![冬季養生 牢記三大原則讓你健康過寒冬]( "冬季養生 牢記三大原則讓你健康過寒冬")
- 到了冬季，天氣更加的寒冷乾燥，這就要求我們要更加關注冬季的養生工作，冬季養生的三大最基本也是最重要的原則你知道是什麼嗎？本文將為大傢俱體的介紹一下，有興趣的朋友們就起來看看吧。針對冬季天氣寒冷，北方大多使用暖氣，空氣乾燥等特點，小編建議大家，在冬天養生應該要注意的三大...
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![女性寒冬保健慎防七大誤區]( "女性寒冬保健慎防七大誤區")
- “冬者，天地閉藏，水冰地坼。”從自然界萬物生長規律來看，冬季是萬物閉藏的季節，自然界是陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。“寒”是冬季氣候變化的主要特點。因此，冬季保健就顯得更為重要。但是，冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。保健誤區一、戴口罩防感冒...
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![還沒準備寒冬物資？別急，杉寶（Shinebion）為您奉上暖冬tips]( "還沒準備寒冬物資？別急，杉寶（Shinebion）為您奉上暖冬tips")
- 俗話説”瑞雪兆豐年”，今年的雪比往年來得要早一些，這也預示着來年一定會五穀豐登。然而，近期全國大範圍出現了寒潮天氣，給人們的生活和出行帶來了諸多不便。同時，這樣的天氣也在提醒人們，冬天馬上就要來臨了，需要我們準備一些過冬的物品。就如同螞蟻和螞蚱的童話故事中所説的那...
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![寒冬抗過敏茶療方]( "寒冬抗過敏茶療方")
- 寒冬很多人的體質都會下降，尤其是許多過敏性體質的人羣特別容易引起感冒咳嗽鼻炎等症狀，那麼如何改善過敏體質呢？今天小編為大家對症推薦3款茶療祕方，調理身體抗過敏功效特別好，一起來看看吧。寒冬3大茶療祕方抗過敏助健康天氣轉涼，讓原本就有過敏體質的美眉們，又開始擔心自己會...
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![冬季保暖 12貼士助你温暖過寒冬]( "冬季保暖 12貼士助你温暖過寒冬")
- 寒冷的冬季寒風凜冽，呼啦啦的吹拂我們的臉龐手腳，使得我們在室外束手束腳的。一些免疫力低的人們抵禦不了寒意就會招惹疾病的麻煩。那麼在嚴冬我們該如何進行保暖呢？今天小編就為你介紹12貼士幫助你温暖過寒冬。冬季保暖1.暖氣温度別太高英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專...
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![遠離寒冬慘淡臉色 8招讓肌膚春暖花開]( "遠離寒冬慘淡臉色 8招讓肌膚春暖花開")
- 冬天常常懶得動，這是因為體温下降時，身體機能自動放慢、減少消耗熱量。肌膚也是如此，天氣冷懶得動、循環代謝變慢，如果保養也跟着偷懶，老化就會趁隙而入、加速進攻！維持温暖是必要的保養功夫。冬日保養出“温底肌”，無齡美肌、幸福氛圍一輩子跟定你。辦公室越坐越冷，身為OL的你我...
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![健康吃辣椒好處 寒冬必備！]( "健康吃辣椒好處 寒冬必備！")
- 在寒冬吃一頓熱騰騰的麻辣鍋是再好不過的享受了！辣椒可以幫助血液循環、燃燒體內脂肪等好處，但是某些人還是不適合吃辣，例如患有痔瘡者、腸胃功能不佳、懷孕便祕等等，應該如何吃辣不上火呢？一、吃辣的好處1、能健胃助消化辣椒刺激口腔及胃腸，增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食...
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![寒冬幼兒最需保暖的三個部位]( "寒冬幼兒最需保暖的三個部位")
- 寒冬至，大人小孩都穿起了厚厚的衣服抵禦冷空氣。所謂冷暖自知，但孩子們知冷暖卻無法表達，只能依靠父母掌握幫孩子防寒的訣竅。冷熱交替人身體吃不消最容易感冒，廣州醫學院附屬第三醫院兒科醫師譚小華説，1～2歲的小孩尤其容易受涼生病。一來，這時孩子免疫系統還在發育中，自身免疫力...
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![寒冬美膚 柔嫩裸肌的洗臉術]( "寒冬美膚 柔嫩裸肌的洗臉術")
- 1、(無泡沫的洗面奶)：先把臉打濕，擠出少量洗面奶點五點在臉上，五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰；(有泡沫的洗面奶)：先把臉打濕，然後擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓時，請用手心對手心打圈狀。(針對有泡沫洗面奶)3、再用美容指(中指以及無名指)在手心打圈狀，以使...
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![寒冬來臨 寶寶尤其要補鐵]( "寒冬來臨 寶寶尤其要補鐵")
- 寒冬漸漸來臨了，人們在飲食方面也開始注意攝取可以增強身體的禦寒能力的食物了。其實，不只大人們需要防寒，寶寶們更加需要，別以為給寶寶穿上厚厚的衣服，把他們放在空調房裏就萬事大吉了，要真正禦寒，還得靠身體自身的抗凍能力。由於寶寶體育鍛煉能力有限，所以增強其抗凍能力還是主...
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![寒冬女人最易陷入的保健誤區]( "寒冬女人最易陷入的保健誤區")
- 寒冬時節，氣温低，濕度小，對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候，就會採取一定的防禦和保護措施，但如果單憑經驗和感覺，有些方法常常會陷入誤區。誤區一：舔嘴脣可保濕寒冷時空氣乾燥，人的嘴脣容易出現乾裂，引起不舒適、疼痛和出血。不少人喜歡用舌頭舔嘴脣...
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![忽如一夜到寒冬 氣温驟降護膚4原則]( "忽如一夜到寒冬 氣温驟降護膚4原則")
- 變天肌膚鬧情緒之：乾燥、缺水氣温驟降，帶來的最明顯的肌膚傷害就是乾燥和缺水。肌膚會馬上進入報警狀態——起皮，護膚品不吸收，上粧不貼合等。這種狀況，通常是因為氣温變化，造成角質層不健康，斷裂的角質層，會讓肌膚變得粗糙並且讓護膚品無法被底層肌膚吸收。拯救方案：做足保濕功課...
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![寒冬洗澡五個不宜]( "寒冬洗澡五個不宜")
- 現在人們生活水平提高了，很多人家裏都安裝了熱水器，冬季裏洗上暖暖的熱水澡，能消除疲勞、改善睡眠，有益於身體健康，有的人養成了天天洗澡的習慣，其實這樣做並不科學，冬天裏洗澡都要注意些什麼呢？飽食或空腹不宜洗澡在飽食或空腹的情況下會影響消化功能，飯後立刻洗澡會妨礙食物的消...
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![冬季尿頻？中醫幫您止住寒冬尿意]( "冬季尿頻？中醫幫您止住寒冬尿意")
- 冬季尿頻？中醫幫您止住寒冬尿意冬季裏，有些人總有尿意，以為是寒冷刺激的效果，從而忽略了另一種發生這種情況最可能的原因--尿頻。對此，中醫是如何解讀的，又有哪些治療方法呢？中醫解讀冬季尿頻原因中醫認為小便頻數主要由於體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過於疲...
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![北宋名將呼延贊如何教育兒子 寒冬用冷水潑兒子]( "北宋名將呼延贊如何教育兒子 寒冬用冷水潑兒子")
- 看過《楊家將演義》的都知道呼延贊是一代名將，雖然很多故事是虛構的，但在歷史上，真正的呼延贊確實了不得，例如攻打太原時，曾單身一人四次登上太原城頭，勇冠三軍。然而，在重文輕武的宋朝，呼延讚的形象卻被文人損得不太光鮮。《宋史》裏就記載了他一大堆很雷人的言行。呼延贊似乎愛...
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![寒冬養精蓄鋭是正道]( "寒冬養精蓄鋭是正道")
- 冬的意思是什麼呢？《説文解字》上説：冬，終也。是結束終了的意思。植物歷經春生、夏長、秋實，最後通過落葉、收斂、閉藏，對抗嚴寒冰霜，來年繼續欣欣向榮。有些獸類是冬眠來保存自己，部分鳥類通過飛翔遷徙來躲避嚴寒。人類的聰慧勝過動物，卻也要遵循自然規律，收斂着點兒，養精蓄鋭過冬...
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![冬季養生小常識 寒冬常蝸居室內要注意]( "冬季養生小常識 寒冬常蝸居室內要注意")
- 數九寒冬很是寒冷，所以很怕冷的人都會躲在室內不出來，以為這樣就不會受寒氣的侵襲能夠健康的養生，那麼在室內躲避寒冷注意點也是很多的，今天小編就為你介紹寒冬常蝸居在室內的注意點，下面就一起來看看吧。注意保持室內温濕度冬天，室外寒冷，室內外温差較大，室內一般保持16℃～20℃較...
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![教你10個簡單訣竅 提升你的寒冬抵抗能力]( "教你10個簡單訣竅 提升你的寒冬抵抗能力")
- 冬季是養生的好季節，愛美的女性千萬不要錯過哦！下面就為您推薦10個冬季養生的小竅門，讓你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。1、出點汗冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。2、護點腳冬...
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![寒冬是護膚季節]( "寒冬是護膚季節")
- 寒冬是護膚季節寒冬是煥膚的保養季節，我們都知道冬天是特別寒冷的，寒冷的冬天有可能會讓我們的皮膚變得更乾燥，那麼在寒冬應該怎樣護膚呢？該怎麼樣保養呢？下面小編分享寒冬是煥膚的保養季節的文章，一起來看下吧。寒冬是護膚季節1冬天是完美的護膚季節冬天，大部分皮膚乾燥，皮膚需...
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![做個“酸”美人 煥亮寒冬美肌色]( "做個“酸”美人 煥亮寒冬美肌色")
- 果酸果酸其實是羥基乙酸的俗稱，因多含有在蘋果、檸檬等植物中而被冠名。果酸可根據分子結構的不同或使用濃度的不同被應用於一般保養品，猛料類保養品或醫美領域。果酸最常見的功效就是去角質，原理是通過藉助果酸的溶解特性降低細胞間的粘合力，使附着在肌膚表面的老廢角質細胞...
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![搓手貓惹人疼 寒冬保暖有高招]( "搓手貓惹人疼 寒冬保暖有高招")
- 在網絡上有一隻超火的小萌貓，在寒風冷冽的街頭搓着小手，讓人看着實在心疼。這貓是因為冷才搓手的嗎？冬季養生如何保暖呢？小蝴蝶是隻流浪貓小羅是個愛貓的女生，來南京讀書這幾年，認識了十多隻流浪貓。每天，小羅都會給這些小傢伙送點吃的。她説，自己餵養的貓咪，樣子不同，個性也有差別...
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![寒冬造成功虧一簣 唐太宗對高麗的征伐]( "寒冬造成功虧一簣 唐太宗對高麗的征伐")
- 隋朝在楊廣的倒行逆施之下終於亡了，亡得很悲慘，起而代之的便是至今依然為人所稱頌不已的大唐帝國。龍虎濟，風雲會，這是一個英雄的時代，唐初太宗李世民登基之後，平南掃北，中國四周的邊患幾乎一一掃平，國家進入了一個前所未有的高速發展的道路，此時高麗問題便又一次橫亙了在中國的面...
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![警惕 寒冬季節冷水衝頭最易患感冒起凍瘡]( "警惕 寒冬季節冷水衝頭最易患感冒起凍瘡")
- 第一大危機：它毀了你的神經線我們的頭皮是神經最為豐富的地區之一，它與人類的神經中樞——大腦距離最近，一脈相承。我們的神經受到刺激就會產生反應，而大腦的興奮和抑制都有着一定的限度，如果不斷地刺激應該抑制的部位，就會使興奮和抑制規律發生紊亂，引發疾病。這種神...
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![寒冬養生 把握10“點”更健康]( "寒冬養生 把握10“點”更健康")
- 目錄：第一章：寒冬養生把握10點更健康第二章：中醫冬季養生遵守八大原則第三章：冬季保健不要輕易做四件事現在已經進入寒冬，這一時節養生保健工作做的好明年就會有一個好身體。那麼冬季養生應該怎麼做呢？中醫養生應該把握什麼樣的原則才能更健康呢？下面就和小編一起來看下冬季保健...
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![寒冬如何慎防耳朵凍傷]( "寒冬如何慎防耳朵凍傷")
- 耳廓借韌帶與耳肌附着於頭的兩側，除耳垂由脂肪與結締組織構成外，其餘均由彈性軟骨構成，外覆軟骨膜和薄層皮膚。由於耳廓暴露於體表，加之耳廓皮膚薄，皮下組織少，血管表淺，血流緩慢，極易因低温而被凍傷。耳廓凍傷後，輕者血管收縮引起局部缺血，出現癢感，繼之水皰形成，內積血性液體，有明顯...
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生活科普幫
