![火災中十二個逃生法則]( "火災中十二個逃生法則")
- 第一訣：熟悉環境，暗記出口。當你處在陌生的環境時，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能儘快逃離現場。請記住：在安全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通路。第二訣：通道出口，暢通無阻。樓梯、通道、安全出口等是火災發生時最重要的逃生之路，應...
- 15371
![十二個不良習慣要你命！]( "十二個不良習慣要你命！")
- 隨着社會的發展，人們的生活節奏加快，所以有很多人都在一些小細節上追求“快速”和“省事”，但是人們在不知不覺中可能會給身體造成慢性傷害，所以我們有必要在日常生活中加以注意。你的日常生活習慣對身體有益嗎？生活中養成的很多自認為健康的習慣往往都在時刻威脅着你的性命！請...
- 15515
![千古一帝秦始皇是誰的兒子？懷孕十二個月生他]( "千古一帝秦始皇是誰的兒子？懷孕十二個月生他")
- 在很多民間傳説以及影視劇中，都把秦始皇贏政的生父描寫成趙國大商人呂不韋。那麼，秦始皇的生父究竟是誰？為何民間又會有這種傳説流傳？關於秦始皇的史料，流傳到今天的並不多。我們所依仗的最主要史料源頭，就是司馬遷的《史記》。在《史記·呂不韋傳》中有這樣一段記載：呂不韋取邯...
- 29285
![十二個心理調試法 欺騙你的胃讓食慾繞行]( "十二個心理調試法 欺騙你的胃讓食慾繞行")
- 心理減肥是減肥成員中的另類，但誰也不能否認它在減肥中的作用。古人有詩證明：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。由此可以看出精神減肥的作用。減肥心理學方法一、晚餐留到早餐吃：這一招是我自己嘗試過，而且非常有效的騙自己的方法。這個方法好處是，當你眼睜睜的看着這頓豐盛的晚...
- 24733
![中國古代十二個武功值最高的霸主 誰能排第一！]( "中國古代十二個武功值最高的霸主 誰能排第一！")
- 第十二位：商紂王。據正史所載，商紂王博聞廣見、思維敏捷、身材高大、勇武過人。他曾經攻克東夷，把疆土開拓到我國東南一帶，開發了長江流域。殷商末年，它有兩個主要的敵手：西部的周方國及東部的夷人部族(甲骨文裏被稱作人方)。一部《封神演義》讓商紂王成了世人心目中的一代暴君...
- 23983
![對付叛逆寶寶的十二個措施]( "對付叛逆寶寶的十二個措施")
- 對待處在逆反期的寶寶不能採取硬碰硬的方式，這樣只能讓他的逆反心理更加強烈。父母過分激烈的反應會給他一個錯誤的感覺，即當他説不的時候，他能得到父母更多的關注，因此，他會更多地使用這種方式來吸引父母的注意。逆反是每個寶寶都會經歷的過程，要應付逆反的寶寶，父母需要一些策...
- 5879
![驚！男人腎異常十二個信號]( "驚！男人腎異常十二個信號")
- 身體一些“小毛病”、“小故障”的發生，很可能是腎臟出現了異常。比如：男性常感疲勞無力，不願意吃飯，就要警惕：你的腎臟是否還健康？1.沒勁兒。腎功能不好時，很多廢物難以從尿裏排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排...
- 32089
![蜂蜜的十二個食療祕方]( "蜂蜜的十二個食療祕方")
- 乾燥上火用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。便祕用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。高血壓用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛...
- 19171
![美白方法 教您健康美白的十二個方法]( "美白方法 教您健康美白的十二個方法")
- 現在人們對美的追求是越來越嚴苛了，很多女人不再滿足於臉部肌膚的美白，她們希望自己全身的肌膚都能達到美白的境地，而想要達到這樣的目的，是需要付出一定的時間和精力的，同時還要掌握好正確的方法，下面，專家就來介紹幾個全身美白方法，一起來了解下。一白遮三醜這句話想必每個女人...
- 19572
![十二個惡習讓你疲憊不堪 喝水不足人會累]( "十二個惡習讓你疲憊不堪 喝水不足人會累")
- 不知何時起，疲勞就像影子一樣時刻跟着我們。事實上，有些壞習慣也會讓你不知不覺中更累。近日，美國《健康》雜誌以及《讀者文摘》刊文，幫你找到原因，並驅散疲勞。累了就不再鍛鍊。這種做法會適得其反。研究發現，習慣於久坐但身體健康的成年人每週進行3次鍛鍊，每次20分鐘，6周後他們...
- 25056
![長壽飲食十二個“一點”]( "長壽飲食十二個“一點”")
- 1，數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。2，質量好一點。蛋白質對維持老年人機體正常代謝，增強機體抵抗力有重要作用。一般老...
- 5055
![揭祕嫁入蔣介石家族的十二個媳婦 誰最漂亮？]( "揭祕嫁入蔣介石家族的十二個媳婦 誰最漂亮？")
- 陳潔如做了七年蔣介石夫人的陳潔如。據傳陳潔如原籍蘇州，自幼居住上海，當過藝妓，可見其家境貧寒。經過蔣介石堅持不懈的追求，二人結合，也曾有過一段很美好的生活。但蔣為了政治需求，同宋美齡結合，誘騙陳潔如遠赴美國留學五年。二人離婚後，常有書信往來，一度曾舊情復燃。陳潔如終生...
- 8841
![健康飲食的十二個誤區]( "健康飲食的十二個誤區")
- 很多人為了健康，恪守着關於飲食的種種箴言。但是您知道嗎？那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。那麼，真相是什麼呢？讓我們揭開這些謊言，探究真相。1、褐色麪包就是全麥麪包注意飲食健康的人，經常被食品的顏色所迷惑：褐色麪包被看作是健康和營養...
- 24456
![冬季養生 女人需要留神的十二個飲食誤區]( "冬季養生 女人需要留神的十二個飲食誤區")
- 美味是人人都難以抗拒的，當美食擺在眼前時，很多人會毫不猶豫的馬上吃，很少人會停下來先考慮一下怎樣吃才更健康，這樣只貪圖味道，結果只會越吃越不健康。一、上來就喝碳酸飲料：可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養為零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人打...
- 18387
![健康塑身 十二個簡單動作為你塑造筷子腿]( "健康塑身 十二個簡單動作為你塑造筷子腿")
- 每個女生都希望自己能有個完美的身材，漂亮的臉蛋。可是對於能擁有完美的身材好像只能程輝一些人的渴望，對於現在辦公室一族的女性來説，久坐導致肥胖是最讓他們擔心的問題，那麼怎麼在工作的同時擁有瘦腿的辦法呢？下面小編就為大家提供了有效的瘦腿法。很簡單就十二步可以讓你擁...
- 8266
![雍正皇帝十二個兄弟的悲慘命運是怎樣的]( "雍正皇帝十二個兄弟的悲慘命運是怎樣的")
- 在太子廢立中得罪皇父，被奪封爵，幽於府第。康熙帝派貝勒延壽等輪番監守，並嚴諭：疏忽者，當族誅。胤褆已成為一隻不再見天曰的死老虎。二阿哥即廢太子胤礽被禁錮在鹹安宮。雍正仍不放心，一方面封其為理郡王，另一方面又命在山西祁縣鄭家莊蓋房駐兵，將胤礽移居幽禁。雍正二年(1724年)...
- 3756
![揭雍正皇帝十二個兄弟的悲慘命運是怎樣的？]( "揭雍正皇帝十二個兄弟的悲慘命運是怎樣的？")
- 在太子廢立中得罪皇父，被奪封爵，幽於府第。康熙帝派貝勒延壽等輪番監守，並嚴諭：疏忽者，當族誅。胤褆已成為一隻不再見天曰的死老虎。二阿哥即廢太子胤礽被禁錮在鹹安宮。雍正仍不放心，一方面封其為理郡王，另一方面又命在山西祁縣鄭家莊蓋房駐兵，將胤礽移居幽禁。雍正二年(1724年)...
- 8965
![劉邦創下中國歷史的十二個“第一” 如何評價劉邦]( "劉邦創下中國歷史的十二個“第一” 如何評價劉邦")
- 劉邦以布衣之身提三尺劍而取得天下建立大漢基業，這是因為百折不撓、越挫越勇的劉邦知道如何處理人際關係，其成功在於“能鬥智時決不鬥力”且情商高的劉邦知人善任具有高超的用人、馭人的領導能力即帝王權術。漢皇千古一英雄，休笑當年馬上功。試問後來為帝者，誰人曾出範圍中。...
- 22275
![歷史上十二個武功最厲害的帝王盤點 誰是最強霸主]( "歷史上十二個武功最厲害的帝王盤點 誰是最強霸主")
- 盤點歷史上十二個武功最厲害的帝王：第十二位：商紂王。據正史所載，商紂王博聞廣見、思維敏捷、身材高大、勇武過人。他曾經攻克東夷，把疆土開拓到我國東南一帶，開發了長江流域。殷商末年，它有兩個主要的敵手：西部的周方國及東部的夷人部族(甲骨文裏被稱作人方)。一部《封神演義》...
- 24684
![長壽飲食要做到的十二個原則]( "長壽飲食要做到的十二個原則")
- 人到老年，身體各器官功能逐漸衰弱，牙齒開始脱落，消化及吸收力也慢慢減退，胃口自然大不如前。在食量縮小的情況下保證飲食品質，可以遵循以下12個原則：數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老人...
- 32140
![如何快速減肥 詳解十二個被忽視的減肥細節]( "如何快速減肥 詳解十二個被忽視的減肥細節")
- 減肥是人們茶餘飯後共同的話題，有些人按照一些減肥的方式，不但沒減肥成功反而還比以前重了，這種現象出現的原因是什麼？其實主要是因為有些減肥的細節性問題人們沒有注意，所以趕快了解如何快速減肥吧！哪些減肥細節易被人忽視1.營養攝入問題有些人為了減肥就不吃肉類食物，對於米飯...
- 29931
![雍正皇帝的十二個兄弟都有着怎樣悲慘的結局]( "雍正皇帝的十二個兄弟都有着怎樣悲慘的結局")
- 大阿哥胤褆在太子廢立中得罪皇父，被奪封爵，幽於府第。康熙帝派貝勒延壽等輪番監守，並嚴諭：疏忽者，當族誅。胤褆已成為一隻不再見天曰的死老虎。二阿哥即廢太子胤礽被禁錮在鹹安宮。雍正仍不放心，一方面封其為理郡王，另一方面又命在山西祁縣鄭家莊蓋房駐兵，將胤礽移居幽禁。雍正二...
- 13618
![十二個最快減肥小妙招 愛美的女孩可以試試哦]( "十二個最快減肥小妙招 愛美的女孩可以試試哦")
- 減肥主要靠改變變胖的生活習慣，養成健康的瘦身方式。最快減肥小妙招有哪些？別急，編輯享12最快減肥小妙招，讓你不知不覺每天都在瘦。1.回家吃飯外面的餐館為了降低成本，一般都使用高脂肪的動物油、加入過量的鹽巴、味精來烹飪，過多的攝入這些會使我們體內各功能失衡，降低我們脂肪...
- 10497
![治狐臭偏方 十二個偏方幫你治療狐臭]( "治狐臭偏方 十二個偏方幫你治療狐臭")
- 狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味，或者説汗液經過分解後有臭味。特別是現在夏天來了，流的汗就更加多了，那麼，治療狐臭就需要抓緊了。有狐臭怎麼辦？狐臭的治療該怎麼做？狐臭偏方有哪些？治療偏方一、辣椒碘酒治狐臭法材料辣椒50g，碘酒300毫升。做法將50克新鮮辣椒磨成粉，然後將辣椒粉...
- 10145
![十二個省事小習慣 竟是慢性健康“殺手”]( "十二個省事小習慣 竟是慢性健康“殺手”")
- 生活節奏快了，很多人都在一些小細節上追求快速和省事，但是缺乏健康知識可能會讓你在無意中給身體造成了慢性傷害，如果不從現在開始注意，到時後悔晚矣！1、白紙用於包食品為了白紙的白，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有...
- 20339
生活科普幫
