![滋陰補血補氣怎麼做？]( "滋陰補血補氣怎麼做？")
- 都説女人要滋陰補氣，那麼，滋陰是什麼意思呢。滋陰，中醫名詞，指滋養陰液的一種治法。適用於陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。又有哪些東西能起到滋陰的效果呢，接下來，就讓小編為你們盤點一下吧。女性朋友要注意咯，平常的時候也都是可以調理一下，效果也很好。女貞子女貞...
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![女性吃什麼東西最滋陰？]( "女性吃什麼東西最滋陰？")
- 大家都知道，在中醫裏，一般來説都是男性屬陽女性屬陰。所以大家如果想要補身體，那麼男性一般都是壯陽，而女性則是滋陰了。為了我們的身體健康着想，很多女性朋友對於這個問題都是比較關心的。那麼今天，小編蒐集了一些有關女性滋陰方面的資料，接下來，就由小編來為大家講解一下吧。在...
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![什麼食物滋陰降火？吃哪些食物滋陰降火？]( "什麼食物滋陰降火？吃哪些食物滋陰降火？")
- 滋陰去火，適合吃些滋陰養肺的食物了，其實我們身邊存在着很多食物是有清熱降火功效的，而且價格也合理，多吃這些食物能起到很好的滋補功效，一起來看看。第一：薏仁中醫方面認為薏仁味甘，具有很好的保健脾胃、肺部以及腎臟的作用，同時日常服用之後還能夠起到美白養顏的作用。吃了薏仁...
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![助老年人滋陰補腎的搓腳方法]( "助老年人滋陰補腎的搓腳方法")
- 腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點，經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。下面介紹三種有助老年人滋陰補腎的搓腳方法：一、幹搓用左手握住左腳背的前部，右手沿着腳心上下進行搓動100次，用力要適中，搓至腳...
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![滋陰養腎的10大美食 你吃過哪幾個？]( "滋陰養腎的10大美食 你吃過哪幾個？")
- 女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳(哺乳)等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。那麼滋陰養腎的食物有哪些呢？補腎第一個寶貝：當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛...
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![滋陰潤肺防秋燥 金秋保健吃阿膠]( "滋陰潤肺防秋燥 金秋保健吃阿膠")
- 當下正值秋季，天氣開始變得涼爽起來，要注意養生保健。那麼秋季如何養生呢？下文小編教大家一些秋季養生高招，一起去學學吧！滋陰潤肺防秋燥金秋保健吃阿膠立秋已過，而且已經入了三伏中的末伏，明顯能感覺到早晚的天氣變得涼爽起來，甚至白天也開始有了絲絲的秋高氣爽之意。俗話説秋冬...
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![女人滋陰的食物]( "女人滋陰的食物")
- 滋補的食物比較多，在對一些食物選擇上是不能隨意進行的，否則對身體的損害比較大，尤其是對一些肥胖的人羣，要減少對滋補食物的選擇，要對一些清瘦，身體體質較差的人羣，可以多吃一些滋補身體的食物，這樣對提高身體免疫力有着很好的幫助，那女人滋陰的食物都有什麼呢？很多人對女人滋陰的...
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![滋陰養血的茶都有什麼呢？]( "滋陰養血的茶都有什麼呢？")
- 當從女性出現陰虛的時候，往往就會有臉色蒼白、暗沉，皮膚粗糙，人會顯得比較的衰老。而身體中出現有貧血的症狀的時候，更是會讓人的臉色蒼白，而且還會渾身無力等，這時候女性朋友需要及時的滋陰養血。除了可以服用藥物以外，還可以經常的喝一些滋陰養血的茶來調理。那麼，什麼茶可以起...
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![梨的做法 秋季常吃六食療幫助你滋陰潤肺]( "梨的做法 秋季常吃六食療幫助你滋陰潤肺")
- 秋季是吃梨大好時節，梨子的功效與作用非常多，可謂是秋季養生珍品啊！今天小編給大家推薦一些梨的做法，讓你在這個秋季既能享受美味，又能享受健康，還在等什麼，趕快到下文看看學學做法吧！梨的做法6款食療方養陰潤燥中醫認為，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、胃經，有潤肺消痰，清熱生津之功，最適...
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![冬季女人吃什麼滋陰養腎]( "冬季女人吃什麼滋陰養腎")
- 在中國的醫學上，女性被稱為陰部，這是根據人體的生殖器官所決定的。滋陰補腎對於女性而言這是非常的重要，這是因為通過滋陰補腎，女性的精神會得到提升，還有就是女性的肌膚也能得到改善，特別是在和諧生活中也不會出現力不從心的狀況。女性想要更好的滋陰補腎，最好的辦法就是通過飲...
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![滋陰補血的雞湯怎麼做]( "滋陰補血的雞湯怎麼做")
- 我們都知道雞湯是很補的的食物，尤其是對女性朋友來講，有的時候很需要補補自己的身子。另外烏骨雞含有大量鐵元素，可以養胃養肝，補血滋陰可有效治療女性月經不調等症。所以我們今天介紹的幾種滋陰補血的雞湯，全是用烏雞來講的，因為烏雞比起一般雞有一定的優勢，下面就是做法了。一...
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![秋天滋陰潤燥吃什麼好]( "秋天滋陰潤燥吃什麼好")
- 秋天這是一個乾燥的季節，這是因為太陽非常的強烈，而且長時間的沒有下雨，空氣中的水分含量非常的稀薄，因此就經常會出現乾燥的情況，天氣乾燥了，於是許多女性也發現自己的嗓子、肌膚也非常的乾燥，經常一不小心就會出現上火等情況，這樣會給女性的生活和工作帶來很大的影響。民間認為...
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![滋陰降火補腎的辦法有哪些呢？]( "滋陰降火補腎的辦法有哪些呢？")
- 一進入秋季不但氣温降了下來，就連天氣也乾燥了很多。所以容易上火體質的人一不小心就上火了。不但滿臉長了痘痘，而且還便祕，有口臭。給日常生活裏帶來許多的不方便。那麼最有效的降火辦法究竟有哪些呢？小編蒐集了關於最有效降火辦法的一些詳細資料，讓我們一起來看一看吧。火龍...
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![滋陰八物湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "滋陰八物湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 中藥方劑是生活中很常見的，常見的種類比較多，我們在選擇時，要根據自身疾病需求進行，下面就來介紹一種：滋陰八物湯。當歸赤芍生地牡丹皮天花粉甘草各3克澤瀉1.5克【功能主治】治懸癰初起，狀如蓮子，紅赤焮腫，悠悠作痛者。【用法用量】上藥用水400毫升，加燈心20根，煎至320毫升，空腹時服...
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![滋陰保青春食療方]( "滋陰保青春食療方")
- 你知道嗎？陰虛的危害是很大的，最易導致衰老，因此日常要想生活的更好，滋陰很重要，那麼如何滋陰補身體呢？滋陰的食物有哪些？陰虛吃什麼？下面小編給大家推薦一些中醫食療方，幫助滋陰抗衰老哦！陰虛讓你老的快中醫食療方滋陰保青春中醫角度，陰虛會導致衰老，同時也是失眠、皮膚乾澀的根源之...
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![遠離病痛 七滋陰養血補腎食療方]( "遠離病痛 七滋陰養血補腎食療方")
- 女人養生靠食療，通過飲食調理，可達到滋陰養血、補腎調經的效果。以下為女性朋友提供7種滋陰養血補腎調經的食療方，希望幫助女性朋友更加健康，遠離病痛。阿膠糯米粥做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟...
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![老人滋陰補腎的搓腳方法有哪些]( "老人滋陰補腎的搓腳方法有哪些")
- 中醫有言：人老腳先衰，木枯根先竭。腳是人體的第二顆心臟，可見腳對人體的重要性。老人經常搓腳心不但可以舒經活絡，鬆弛神經，還有滋陰養腎保健之效，那麼具體怎麼做呢？一起來看看中醫賦予老人的養生保健方法吧。自古以來，養生保健就是我國中醫所研究的熱點問題，中醫的養生方法不外乎...
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![女人吃這些竟然能有效保養卵巢！滋陰補血！]( "女人吃這些竟然能有效保養卵巢！滋陰補血！")
- 卵巢保養卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，主要的功能是分泌雌激素和產生卵子。隨着卵巢的發育成熟，開始逐步分泌雌激素和孕激素。同時還起到很好的抗衰老功效，讓女性永久保持青春的活力。1.高鈣飲食對於這一類的飲食，為了卵巢好，大家在日常的生活中記得要多多食用比較好哦！每天...
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![女性滋陰補腎的方法有哪些]( "女性滋陰補腎的方法有哪些")
- 女性的健康與自身的氣血有着很大的關係，特別是對於已經成年或者生育過的女性而言，氣血不足就是威脅她們健康的重要殺手，我們經常可以聽到一些女性因為氣血不足而導致了自己的肌膚變得非常的黯淡，而且氣血還組還容易引發各種婦科疾病，因此怎麼樣讓自己的氣血旺盛這是許多人都非...
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![雪耳百合香蕉羹滋陰潤膚可祛斑]( "雪耳百合香蕉羹滋陰潤膚可祛斑")
- 雪耳富含天然植物性膠質，長期食用可滋陰潤膚，有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，另外還能增強免疫力、整腸通便，是受到大眾歡迎的滋補佳品。今天介紹這道雪耳百合香蕉羹，軟滑香甜，能養陰潤肺、美容生津，適合男女老少食用。做法：1.雪耳用清水泡軟，去蒂，撕成小朵；2.鮮百合掰開，洗淨，去老蒂；3....
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![補氣食療方 滋陰潤肺養四虛]( "補氣食療方 滋陰潤肺養四虛")
- 秋季乾燥，人體經過暑熱消耗後，漸漸趨於生理平衡，人體出汗減少了，消化功能基本恢復常態。因而，機體到了一個週期性的休整恢復階段。在這個時期，根據不同的體制來進補，對身體大有裨益。秋季飲食以防燥養陰、滋陰潤肺為主，可配合服用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥進行保健。氣虛者表現為...
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![養血滋陰中成藥有哪些]( "養血滋陰中成藥有哪些")
- 説到中成藥和中藥，那麼想必對於大部分的中國人而言的話，是很熟悉的了。畢竟現在用各種各樣的中藥來治療已經不是一件新鮮的事情的了。這個時候的人們，不僅僅可以用中藥去煎藥吃是可以的。而且往往為了服用方便也是可以使用一些中成藥來治療的了。養血滋陰中成藥是哪些？常用的...
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![滋陰養巢吃什麼好]( "滋陰養巢吃什麼好")
- 卵巢這是女性生命中非常重要的一樣東西，卵巢也被人稱作子宮，它可以幫助女性孕育新的生命，而且卵巢的健康也與女性的身體健康和肌膚情況有着很大的關係，如果女性的子宮健康，那麼她的肌膚一定會很水靈紅潤，如果一個女性的肌膚非常的黯淡，那麼很大可能就是她的卵巢出現了問題，因此在...
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![深秋滋陰潤肺 不同體質養生方案]( "深秋滋陰潤肺 不同體質養生方案")
- 不同體質的人，可選擇性地多吃某類食物。下面，愛美網小編就為你推薦5種不同體質的食療養生方案。1.木形人：桑椹豬肝平補肝腎飲食調養：宜多吃具有滋陰生津、調補肝腎、健脾養胃功效的食物，如太子參、玉竹、雞肉、雞肝、豬肝、鯉魚、桑椹等。藥膳：芝麻桃仁粥黑芝麻、桃仁各6克，冰糖...
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![女性滋陰補血的8個法寶]( "女性滋陰補血的8個法寶")
- 女性因為特殊的生理會比較容易出現血虛的情況，所以女性日常生活中要做好補血工作。通過食療補血還是比較經典的方法，那麼如何補？下面我們就來看看8種補血佳品：龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時...
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生活科普幫
