![家住高層身康體健少煩憂]( "家住高層身康體健少煩憂")
- 隨着我國房地產的大開發，越來越多的人們告別了傳統的獨家獨院式的生活，陸陸續續的搬進了具有現代化環境的小區裏。走在城市的街道上放眼望去，路的兩邊早已經被各種居民區佔據，某某家園、某某佳苑的名字層出不窮，而且環境還都不賴。以仿古為特色的小區綠樹成蔭，山環水繞，儼然一副...
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![如何自測身體健康]( "如何自測身體健康")
- 金錢、名利及健康讓我們選擇，恐怕很多人會選擇健康，大部分人還是認為健康最重要。但最重要的事和緊急的事比如心臟病放在一起，我們會選擇緊急的事，其實，如果平時注意鍛鍊，注重健康，就有可能不會有緊急的事。以下來介紹如何自測身體健康。1．敲腳踝測甲減。內分泌學教授皮爾·馬克...
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![身體健康五常看]( "身體健康五常看")
- 一.常看飲食：食慾是身體健康的晴雨表。當您的食慾突減、食量下降時，一定要請醫生查明原因。當然，食慾陡然亢進也是異常表現。二常看體重：體重迅速增加或急劇下降，都對健康不利。所以，將體重控制在一定範圍內尤為重要。三常看睡眠：每個人都有自己的生物鐘。如果長時間改變生活節...
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![身體健康 做好“七少”健康常在]( "身體健康 做好“七少”健康常在")
- 我們都想擁有一個健康的身體，但是由於現在高負荷的學習和工作以及一些不好的生活習慣使得我們的身體變得越來越脆弱，動不動就會被疾病找上門。那麼怎樣才能夠有個健康的身體呢？身體健康需要我們注意什麼呢？帶着這些疑問和小編一起閲讀本文吧。做好七少健康常在少言少説話但不...
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![身體健康體檢需要注意什麼？]( "身體健康體檢需要注意什麼？")
- 為了保證我們自己身體的健康，多的朋友在一定的時間，快去醫院進行一個全面的健康檢查，因為只有這樣才可以有效地預防一些疾病的發生，是很多的朋友，對於體檢的注意事項卻不是非常瞭解，比如説在做體檢之前是需要空腹還是需要吃一些食物，接下來體檢的注意事項小編就會具體地講解到。...
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![健康體檢 體檢前不能吃的食物]( "健康體檢 體檢前不能吃的食物")
- 很多人只知道體檢前應該注意些什麼，不知道其實在體檢前有些食物也是不能吃了，除了那些油膩的食物之外，你還知道一些其他體檢前不能吃的食物麼？今天小編就來為你總結體檢前一定不能吃的食物，以免影響檢查的結果。都知道體檢前1～3天飲食要清淡，但在體檢的前兩週，最好少吃以下的食物...
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![關注身體的健康問題 8個問題判斷身體是否健康]( "關注身體的健康問題 8個問題判斷身體是否健康")
- 身體的健康問題，需要自己做好關注，也應該注意多瞭解一些常識，因為這樣大家的身體才會健康，也會有一些保障。平時大家需要注意做好一些身體異常的改善，或者是做好了解，這對疾病都是很不錯的改善。在我們的周圍有很多不健康因素產生，那麼對待這些不健康的因素，我們一定要了解他的原...
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![纖體運動助健康瘦]( "纖體運動助健康瘦")
- 減肥可女性在春季裏頭等大事，下面，小編就為你推薦春季瘦身最簡單有效的10個運動，幫你花更少的力氣燃燒掉更多的脂肪，在夏季來臨之前塑造出苗條的S曲線。1、按摩減肥法想瘦的部位塗上按摩霜。用手輕按，關節四周畫圓按摩。一天按20分鐘，慢慢就會見效，一個星期可瘦0.5公斤。瘦身依...
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![身體健康 10道題測出身體好壞]( "身體健康 10道題測出身體好壞")
- 身體健康是一切的根本，你只有身體健康，才能夠更好的投入到工作和學習中，沒有一個健康的身體，再多的錢財也是沒用的。我們很多人往往到最後身體出現大的毛病了，才開始後悔，其實想要知道身體是否健康，我們有很多辦法的，下面小編就給大家介紹能夠測出身體好壞的10道題，大家看看自己的...
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![身體亞健康怎麼辦]( "身體亞健康怎麼辦")
- 身體的健康需要各方面進行注意，尤其是在情緒、飲食、作息上，要合理的安排，這樣對身體才不會有任何的影響，有很多人在平時的時候，飲食情緒不穩定很愛生氣，這就會導致身體體質變差，引發出現一些疾病出現，使得身體受到一些損害，那身體亞健康怎麼辦呢？有很多人對身體亞健康怎麼辦並不是...
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![身體有律 健康長壽]( "身體有律 健康長壽")
- 2000年8月4日是英國伊麗莎白王太后100歲的生日。人生七十古來稀，能活到百歲確是長壽了。但如果人生百歲，疾病相隨，醫藥不斷，不能行走，甚至失憶痴呆，生活不能自理，則對其本人和家屬都是禍非福。人們追求的不是單純的長壽，而是身心健康的長壽。世界衞生組織認為：健康，不單是沒有身體...
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![頭髮“亞健康”昭示身體健康問題]( "頭髮“亞健康”昭示身體健康問題")
- 健康的頭髮順滑柔順，並且有光澤、粗細一致。沒有過多油脂，沒有頭屑。如果你的頭髮‘亞健康’，那麼頭髮正在警示你，身體也是亞健康。1、頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了...
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![孕後期體重與身體健康有關嗎？]( "孕後期體重與身體健康有關嗎？")
- 媽媽們最高興的就是肚子懷了寶寶，但是媽媽們最煩惱的也是肚子裏懷了寶寶，因為媽媽們的體重和體型都要發行巨大的變化，那媽媽們擔心的是孕後期體重與身體健康有關嗎？這個一直是媽媽們最關心的，那下面我來給大家講解一下吧。１、孕婦標準體重及其構成專家推薦孕婦孕期體重增加不應...
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![肢體康復訓練方法]( "肢體康復訓練方法")
- 很多人可能由於車禍或各種各樣的原因，造成肢體不協調等一系列毛病，肢體康復不是一朝一夕就可以恢復的，所以我們要長時間的進行肢體康復訓練，下面我們來介紹一下如何進行肢體康復訓練。方法：1.由家人或護理人員給予適當的支撐，也可利用枴杖等，先練習站立，等站穩後撇開支撐物慢慢移...
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![午睡有益身體健康]( "午睡有益身體健康")
- 許多人有午睡的好習慣。大量的資料表明，午睡不是弊多而是頗有益處。研究者發現，成人睡眠不足4小時者，其死亡率比睡7~8小時者高180%。這一結果提示人們若晚間睡眠不足，而能在午睡中適當補充，將對身體健康大有裨益。有研究發現，午睡可以減少某些疾病的發生。如腦溢血於每天18時至...
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![體檢常識 入職體檢不能代替健康體檢]( "體檢常識 入職體檢不能代替健康體檢")
- 很多人對於體檢都有一個籠統的概念，覺得不管做人體檢都是健康體檢。很多人將入職體檢就歸納為健康體檢。小編在此告訴大家，這是一個錯誤的觀念。入職體檢與健康體檢所檢查的項目有所不同。今天，小編就給大家普及一下入職體檢小常識。入職體檢是一項專項檢查，只針對於入職員工...
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![健康身體 做對這些事保你身體健康]( "健康身體 做對這些事保你身體健康")
- 身體是我們自己的如果你想要身體健康的話，在平時各個方法你都要注意了，比如，飲食、作息、運動等等。同時，一些傷害健康的事情我們也要杜絕掉。下面小編就給大家介紹下哪些事情對身體好吧。現代人每天都在忙，有時候連吃飯、喝水、上廁所甚至睡覺的時間都沒有，這也成了影響現代人...
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![身體健康 這11個壞習慣竟有益身體健康]( "身體健康 這11個壞習慣竟有益身體健康")
- 不管是什麼事情它都具有兩面性，有好有壞，在我們的生活中就有一些壞習慣雖然你別看它們是不好的生活方式，但是它們對於我們的身體健康也是有一定的好處的。今天本站的小編就來告訴你生活中這11個壞習慣竟有益身體健康，一起來看看吧。1.公道發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升...
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![身體一處毛髮 看出身體健康與否]( "身體一處毛髮 看出身體健康與否")
- 人身體健康，身體狀況好，頭髮就會烏黑繁茂，潤澤明亮。若出現頭髮斷裂、分叉、脱落等問題，其實都是在提醒我們，可能是腎臟、肝臟出現了一些問題。頭髮稀疏、脱髮——腎虛、氣血不足男性頭髮稀疏多為腎氣虛弱，最常見的表現就是前額脱髮或頭頂脱髮，這類人容易疲勞、健忘，有些則性功能...
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![如何增強體質健康]( "如何增強體質健康")
- 健康的身體，能夠讓我們更好的生活，更好的工作，更好的去照顧自己的家庭，可是，很多人都忽略自己的身體健康，導致自己的身體越來越差，經常會生病，也會影響到自己的日常生活。所以，鍛鍊身體是非常需要的，可是如何增強體質健康呢？讓我們來看看下文介紹吧！有氧代謝運動的核心概念是平衡，平衡...
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![Sex為你健康做體檢]( "Sex為你健康做體檢")
- 性趣不高，未必是雌激素不聽話，乾澀不適也不一定是前戲不到位……規律而適度的性生活除了帶給人愉快之外，它還有一個意想不到的妙處：觀察sex中的一舉一動，能及時發現身體健康的預警信號。一起來看看你的健康出了什麼問題吧！案例：Sex後私處出血Sex後私處出血JUDY在與...
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![身體亞健康的表現]( "身體亞健康的表現")
- 相信大家現在對於亞健康這個名詞是非常熟悉了吧，但是大家肯定還不知道自己的身體是不是處於亞健康的狀態，因為我們對於亞健康的瞭解其實還是比較表面的，所以我們可以學習多一些關於亞健康的知識才行，我們要懂得什麼是亞健康以及亞健康的表現。身體亞健康的表現是多方面的，我們...
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![健康小常識 男性身體一種氣體可透露健康]( "健康小常識 男性身體一種氣體可透露健康")
- 生活中我們常常會遇到或者情不自禁做出一些讓自己感到尷尬的事情，比如，放屁，試想下你在公共場所或者重要的場合放屁的話，會讓你自己都覺得不好意思的，但是這也憋不住，而且憋屁的話對身體是非常不好的。最重要的是，放屁也能夠反映身體健康與否的哦，下面我們就來相信瞭解下吧。放屁...
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![健康體檢 盤點常見十大體檢誤區]( "健康體檢 盤點常見十大體檢誤區")
- 隨着生活水平的提高，人們的健康意識逐漸增強，體檢對於她們來説無疑的健康的一種保障。但是盲目的體檢只會適得其反，因此，我們在體檢時需瞭解一些檢查的項目及流程，避免進入誤區。今天小編就給大家介紹一些關於健康體檢方面的知識，感興趣的小夥伴趕快來看看吧。體檢是反應我們身...
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![健康體檢 健康體檢的五大誤區]( "健康體檢 健康體檢的五大誤區")
- 現在人們的生活條件好了，在過去是隻要能活着就行，現在是要活的健康、活的快樂、活出質量來。想要知道自己的身體是否健康就得做健康檢查，那麼你知道健康體檢前要注意些什麼嗎，今天小編就來説説健康體檢的5大誤區。以及體檢前中後的準備。我們應以平常心接受健康體檢，在體檢前...
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生活科普幫
