![徐若瑄 10天瘦10斤靠小鳥胃]( "徐若瑄 10天瘦10斤靠小鳥胃")
- 好身材又性感的徐若瑄也在瘦身，怎麼回事？原來Vivian為了拍戲狂吃，竟然長胖了五公斤！於是開展V式魔鬼小鳥胃減肥法，並呼籲要瘦身的MM們跟她一起做小鳥胃，就是靠着想像自己是隻小鳥，輕盈的在飛翔，胃小，吃一點點點就飽的毅力，10天成功減10斤。你也有突擊減肥的打算嗎？一起來試試吧。什...
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![誰家的陵墓這麼詭異？連小鳥都不敢在此停留]( "誰家的陵墓這麼詭異？連小鳥都不敢在此停留")
- 中國歷史上的帝王陵墓很多，如秦始皇陵墓、武則天的乾陵、至今沒有被找到的=成吉思汗的陵墓等都比較牛逼。但還有一座陵墓，在形態上就跟一般的陵墓不一樣，它就是被稱為“東方金字塔”的西夏王陵。西夏王陵是中國現存規模最大、地面遺址最完整的帝王陵園之一，也是現存規模最大...
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![楊冪挺大肚回港 小鳥腿依舊纖細]( "楊冪挺大肚回港 小鳥腿依舊纖細")
- 挺着大肚子的楊冪似乎已經習慣記者，親密挽上劉愷威進關。從記者拍的照片來看，現在已經懷胎7個月的楊冪，套上一件黑色大外套，光從下身的小鳥腿來看完全不像是懷孕婦女一樣。除了肚子突出，身材幾乎沒有變化。這樣好身材的楊冪可氣死一大票女孩子了。別人就算一直拼命減肥，也沒能...
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![時尚白領瘦腿六妙招 瘦出小鳥腿]( "時尚白領瘦腿六妙招 瘦出小鳥腿")
- 辦公室瘦腿操一：因為上班族每天要坐八個小時，所以下半身會覺得越來越酸，雙腿也會出現腫脹的現象，這個時候就是發胖和肌肉萎縮的前兆了，現在開始，飯後一小時後堅持鍛鍊雙腿，抬腿或是壓腿都可以。這樣能使其變得更加纖瘦窈窕，從而達到瘦腿效果。辦公室瘦腿操二：椅子只坐三分之一，右腳...
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![小鳥伏特加是什麼梗]( "小鳥伏特加是什麼梗")
- 小鳥伏特加，網絡用語，是網絡博主“新二的快樂生活”給他自制的飲料起的名字博主“新二的快樂生活”在網絡上發的視頻一般是模仿俄羅斯人喝酒吃飯，經常會拿出一個裝着透明液體的透明白色大水瓶，上面貼着一張畫着小鳥的紙，博主將這個飲料稱為：小鳥伏特加。喝完後會説出非常的魔性...
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![跟着做一冬天讓你擁有小鳥腿]( "跟着做一冬天讓你擁有小鳥腿")
- Point1、大腿儘量向上抬起平時拖拖拉拉地走路，大腿容易堆積贅肉，因此大腿儘量向上抬起哦~Point2、擺動雙臂儘量有節奏地前後擺動雙臂，可以增加小臂彈力哦~Point3、大步地行走雙腳自然地行走，步幅越大，腿部會變得越纖細，也會感覺腳步輕盈哦~Point4、腳後跟着地腳後跟着地後，腳大...
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![假期五大瘦腿方法 助你練成完美小鳥腿]( "假期五大瘦腿方法 助你練成完美小鳥腿")
- 一、喝薏仁水不少人都有或輕或重的水腫現象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助排出身體多餘的水分，緊實曲線，還能美白。很多早餐店都有賣薏仁豆漿。二、揉捏按摩大腿和臀部的交接處常會...
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![讓人心情愉悦的運動方式 擺脱“憤怒的小鳥”]( "讓人心情愉悦的運動方式 擺脱“憤怒的小鳥”")
- 笑能預防患癌、提高免疫力、改善代謝等，這些效果已在醫學上得到了證實，運動能讓人快樂，按摩能使人健康，在春天的陰霾裏，如何讓自己的身心得到快樂的舒展呢？一起來看看這些能讓你快樂的運動吧！一、大笑瑜伽大笑瑜伽1、大笑瑜伽預備式：林中步行笑瑜珈也是一種運動，所以，熱身一樣很重...
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![如何瘦腿 瘦身達人推薦三絕招速變小鳥腿]( "如何瘦腿 瘦身達人推薦三絕招速變小鳥腿")
- 炎熱的夏天，看人別人修長的雙腿肆意的駕馭熱褲短裙，讓腿型不好的MM羨慕不已，接下來就試試小編推薦的瘦腿運動吧，相信不久的將來，你就會是別人羨慕的對象。如何瘦腿1、膝間節與腳踝的肌肉根部更結實。坐於椅子上，單腿屈放於另一腳大腿上並伸直。小腿的肌肉必須緊張。單腳進行10-...
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![為什麼小鳥會飛呢]( "為什麼小鳥會飛呢")
- 鳥兒飛行靠的是翅膀，不僅要有翅膀還需要胸部有發達的肌肉，能牽動翅膀骨骼進行強有力的運動，使翅膀扇動起來，產生飛行的力量。鳥的身體比較輕，骨骼很纖細，並且大部分骨頭中都充滿空氣。骨骼構造為飛行提供優越的條件。鳥的主要特徵是：身體呈流線型（紡錘型或梭形），大多數飛翔生活。體...
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![小鳥怎樣在樹上睡覺]( "小鳥怎樣在樹上睡覺")
- 鳥睡覺時是棲息在樹上，用爪子抓緊樹枝，且不會掉下來。因腿腳上長有強健的屈肌，很方便抓住樹枝。當想睡覺時就會落下樹上，放鬆下來，身體重壓就會使腳趾肌肉緊張自動扣住樹枝。這和人類不同，人類要抓住東西時，需用力使肌肉緊張起來，而鳥兒是利用身體的重力使肌肉緊張起來，從而抓住樹...
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![躺着瘦腿的動作 躺着瘦出小鳥腿]( "躺着瘦腿的動作 躺着瘦出小鳥腿")
- 腿粗是困擾很多愛美女性的一個大問題，看着大街上別人纖細的美腿，你是不是常常羨慕不已呢？其實腿粗是可以通過一些簡單的運動來進行改善的。生活中不妨試試這些瘦腿動作，躺着就能練出小鳥腿哦。一：雙腿倒立1：這個動作只要在睡前，仰躺在牀上，雙腿合併倒立，與身體呈90度，堅持15分鐘，就...
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![減肥需“忍者精神” V式魔鬼小鳥胃減肥法]( "減肥需“忍者精神” V式魔鬼小鳥胃減肥法")
- 好身材又性感的徐若瑄也在瘦身，怎麼回事？原來Vivian為了拍戲狂吃，竟然長胖了五公斤！於是開展V式魔鬼小鳥胃減肥法，並呼籲要瘦身的MM們跟她一起做小鳥胃，就是靠着想像自己是隻小鳥，輕盈的在飛翔，胃小，吃一點點點就飽的毅力，10天成功減10斤。你也有突擊減肥的打算嗎？一起來試試吧。什...
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![小鳥吃啥]( "小鳥吃啥")
- 鳥的食性很雜，許多食物它們都吃，如小米、薊子、麻籽、高粱、麥粒、豆類、稻穀、苞米粒、花蜜、種子、昆蟲、魚、腐肉等，如城市中最為常見的麻雀為雜食性鳥類，夏、秋主要以禾本科植物種子為食，育雛則主要以為害禾本科植物的昆蟲為主，其中多為鱗翅目害蟲。人工飼餵的雛鳥，可用豆粉...
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![減掉多餘脂肪水分 大象腿變小鳥腿]( "減掉多餘脂肪水分 大象腿變小鳥腿")
- 一、減掉多餘脂肪使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量。也許有人會擔心運動可能使腿變得更粗，這就要看運動的種類了。如果像自行車運動員那樣，每天長時間做進發力的大腿肌肉運動時，會使腿的條條肌肉變粗，大腿也會因此變得粗壯。所以，我們提倡的是持久而緩慢的運動...
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![牛黃小鳥犀圓的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "牛黃小鳥犀圓的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 大家都清楚，現代都市的生活節奏越來越快，每天疲憊不堪，對身體健康的關注自然就降低了，導致很多疾病的趁虛而入，而中藥中的方劑就可以逐步的改善身體，達到調理治癒地效果，今天我們就一起來看一下牛黃小鳥犀圓。【處方】天麻（去苗）二十兩，川烏（炮.去皮.臍）、地榆（去苗.洗.焙）、玄蔘（洗.焙），...
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![常吃五種食物輕鬆瘦出小鳥腿]( "常吃五種食物輕鬆瘦出小鳥腿")
- 要想變小鳥腿五種食物要常吃：小腿對於很多需要減肥的人來説是一個非常令人頭疼的部位，在平時的日常生活中因為不正確的生活習慣和運動方式都會導致小腿的肌肉變得粗壯，那麼如何緩解這種情況呢？下面小編就要介紹給大家幾種食品，對瘦腿有明顯的效果。蘋果：蘋果中的鈣可以幫助消耗...
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![商王朝遺珍 三千年前文物酷似“憤怒的小鳥”]( "商王朝遺珍 三千年前文物酷似“憤怒的小鳥”")
- 三千年“憤怒的小鳥”長啥樣，你們知道嗎？近日，《殷墟至寶：來自商王朝的遺珍》在南京市博物館開展。展廳中近百件國寶重器出土於河南安陽殷墟遺址，有甲骨文、青銅器、玉器、陶器等。展覽中有一件文物酷似網遊裏“憤怒的小鳥”，被網友稱為最“萌”的文物，這就是青銅鴞卣。那麼，這個...
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![小鳥在樹上怎麼睡覺]( "小鳥在樹上怎麼睡覺")
- 鳥在樹上就是用爪子抓着樹枝睡覺。睡着了不掉下來的原因是：鳥爪子的習慣狀態就是抓着的，不用刻意的想着去抓，爪子張開時要刻意才行。和人的手正相反，人手的習慣狀態是張開的，攥拳時是刻意的。所以鳥在樹枝上睡覺，爪子長期是抓着的，不刻意張開是不會掉下來的。鳥，又稱作鳥兒。定義...
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![航空史上震驚事件 一隻小鳥同時幹掉13名將軍]( "航空史上震驚事件 一隻小鳥同時幹掉13名將軍")
- 全世界經常發生因飛鳥撞擊引起的飛行事故，對於速度較高的噴氣式飛機來説，飛鳥撞擊是極易發生的，然而，即使飛行速度慢得多的直升機，也難以迴避飛鳥的撞擊。如加拿大曾發生過兩架軍用直升機的風檔被迎面襲來的飛鳥擊破後，4名乘員來不及反應就被飛鳥擊中身亡的事故。然而，在所有直...
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![拓跋沙漠汗因射殺一隻小鳥竟丟了皇位還性命不保]( "拓跋沙漠汗因射殺一隻小鳥竟丟了皇位還性命不保")
- 如果上天再給拓跋沙漠汗一次機會的話，他應該會選擇做個愛鳥人士，做個動物保護主義者，不會圖一時之快，去射殺那隻無辜的小鳥。拓跋沙漠汗，拓跋是姓，沙漠汗是名。他是鮮卑索頭部首領拓跋力微的長子，是部落的王位繼承人。曹魏元帝景元二年，公元261年的時候，拓跋力微派他到魏國進貢。...
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![瘦腿方法 大象腿立馬變小鳥腿]( "瘦腿方法 大象腿立馬變小鳥腿")
- 你是不是有着一雙大粗腿呢？你是不是對別人的美腿垂涎欲滴了呢？不要再羨慕人家了，這樣是沒用的，我們還是趕快的行動起來才是王道！下面小編教你四大瘦腿方法，讓你打造出令人羨慕的美腿。基礎瘦腿操兩腿張開，雙腳間的步幅稍大於肩寬，上身挺直，收腹挺胸，兩肩放下，雙手叉腰。然後左右膝蓋...
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![十大手機益智遊戲排名，《紀念碑谷》《憤怒的小鳥》玩法簡單]( "十大手機益智遊戲排名，《紀念碑谷》《憤怒的小鳥》玩法簡單")
- 很多人喜歡益智遊戲，不僅可以打發時間，也不會像網遊一樣耗時，比如開心消消樂、憤怒的小鳥等，都是很受歡迎的益智遊戲，你知道的益智遊戲還有哪些呢？哪些益智遊戲比較好玩呢？下面，就快和本站一起了解十大手機益智遊戲排名吧！十大手機益智遊戲排名1、《紀念碑谷》，2、《憤怒的小鳥》，3...
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![6個有效瘦腿法 大象腿變小鳥腿]( "6個有效瘦腿法 大象腿變小鳥腿")
- 修長美腿，對MM們可是絕對的誘惑。那麼，怎樣瘦腿最快最有效？下面，小編教你8個瘦腿方法，照着做，15天后就會華麗擺脱大象腿，塑造美腿。6個有效瘦腿法大象腿變小鳥腿1、泡腳減肥法最近老是跟BF發些無名怒火，好像一句話就可以點燃自己的暴力因子。親愛的，不是你的脾氣太火爆，而是身體發...
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![絕望腿型拯救術 大象腿速變小鳥腿]( "絕望腿型拯救術 大象腿速變小鳥腿")
- 膝蓋下面越凹越顯瘦你絕對想不到，最讓腿部纖瘦的就是小腿突出的比例與膝蓋的大小。原因是膝蓋美不美已經成了判斷腿型和保養細緻度的標準。尤其穿上高筒襪，膝蓋漂亮會加很多分。日本女人常抱怨因為常跪坐而造就了不漂亮的膝蓋，所以跪坐和盤腿都不是好習慣，女明星們還會給膝蓋...
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生活科普幫
