![毛豆的作用有哪些]( "毛豆的作用有哪些")
- 毛豆這種食材我們可以用來製作多種美食，特別是一些四川地區，你們特別喜歡做醃製的食品，這樣對於我們的身體健康是很大幫助的。毛豆含有很多的食物纖維，不僅可以改善便祕，還可以促進腸胃的蠕動，這對於消化不良的朋友來説是有很大幫助的，建議你們在平時可以適當一些毛豆。改善人體...
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![青毛豆怎麼炒好吃]( "青毛豆怎麼炒好吃")
- 毛豆可以搭配土豆、培根、豆腐、胡蘿蔔、青椒等菜。毛豆的做法：１、食材準備：毛豆150克、大蒜、精鹽、生抽、菜籽油、青椒、紅椒各適量。２、毛豆仁洗淨。３、紅椒、青椒切丁。４、切好蒜片、剁點蒜泥。５、開水鍋裏焯一下毛豆仁至八成熟。６、鍋中入油，炒香蒜片。７、加入毛豆仁小炒。８、...
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![吃水煮毛豆好處有哪些]( "吃水煮毛豆好處有哪些")
- 毛豆就是我們平時見到的菜用大豆，生活中我們經常可以吃到，而且還有很多種的吃法，一般最常見的吃法就是水煮毛豆，水煮毛豆也是家裏招待客人最常見的一盤菜，製作的方法也比較簡單，引得很多人的喜愛，主要是因為它的營養價值是很高的，那麼吃水煮毛豆的好處有哪些？一起看看以下的介紹吧...
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![毛豆怎麼吃]( "毛豆怎麼吃")
- 毛豆300g、瘦肉50g、大蒜3顆、辣椒3個、醬油5g、澱粉少許、橄欖油10g、鹽3g。瘦肉剁碎，加入少許醬油、鹽、澱粉、橄欖油攪拌均勻備用。毛豆洗乾淨把皮剝好，鍋內放水燒開放少許鹽和油、放入剝好的毛豆焯1分鐘，撈出來過一下涼水。鍋內放油爆香辣椒、蒜蓉，加入肉末，翻炒變色。加...
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![痛風毛豆能吃嗎]( "痛風毛豆能吃嗎")
- 雖説夏季炎熱讓人沒有胃口，但是你還別説，夏季的美食還確實不少呢，比如西瓜啊，各種水果沙拉啊，冰淇淋啊之類的，當然也就還有蔬菜類的了。比如，毛豆，就是生產於夏季，深受很多朋友的喜愛哦，而且毛豆主要是煮着吃做成滷味或者剝開和排骨或者豬肉煲湯吃，絕對是一道美味哦。但是，痛風毛豆能...
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![吃毛豆要注意什麼]( "吃毛豆要注意什麼")
- 不可多吃：毛豆雖營養豐富，但是其脂肪含量也是相當高，加上因為是豆類食物，含有的蛋白質也很高，吃多了很容易導致脂肪攝入過多以及消化不良的問題。不可與肉同吃：毛豆和烤肉都是脂肪含量較高的食物，搭配食用會導致肥胖，搭配扎啤還有可能引發腹部不適的問題。禁忌人羣：雖説毛豆是一般...
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![毛豆怎麼煮 煮它們千萬別剝皮比黃金還珍貴]( "毛豆怎麼煮 煮它們千萬別剝皮比黃金還珍貴")
- 毛豆、玉米這些食物我們都是瞭解的，對於這些食物我們煮着吃的時候都習慣性的把皮給剝了，這樣快捷又方便的，那麼對於這些食物我們平時煮的時候是不該剝皮的，連着皮煮功效非常大，比黃金還金貴的。毛豆、玉米、梨煮的時候皮的作用是非常強大的，我們不應該把皮剝掉的，下面詳細介紹下...
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![常吃毛豆有什麼好處？毛豆的營養價值、功效與作用]( "常吃毛豆有什麼好處？毛豆的營養價值、功效與作用")
- 毛豆，又叫菜用大豆，在日本被叫做枝豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。常吃毛豆有什麼好處？毛豆的營養價值、功效與作用毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。毛豆的營養價...
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![吃毛豆中毒怎麼解毒？毛豆怎樣煮才能又綠又好吃？]( "吃毛豆中毒怎麼解毒？毛豆怎樣煮才能又綠又好吃？")
- 毛豆是很常見的食材之一，特別到了夏天很多人都愛吃毛豆。很多人想知道毛豆是蛋白質還是碳水化合物，其實是屬於蛋白質哦，減肥期間適量吃毛豆還好，吃多了還是會長胖的，請注意控制飲食。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、吃毛豆中毒怎麼解毒？2、毛豆怎樣煮才能又綠又好...
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![國產毛豆天美是什麼]( "國產毛豆天美是什麼")
- 國產毛豆天美是一種海水豆品種，也叫黑毛豆。從外觀來説，它的長相更像毛豆，橢圓形的，比一般的黃豆要大，長度大約在10-13釐米之間，寬度約為5-6釐米。它的顏色與黃豆的顏色很相似，但一般情況下會比黃豆更小，顏色也比較深，呈現出黑色。毛豆天美的產量比較高，每畝可以產出1000-1500公斤...
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![毛豆的功效與營養價值 挑選煮制毛豆小妙招]( "毛豆的功效與營養價值 挑選煮制毛豆小妙招")
- 健腦強體的毛豆。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。又到了毛豆上市的季節了，一碟碧綠爽口的毛豆，一定是吃貨們難以割捨的情懷。和本站一起來看看吧！毛豆的功效與作用：毛豆治消瘦。據營養學家報道，毛豆所含的卵磷脂成分很豐富。凡是消瘦的人，應多用毛豆配合牛肉或瘦豬肉...
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![吃毛豆上火嗎？毛豆的營養價值有哪些]( "吃毛豆上火嗎？毛豆的營養價值有哪些")
- 每種食物的營養價值都是不一樣的，其中毛豆是很多人都喜歡吃的，但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我，那麼吃毛豆會上火嗎？毛豆的營養價值1.毛豆中含人體必需的亞油酸和亞麻酸、食物纖維，它們可以改善便祕，有助於降低人體中甘油三酯、膽固醇和血壓。2.毛豆中的卵...
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![懷孕可以吃毛豆嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃毛豆嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 毛豆是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起了解下孕期能吃毛豆嗎。毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。孕婦能吃。夏季吃點毛豆還能解乏。但對黃豆有過敏體質者不...
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![毛豆發芽了還能吃嗎]( "毛豆發芽了還能吃嗎")
- 毛豆發芽不能吃，雖然毛豆是黃豆的一種，但未成熟的狀態下，含有有毒物質，食用可能會出現食物中毒的現象，因此不能食用，而且毛豆不能和魚肉、羊肝一起吃，以免影響人體對營養的吸收，保存毛豆時，最好將其放入冰箱冷藏。毛豆發芽了可以吃嗎1、不能食用毛豆發芽了不可以吃。毛豆是未成熟...
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![毛豆和黃豆的營養價值]( "毛豆和黃豆的營養價值")
- 毛豆黃豆是人們日常生活中極為常見的兩種菜餚，對於它的吃法有很多，這裏就不做一一介紹了。但兩種菜的功效卻是我們不能忽視的，它在幫助人體改善健康的同時，也充分的幫助人們的身體吸收營養。那毛豆和黃豆的營養價值有哪些呢？毛豆和黃豆的營養價值，看下面的介紹：毛豆的營養價值：1....
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![發芽的毛豆可以吃嗎？沒熟的毛豆有沒有毒？]( "發芽的毛豆可以吃嗎？沒熟的毛豆有沒有毒？")
- 我們經常會將毛豆來做成涼菜，滷製入味，夏天的時候特別下酒，還可以搭配小龍蝦一起吃。不過毛豆的果實同時也是它的種子，所以毛豆如果放久了老了，環境條件合適的話，就會出現發芽的情況。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、發芽的毛豆可以吃嗎？2、沒熟的毛豆有沒有毒？3、...
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![毛豆的營養價值 吃它竟有養顏潤膚功效！]( "毛豆的營養價值 吃它竟有養顏潤膚功效！")
- 毛豆是生活中很常見的食物之一，可以當做零食或者下酒菜食用。那麼，毛豆的營養價值都有哪些呢？在家要怎麼煮出美味的毛豆呢？今天小編就來為大家盤點一下毛豆的營養價值以及做法，喜歡吃毛豆的朋友們千萬別錯過了。毛豆的營養價值毛豆中的鉀含量很高，夏天常吃，可以幫助彌補因出汗過...
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![毛豆的營養價值-毛豆的功效與作用]( "毛豆的營養價值-毛豆的功效與作用")
- 毛豆又叫黃豆、大豆，大豆含的營養素比較全面，並且含量豐富，每100克大豆含蛋白質36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、熱量412千卡，鈣367毫克、磷571毫克、鐵11毫克、胡蘿蔔素0.4毫克、維生素B10.79毫克、維生素B20.25毫克、尼克酸2.1毫克，與等量的豬肉相比，蛋白質多1倍、鈣多33倍、...
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![拉肚子能吃毛豆嗎]( "拉肚子能吃毛豆嗎")
- 毛豆在我們生活當中是夏季一種常見的豆類食品，相信大家對它都不會陌生。可供毛豆搭配的食物也有很多，比如毛豆炒肉絲、毛豆炒雞蛋、毛豆炒絲瓜等等。經常吃毛豆能夠幫助我們降低血壓，而且對孩子大腦的發育也能起到良好的作用。那麼拉肚子的時候能吃毛豆嗎？我們一起來了解一下...
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![吃毛豆的壞處有什麼]( "吃毛豆的壞處有什麼")
- 毛豆是一種豆類還在夏天的時候我們會吃到的美食，煮着吃不但美味，而且還富含豐富的營養成分，對於補充我們身體所需要的營養有着很好的作用，另外毛豆還有很多的養生和保健的功效，平時也有好多的朋友喜歡吃毛豆，那麼毛豆的壞處有什麼？通過下面的介紹，我們一起來進行一下了解。吃毛豆...
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![毛豆煮多久能熟]( "毛豆煮多久能熟")
- 毛豆煮10分鐘左右能夠完全煮熟，煮毛豆的操作流程也比較簡單易懂，先把毛豆用鹽水泡5分鐘，再用清水衝乾淨。再把用剪刀將毛豆兩端剪掉。把所有的毛豆都處理乾淨，將所有調料準備好。毛豆一般用冷水下鍋，等水燒至沸騰後大約10分鐘就熟了，毛豆中含有的大量蛋白質在未熟的情況下食用...
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![咳嗽可以吃一些毛豆嗎]( "咳嗽可以吃一些毛豆嗎")
- 毛豆是還沒有剝去外皮黃豆的稱謂。它具有很高的營養價值，我國食用毛豆具有悠久的歷史，可以説與中華民族的繁衍生息有着密不可分的關係。對於咳嗽來説，食用毛豆並沒有什麼禁忌問題，但也要注意不要食用過多，尤其是消化系統不好的人羣，因為過多食用毛豆容易導致胃部脹氣的發生。毛...
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![甲亢能吃毛豆嗎]( "甲亢能吃毛豆嗎")
- 甲亢是甲狀腺功能亢進疾病，甲狀腺不能很好的分解含碘類食物，因此做為甲亢患者的飲食原則就是不吃含碘高的食物，多吃新鮮的果蔬以及其他的肉類等。毛豆具有很高的營養價值，富含多種維生素和蛋白質，但毛豆事所含的碘含量是很少的，因此做為甲亢患者是可以吃些毛豆的，這一點患者不要...
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生活科普幫
