![獨特按摩法幫你趕走抑鬱症]( "獨特按摩法幫你趕走抑鬱症")
- 抑鬱症是現代人常見的精神疾病，經常點揉膻中穴可以有效緩解這一病症。膻中穴位於人體兩乳頭連線中點。具體操作為：取仰卧位，身體放鬆，自然呼吸，以拇指或食指對膻中穴點揉，力度以出現痠痛感為最佳。每點揉一分鐘，再用手指順肋間隙由裏向外梳理胸肋半分鐘，交替進行，每次操作10~15分...
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![中醫穴位養生按摩法是什麼呢]( "中醫穴位養生按摩法是什麼呢")
- 如今的人們對於養生是很注重的，中醫在這方面有着很不錯的方法，穴位按摩就是其中比較受大家認可的方法。穴位按摩的效果是根據不同的穴位來體現的，對於治療將疾病和養生方面的效果都是很不錯的。那中醫穴位養生按摩法是什麼？這是大家想知道的，下面就為大家簡單的介紹一下。中醫...
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![眼部正確按摩法是怎樣的呢]( "眼部正確按摩法是怎樣的呢")
- 隨着現代社會網絡不斷地滲透進人們的生活，很多朋友不管是在工作中還是在空閒的時候都會使用電腦。這樣經常盯着電腦看的話，就會讓他們的眼睛顯得比較乾澀，同時也會出現一些赤目腫痛的現象。所以很多朋友都希望學會一些眼部正確的按摩方法，那麼眼部正確按摩法是怎樣的呢？接下來...
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![日常養生 穴位按摩法消除煩人痤瘡]( "日常養生 穴位按摩法消除煩人痤瘡")
- 痤瘡是每一個女孩心中難以訴説的煩惱，很多人為了徹底趕跑痘痘，嘗試過無數種祛痘方法，然而效果並不怎麼好。可惡的痤瘡依舊在臉上肆虐。今天小編教大家中醫穴位按摩去痘法，感興趣的朋友可以一起來看看。那麼，中醫是如何通過穴位按摩消除痤瘡的呢？祛除痤瘡都有哪些方法呢？下面詳細...
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![怎樣用按摩法巧取色斑]( "怎樣用按摩法巧取色斑")
- 每個女人都喜歡潔白、光亮的皮膚，但隨着年齡的增長，各種外界的因素，有的人臉上就會慢慢的變得沒有光澤，沒有色彩，而且還會長出色斑。特別是一些懷孕生完孩子的婦女，一般的都會在臉部長滿色斑，有的還是一片一片的黃褐斑。這樣，原本非常美麗的自己，就會變得沒有自信，有的時候都不願意...
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![如何減肥 中醫4種按摩法輕鬆享瘦]( "如何減肥 中醫4種按摩法輕鬆享瘦")
- 肥胖的美眉嘗試了很多減肥方法，甚至使用一些極端的手法，比如抽脂，但是效果並不明顯，還會反彈！那麼我們該如何減肥呢？有些人會推薦一些食療方來減肥，這種方法需要長期堅持，那麼有什麼樣的方法見效快呢？這就不得不説中醫的按摩療法了，一起去下文看看吧！如何減肥中醫按摩法改善肥胖第一...
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![專治鼠標手的5式按摩法]( "專治鼠標手的5式按摩法")
- 由於很多白領每天都要長時間使用電腦，所以很容易造成傳説中的鼠標手，那麼，鼠標手如何治療呢？專治鼠標手的6式按摩法搖腕關節用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指，然後稍稍用力地沿着順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。作用：主要是止痛活血，順滑關節。合按大陵穴...
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![腿抽筋的穴位按摩法]( "腿抽筋的穴位按摩法")
- 腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾，其實不僅僅在睡覺中會發生，冷天室外活動、游泳時也常會發生。特別是後兩種，突然發生甚至有讓機體受傷或是危及生命的可能，不要掉以輕心。腿抽筋事實上是肌肉受到強烈刺激而發生的一種收縮，一般小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見。一旦突發抽筋...
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![大象腿有救啦 瘦腿精油按摩法1月勁瘦9cm]( "大象腿有救啦 瘦腿精油按摩法1月勁瘦9cm")
- 1、選擇一款適合自己的瘦腿精油，要注意性價比哦。2、滴10滴左右在手心裏。兩手用力搓3、兩手用力搓，直到手心微微發熱。4、搓到發熱是為了更接近皮膚的温度，有利於瘦腿精油的吸收和發揮功效。將瘦腿精油塗滿要刮痧的地方5、將瘦腿精油塗滿要刮痧的地方，刮小腿塗小腿，刮大腿塗...
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![鼻炎穴位按摩法該怎麼做]( "鼻炎穴位按摩法該怎麼做")
- 鼻炎是臨牀上比較常見的一種呼吸道疾病，主要症狀有鼻塞、打噴嚏、清水鼻涕等，一般冬季比較嚴重，春夏季都會比較輕。一般發病的以過敏性鼻炎居多，鼻炎比較嚴重的甚至還會導致頭痛，噁心等症狀，所以患有鼻炎一定不要忽視他的正確及時治療。鼻炎穴位按摩法在中醫上對於治療鼻炎的效...
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![過敏性鼻炎穴位按摩法有哪些]( "過敏性鼻炎穴位按摩法有哪些")
- 身體很多疾病都可以通過穴位的方式醫治，身體的穴位都是相通的，只要經絡疏通後就可以達到治療疾病的功效。所以我們要重視每個穴位關聯的疾病，才能符合且達到治療疾病的效果。那麼過敏性鼻炎穴位按摩法有哪些呢？此病的治療多是使用藥物醫治，可是患者按摩鼻部周圍的穴位就可以緩...
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![中醫淋巴按摩法]( "中醫淋巴按摩法")
- 當今社會，中醫按摩療法已經是非常普遍了，它和藥物治療不一樣，人們都知道是藥三分毒，有的時候藥不對症還會起到反的效果。中醫按摩它的好處就在於它沒有任何的毒副作用，它可以按摩身體的各個穴位，每個穴位都代表着身體的某個器官，在按摩的同時，身體也會感覺非常的輕鬆和舒服。中醫...
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![穴位豐胸按摩法]( "穴位豐胸按摩法")
- 完美的胸部對女人的重要性不言而喻，那是小胸女人永遠的痛，不要讓自己痛太久了，現在酒窩呃逆來介紹一些方法。穴位豐胸按摩，事業線對女人多重要。不要讓一些不足讓自己看起來自卑，自卑是解決不了根本問題的，自信的女人最美麗，自信了，你就會覺得再大的事情都不是事，有理想，有目標，敢於...
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![脣部按摩法 呵護你的雙脣]( "脣部按摩法 呵護你的雙脣")
- 脣部按摩法呵護你的雙脣滋養乾裂雙脣的按摩法秋冬季氣候本來就乾燥，沒有很好呵護嘴脣的話，就會出現掉皮、乾裂的現象，按摩穴道可以讓我們的血液循環流暢，這樣肌膚問題也會相應的得到解決。1、刺激腎經穴位湧泉、太溪、復溜穴。腎經在五行中屬水，堅持對腎經上這三個穴位加以按...
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![男人補腎運動按摩法]( "男人補腎運動按摩法")
- 我這幾次和妻子性生活後總是感到腰痠背痛，男人補腎運動按摩方法有哪些啊，我這種情況不好意思和別人説，只能自己和妻子默默的想方法，漸漸的就是在性生活進行的時候都有力不從心的感覺，我妻子也特別的着急就上網找了一些按摩方法，現在就給大家看看我妻子找到的男人補腎運動的按摩...
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![網友力薦：3日瘦手臂按摩法]( "網友力薦：3日瘦手臂按摩法")
- 覺得自己手臂粗壯的mm，這個瘦手臂的方法不可不看！本人親自試用了三天，極力推薦。6步簡單的手臂按摩動作，每天堅持做30分鐘，連續做三天，三天後用尺子量一下，很驚喜地發現手臂瘦了兩三公分！如果覺得一天30分鐘太久，或者是覺得大冬天露手臂太久會讓人太冷，我查到的資料上是説，這一套動...
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![給力按摩法打造甜蜜玫瑰肌]( "給力按摩法打造甜蜜玫瑰肌")
- 按摩是保養肌膚最好的運動方式，可以幫助全臉做“減齡運動”。手是美容的最好道具，從你温熱的掌心推出的就是一股股美容的暖流，讓你獲得與地心引力對抗的透明水潤玫瑰肌。1、按摩減緩浮腫與鬆弛的方法用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉麪頰，緩解臉部的鬆弛與浮腫，其力度就像愛侶...
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![腹部按摩法有哪些]( "腹部按摩法有哪些")
- 現在很多女性對自己的身材都非常的關心，特別是自己的腹部。平時減肥的方法有很多，也可以到美容院進行減肥。但是為了省錢，很多女性關心按摩減小腹部的方法。那麼，腹部按摩法有哪些？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。1.簡單指壓法瘦腰的指壓點包括：後背脊骨旁兩側2點;由此向外一寸處...
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![兩大瘦腰減肥操 按摩法]( "兩大瘦腰減肥操 按摩法")
- 怎樣最有效減肚子？長肥都是從肚子開始的，減肥效果最明顯的也是從肚子開始，那麼該如何甩掉肚子上的肥肉呢？運動是最佳選擇，今天小編為大家推薦2套腹部減肥操，趕緊來看看吧。坐椅腹部練習操做法：坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，感覺人體好像要從椅子上滑下來了，放鬆地弓背踏腰，腰部要...
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![新式按摩法 擊退你的浮腫電腦臉]( "新式按摩法 擊退你的浮腫電腦臉")
- 骨氣按摩手法1、早、晚各做一次早、晚各做一次，只能用手做適度的時間。2、感到疼痛感才有效骨骼被推動時，感到疼痛是正常的！在可以忍受的範圍內，力道稍強才有效果！3、推骨骼而不拉扯肌膚在骨骼“邊緣”或“接縫處”施力，才能擁有推動的力量。在按摩過程中，要塗上質地潤滑的乳霜，...
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![入秋天氣轉涼轉燥 起居按摩法來幫你調理]( "入秋天氣轉涼轉燥 起居按摩法來幫你調理")
- 秋季天氣漸漸轉涼，為了更好地防涼防秋燥，睡覺要護住胸背，吃飯宜少辛增酸，壓揉承漿穴可防秋燥。此外，秋季易便祕，這時候可多吃點酸味水果，或採用手指按摩刺激眼眶正下方或顴骨四周。秋補宜滋陰潤燥秋季在飲食調養方面，人們要按照《內經》提出的秋冬養陰的原則，多吃些具有滋陰潤燥作...
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![快速消除臉部水腫的按摩法]( "快速消除臉部水腫的按摩法")
- 合理的按摩法遠比一些誇誇其談的護膚品更管用，學會編輯教你的八招按摩法，給你的肌膚來個質的飛躍吧！一、讓BB霜更貼合的按摩法塗抹完BB霜之後，兩手貼緊兩頰，用力做上推動作，反覆幾次直至BB霜均勻散開，較好的貼合於面部。這個按摩法還有讓兩頰看起來更瘦的作用呢！另外，你的額頭和T...
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![心臟穴位按摩法是什麼]( "心臟穴位按摩法是什麼")
- 對於有心臟疾病的患者，我們可以通過中醫的理論方法來進行調節，且主要的方法多以穴位做為運用的，而且我們對於穴位上的需求，可以結合按摩的方法來運用的，如心慌或其它症狀的發生，也可以幫助患者調節五經的作用，這些方法結合後也能達到幫助心臟修復的效果。1、心慌補血找伏兔，掌根...
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![睾丸按摩法 按摩睾丸可以提高性功能]( "睾丸按摩法 按摩睾丸可以提高性功能")
- 睾丸被稱為男性的精子工廠，對於男性生殖健康有很大的作用。因此，在日常生活中要注意睾丸保健，例如：按摩睾丸。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能得以提高，保證男人性生活質量。一：按摩睾丸有什麼作用1：男性在臨睡和起牀前，躺在牀上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一...
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![補腎壯陽按摩法怎麼做呢]( "補腎壯陽按摩法怎麼做呢")
- 腎虛是很多男性朋友都有的症狀。特別是近年來隨着社會步伐的加快，很多人長時間的熬夜、不規律的飲食等讓腎虛人羣持續增多。腎虛對男人的影響不僅僅是身體健康上的，更是上升到心理上的、對男人自尊心自信心的影響。如今，很多男性朋友們都通過按摩來補腎壯陽。今天我就為大家...
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