![冬季養生 警惕9個不良習慣危害健康]( "冬季養生 警惕9個不良習慣危害健康")
- 冬三月草木凋零，冷凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節，人體的陽氣也要潛藏於內。因此，冬季養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽為根本，由於陽氣的閉藏，人體新陳代謝水平相應較低，因而要依靠生命的原動力腎來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。人體能量和熱量的總來...
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![9種不良習慣會折磨你的肝臟]( "9種不良習慣會折磨你的肝臟")
- 1.睡眠不足如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最輕易熬出肝病。其原因是，睡眠過程中，人體會進進自我修復模式，經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。已經感染肝炎病毒的人羣熬夜還會加重病情。相關表示，“晚睡族”應儘量調整作息時間...
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![不良習慣的危害有哪些]( "不良習慣的危害有哪些")
- 不良的生活習慣有很多很多，可能我們每一個人身上都會有一些不良的習慣，比如抽煙、喝酒、暴飲暴食以及睡眠不規律等。不良的習慣對於我們的身體傷害是比較大的，比如睡眠不規律可能會影響到我們大腦的休息，並且讓我們臉部出現色斑等情況，所以建議大家要改正自己的不良習慣。1、...
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![開車族哪些不良習慣會誘發腰腿病]( "開車族哪些不良習慣會誘發腰腿病")
- 開車族哪些不良習慣會誘發腰腿病那麼，在開車時哪些情況及不良習慣容易誘發腰部問題？開車坐姿不良：有些開車族喜歡將座椅儘可能向前或向後調，其實都不是正確的駕駛姿勢。座椅太靠前，四肢及腰部肌肉處於持續緊張狀態，長時間處於這一姿勢容易造成四肢及腰背肌肉痠痛；而座椅太靠後，易...
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![飲食中習慣影響着我們的健康狀態 丟掉的4個不良習慣]( "飲食中習慣影響着我們的健康狀態 丟掉的4個不良習慣")
- 對於我們每一個人來説，每一天都離不開吃，保持良好的飲食習慣非常重要。因為飲食它是人類生存的基礎，飲食習慣也影響着我們的身體健康。在生活中，有些你以為健康的飲食習慣未必是對的，比如只吃低脂食物、愛喝鮮榨果蔬汁等。那麼，在這裏小編給大家介紹4個不良習慣，希望可以幫助到...
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![9個不良習慣 臀部悄悄下垂]( "9個不良習慣 臀部悄悄下垂")
- 不良習慣一：穿着不合適貼身衣物因為女性的身體很柔軟，由於內衣的作用體型會改變，所以每天貼身穿的內衣也很重要。穿着不合自己尺碼的內衣，過小的會勒住肌膚不利於血液流動，過大則臀部和內衣間有間隙，無法托住臀部會也引起臀部下垂。內褲如果太大，會使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而...
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![不良習慣 讓頸椎提前老化]( "不良習慣 讓頸椎提前老化")
- NO1：勞損糾纏【中醫解碼】毋庸置疑，長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有五勞所傷的説法，意思是説，如果我們長期保持某一種活動狀態，就會破壞機體的平衡狀態，最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢，忽視了給頸椎休息，使頸部肌肉過度疲勞，導致身...
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![不良習慣易長斑 生活中最容易長斑的惡習]( "不良習慣易長斑 生活中最容易長斑的惡習")
- 臉上長了很多的斑斑點點應該怎麼辦呢？這個問題是很多人想要知道答案的，美麗誰都想擁有，那麼怎樣才能祛斑就是MM們的一大難題，所以就該要去檢討檢討自己平時有沒有什麼陋習，導致長斑了。下面本站就給美麗的MM們上一堂，認清這些陋習，早日脱離斑斑的羣體。哪些不良習慣容易長斑？生活...
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![白領族需知道的6個不良習慣]( "白領族需知道的6個不良習慣")
- 現如今白領們的生活已經沒有想象的那麼風光了，因為壓力的增加他們的健康已經是個社會問題了，40歲以前用命換錢，40歲以後用錢換命。在競爭激烈、人際關係複雜的職場，健康兩字的地位被壓縮到最小。但是，就算你真的用命換到錢了，以後真地能夠用錢換命嗎？其實，這種想法相當不妥。健康...
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![哪些不良習慣讓男人不育]( "哪些不良習慣讓男人不育")
- 生一個健康、聰明的寶寶是每對夫妻的願望，但是，相關調查顯示，中國男性的精子質量越來越差，並且以每年1%的速度在下降。透視男性生殖健康，人們發現生育問題越來越像現代富貴病，現代化的生活方式使男性生育問題遭遇了新殺手。溯源：不良生活習慣，讓他們痛失爸權有關專家介紹：男性身體...
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![生活中不好的習慣會導致皮膚有皺紋 有這影響皺紋的六大不良習慣]( "生活中不好的習慣會導致皮膚有皺紋 有這影響皺紋的六大不良習慣")
- 很多人以為是老了才有皺紋，其實不是的。不要單純的認為只有在人體衰老之後，面部才會出現皺紋。其實經常性的大笑或者是大哭也會讓你年輕的臉龐慢慢的爬滿皺紋，而這些皺紋就是我們在生活中所稱作的表情紋。那麼，去皺紋最好的方法都有哪些呢?下面，就教大家如何在平時的生活中採...
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![糾正不良習慣平定敏感肌膚]( "糾正不良習慣平定敏感肌膚")
- 冬去春來，氣温回暖、花粉瀰漫、紫外線輻射增強等氣候及環境因素的變化，容易引起肌膚敏感。而除了這些外界因素，一些不良的護膚習慣也是敏感肌膚髮作的“導火索”。現在就來糾正一下敏感肌膚護理的不良習慣，開展新春的防敏大計。錯誤一：把洗面乳直接抹在臉上搓洗原因：沒搓起泡沫...
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![最容易長痘痘的9個不良習慣要改掉]( "最容易長痘痘的9個不良習慣要改掉")
- 1、太陽經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。2、碘質含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。3、游泳泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。4、飲酒酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液迴圈，引爆暗瘡。5、...
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![不良習慣讓皺紋提前找上你]( "不良習慣讓皺紋提前找上你")
- 導語：為什麼你看起來比同齡人更蒼老？為什麼你臉上的皺紋會比別人多呢？其實，你應該認真的想想，在平常的生活當中，你是不是養成了一些不好的習慣，讓皺紋出現得更早呢？今天，就來認真的檢視一下，你是不是有以下這些促使皺紋提前出現的不良習慣吧。影響皺紋的六大不良習慣臉部皺紋影響健...
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![飯後的這些不良習慣 對健康是極為不利的]( "飯後的這些不良習慣 對健康是極為不利的")
- 飯後百步走，能活九十九、飯後來根煙，快樂似神仙……這些俗語我們經常能聽到，果真如此嗎？其實飯後的這些不良習慣，對健康是極為不利的，跟隨本站一起來了解一下吧！1、飯後馬上吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1-2小時才...
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![看起來比同齡人更蒼老 六個不良習慣小心使你臉部皺紋增多]( "看起來比同齡人更蒼老 六個不良習慣小心使你臉部皺紋增多")
- 為什麼你看起來比同齡人更蒼老?為什麼你臉上的皺紋會比別人多呢?其實，你應該認真的想想，在平常的生活當中，你是不是養成了一些不好的習慣，讓皺紋出現得更早呢?今天，就來認真的檢視一下，你是不是有以下這些促使皺紋提前出現的不良習慣吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着...
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![新手開車切忌4個不良習慣要不得]( "新手開車切忌4個不良習慣要不得")
- 新手開車切忌4個不良習慣要不得不良習慣1：踩離合拖泥帶水開車的時候總習慣悶着離合，導致火花塞與鋼筒來回摩擦，長期下來造成磨損嚴重，再加上幾乎都是低速行駛，所以直接影響了車子的性能。而司機劉先生的新車才開了2000公里，他就發現從車前總會冒出一股股黑煙，尤其是在上坡的時候...
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![什麼不良習慣容易引起陽痿呢]( "什麼不良習慣容易引起陽痿呢")
- 陽痿給很多男性朋友帶來了困擾，甚至給許多家庭帶來一些傷害，那麼再怎麼預防陽痿呢？哪些不良習慣容易引起陽痿呢？讓我們一起來了解一下吧！陽痿是男性常見的性功能障礙，造成陽痿的原因很多，精神性方面的原因約佔85-90%，器質性方面的原因僅佔有10-15%。其實還有一些生活中的不良習慣...
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![導致婦科疾病的不良習慣]( "導致婦科疾病的不良習慣")
- 導致婦科疾病的不良習慣現如今，困擾女性的最大難題莫過於婦科病。而對於未婚女性，也可能沾上婦科病，其病因往往是由於不良的生活習慣導致的。如今，越來越多的女性朋友都有婦科病的困擾。婦科病不再是已婚婦女的專利，而那些未婚女性之所以患上婦科病大多數是因為不良的生活習慣...
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![男人須遠離7個招來癌症的不良習慣]( "男人須遠離7個招來癌症的不良習慣")
- 男人7個壞習慣易招來癌症1、過度吸煙。吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。2、鍛鍊過少。專家組認為，久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究表明，進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位...
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![七大不良習慣影響女性月經失調]( "七大不良習慣影響女性月經失調")
- 七大不良習慣影響女性月經失調罪魁禍首之一：壓力每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的好朋友又再度降臨。為什麼一個月中會有兩次呢？仔細想想，好長時間以來月經就不太準時了，有時提前，有時推後，量也比以前多了。醫生在排除了器質性病變...
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![男人冬天的不良習慣 易弄壞腎臟]( "男人冬天的不良習慣 易弄壞腎臟")
- 毀掉男人腎臟的不良習慣不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟，因此，腎臟接受的廢...
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![臉上皺紋多什麼原因？這些不良習慣趕緊改！]( "臉上皺紋多什麼原因？這些不良習慣趕緊改！")
- 相信很多人每天都喜歡照鏡子，一旦發現自己臉上出現了皺紋，整個人都會變得非常苦惱，甚至內心會升起一團無名火，為什麼？就是因為i皺紋代表着衰老。臉上皺紋比較多的原因是什麼呢？1，經常食用含糖量過高的甜食不管你喜愛哪種甜食都會導致你的皮膚早衰。食用含糖量過高的食物是過早出...
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![煙酒是最猛的毒藥-不良習慣破壞造人計劃]( "煙酒是最猛的毒藥-不良習慣破壞造人計劃")
- 飲食中的氨基酸、維生素和微量元素等，都與精子產生、成熟及活動能力有密切關係，若缺乏這些物質，則可使精子生成減少、活力下降導致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。煙酒是最猛的毒藥-不良習慣破壞造人計劃不良習慣破壞造人計劃引起男人不育的原因很多，下面的飲食習慣能...
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![十二個不良習慣要你命！]( "十二個不良習慣要你命！")
- 隨着社會的發展，人們的生活節奏加快，所以有很多人都在一些小細節上追求“快速”和“省事”，但是人們在不知不覺中可能會給身體造成慢性傷害，所以我們有必要在日常生活中加以注意。你的日常生活習慣對身體有益嗎？生活中養成的很多自認為健康的習慣往往都在時刻威脅着你的性命！請...
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生活科普幫
