![藥粥除冬燥 滋潤皮膚好]( "藥粥除冬燥 滋潤皮膚好")
- 進入冬季，天氣乾燥，很多人出現皮膚瘙癢、口鼻咽幹、脣裂鼻出血的現象，這到底是怎麼回事呢？專家指出，這些都是乾燥惹得禍，對於這些情況可服用一些養陰生津的藥粥，便能起到很好的緩解作用，大家不妨一試。沙蔘麥冬粥沙蔘、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙蔘、麥冬水煎取汁，加大米煮...
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![冬季抗寒潤燥常識]( "冬季抗寒潤燥常識")
- 這幾天突然降温，天氣變得寒冷，這樣的天氣，最需要抗寒潤燥。冷空氣到來時，我們準備好冬季養生的五招，對付寒冷、乾燥就沒為問題了。下面來看看是哪五招吧！防乾燥必備：加濕器，預防呼吸道疾病冬天天氣本身就乾燥，再加上暖氣、空調的催化，空氣就會變得更加乾燥。為了預防因此導致的呼吸...
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![秋冬鼻腔乾燥怎麼辦]( "秋冬鼻腔乾燥怎麼辦")
- 到了秋冬季節的時候，人們的鼻腔特別容易出現乾燥的情況，這和人們身處的環境有很大關係。針對鼻腔乾燥怎麼辦的問題，除了濕潤鼻腔，也可以增加室內的濕度，比如使用一些加濕器。1.增加室內濕度可用加濕器，或常用清水拖地，也可在室內養些植物。2.做鼻部按摩。用拇指、食指夾住鼻根兩...
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![秋冬潤燥湯水怎麼做]( "秋冬潤燥湯水怎麼做")
- 生活在南方的朋友在平時的時候都比較喜歡煲湯，相信大家應該都聽説過廣東的“老火靚湯”，這是非常受大家喜愛的一種湯，尤其是到了秋冬這個適合養生的季節，更加要多喝一些養生的湯，因為秋冬季節是屬於比較乾燥的季節，很多朋友會出現上火的現象，那麼秋冬潤燥湯水怎麼做呢？生地玉竹煲...
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![除燥袪火養肝藥膳]( "除燥袪火養肝藥膳")
- 除燥袪火養肝藥膳黃金蜆燉豆腐材料：豆腐300克，蜆50克，薑片3-5片，水1000毫升，鹽適量。做法：將新鮮蜆子洗去泥沙，吐沙後再放入切好的豆腐塊、薑片，加水蓋滿食材後，放到電鍋內，包上保鮮膜，外鍋放水1杯，等開關跳起後即可加上調味料食用。服法：1周2-3次當湯佐膳或點心食用。説明：這味燉湯可...
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![冬天小腿乾燥怎麼辦？]( "冬天小腿乾燥怎麼辦？")
- 很多人都會出現冬天小腿乾燥的問題，大家在平常比較注重臉，手臂這些經常露在外面的皮膚的健康問題，往往忽視了較少露在外面的部分，比如腿部的皮膚健康問題。冬天是比較缺水的，小腿皮膚乾燥也是很正常的。針對這個問題，小編蒐羅了一些解決辦法，在這裏分享給大家。在冬天很多女孩可...
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![秋冬口脣乾燥吃啥好？]( "秋冬口脣乾燥吃啥好？")
- 秋冬口脣乾燥吃啥好？秋冬口脣乾燥吃啥好？天乾物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失，使得陰血虧損、耗傷津液。另一方面，寒冷季節人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物，導致體內脾胃積熱，進而出現津液不足、口脣乾燥等症狀。要想緩解上述不適，首先要注意多喝水，保持環境中...
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![秋冬季口乾舌燥怎辦？]( "秋冬季口乾舌燥怎辦？")
- 秋天和冬天是比較乾燥的季節，所有的東西都要防火防燥，人體也會感覺缺水，經常會有口乾舌燥的感覺，雖然一直喝水不停但是感覺根本問題還是沒得到解決，隔一段時間不喝水嘴裏就會感覺很不舒服，秋冬季該如何解決這口乾舌燥的麻煩呢？下面就跟着小編一起去看一看吧。第一招：常喝點紅棗茶...
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![冬季多吃“五仁” 預防冬燥更養生]( "冬季多吃“五仁” 預防冬燥更養生")
- 冬季多吃五仁預防冬燥更養生冬季來到的時候，我們的身體會隨着冬季乾燥的氣候而也燥起來了，為了防燥，我們在日常的留住中可以適當的吃一些堅果，常常吃堅果，能夠有效的幫助我們身體潤燥養生。有些朋友可能對這類的知識不是很瞭解，不如小編今天就給大家説説這方面的知識吧。1、甜...
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![秋冬乾燥祛斑祛暗最全面 乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略]( "秋冬乾燥祛斑祛暗最全面 乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略")
- 秋冬乾燥祛斑祛暗最全面乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略，對於愛美的女生來説，白皙乾淨的肌膚是非常重要的，但因為多方面的原因，一些女性臉上總是有斑且膚色暗沉，而到了乾燥的秋冬季節，就是清理沉澱了一個夏季的斑和暗沉的最佳時機了，下面為大家分享乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略，一起來...
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![秋冬潤燥湯有哪些]( "秋冬潤燥湯有哪些")
- 很多朋友在生活中很容易會出現上火的現象，這個時候我們就可以食用一些潤燥湯，可能很多朋友對於潤燥湯的功效並不是特別的瞭解，其實這對我們的身體是很有好處的，可以幫助我們很好的消火解毒，而且生活中很多食物都有這類功效，那麼生活中的秋冬潤燥湯有哪些呢？1、菊花豬肝湯原料：豬...
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![冬季乾燥喝什麼湯呢]( "冬季乾燥喝什麼湯呢")
- 冬天是非常乾燥的季節，很容易造成口腔潰瘍和一些咽喉疾病的產生，雖然這些不是很嚴重的疾病，但是造成的一些疼痛的症狀對於我們的食慾會產生嚴重的影響，因此補充身體裏面需要的水分是非常重要的，喝湯是補充水分非常好的方式，那麼冬季乾燥喝什麼湯比較好？1第一是排骨湯，因為排骨不...
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![掃除冬日暗黃乾燥 打造水潤完美肌]( "掃除冬日暗黃乾燥 打造水潤完美肌")
- 濕度減弱的秋冬日，皮膚保護能力下降，健康肌膚似乎在冬季裏黯然失色，怎麼能在冬季裏也能明豔照人，保持健康肌膚呢？接下來小編告訴你該如何在冬季裏打造健康肌膚。玫琳凱保濕清爽保濕凝露RMB248/50g產品介紹：為肌膚輸送、補充並鎖緊所需水份，令肌膚保持長久的水柔滋潤。清爽剔透的...
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![冬季皮膚老化乾燥]( "冬季皮膚老化乾燥")
- 隨着年齡的逐步增長，人的皮膚也會出現各種各樣的問題，需要引起相關的重視。在冬季，由於天氣比較乾燥，所以皮膚很容易出現乾裂枯燥的現象。皮膚老化有哪幾種類型呢？關於皮膚老化乾燥的相關問題，下面便一起來看一下這篇文章進行了解吧，希望您對於皮膚問題能夠有更多的認識。皮膚老...
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![七招解除夏天燥氣]( "七招解除夏天燥氣")
- 夏日的天氣，時而憋悶，時而酷熱，偶來澆一場傾盆大雨，也只是瞬間煙雲，熱是夏日的主題，常讓人心氣浮躁，怎樣才能解解燥氣？胃口不好，熱氣，心煩氣躁，情緒變化大等等現象是夏天非常常見的，許多人都認為這主要是因為夏天天氣造成的，其實並不然。會出現這些情況最主要的還是人們不注重心肺的養...
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![冬季皮膚乾燥怎麼辦？冬天皮膚乾燥吃什麼好]( "冬季皮膚乾燥怎麼辦？冬天皮膚乾燥吃什麼好")
- 幹、幹、幹，癢、癢、癢……一到冬天，你的皮膚是否變得乾燥？是否會發癢？你是否會為此而抓狂或狂抓？冬季的皮膚乾燥往往是因為季節變化，缺水和貧血等原因，使得皮膚變厚、變粗糙引起的。冬季，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得乾燥，下文提供冬季皮膚乾燥怎麼辦...
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![冬季口乾舌燥怎麼辦？教你補水除燥的祕訣]( "冬季口乾舌燥怎麼辦？教你補水除燥的祕訣")
- 冬季口乾舌燥怎麼辦？教你補水除燥的祕訣很多網友調侃南北方冬天的狀態：你在南方的豔陽裏大雪紛飛，我在北方的寒夜裏四季如春。進入冬天，北方開始供暖，讓本就乾燥的冬天雪上加霜，很多人因此出現口乾、舌燥、嘴脣乾裂、出血、皮膚乾澀、咽喉幹痛、尿少便祕等情況。因此，冬季防燥必...
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![冬燥勝秋燥 內外兼調才有效 你會嗎]( "冬燥勝秋燥 內外兼調才有效 你會嗎")
- 在生活中經常聽到秋燥傷人，如容易傷肺、傷皮膚以及傷害腸道等，但是你聽過“冬燥”嗎？其實冬燥傷人比秋燥更甚，只是你只關注了冬季的寒冷，卻忽視了冬季的燥。其實“冬燥”更傷人皮膚乾裂。可能秋燥讓你的皮膚乾燥或有細紋，但冬燥不僅讓皮膚幹，還會刺激皮膚開裂，頭髮乾枯與靜電。咽...
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![冬季防乾燥小竅門]( "冬季防乾燥小竅門")
- 冬季防乾燥小竅門冬季防乾燥小竅門噴霧式化粧水隨身帶噴霧式化粧水是經乳化過的化粧水，比起噴霧式礦泉水更具保濕功效，每隔兩三個小時噴一次。噴水後不要馬上用面紙吸乾，而是用手輕壓，幫助肌膚迅速吸收，再敷上面紙。只要幾秒就能讓肌膚得到緩解。小tips：噴霧要在接觸肌膚的三十...
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![冬季防乾燥食療方]( "冬季防乾燥食療方")
- 冬季防乾燥食療方冬季防乾燥食療方頭髮乾枯：蜜棗核桃羹做法：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核，洗淨，瀝乾水分；與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮；待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤髮。點評：核桃性甘温，能潤腸通便，又能補血黑鬚發，久...
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![冬季全身乾燥怎麼辦？]( "冬季全身乾燥怎麼辦？")
- 冬季全身乾燥怎麼辦？冬季全身乾燥怎麼辦？1、感冒的時候鼻子被擦得又紅又腫。這時，只要將潤脣膏塗在了鼻子上，第二天鼻子就恢復原樣了。2、冬天因乾燥感到渾身發癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發感染，可多飲水，多吃水果防治。3、冬天嘴脣乾裂？只要睡前塗個蜂蜜，早上起來就...
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![冬天皮膚乾燥粗糙怎麼辦 冬天皮膚乾燥粗糙的原因]( "冬天皮膚乾燥粗糙怎麼辦 冬天皮膚乾燥粗糙的原因")
- 一到冬天人們就會遇到皮膚乾燥粗糙的問題，那麼這個時候保濕就顯得尤為重要了，下面，就快和本站一起了解冬天皮膚乾燥粗糙怎麼辦？冬天皮膚乾燥粗糙的原因吧！冬天皮膚乾燥粗糙的原因1、年紀問題年紀問題：有的人的皮膚乾燥是由於年齡的原因所導致的，年齡的增長，皮膚保存水分的能力會...
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![冬天臉部乾燥怎麼辦]( "冬天臉部乾燥怎麼辦")
- 冬季臉乾燥多是由於空氣引起的，也不排除缺維生素的原因，建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時不要經常吃辛辣刺激食物，然後在口服維生素類藥物，外用潤膚霜來塗抹局部的皮膚，經過長期的護理，是可以慢慢的改善的。1、堅持多喝水：皮膚缺水和個人水分攝入不足有直接關係。所以，每天堅持攝入8...
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![冬季皮膚乾燥是怎麼回事 冬季皮膚乾燥怎麼辦]( "冬季皮膚乾燥是怎麼回事 冬季皮膚乾燥怎麼辦")
- 一到秋冬季節，很多人就感覺身上哪裏都癢，感覺皮膚異常的乾燥，那麼這是怎麼回事呢？該如何緩解比較好？冬季皮膚乾燥怎麼辦呢？下面，就快和本站一起了解吧！冬季皮膚乾燥是怎麼回事1、皮質分泌減少天氣冷的時候，皮脂腺分泌會減少，無法滿足皮脂膜的需求，使鎖水能力下降，從而導致皮膚乾燥。2...
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![乾燥冬季吃什麼減肥]( "乾燥冬季吃什麼減肥")
- 冬天不僅僅是長肉的季節，也是減肥的季節，那麼，冬天吃什麼減肥呢？清燉雞湯在這個乾燥的天氣裏最適合滋補的莫過於雞肉。雞肉不僅肉質鮮美，還能有效的抑制體內脂肪增長，讓你放心食用。想要輕鬆瘦出窈窕好身材的MM，趕緊給自己做上一碗清燉雞湯吧，它能讓你吃着就減肥哦。酸筍魚頭湯在...
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生活科普幫
