們的身體來説是有很大危害的，所以有些食物要儘量少吃一些。夏天的高温不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。炎熱的夏天已經到了！理想中的夏天是涼風、泳池、比基尼，但是現實中的夏天...
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![不花錢防蚊妙計 讓你安然度夏]( "不花錢防蚊妙計 讓你安然度夏")
- 目錄第一章：專家教你夏季聰明防蚊法第二章：夏季驅蚊方法第三章：夏季防蚊注意事項夏季不僅天氣炎熱，更令人們惱火的是大量的蚊子吸食人體內的血，然後留下痕跡。那麼，夏天如何驅蚊呢？驅蚊的方法有哪些？防蚊注意事項有哪些？專家教你夏季聰明防蚊法專家的不花錢除蚊妙計當然，專家們也有...
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生活科普幫
