![男女睡覺姿勢竟暗示這事]( "男女睡覺姿勢竟暗示這事")
- 男女睡覺姿勢竟是在暗示什麼事情呢？在生活中，通過一個人的睡覺姿勢我們可以看出很多東西，那麼，你知道睡覺姿勢看婚姻感情怎麼看嗎？情侶睡覺姿勢有什麼不同呢？睡覺姿勢暗示的祕密有什麼呢？一起來看看吧！從睡覺姿勢，判斷一個人愛不愛你一個男人是不是真的把你放在心理，而不是口頭上的...
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![標準的跑步姿勢有什麼]( "標準的跑步姿勢有什麼")
- 跑步運動是全民健身中比較普及的運動形式。跑步要選擇最佳時間，但同時也應選擇最好的方式，唯有如此，才能跑得愉快，跑的健康。那你們知道什麼才是正確的跑步方式麼？跑步的好處有哪些呢？接下來，小編就來給大家介紹下跑步的一些小常識吧。1、腳步軟着地有人在跑步時會出現吧嗒吧嗒...
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![馬步怎麼蹲姿勢正確]( "馬步怎麼蹲姿勢正確")
- 有好多朋友都會蹲馬步，馬步怎麼蹲不是每個人都能姿勢正確的，蹲馬步能鍛鍊人的耐力和不怕輸的勁，我經常的到廣場上散步，看見挺多的人都在蹲馬步，什麼樣的姿勢都有，我也覺得好奇，後來和一位老師傅學習了一段時間蹲馬步的姿勢，感覺受益匪淺。下面我就把馬步怎麼蹲的學習成果告訴大家...
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![明朝皇帝為何採用這種姿勢下葬 答案竟是這個]( "明朝皇帝為何採用這種姿勢下葬 答案竟是這個")
- 1956年，時任北京市市長的吳晗聯合郭沫若等人，力主發掘明長陵，鄭振鐸、夏鼐等人認為帝王陵不能隨便挖掘。最後由周總理批示同意，決定先試掘明定陵，這也是唯一一個主動發掘的帝陵。明定陵埋葬的是明神宗朱翊鈞(俗稱萬曆皇帝)和孝端、孝靖兩位皇后。一年後，考古人員打開地下玄宮，發...
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![正確跳繩姿勢]( "正確跳繩姿勢")
- 首先跳繩的時候要依靠手腕動，保證小臂在跳繩的時候圓滑的完成動作。跳繩的時候還要保持膝蓋微曲，大臂要夾緊在身體的兩側，不要走過大的起伏。跳繩落地需要保證是前腳掌落地，保持輕微的跳躍感。在繩子落地的時候，雙腳要保持跳躍的姿態，以免造成摔倒的現象。...
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![跑步的正確姿勢是怎樣的呢？]( "跑步的正確姿勢是怎樣的呢？")
- 現在人們對於健身都非常的重視，經常會在公園裏、小路上，或清晨、或者傍晚，看到一些悠閒跑步的人的身影。堅持跑步不但可以起到強身強體的作用，還可以消耗脂肪，起到減肥的作用。而且如果能夠有正確的跑步的姿勢，這樣的效果會更好。那麼，跑步的正確的姿勢是什麼呢？什麼是正確的跑步...
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![肌底液該怎麼選？德國MBK來教您正確姿勢！]( "肌底液該怎麼選？德國MBK來教您正確姿勢！")
- 隨着人們的護膚意識越來越強，除了經常用到的水乳面霜以外，不少人還會搭配使用肌底液，幫助肌膚打開吸收通道，讓護膚品中的精華養分能深入肌底，更好地發揮效果，但也有人因此犯愁，市面上的肌底液種類繁多，如何挑選到適合自己的肌底液呢？下面的兩種選擇方式，或許會對你有幫助！根據膚質選...
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![以正確的慢跑姿勢 拋出曼妙身姿]( "以正確的慢跑姿勢 拋出曼妙身姿")
- 怎樣才能有效地燃燒脂肪？下面為你一一講解。有空你也不妨試試這種健康減肥的瘦身方法，跑出苗條身材來！健康減肥，要從平時良好的生活方式開始，慢跑其實也是一種簡單易行實現減肥的生活方式。早晨或是傍晚，找一條適合自己的跑步的小路，在周圍的綠色陪伴下燃燒脂肪，跑出自己的苗條身...
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![嬰兒正確的睡覺姿勢是什麼]( "嬰兒正確的睡覺姿勢是什麼")
- 現在很多家庭都覺得，養育孩子是一件特別辛苦的事情，但是孩子確實給予了我們，很多的快樂，很多的幸福，那麼關於孩子的養育問題也有很多的技巧和方法，有的孩子身體會比較弱，而有的孩子身體特別的強壯那麼關於嬰兒正確的睡覺姿勢，有哪些呢大家知道嗎？（1）側睡。有人認為，初生嬰兒以側睡為...
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![瘦手臂瑜伽姿勢有哪些]( "瘦手臂瑜伽姿勢有哪些")
- 手臂上也是很容易堆積肥肉的地方，這個時候在夏季的話我們就無法自信地穿上性感的吊帶衣裙了，所以對於想要減肥的朋友而言，做到針對性的減肥解決，某個部位的肥肉，這樣才會讓身材變得更好，而現在又為大傢俱體介紹一下，關於手臂上堆積肥肉的瑜伽解決方法。除手臂贅肉的瑜伽姿勢1.跪...
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![睡什麼樣的姿勢可以瘦]( "睡什麼樣的姿勢可以瘦")
- 睡什麼樣的姿勢可以瘦？睡什麼樣的姿勢可以減肥，很多人都在嘗試不同的減肥方法，有些人依靠健身鍛鍊來減肥，有些人依靠藥物和飲食來減肥。那麼你知道睡眠也可以減肥嗎？如果睡眠方式正確，減肥效果也很好。小邊這將與你分享什麼樣的睡眠姿勢可以減肥。睡什麼姿勢可以瘦1胎兒型睡眠...
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![女人這享受的姿勢竟毀掉子宮]( "女人這享受的姿勢竟毀掉子宮")
- 子宮對於女性扮演着雙重角色，它既是母親又是女兒，它給你生命的同時又為你孕育下一代生命，因此它的健康與你息息相關。如果你常常和它開玩笑，比如不潔性生活、亂服藥物、反覆人流等，都會對子宮造成嚴重危害。你漫不經心、不負責任的一個“玩笑決定”，就可以讓子宮成為一顆“定時...
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![仰卧起坐的正確做法 仰卧起坐的正確姿勢]( "仰卧起坐的正確做法 仰卧起坐的正確姿勢")
- 每個人都想要個平平的小腹，也都知道仰卧起坐可以瘦腰收腹，可是關於做仰卧起坐，你到底瞭解又有多少呢？讓小編來教你如何來做仰卧起坐減肥瘦身吧！腰腹部減肥錯誤動作：1.身體收起幅度不夠高：很多人長年累月做仰卧起坐，只是把頭和肩抬離地面。只是錯誤的姿勢，無法真正達到減肚子的效果...
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![損害女性健康的五大常見姿勢]( "損害女性健康的五大常見姿勢")
- 1、走路低頭含胸快節奏生活讓女人終日像風一樣行色匆匆，走路時總是低頭往前衝。事實上，低頭含胸影響心肺。建議走路時，抬頭平視，讓大腿帶動小腿採用“小快步”，有益於活躍心肺功能。2、辦公時彎腰塌背白領一族久坐辦公室，坐累了往電腦桌上一趴，時間長了就變成含胸駝背的“蝦米”...
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![最快的跑步姿勢是什麼？]( "最快的跑步姿勢是什麼？")
- 跑步，是一件每個人都會的運動。從我們開始走路開始到我們長大都要經歷跑步這件事情。跑步，也是小編比較喜歡的一項運動。因為它既不需要什麼器材，也不挑人。跑步也有很多競技性的時候，比如運動會的時候。那麼這時候跑步的姿勢就比較重要了。什麼姿勢跑步最快呢？和小編一起去看...
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![布洛芬最快見效的姿勢是什麼]( "布洛芬最快見效的姿勢是什麼")
- 布洛芬最快見效的姿勢：1、平卧位：如果是用來緩解中度疼痛，建議選擇平卧位，比如可在睡眠的過程中使用，用藥前取膠囊的一端剪成長約1.25cm，將其放置在口腔中，等待膠囊溶解，大約15分鐘左右可以吞嚥，隨後可進食，一般可達到快速見效的效果。2、直立：如果是用於緩解輕度及中度的疼痛，建議選...
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![身體姿勢影響記憶 盤點身體七個健康祕密]( "身體姿勢影響記憶 盤點身體七個健康祕密")
- 一項研究指出，採取與事件發生時相同的身體姿勢，能讓人更快更好的回憶往事。除了身體姿勢會影響記憶外，你的身體還會透露出很多有趣的祕密哦，和小編一起來看看吧！身體姿勢會影響記憶不記得你們的結婚紀念日了？讓老公試着單膝跪下，清晰的記憶就會在腦海中浮現。同樣，氣味或聲音也可...
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![用普拉提姿勢鍛鍊腹部和背部]( "用普拉提姿勢鍛鍊腹部和背部")
- 有專家認為，普拉提是一種集中鍛鍊腹部和背部等身體核心肌肉羣力量的運動方式，尤其適合準備懷孕和正在嘗試懷孕的女性。因為普拉提能促進血液循環，而且普拉提中有很多動作都是鍛鍊小腹肌肉壁和骨盆帶的，使血液流向你的身體準備要孕育生命的部位。孕前普拉提練習一：蜷起1．仰卧，放...
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![平板支撐正確姿勢]( "平板支撐正確姿勢")
- 首先要在瑜伽墊上或者是不會損傷手臂的地方做平板支撐，讓整個前臂緊貼在地面，整個大臂與地面垂直，雙腳腳前掌朝地。保持頭部，肩部，背部，跨部以及腳部在同一平面。腹部以及臀部要收緊，雙眼要正向的看着地面，保持呼吸頻率均衡。...
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![吃藥姿勢的姿勢竟然也很講究！]( "吃藥姿勢的姿勢竟然也很講究！")
- 吃藥姿勢的姿勢竟然也很講究！藥物是緩解身體不適的方法之一，面對材質、形狀、大小不同的藥物，你的吃藥姿勢有變化嗎？醫生提醒我們，根據藥物的不同，姿勢也需變化，這樣藥物才能全部被髮揮，一起去學習一下服藥姿勢吧！患者服藥大多比較注意時間、劑量，但很少有人知道，吃藥姿勢也會影響藥...
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![女性小腹凸臀下垂 都是“姿勢”惹的禍]( "女性小腹凸臀下垂 都是“姿勢”惹的禍")
- 常常駝背的人小腹看起來比較大，且屁股也會比較垂。在家時可以用一條毛巾打結後套在手臂上，不但可矯正姿勢還會促進血液循環。矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情，不妨告訴你身邊的家人或友人，請他們注意你的姿勢，在不正確的時候給予提醒，漸漸的養成習慣就更容易了！※站姿...
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![ｂａｂｙｐｏｒｔ防輻射服——孕婦防輻射服穿着時間竟然也有講究？看完這個漲姿勢了！]( "ｂａｂｙｐｏｒｔ防輻射服——孕婦防輻射服穿着時間竟然也有講究？看完這個漲姿勢了！")
- 孕媽們為了能夠有效的防止電磁輻射對胎兒的健康帶來影響，都會選擇穿戴上孕婦防輻射服，但是，關於防輻射服什麼時候開始穿？哪段時間穿的效果最好？卻一直困擾着很多孕媽。首先，要解決防輻射服什麼時候開始穿，就得先了解電磁輻射是從什麼時候開始危害到胎兒的成長健康的。以胎兒成長...
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![情侶睡覺姿勢有哪些]( "情侶睡覺姿勢有哪些")
- 情侶的不同睡姿，表現出雙方的感情是不一樣的，很多時候貌合神離，就能夠從睡覺的姿勢上看出來。因此，很多人對情侶睡覺姿勢非常的關心，想要了解一些情侶睡覺姿勢的特點。那麼，情侶睡覺姿勢有哪些？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。呵護的睡姿，多見於老男人對小情人的睡姿！小鳥依人式的睡...
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![漲姿勢！揭祕甄嬛傳中隱藏的職場小知識]( "漲姿勢！揭祕甄嬛傳中隱藏的職場小知識")
- 2011年是後宮題材電視劇扎堆的一年，觀眾對這類美人鬥法、妃嬪爭寵的宮鬥劇，從一開始的新奇到膩煩，廣電總局也開始出手整頓。由陳建斌、孫儷、劉雪華、蔡少芬等主演的76集宮廷大戲《後宮甄嬛傳》一上映就受觀眾熱捧。該劇雖是宮廷戲，但卻是遵循歷史的正劇，並不是現在市場上那種...
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![8個壞姿勢最傷骨骼]( "8個壞姿勢最傷骨骼")
- 坐在牀頭看書、低頭玩手機、起牀動作太快……這些都會傷害你的骨頭。本站刊出了8個常見的習慣性傷骨壞姿勢。夾着電話筒振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵説，如果將話筒夾在脖子上打電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。他建議，最好使用耳機或擴音器。同樣地，如果老側着身...
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生活科普幫
