![7個生活惡習讓你屁股越來越大]( "7個生活惡習讓你屁股越來越大")
- 肥胖原因1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動...
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![容易猝死的十大惡習排行榜，用力大便竟會引發心臟病？]( "容易猝死的十大惡習排行榜，用力大便竟會引發心臟病？")
- 很多人以為自己沒有心臟病，就不會猝死，但實際上很多惡習都會導致心臟病，更容易導致心臟病猝死，所以猝死十大惡習一定要遠離，這些習慣都是平常經常做的，很多人不以為然，然而專家卻表示，這些習慣都在潛移默化加深身體的病症，很容易讓人處於猝死的邊緣。下面就快和本站一起了解容易猝...
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![辦公室損害健康的8大惡習大盤點]( "辦公室損害健康的8大惡習大盤點")
- 長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將中標的習慣通通都改掉！1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰痠背痛，更對我們的頸椎造成極大的傷害。每...
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![那些原意是護髮實則是傷發的惡習]( "那些原意是護髮實則是傷發的惡習")
- 你覺得對頭髮好的護理方法有可能它並不領情，如若想讓你的頭髮更加健康強韌，看看專家們提出的小建議吧，照着做保準能讓它們健康起來。況且，還能幫你節約不少早上的時間和錢包裏的錢呢！想要頭髮更健康更柔順？今天做個護理明天來個發膜甚至天天洗頭？專家最新建議：還是減少對頭髮的“...
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![辦公室6大惡習小心讓你短命]( "辦公室6大惡習小心讓你短命")
- 白領一天中大部分時間是生活在辦公室，她們都有一些通病，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離...
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![九惡習讓你變很醜]( "九惡習讓你變很醜")
- 我想每個美眉都希望自己的肌膚是美麗肌膚的，但是有些事情總是不能如願，肌膚上出現一些狀況，自己變得越來越醜，你知道這是什麼原因所致嗎？或許就是因為這些變醜壞習慣導致哦！用手撐臉擠眉弄眼9惡習讓你越來越醜你可知道，在我們日常行為中許多習慣性的小動作都會讓我們變醜，比如用...
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![嗮太陽致頭髮變脆易掉 傷害發質的8種惡習]( "嗮太陽致頭髮變脆易掉 傷害發質的8種惡習")
- 烈日下，人們都知道戴墨鏡、塗防曬來保護自己的身體，然而，只有極少一部分人會顧及自己的頭髮，任其被紫外線傷害。除了這個外，頭髮扎太緊、使用捲髮棒等行為，都會讓你的頭髮陷入危機。曬太陽強烈的紫外線會傷害我們的頭髮和頭皮，導致頭髮變脆、易掉，頭皮毛囊鬆脱等問題。頭髮暴露於...
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![白領需要警惕的7大惡習]( "白領需要警惕的7大惡習")
- 白領的工作一般非常繁忙，當白領們遭到身體小病痛的困擾時，總會埋怨自己的體質。事實上那些不舒服的小病痛，往往是來自於平常被我們忽視的小壞習慣。也許在你不經意間，你已經埋下了疾病的隱患。1隨處倒頭就睡許多白領因為工作繁忙，或是其它一些條件的限制，很多人對睡覺的地方一...
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![盤點十大短命惡習]( "盤點十大短命惡習")
- 1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，立即疊被，易使被子受潮及受化學物質...
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![老年人有哪些飲食惡習？]( "老年人有哪些飲食惡習？")
- 飲食是我們每一天都需要進行的一件事，也是我們一生中最重要的事。因此我們一定要十分注重飲食。而對於老年人來説，身體本就不好，在飲食方面更加應該注意，可是大部分老年人卻沒有這方面的意識。甚至有一些老年人還有一些飲食的惡習。今天我就為大家介紹一些老年人飲食的惡習。...
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![一己之私卻禍害無數女子 從而形成一惡習！]( "一己之私卻禍害無數女子 從而形成一惡習！")
- 纏足是中國古代一種陋習，是指女性用布將雙腳緊緊纏裹，使其腳畸形變小，以為美觀。一般女性從四、五歲起便開始纏足，直到成年骨骼定型後方將布帶解開，也有終身纏裹者。關於纏足的起源，據現代學者考證，纏足開始於北宋而興起於南宋。元代的纏足繼續向纖小的方向發展。明代的纏足之風...
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![8大惡習讓你一身病]( "8大惡習讓你一身病")
- 在我們日常生活中有很多小習慣都是不利於身體健康的，但由於你經常做，倒也沒覺得有什麼不好，但這些生活惡習可是什麼導致你生病的哦，現在就隨小編一起來看看日常生活中健康養生的方法都有哪些？那些惡習是我們必須要遠離的。現代都市生活繁忙而勞累，許多白領因此不自覺的培養了一...
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![女人警惕 6生活惡習傷害你的胸部]( "女人警惕 6生活惡習傷害你的胸部")
- 心情、飲食、小動作等等，這些都是我們生活中一些小小的習慣，殊不知有些不良小習慣卻總在搞大破壞，它讓我們的身體一天天變差。正如以下毀滅女性乳房健康的6大惡習一樣。飲食傷身關鍵詞：美食、高卡路里網友自述：Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激凌，雖然美麗依舊，但添了...
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![晚飯飲食祕訣 這3大惡習要不得]( "晚飯飲食祕訣 這3大惡習要不得")
- 晚飯吃什麼好，對於現代的很多人來説，早餐都是敷衍了事，午餐就是湊合一頓，只有晚餐才能在家中好好的享用一番。但是，人們吃晚餐的習慣並非很理想，很多不良晚餐習慣都為身體埋下了健康隱患。一、禁晚餐吃太晚我們人體的排鈣高峯期，通常都是在用餐之後的4至5小時，如果我們晚餐吃的太...
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![婚後丈夫惡習太多 怎麼幫他戒掉]( "婚後丈夫惡習太多 怎麼幫他戒掉")
- 貪玩到夜不歸宿我和老公結婚時，倆人都快30了，各人的生活習慣都已基本形成。他最大的特點就是好交朋友，三天一小聚，五天一大聚。結婚後沒多久，他就嫌倆人你看着我、我看着你沒勁，晚上下班經常往他那幫哥們兒那兒跑，有時候夜裏一兩點才回來。我忍無可忍就和他大吵，越吵他就越不愛回...
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![男人8大絕後生活惡習：男人過分放縱自己易引發不孕不育]( "男人8大絕後生活惡習：男人過分放縱自己易引發不孕不育")
- 不孝有三，無後為大，可現實中一些男性卻不幸地得遇上了不育症，莫名其妙地成為了不孝子。那麼為什麼一些男性會遇上不育症這一杯具呢？除了一些不可逆的因素，比如先天性因素、其它疾病因素外，男性不育在很多情況是自己的不良習慣造成的。男人8大絕後生活惡習：男人過分放縱自己易引...
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![養胃的方法 白領養胃避開13惡習]( "養胃的方法 白領養胃避開13惡習")
- 白領得胃病的越來越多了，你知道白領該如何養胃嗎？白領養胃的方法有哪些呢？今天小編就為大家盤點一些會傷胃的惡習，只要白領們避開這些惡習，就可以輕輕鬆鬆的養胃了！傷胃的習慣一、精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒的時候，其不良的情緒會通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經...
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![六個炒菜惡習有損健康]( "六個炒菜惡習有損健康")
- 日常生活中，大多數人都會炒菜做飯，很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確，有些炒菜惡習是有損健康的，所以大家要注意了。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。蔬菜先切後洗。洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C...
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![夏季養生保健 4惡習致未老先衰]( "夏季養生保健 4惡習致未老先衰")
- 在這炎熱的夏季，做好養生保健工作是非常重要的，其實只要做好我們日常生活中的一些繁瑣小事就可以健康的度過夏天，但是有些壞習慣不僅不好，而回導致讓人未老先衰，接下來就跟隨小編一起去看看吧。夏季養生保健一、方便麪代替早餐方便麪代替早餐是比較常見的讓人未老先衰的惡習之...
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![六大飲食惡習加速女人衰老]( "六大飲食惡習加速女人衰老")
- 六大飲食惡習加速女人衰老我們都知道飲食習慣對於健康的影響很大，而對於女性而言不良的飲食習慣還會導致女性加速衰老，下面為大家介紹六大飲食惡習加速衰老，供大家瞭解。餐餐吃到撐吃太飽、吃撐了非常不利於身體健康，還容易誘發腸胃疾病、代謝綜合症，而且吃太撐了還會加速衰老...
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![盤點辦公室電腦族健康惡習 你中招了嗎？]( "盤點辦公室電腦族健康惡習 你中招了嗎？")
- 長期待在辦公室加班的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成損害。快對照一下，將中標的習慣通通都改掉！1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰痠背痛，更對我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時...
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![NBA球星十大惡習 NBA球星的十大難言之隱]( "NBA球星十大惡習 NBA球星的十大難言之隱")
- NBA向來是是非之地，球場上呼風喚雨的球星在場下也是放蕩不羈，馬丁版的“獸獸門”同其他的NBA球星醜聞來説也只能小巫見大巫了。那麼NBA球星有哪些惡習呢？下面請看我們為廣大網友蒐集的NBA球星的十大惡習。惡習一：賭博成性代表人物：“飛人”喬丹NBA球員的賭博現象十分普遍。大...
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![警惕辦公室侵害OL健康五大惡習]( "警惕辦公室侵害OL健康五大惡習")
- OL一族，每天的生活優雅而充實。在辦公室裏，每個OL都或多或少的有一些個人的小習慣。不要覺得很多習慣是無所謂的，你知道嗎，有些不好的習慣，是會危害我們的健康的。想要看看自己有沒有這些惡習？來認真地看看吧，小編今天就來揭示一下那些危害你健康的惡習！惡習一：工作時間戴耳機你認...
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![春季養生 避開五大喝水惡習]( "春季養生 避開五大喝水惡習")
- 大家都説，春季養生要多喝水，不喝飲料，這樣才能達到養生的效果，會減緩衰老。其實，喝水的學問也很多，如果沒有養成正確的喝水習慣，會適得其反。現在，跟小編一起來看看，喝水的五大惡習都有哪些吧。壞習慣一：睡前不喝水睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人。當人熟睡時，由於體...
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![會影響到老年人壽命的4個惡習]( "會影響到老年人壽命的4個惡習")
- 會影響到老年人壽命的4個惡習。到了一定年紀會覺得能多活幾年是多麼好，尤其是到生病的時候。老年人能否長壽和日常飲食有着一定的關係，不良的飲食習慣會誘發疾病。下面小編就來詳細介紹下影響老人長壽的4個惡習：會影響到老年人壽命的4個惡習不良習慣一多吃少餐有人調查了140...
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生活科普幫
