![冬季防寒方法不當恐折壽]( "冬季防寒方法不當恐折壽")
- 冬季防寒方法不當恐折壽許多人在冬季的時候喜歡在家裏吧門窗緊閉、到户外的時候捂住口鼻等等，但是多數人可能不知道這些防寒方法很可能會引發疾病，下面帶大家一起了解下錯誤的防寒方法，供大家瞭解。冬季防寒方法不當恐折壽緊閉門窗冬季關上門窗睡覺，的確會減少空氣對流，使室內...
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![秋冬防寒5個小妙招]( "秋冬防寒5個小妙招")
- 下面我們就來了解一下秋冬防寒抗病的5個小妙招。一、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。二、牀頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕頭...
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![冬季保暖 胃病患者須知的防寒策略]( "冬季保暖 胃病患者須知的防寒策略")
- 一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。寒意越來越濃，晝夜的温差也越來越大，與入冬第一場大雪一樣提前而至的是：各大醫院接診的胃病患者日趨增多。家住靈峯社區的居民劉愛華告訴記者説，自己患有慢性胃炎，每到天氣漸冷時節，她的胃病就反覆發作，越演越烈。我是個‘老胃病’，去年...
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![穀雨養生須多飲水護肝防寒保温]( "穀雨養生須多飲水護肝防寒保温")
- 穀雨暮春仍需以養肝為主中醫理論中肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來。穀雨是春天最後一個節氣，從中醫養生來説，仍以養肝為主。養肝先要睡得香。專家介紹，現...
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![女生保養要趁早 推薦2種保暖防寒的食療方]( "女生保養要趁早 推薦2種保暖防寒的食療方")
- 有一句話説，有十個女人裏面，九個女生都是寒的。所以女性一定要做好保暖的工作。女性在到了二十歲的年齡就應該注意保養了，越早注重保養意識越美越不容易顯老，保養要在吃的，用的，運動，內在心理等各方面。接下來，小編就給大家推薦2種保暖防寒的食療方，希望可以幫助到大家。想要知道...
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![寒潮來襲如何防寒 10個小竅門提高抵抗力]( "寒潮來襲如何防寒 10個小竅門提高抵抗力")
- 寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多點水原因：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還...
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![冬季保暖 孕婦防寒有妙招]( "冬季保暖 孕婦防寒有妙招")
- 冬季，冷空氣、雨雪的侵襲，甲型H1N1流感的肆虐，對各位準媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。怎樣才能平安地度過寒冬，保證準媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢？注意天氣冷暖的變化準媽媽應注意天氣冷暖變化，適時增減衣服。保暖同時，也不能貪多，否則容易出汗反而招致風寒感冒。使用空調取...
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![霜降節氣 要防寒也要補陽]( "霜降節氣 要防寒也要補陽")
- 注意腳部保暖以防寒從足生老人常説：“寒露腳不露”，就是告誡人們應注意天氣變化，特別注重保暖，及時增減衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤腳，以防“寒從足生”。兩腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上腳的脂肪層很薄，特別容易受到冷刺激的影響。專家提醒，腳部受涼，特別容易引起上呼吸道黏膜...
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![吃菠蘿可防癌防寒 盤點菠蘿的營養價值]( "吃菠蘿可防癌防寒 盤點菠蘿的營養價值")
- 吃菠蘿可防癌防寒盤點菠蘿的營養價值菠蘿的營養價值有很多也許你並不知道哦。菠蘿是很常見的熱帶水果，酸酸甜甜的味道也深受人們的喜愛。那麼，菠蘿究竟有哪些作用呢？在這裏，小編就來為大家盤點一下，快來一起看看吧。菠蘿的營養價值維生素和礦物質：菠蘿含豐富維生素A、維生素C、...
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![吃什麼食物能禦寒保暖？冷空氣到9種食物供你防寒]( "吃什麼食物能禦寒保暖？冷空氣到9種食物供你防寒")
- 今秋的第一場寒潮就要來臨了。寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。以下就是平日在生活中常見的禦寒食物主要有以下9類。1、蔬菜包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜；番茄醬。注意：蔬菜類不能和非核心...
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![女性冬季防寒的10個小竅門]( "女性冬季防寒的10個小竅門")
- 寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。下面小編推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多“點”水常喝白開水原因：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，...
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![炎熱夏季更要“防寒”，小心空調病！空調使用前中後注意什麼？]( "炎熱夏季更要“防寒”，小心空調病！空調使用前中後注意什麼？")
- 夏天其實濕氣很重，對吧？夏季正因為天熱，空氣中水分充足，且人體新陳代謝運動加快，為了排熱，毛孔大張，濕氣容易入體，且我們夏季依賴於生存的空調，也很容易引起寒氣入體，所以，沒錯，夏季更要防寒，小心空調病，真別説不在乎！下面，和本站一起看看夏季防寒，預防空調病，空調使用前中後都需要注意什麼...
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![大雪節氣 防寒是關鍵]( "大雪節氣 防寒是關鍵")
- 大雪天氣寒冷，很多疾病都是由於抵禦不了寒冷的侵襲而導致的。所以小雪養生防寒是關鍵，今天小編就為你介紹冬季防寒的注意事項，讓你在這個冬季防寒不盲目有效科學的防寒，健康温暖的度過這個冬季。大雪節氣1.保暖不宜緊閉門窗在寒冷的冬季，人們為了保持室內温暖，習慣緊閉門窗，密不...
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![露氣寒冷 霜降節氣衣着保暖起居防寒]( "露氣寒冷 霜降節氣衣着保暖起居防寒")
- 霜降既至，即將步入深秋。露氣寒冷，將凝結也。秋冬交替，氣候乾燥，一天之中温差變化很大，而霜降節氣最容易傷肺傷胃，常出現皮膚乾燥、皺紋增多、口乾咽燥、乾咳少痰、甚至會毛髮脱落和大便祕結等，所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。調整起居注意温差秋季保健，首先要注意起居調節...
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![冬季養生這麼吃 9種食物防寒又保暖]( "冬季養生這麼吃 9種食物防寒又保暖")
- 冬天到來，萬物蕭條，北風瑟瑟，怎樣才能舒服健康地度過接下來寒冷的天氣呢?冬季飲食保暖常識1、冬季經常食用大棗、紅糖、生薑熬湯有促進血液循環流通、安神驅寒的功效。2、在冬季常吃羊肉、狗肉這些性温的食物，食物可以補充熱量，而羊肉，狗肉這些温補的食物可以起到驅寒的作用、...
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![養生常識 15個保健小動作防寒養生]( "養生常識 15個保健小動作防寒養生")
- 秋季已經來臨，在我們的日常生活中，包含着許多我們沒注意到的養生常識，比如説我們經常做一些小動作，也許我們感覺這對我們的身體沒有什麼，可是事實上，它對我們身體的養生也許有着一定的好處，這就是生活中的養生常識。那麼也許有人會問，那在我們的生活中，有哪些小運動能夠幫助我們養...
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![冬季防寒必知的6個竅門]( "冬季防寒必知的6個竅門")
- 冬至已過，天氣再暖和也會感覺得到空氣中的寒意。冬季寒冷，容易凍出各種病，所以防寒保暖就成了最重要的事情了。怎樣科學保暖？讓專家給你支招，教你六個防寒小竅門。1.頭戴帽，不易寒。專家説，頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要...
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![“霸王級”寒潮來襲 產後媽媽防寒全攻略]( "“霸王級”寒潮來襲 產後媽媽防寒全攻略")
- 年最強寒流——“霸王級”寒潮正在進擊中，北方的小夥伴們表示已經被玩壞，多地大雪紛飛，進入速凍模式。寒流一路南下，於本週五殺入廣東，帶來近5年來最強攜風雨寒潮。根據歐洲中心計算的數值模式運算結果顯示，廣州的天氣24-25日的最低氣温也會逼近0℃，面對這個數值，不知道各位產後...
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![冬季防寒重在養腎 10個小竅門提高抵抗力]( "冬季防寒重在養腎 10個小竅門提高抵抗力")
- 今秋的第一場寒潮就要來臨了。寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多點水常喝白開水原因：冬天氣候乾燥，人體極...
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![立冬養生保健 重在防寒健腎]( "立冬養生保健 重在防寒健腎")
- 過了立冬之後的幾天，就要全面大降温。那麼在天氣轉冷的時候，我們要先做好防寒的措施，才能保護好自己重要的身體。冬季的主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。陰邪傷陽後，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制，就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟，中醫認為...
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![冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門]( "冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門")
- 寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門女性冬季防寒的10個小竅門1、多點水：...
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![清明保健養生須防寒補陽保肝]( "清明保健養生須防寒補陽保肝")
- 春天的第三個月，自然界的萬物都舊貌換新顏，一片欣欣向榮的景象，陽氣熾烈，陰氣遁伏，應早睡早起，以養肺氣。這時候肝臟之氣日衰，心臟之氣日盛，應益肝補腎，以順應自然界的生髮規律。三月在八卦中屬夫。夫是陽決陰，有決而通告的意思。人體之內的陽氣在寅時最為旺盛。坐卧宜於面向東北方...
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![三伏天那麼熱，為什麼還要防寒？夏天防寒氣，這些事千萬要注意]( "三伏天那麼熱，為什麼還要防寒？夏天防寒氣，這些事千萬要注意")
- 為什麼這麼熱的三伏天，竟然還要防寒？如果你不小心，在伏天裏“凍”着了，就好比生完孩子月子沒坐好，會給身體埋下病根。要知道，三伏天防寒，其實比防暑更重要。下面，和本站一起看看最熱的三伏天為什麼防寒的相關知識吧。本文目錄：1、夏天那麼熱，為什麼要防寒？2、夏天防寒，這些事千萬要注...
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![冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力]( "冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力")
- 小雪過後氣温逐漸的降下來了，外出的時候簡單的風衣已經不行了，很多人都裹上了棉襖。其實我們除了在穿衣上要多穿一點以外，在飲食上也需要適當的注意，多吃一些具有祛寒作用的食物，比如羊肉、韭菜、大棗、堅果和生薑等，下面針對這些具有暖身祛寒作用的食物，本站做一個詳細的介紹。...
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![白露到暑氣消 防寒防疾病]( "白露到暑氣消 防寒防疾病")
- 白露節氣意味着氣温開始下降，早晨草木上有了露水，早晚天氣開始轉涼。氣象專家説，白露這個節氣通常被認為是涼爽秋天的開始，俗語有白露秋分夜，一夜冷一夜之説。白露過後，早晚温差會拉大，往往出現早晚較涼中午熱的狀態，提醒市民要適當加厚被褥，注意身體保健，及時根據氣温變化調節衣着...
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生活科普幫
