![能明目養血的番茄豬肝瘦肉湯]( "能明目養血的番茄豬肝瘦肉湯")
- 能明目養血的番茄豬肝瘦肉湯能明目養血的番茄豬肝瘦肉湯在日常生活中大家常做番茄牛肉湯，然而番茄豬肝豬肉湯就很好有人做了，事實上由於番茄、豬肝都含有豐富的維生素，所以三者同煮的湯不僅味道鮮美，而且還營養豐富，同時從保健的角度來説這款湯還有明目養血的功效哦。主料：番茄...
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![明目花草茶都有哪些]( "明目花草茶都有哪些")
- 社會科技越來越發達，上班族經常需要面對着電腦，私下也是電子商品不離手，長期這樣發展下去必然會使得眼睛受到傷害，現在出現了很多近視眼或者是常感覺到眼睛疲勞的朋友就是因為這些原因，所以在這裏為大家介紹一些明目花草茶，平日裏泡上一杯即能養生還可以明目保護眼睛，一起來了解...
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![明目地黃丸加減方的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "明目地黃丸加減方的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 明目地黃丸加減方是一種中藥方劑，看起來並不怎麼好看，但是明目地黃丸加減方卻有很多的功效，下面就來看看吧。【處方】熟地12克，生地12克，枸杞12克，桑椹12克，女貞子12克，淮山9克，丹皮9克，紅花6克。【功能主治】滋補肝腎。主肝腎陰虛。【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次。【摘錄】李...
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![12款明目藥膳方 助你擁有一雙明亮大眼睛]( "12款明目藥膳方 助你擁有一雙明亮大眼睛")
- 眼睛是心靈的窗户，一雙年輕漂亮的眼睛，是每個人都夢想的，但是，眼睛長期處於裸露的外界環境下，是最容易老化的一個器官，怎樣來保護眼睛呢？接下來跟着小編給您推薦幾款對眼睛好的藥膳食療方，以及一些護眼明目的方法，希望對您有所幫助哦。12款明目藥膳方中醫有云：明目就是以有祛風、清...
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![養肝明目茶的種類]( "養肝明目茶的種類")
- 養肝明目差的種類是比較多的，我們建議大家在平時可以多去了解一些相關的知識。一般在我們的生活中起到養肝明目的茶飲有菊花茶、枸杞茶以及決明子菊花山楂茶等，對於這種茶飲，我們可以根據自己的口味去選擇它。現在就讓我們一起來了解更多關於養肝明目茶吧。1.菊花茶：菊花適量...
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![白領養肝明目解毒的胡蘿蔔草莓汁]( "白領養肝明目解毒的胡蘿蔔草莓汁")
- 白領養肝明目解毒的胡蘿蔔草莓汁白領上班族長期面對電腦、經常熬夜，不可避免的會出現眼睛疲勞的現象，肝臟也容易受到損害，這個時候就要注意為肝臟解毒，多吃養肝明目的食物，下面就為大家介紹一款養肝明目解毒的果蔬汁：胡蘿蔔草莓汁，一起來看看具體的做法和功效吧！胡蘿蔔草莓汁能起...
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![田間的紅色雜草 清肝明目去頭痛效果神奇]( "田間的紅色雜草 清肝明目去頭痛效果神奇")
- 青葙又叫草蒿、雞冠子草、百日紅，是一種在全國各地都有分佈的草藥，在平原或山坡上經常可以看到這種紅色的旱田雜草。雞冠子花的種子可以藥用，能清肝明目，降壓；全草有清熱利濕的功效；嫩莖葉還可以作蔬菜食用，也可作飼料。功效與作用中醫認為，青葙子味苦，性涼。祛民熱；清肝火；明目退翳...
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![清肝明目喝什麼茶呢]( "清肝明目喝什麼茶呢")
- 如今社會上很多工作都離不開電腦，所以很多工作都是在電腦上進行操作的。許多進行電腦工作的人，都有眼睛幹癢乾澀的問題出現，這些都是用眼過度的表現。眼睛乾澀、目赤火熱最重要的就是要清肝，有效的清肝才能夠使得眼睛舒服。那麼，眼睛乾澀要怎麼治療？清肝明目喝什麼茶？春季很容易...
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![早餐吃什麼粥 十款補腎養血明目粥]( "早餐吃什麼粥 十款補腎養血明目粥")
- 俗話説“一年之計在於春，一日之計在於晨”，其實早上的飲食也是十分重要的，那麼早餐吃什麼比較補腎養血呢？一、參苓粥材料：人蔘1錢半或黨蔘4錢、茯苓3錢、生薑1錢、粳米2兩(2人份)。做法：人蔘或黨蔘、茯苓以5碗水煎取藥汁2碗(重複2次)，將藥汁與粳米生薑同煮。作用：健脾補氣為主，宜...
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![減肥烏髮補腎明目 一天10粒就好]( "減肥烏髮補腎明目 一天10粒就好")
- 中醫古方中記載，醋泡黑豆在我們民間非常流行，是一種流傳非常廣泛的偏方，能夠有效的降低血壓、減肥、美白、治療便祕、解毒和抗感冒等等。每天吃10粒，健脾補腎，烏髮明目，一週瘦7斤。黑豆中含有大量的抗氧化成分，例如花色素、維生素A等等，這些物質不但都能夠幫助我們有效的減肥，還能...
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![養肝明目喝什麼茶啊]( "養肝明目喝什麼茶啊")
- 養肝明目茶我們都知道它有着清熱解除肝毒的作用，養肝茶的好處有很多，有人會問養肝明目茶到底對我們的肝臟有哪些好處，其實對於養肝明目茶我們可以更具自己體質來做適當的調整，比如體質偏寒的人我們試着加點温補的，假如是體質燥熱的我們可以加點去火的，我們一起來了解一下養肝明...
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![韭菜豬肝可明目補肝 這樣做更好吃]( "韭菜豬肝可明目補肝 這樣做更好吃")
- 對於過度用眼的人來説，其要想通過飲食來對眼睛進行滋補，並且讓眼睛能夠變得更加明亮，就可以多吃一些有益的食物，而韭菜豬肝就有明目的功效，那麼，韭菜豬肝該怎麼做呢？韭菜炒豬肝的做法一：豬肝、料酒、葱姜、豆芽、甜椒、蠔油1.豬肝洗淨後，在放有料酒，葱姜的開水鍋內燙一下，以去血污。...
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![清熱明目茶的做法和注意事項有哪些呢？]( "清熱明目茶的做法和注意事項有哪些呢？")
- 到了炎熱的夏季，大家經常會出現燥熱食慾不振的情況。這個時候往往心情煩躁，沒有精神，所以大家都希望可以飲用一些清熱明目茶來緩解。那麼到底有哪些清熱明目茶呢？而這些清熱明目茶的注意事項又有哪些呢？今天就讓我們一起來看一下吧！做法配料：菊花、決明子、綠茶準備菊花10克、決...
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![電腦族必備的六款食材 喝茶明目抗輻射]( "電腦族必備的六款食材 喝茶明目抗輻射")
- 電腦族必備的六款食材喝茶明目抗輻射吃點什麼能夠起到保健的功效呢？下面就為大家推薦排毒防輻射的食物。1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的清潔劑，其奧妙在於蔬菜擁有祕密武器，鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。2、海帶海帶是放射性物質的剋星，含...
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![電腦族明目喝決明子茶]( "電腦族明目喝決明子茶")
- 現在的上班族每天的對着電腦視力越來越差，那麼怎樣讓你的眼睛不再變得模糊呢？今天小編向大家推薦一款茶飲，決明子，它可以很好的幫助你名目，今天就隨着小編一起去了解決明子的功效與作用以及決明子的副作用吧，一起來了解養生小常識吧。決明子是一種豆科草本植物的成熟的種子，它味...
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![清肝明目茶有什麼]( "清肝明目茶有什麼")
- 一説到肝自然就會跟眼睛聯繫在一起，為什麼呢？因為“肝開竅於目”，如果想要養肝就要多喝清肝明目茶。然而很多人並不瞭解什麼是清肝明目茶，而清肝明目茶配方又有哪些呢？下面小編為您介紹十款清肝明目茶配方。清肝明目茶配方春季很容易出現眼睛乾澀、目赤火熱的症狀。這是因為春...
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![適合電腦MM的去皺明目操]( "適合電腦MM的去皺明目操")
- 適合電腦MM的去皺明目操1、意守明目自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然後合目靜坐。將意念集中於雙眼，舌抵上齶，自然呼吸。2、按晴明穴食指尖點按睛明穴，按時吸氣，鬆時呼氣，共36次，然後輕揉36次，每次停留2～3秒。3、揉按四白穴略仰頭，眼光下移到鼻翼的中點。按時吸氣，鬆時...
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![苦瓜明目湯的做法-夏季自制清熱消暑湯]( "苦瓜明目湯的做法-夏季自制清熱消暑湯")
- 鮮苦瓜250克，去瓤切塊；瘦豬肉100克，切成薄片。將苦瓜和豬肉一起放入鍋中，加水煮開，加適量鹽調味，即可食用。這道湯材料簡單，但能清熱解暑、明目祛毒，適用於緩解暑熱煩渴、暑癤、熱痱過多、眼結膜炎等症。苦瓜明目湯的做法-夏季自制清熱消暑湯夏季自制清熱消暑湯炎熱夏季，喝一碗清...
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![司機明目應該吃什麼 專家推薦明目食譜]( "司機明目應該吃什麼 專家推薦明目食譜")
- 司機明目應該吃什麼專家推薦明目食譜我國民間以食護眼明目的方法很多，大多以養肝瀉肝火為主。由於維生素A主要存在於動物肝臟中，因此有食肝養目之説。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡蘿蔔等黃綠蔬菜中的胡蘿素含量較高，多吃新鮮蔬菜也具有保護眼睛之作用。菊花一直是被人們所稱讚，...
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![8款養肝明目粥 讓眼睛黑亮有神！]( "8款養肝明目粥 讓眼睛黑亮有神！")
- 我國民間素有喝粥的養生習慣，營養學家認為，在米粥中加入一些補品或藥物，能達到護肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！1、桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大...
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![豬肝的功效與作用 補血更明目]( "豬肝的功效與作用 補血更明目")
- 相信很多人在生活中都遭受着貧血帶來的困擾，所以常吃補血食物才是擺脱貧血困擾的關鍵所在。豬肝就是一種非常常見的補血食物，那麼，它究竟有哪些具體的功效與作用呢？下面就來給大家簡單介紹一下。豬肝的基本介紹豬肝，為豬科動物豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器...
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![男人經常開車喝什麼明目]( "男人經常開車喝什麼明目")
- 男人經常開車喝什麼明目1、枸杞茶取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待温涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。2、雞肝菊花...
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![茶葉保健知識：推薦電腦族必備明目有益眼睛的茶葉]( "茶葉保健知識：推薦電腦族必備明目有益眼睛的茶葉")
- 隨着現代社會信息化的發展，電腦已成為日常生活中必不可少的工作娛樂等工具，而電腦一族經常性的面對電腦則對眼睛的傷害是非常大的。而對於電腦族而言，每日的面對電腦是必須的，而這樣的生活方式必定會導致眼睛得不到休息，從而出現視物模糊、視力下降等症狀。茶葉不僅能提神，還有...
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![推薦7款電腦族養眼明目湯]( "推薦7款電腦族養眼明目湯")
- 推薦7款電腦族養眼明目湯淮杞玉竹牛肉湯(明目補肝)配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調味料適量。做法：將淮山、把子和玉竹分別洗淨;牛肉洗淨，切片;用適量水，猛火煲至水滾，放入材料。用中火煲約3小時，加入調味料即可。功效：補虛養神，明目補肝。莧菜鹹蛋豬肝湯(能清潤可口，清...
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![牢牙固齒明目散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "牢牙固齒明目散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 牢牙固齒明目散的做法你知道了嗎？積累點點滴滴健康知識會給您的身體帶來意想不到收穫哦。【別名】固齒明目散【處方】槐枝葉、柳枝葉各不拘多少。【製法】切碎，水浸3日，熬出濃汁，去條、葉、渣、梗，入青鹽2斤、白鹽2斤，同汁熬幹，研末。【功能主治】牢牙固齒，明目。主【用法用量】...
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生活科普幫
