![專家稱 吃鹽防核輻射不靠譜]( "專家稱 吃鹽防核輻射不靠譜")
- 每一次出現災難情況，國人就喜歡搶購食品，搶鹽，搶水省......日本發生核輻射的時候，多數地區出現搶鹽狀況，多加大型超市以及小超市出現斷鹽現象，對此相關權威專家稱：吃鹽防輻射，不靠譜。廣州某大型超市，食鹽貨架已被搶空。廣東多地出現搶鹽現象個別商家趁機提價一包鹽賣到10多元“我...
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![女人不要吃鹽太多 小心長皺紋]( "女人不要吃鹽太多 小心長皺紋")
- 鹽是一把雙刃劍，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。平日裏口味比較重的女性，無論是自己下廚房還是在外面點餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多。法國有句俗語：美女生在山上，不生在海邊。意思是説，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多...
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![吃鹽的危害 這樣吃食鹽竟等於在給血管下砒霜]( "吃鹽的危害 這樣吃食鹽竟等於在給血管下砒霜")
- 我們生活中烹飪美食離不開食鹽這種調味品，但是你知道嗎，食鹽可以將食物的精華提取出來，但是也會對我們的身體健康造成一定的危害，下面要我大家講解的就是關於吃鹽的危害的相關內容。“一點不夠，再吃一點，一勺一勺撒進去的都是‘血管的砒霜’……”這樣吃食鹽竟等於在給血管下砒...
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![吃鹽多身體會發出警告 口重易出現水腫甚至高血壓]( "吃鹽多身體會發出警告 口重易出現水腫甚至高血壓")
- 隨着大家對身體健康的重視，生活理念的改變，越來越多的人認識到高鹽飲食的危害。為大家所瞭解的便是吃鹽多容易得高血壓。據資料顯示每天攝取鹽分為15g的人羣，他們發生高血壓的風險約為10%。下面和本站一起來看看吧。鹽對人體的作用維持滲透壓Na和Cl是維持細胞外液滲透壓的主...
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![做月子不能吃鹽 這種觀念是錯誤的]( "做月子不能吃鹽 這種觀念是錯誤的")
- 現代想要生二胎的女人比較多。在日常生活中，女人生育完一定要好好坐月子，這樣才能確保身體的各種技能快速恢復。坐月子注意事項有很多，做月子不能吃鹽這樣的理念是正確的嗎？如何坐月子才正確呢？做月子不能吃鹽事實：錯誤傳統觀念認為，新媽媽在月子裏不能吃鹽，不能喝醋，不能喝涼的，水...
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![人不吃鹽會怎麼樣？吃鹽過多有什麼危害]( "人不吃鹽會怎麼樣？吃鹽過多有什麼危害")
- 在日常生活中我們必須吃鹽，但不能過量食用，很多人認為不吃食用鹽身體也會很健康，那是有些人吃的水果或蔬菜裏內有一定的鹽分，當然鹽除了平時食用外還有很多妙用哦。人不吃鹽會怎麼樣？吃鹽過多有什麼危害鹽是我們生活中不可缺少的一種調味品，身體每天都要吸收鹽，但現在越來越多的...
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![7類人必須少吃鹽 教你5招減鹽不減鹹]( "7類人必須少吃鹽 教你5招減鹽不減鹹")
- 7類人必須少吃鹽教你5招減鹽不減鹹眾所周知，高血壓的人應該少吃鹽，但很少有人知道，多吃鹽帶來的危害不僅僅是升血壓，以下幾類人也必須少吃鹽。常頭疼的人。很多人都曾有這樣的經歷，吃了一頓豐盛的大餐之後，就容易發生頭疼的情況。有最新研究讓受試者分別食用高鹽、中鹽、低鹽的...
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![過量吃鹽易“惹上”12種疾病]( "過量吃鹽易“惹上”12種疾病")
- 過量吃鹽易惹上12種疾病過量吃鹽易導致的疾病1、頭疼很多人都曾有這樣的經驗，吃了一頓豐盛的濃味大餐之後，就容易發生頭疼的情況。有最新研究讓受試者分別食用高鹽、中鹽、低鹽的飲食各30天，結果發現，每天吃8克鹽的人比那些吃4克鹽的人頭痛的次數多1/3以上。無論具體吃哪種食...
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![孕婦能吃鹽蒸橙子麼 需要注意什麼]( "孕婦能吃鹽蒸橙子麼 需要注意什麼")
- 相信很多人都知道咳嗽可以吃冰糖燉雪梨，但是和冰糖燉雪梨功效非常類似的一道食補良品——鹽蒸橙子，也可以起到理想的止咳化痰作用。如果大家吃厭掉了冰糖雪梨，不如試試鹽蒸橙子，而且因為食材天然無副作用，孕婦媽媽們也可以放心吃。一、孕婦能吃鹽蒸橙子麼孕婦能吃鹽蒸橙子。孕...
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![吃鹽多的危害有哪些？]( "吃鹽多的危害有哪些？")
- 平時在生活當中，我們都會建議做到清淡飲食，儘量少吃過鹹的食物，因為吃鹽太多的話容易導致長斑，而且會導致身體浮腫，甚至還可能會致癌，所以要注意不能夠吃太多鹽。1、吃鹽過多易長斑研究證實吃鹽過多肌膚上更加容易長雀斑，女人們一定要開始警惕了，食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可...
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![食鹽不當危害大 教你科學吃鹽]( "食鹽不當危害大 教你科學吃鹽")
- 食鹽不當危害大教你科學吃鹽食鹽不當的4大危害鹽是人們日常生活中必不可少的調味品，缺了它就會飲食無味，還覺得軟弱無力，但若攝入過多，過多的鹽會加重腎臟負擔，損害腎臟功能;甚至發生高血壓等兒童成人病。很容易影響健康。1、食鹽過多易長雀斑食鹽過多，有可能導致面頰長出雀斑;...
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![8個最不能有的吃鹽習慣 一件足以要你命]( "8個最不能有的吃鹽習慣 一件足以要你命")
- 不正確1.鹽放少了沒有味道限制鈉鹽攝入量，並不等於無法享受美食。新鮮大蒜粉、洋葱粉、黑胡椒粉、醋、檸檬汁及低鹽調味料同樣可以讓食物更加可口。不正確2.只要血壓正常，吃鹽不必擔心高血壓僅僅是多鹽食物的一種併發症。吃鹽過多會導致鈉攝入過量，還會導致老年肥胖症、糖尿...
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![吃鹽太多會帶來什麼危害]( "吃鹽太多會帶來什麼危害")
- 吃鹽太多會帶來什麼危害吃鹽太多會帶來什麼危害所有人都知道，不能吃太多鹽，他們能想到的最直接原因就是會傷腎。是的，吃太多鹽是會傷害腎臟，但是，經常吃太多鹽，還會造成導致以下症狀。害嗓子患有慢性咽炎的人，食物必須清淡。在食用鹽分含量高的食物之後，很多人都能明顯感覺到咽喉...
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![女人平時多吃素少吃鹽能緩解痛經]( "女人平時多吃素少吃鹽能緩解痛經")
- 研究發現，吃素，有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候羣和痛經現象。許多女性朋友例假一來，下腹就痛。為了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用温水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。研究發現，吃素，有助於緩解痛經。即...
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![哪些人不適合吃鹽酥雞？鹽酥雞的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃鹽酥雞？鹽酥雞的副作用有哪些")
- 在生活中鹽酥雞雖然是一種常見的食物，但是有些人食用之後還是會覺得身體特別的不舒服，所以我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物，下面一起了解下哪些人不適合吃鹽酥雞。副作用無副作用禁忌人羣濕熱、痰濕、特稟體質人羣不宜食用鹽酥雞，實熱火亢者勿食鹽酥雞。每個人的飲食...
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![飲食過鹹有什麼危害？多吃鹽的壞處]( "飲食過鹹有什麼危害？多吃鹽的壞處")
- 鹽是人們日常生活中必不可少的調味品，缺了它就會飲食無味，還覺得軟弱無力，但若長期攝入過多，則很容易影響健康，誘發疾病。飲食過鹹有什麼危害？多吃鹽的壞處飲食過鹹有什麼危害？飲食過鹹會傷胃飲食中鈉鹽過多，在腎小管重吸收方面，過多的鈉離子與鈣離子相競爭，使鈣的排泄增加。同時，鈉...
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![女子因吃鹽過量 高血壓導致右眼失明]( "女子因吃鹽過量 高血壓導致右眼失明")
- 不久前，滁州的徐大姐感覺眼睛突然發花，看東西不清晰。“剛開始感覺眼睛特別疼，後來越來越嚴重，到最後整個右眼完全看不見了。”這可把徐大姐嚇壞了，於是她趕緊到江蘇省中醫院檢查。醫生髮現，徐大姐眼底和眼球都沒有明顯異常，因此初步排除了眼球本身的問題。於是，醫生要求她做進一...
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![吃鹽上火嗎？鹽的營養價值有哪些]( "吃鹽上火嗎？鹽的營養價值有哪些")
- 很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃鹽會上火嗎？鹽的營養價值1.食鹽調味，能解膩提鮮，祛除腥羶之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創傷可以防止感染；4.撒在...
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![長期大量吃鹽影響健康 怎樣合理使用食用鹽呢？]( "長期大量吃鹽影響健康 怎樣合理使用食用鹽呢？")
- 美國科學家曾於2018年1月14日在英國《自然·神經科學》雜誌上，發表了一項來自威爾康奈爾醫學院的小鼠研究。該研究表明，高鹽飲食可引發大腦認知功能缺陷。研究中科學家用含有4％或8％鹽（等於比正常健康飲食多8至16倍鹽）的食物餵食小鼠，並後續用迷宮測試小鼠，得出結論：高鹽飲食...
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![吃鹽越少越健康？關於鹽的7個錯誤認識]( "吃鹽越少越健康？關於鹽的7個錯誤認識")
- 吃鹽越少越健康？關於鹽的7個錯誤認識關於鹽的7個錯誤認識炒菜不加鹽，鈉就不過量？美國調查發現，日常飲食中，超過75%的鈉來自加工食品。超市中現成的湯料包、沙拉醬、罐裝或瓶裝食品等都含有很多鈉。食物標籤上低鈉定義為不超過140毫克，而無鹽或不加鹽也並不等於無鈉。不吃太鹹的...
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![懷孕可以吃鹽菜嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃鹽菜嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 孕期只有保證營養的充足，孩子才能正常的發育，但是並不是所有的食物都適合孕期食用，引起很多孕婦對日常飲食總是特別的小心，那麼鹽菜懷孕期間能正常食用嗎，下面一起了解下。貴州地區鹽水菜懷孕期間建議您的飲食還是要均衡，合理，有營養，儘量避孕一些有添加劑的食物，以及一些醃製的食...
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![老人養生保健7個小建議 少吃鹽多吃蔬菜]( "老人養生保健7個小建議 少吃鹽多吃蔬菜")
- 老人養生保健7個小建議少吃鹽多吃蔬菜1、少吃鹽攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要儘量少吃鹽。2、少吃20%意大利、日本、希臘、加利福尼亞、哥斯達黎加等地區的人通常都能活到100、甚至100歲以上——這些地區的人是世界上最健康的。那兒...
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![每天吃多少鹽合適？怎樣吃鹽才正確]( "每天吃多少鹽合適？怎樣吃鹽才正確")
- 平時總聽醫生説，吃鹽過多會引發高血壓等多種疾病，還會對心、腦、腎等主要生命器官造成損害。究竟每天該吃多少鹽呢？每天吃多少鹽合適？怎樣吃鹽才正確首先我們不能不吃鹽。因為鹽的組成部分鈉離子和氯離子幾乎參與人體的所有活動，鈉離子為人體神經細胞傳遞信息，氯離子能在人體流...
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![吃鹽過多易長雀斑 盤點5種吃鹽過多的危害]( "吃鹽過多易長雀斑 盤點5種吃鹽過多的危害")
- 我們人體每天都需要鹽。鹽，作為生活的調味劑，保持體內的滲透壓平衡。但是，攝入過多會會造成不良影響，除了會在臉色長斑、人體易浮腫，更嚴重會致癌。下面是吃鹽過多的5種危害。1.吃鹽過多易長斑最近，有研究表明吃鹽太多容易長雀斑！這讓女人們很是擔心。食鹽過多，除可使面色黑黃外，...
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![食鹽的量要怎麼控制？吃鹽多會上癮嗎？]( "食鹽的量要怎麼控制？吃鹽多會上癮嗎？")
- 在研究中，澳大利亞和美國的科學家給一組實驗鼠提供低鹽食物，另一組則進行鹽水滴注。他們將這些老鼠的腦部活動與正常飲食的老鼠的腦部活動進行了比較。他們還讓一些老鼠3天不攝入鹽，然後再讓它們盡情喝鹽水，在此過程中觀察它們的腦部活動。食鹽的量要怎麼控制？吃鹽多會上癮嗎？...
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生活科普幫
