![無齡女星抗老心得]( "無齡女星抗老心得")
- 人的美也有賞味期限？隨着時間的推移，肌膚越發缺乏新鮮活力。如何才能在這個秋季給與肌膚一個新生呢？想跟年齡作戰？那你可比不上女明星的保養祕法。何不來看看她們是如何玩轉時間？你也可以學習如何做個無齡美人哦。李嘉欣早上只吃水果推薦指數：★★★★首選蘋果，這對消腸、美膚保...
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![改變生活方式 不用抗老產品也能肌膚年輕]( "改變生活方式 不用抗老產品也能肌膚年輕")
- 健康專家博士約翰皮爾斯解釋瞭如何延緩衰老的正確方法，除了面霜和精華保養品外，還有更重要更有效的方法讓你保持年輕！下面這五點將會改變你的生活方式，如果你想變得年輕漂亮那麼就按着下列方法實施吧！1、維生素的攝入不化粧也擁有水潤肌膚，一定要注意維生素的攝入。維生素D，魚油...
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![女人常吃土豆既抗老又能瘦身]( "女人常吃土豆既抗老又能瘦身")
- 土豆有營養，是抗衰老食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康老的慢。1、土豆能減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪...
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![想要美白好皮膚？補充6種營養素 潤白抗老]( "想要美白好皮膚？補充6種營養素 潤白抗老")
- 美白和年輕，是好皮膚的最重要標準。很多美眉都會煞費苦心，希望能夠擁有潤白又年輕的完美好皮膚。但其實，只要在飲食上多加註意，補對維生素，就算不用昂貴的護膚品，你也可以擁有美白年輕肌！一起來看看，你應該怎麼吃？●維他命C常見的抗氧化成分要屬維他命C，除了可消除體內過多的自由基...
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![女人抗老防衰藥膳方]( "女人抗老防衰藥膳方")
- 調節膳食防衰老……除了蔬菜水果能抗衰老外，日常膳食也很重要。40歲左右時，體力、精力日漸衰退，許多疾病便是在這個時期發生或埋下禍根的。不過，中年機能衰退並不可怕，只要中年人懂得這個時期的生理、心理特點，懂得如何保健，講究養生之道，便可減緩衰老，延年益壽。會睡覺的女人美到...
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![原來每天正確洗頭 也可科學抗老]( "原來每天正確洗頭 也可科學抗老")
- 我平時比較懶，再説是乾性頭皮，經常洗怕越來越幹，所以經常隔幾天才洗。直接後果：每天附着在頭髮上的油脂和灰塵如果得不到清理，會堵塞發囊，氧化頭皮，頭髮就逐漸變老了。1.每天科學洗頭可抗老頭皮也是皮膚的一種。頭皮也要每天清潔，才能保持發囊呼吸暢通，防止附着物氧化頭皮，加速衰老...
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![6種抗老術 掀逆齡熱潮]( "6種抗老術 掀逆齡熱潮")
- 6種抗老術掀逆齡熱潮六種抗衰老術：一、果酸換膚有許多不同程度的酸可供選擇，如：果酸、胺基酸、杏仁酸、檸檬酸等等。主要可以改善痘痘肌膚、色斑等等問題。果酸換膚是屬於「表淺化學換膚術」的一種，也是目前最常被使用的換膚術、其適應症如下：（1）青春痘、粉刺。（2）表淺性青春痘疤...
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![留住歲月腳步 必學的抗老保鮮戰]( "留住歲月腳步 必學的抗老保鮮戰")
- 留住歲月腳步必學的抗老保鮮戰女人pk歲月侵襲專家教你分階段"抗老保鮮"我們常説，歲月是把刀，刀刀催人老。當童年的天真、成長的懵懂、青春的激情漸漸遠去，當眼角出現第一道皺紋、身體不再那麼筆挺，很多人會緊張、焦慮，甚至害怕、恐慌。今天請來心理專家，教你輕鬆面對年齡恐慌，讓...
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![吃什麼食物可以抗衰老？蘑菇抗老能力好]( "吃什麼食物可以抗衰老？蘑菇抗老能力好")
- 內衣對乳房是起保護作用的，但穿內衣入睡則會招來疾病，特別是誘發乳腺腫瘤。告訴你，每天內衣罩超過17小時的女性，患乳腺腫瘤的危險比短時間穿內衣或不穿內衣者高20倍以上，這是因為乳房長時間受壓，淋巴迴流受阻，有害物質滯留乳房的結果。吃什麼食物可以抗衰老？蘑菇抗老能力好吃什麼...
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![4大超給力抗老祕方 讓你再年輕10歲]( "4大超給力抗老祕方 讓你再年輕10歲")
- 人到了一定的年輕之後，如果不採取一點保養措施，就會衰老的非常快。那麼該如何抗衰老呢？下面小編教大家一些抗衰老方法，以及按摩抗老法，快去下文學學吧！4大超給力抗老祕方讓你再年輕10歲當你暮年垂至時，看到青春四溢的年輕人，有的是紅裏透白的氣色，光潔細膩的皮膚，甚至連皺紋也沒有，...
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![逆齡是本事 聰明抗老靠美商]( "逆齡是本事 聰明抗老靠美商")
- 事半功倍，往往就差一小步面膜的另一面，別浪費呀！敷面膜帶來的即時效果令人着迷，你還可以將它運用得更恰如其分。當一面即將敷完時，在另一面塗滿乳液或精華，之後將面膜翻轉過來貼於肌膚，你敷的如果是美白或抗老面膜，那麼另一面就塗上保濕。總之保濕放在最後，美白放在抗老之後，這樣一...
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![全球公認好用抗老精華，SK-II青春面部護膚精華液改善皮膚乾燥]( "全球公認好用抗老精華，SK-II青春面部護膚精華液改善皮膚乾燥")
- 皮膚的衰老鬆弛使不可抵抗的，但是我們可以利用護膚品來維持皮膚的現狀，避免它加速老化，使膚質變得更加的穩定健康。下面，就快和本站一起了解全球公認好用抗老精華吧！全球公認好用抗老精華1、SK-II青春面部護膚精華液，2、雅詩蘭黛第七代小棕瓶，3、馥蕾詩海莓面部修護精華，4、歐萊...
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![豬皮一種新鮮吃法抗老防皺效果驚人]( "豬皮一種新鮮吃法抗老防皺效果驚人")
- 豬皮的做法？很少有人會單獨拿豬皮來製作美食。但其實豬皮製作出來的食物營養價值那是相當豐富的，和豬蹄不分上下，能讓人胃口大開。想知道豬皮的做法大全以及豬皮怎麼做好吃嗎？那就一起來看看吧。豬皮，一般人都對它不太感興趣，覺得還是豬肉來的更實惠些。但是因為他們忽略了豬皮...
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![黑米營養餐助減肥抗老]( "黑米營養餐助減肥抗老")
- 黑米營養餐助減肥抗老黑米營養餐助減肥利抗老吃什麼減肥­自制黑米減肥茶有助於抗衰老補腎、健脾減肥。黑米被譽為黑珍珠，是帶有紫紅色的種皮的大米，因為米質有糯性，所以又稱為血糯米。黑米中含有較為豐富的膳食纖維。今天小編就教大家在家做一款補腎養顏茶，可以在夏季全...
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![做無齡美人 黎姿抗老私房7妙招]( "做無齡美人 黎姿抗老私房7妙招")
- 提到黎姿大家幾乎都會想到美女這個詞，上天有時就是如此的不公，當別人都在為多出一條的魚尾紋而焦慮時，黎姿似乎從未在意。其實黎姿獨家抗老妙招大揭祕，你就會發現在人前光鮮的美人背後付出的是我們所不知的，別小看這七招，如果你也能持之以恆，駐齡其實很簡單！黎姿到底有怎樣的護膚...
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![永遠“白娘子” 趙雅芝抗老美膚保養心經]( "永遠“白娘子” 趙雅芝抗老美膚保養心經")
- 目錄：第一章：永遠的白娘子趙雅芝抗老美膚保養心經第二章：美容抗老女人不老的40個提示第三章：一線美膚人氣王菌類越吃越年輕趙雅芝雖然已經年過半百，但是她的容顏如少女般美麗，歲月幾乎沒有在她的身上留下印痕，想知道她是如何保養皮膚的嗎？如何抗衰老？美容抗老應該怎麼做？下面小編告...
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![養成15個好習慣提高抗老係數]( "養成15個好習慣提高抗老係數")
- 養成15個好習慣提高抗老係數1、經常飲水想要保持水潤肌膚那麼就要做到經常補充水分，尤其是在早上起牀後，當每早醒來空腹喝一杯白水，不但可以幫你恢復肌膚的活力，還能滋潤腸道，有利於排便。2、吃好早餐早餐是不能不吃的，它是一天三餐中最為重要的一餐，如果只是應付性地吃一點，或是...
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![抗老護膚品總是沒有用 你的用法對了嗎]( "抗老護膚品總是沒有用 你的用法對了嗎")
- 首先：按摩作為塗抹護膚時的習慣非常重要，這一步偷懶不得。1推開擰巴肌肉塊兒用食指放在鼻翼兩側，向左右滑動手指，可讓雙頰的肌肉放鬆，還可令法令紋變淺。2、有效利用耳下-鎖骨黃金區移動手指由下巴至耳下，再由耳下至脖頸輕搓按摩，之後按壓鎖骨窩，能令化粧水更深滲透。3、提拉太陽...
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![高教授微晶祛斑 |“以黑治黑”，抗老不翻車的那些祕密！]( "高教授微晶祛斑 |“以黑治黑”，抗老不翻車的那些祕密！")
- 無論男女，從某個階段開始大概都不是很願意面對關於年齡的話題。年齡的增長會給我們帶來什麼？內在的一切暫且不論，外貌變化確實是人們隨着時間流逝所表現出來最明顯的特徵，外在環境的影響下，雀斑、黃褐斑、老年斑等各色斑點，不知不覺就成了臉部肌膚不可忽視的“瑕疵”！有的人為了...
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![抗老先行一步 皺紋遲來一點]( "抗老先行一步 皺紋遲來一點")
- 肌膚老化自我測試：膚色：每天早上，清潔皮膚後，從鏡子裏仔細觀察一下自己的臉部，就能發現膚色是否有黯淡的跡象。彈性：雙頰皮膚是否缺乏彈性，只要低頭照鏡子，觀察雙側臉頰是否鬆弛，如果是，則表示皮膚缺乏彈性。皺紋：覺得臉部乾燥時，用鏡子仔細觀察眼睛外側的皮膚，如果看到有線狀的細紋，就...
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![側身睡多喝水 10習慣抗老延年益壽]( "側身睡多喝水 10習慣抗老延年益壽")
- 你還在頻繁使用抗衰老產品去對抗衰老嗎？如何抗衰老才省錢又省事兒呢？其實養成良好的生活習慣，就是你的天然不老藥。一起來看看如何健康抗衰老吧！1.起牀後90分鐘內吃完早餐美國馬薩諸塞大學一項新研究發現，早上起牀90分鐘之後才吃早餐的人，肥胖機率會增加50%。這會直接導致因腸...
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![優雅王菲 清純氣質熟女抗老有道]( "優雅王菲 清純氣質熟女抗老有道")
- 一轉眼，悠悠曳曳的演唱着《相約九八》的王菲已經年近四十了。幾度離索幾度沉浮，風采卻依然不減當年。王菲保養非常好，白皙的肌膚看不出歲月的痕跡，始終帶有一股清純少女的氣質。她是如何維繫不老神話的呢？讓我們一起來看看吧。肌膚的好理念作為熟齡人士，王菲認為，完美的肌膚最重...
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![女性減慢衰老六大抗老保鮮法]( "女性減慢衰老六大抗老保鮮法")
- 女性減慢衰老六大抗老保鮮法首先，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多mm熬夜，其實也是習慣性延續前半夜（7~10點）的打發無聊，玩遊戲看小説跟人聊天調情之類的，都不是什麼非要幹...
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![全球抗老精華排行榜，雅頓鉑粹御膚精華液、CPB賦活精華露肌底液抗衰老]( "全球抗老精華排行榜，雅頓鉑粹御膚精華液、CPB賦活精華露肌底液抗衰老")
- 衰老是每個人都會經歷的一件事情，而衰老最先體現的地方就是我們的皮膚，所以説日常的護膚是必須的，還要選擇最具針對性的抗老產品。下面，就快和本站一起了解全球抗老精華排行榜吧！全球抗老精華排行榜1、雅頓鉑粹御膚精華液，2、CPB賦活精華露肌底液，3、蘭芝致美緊顏修護精華，4、歐...
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![自來水搭配這物抗老效果神奇]( "自來水搭配這物抗老效果神奇")
- 臉上佈滿皺紋，眼袋加深，黑眼圈長時間掛在我們的臉上，每次看鏡子的時候都覺得非常失敗，還有的人由於工作壓力和生活壓力的劇增，在忙完一段時間之後感覺鏡子裏的自己瞬間蒼老了二十歲，明明才是二十多歲的年紀變得好像四五十歲一樣，非常難以接受，今天小編就教給大家一個神奇的護膚方...
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生活科普幫
