![孕期用眼護眼有道 賜予寶寶明亮雙眼]( "孕期用眼護眼有道 賜予寶寶明亮雙眼")
- 寶寶是否會近視與遺傳有一定的關係，尤其是當父母均為高度近視時，寶寶近視的機率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環境的影響，就可能發展為近視。不過，根據相關的資料顯示：因為遺傳因素而成為近視的人數僅佔近視總人數的5%，可見後天環境和習慣...
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![用眼的壞習慣有哪些？]( "用眼的壞習慣有哪些？")
- 用眼的壞習慣有哪些？用眼的壞習慣有哪些？1、上下班公交車上、地鐵上看手機，屏幕上字號偏小，屏幕離眼睛很近。2、電子產品不離手，隨時隨地刷朋友圈、追電視劇。3、習慣躺着或趴在牀上刷朋友圈。4、睡前看手機、iPad，尤其是關燈後還要再看半小時以上。5、眼睛累了就拿出隨便買的...
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![引起孩子視力下降的原因 預防從小培養良好用眼習慣]( "引起孩子視力下降的原因 預防從小培養良好用眼習慣")
- 當發現孩子眯眼、看不清黑板、看電視距離近時，很多家長都開始擔心，別是近視了？孩子近視了需要做哪些檢查？如何區分真性與假性近視？下面跟隨本站了解一下吧！對於近視的孩子，首先要通過一系列檢查排除可能引起視力下降的其他原因。之後就要進行散瞳驗光。可以分為慢散和快散，小於12...
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![用眼疲勞怎麼辦？健康食物幫你防治近視]( "用眼疲勞怎麼辦？健康食物幫你防治近視")
- 用眼疲勞怎麼辦？健康食物幫你防治近視1、近視的原因遺傳因素近視與遺傳因素密切相關，文獻報告高度近視是常染色體隱性遺傳，一般近視為多基因遺傳。父母近視的度數越大，孩子患近視的可能性越大。環境因素如學生長時間看電視或寫字時間過長，會使眼睛疲勞，還有不正確的閲讀習慣，如...
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![白領用眼護眼小常識 4招緩解眼睛疲勞]( "白領用眼護眼小常識 4招緩解眼睛疲勞")
- 現代人學習、工作壓力大，經常要目不轉睛地盯着屏幕看電腦，這樣高強度的工作和學習很容易使眼睛乾澀、疲勞。那麼怎麼才能有效緩解眼睛疲勞？傳統説法就是工作一小時花五分鐘看看遠處或者綠色植物，但是按摩也是一種不錯的方法。下面就給大家介紹了一些眼部運動、按摩的方法，讓大...
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![假期用眼過度 開學前別忘帶孩子檢查視力]( "假期用眼過度 開學前別忘帶孩子檢查視力")
- 孩子用電子產品要限制適當時間：國小生每次少於45分鐘；2歲以下兒童儘量避免操作電子視頻產品；0到6歲兒童使用電子視頻產品每次不宜超過20分鐘，每天累計不得超過一小時。如果孩子在暑期中使用電子產品過頻，經常超過以上的時間限制，眼科專家建議家長在暑期結束前帶孩子檢查下視力...
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![九大用眼小常識]( "九大用眼小常識")
- 眼睛被人們比作是“心靈的窗户”，不正確的用眼習慣，讓現代人的眼睛健康變得不堪一擊。用眼習慣對於眼部疾病的預防很重要，據專家介紹不用手揉眼睛、不亂用眼藥水及不戴隱形眼鏡等都是對於眼部護理有益的。我們常把眼睛比作“心靈的窗户”，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。...
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![用眼過度有血絲怎麼去掉]( "用眼過度有血絲怎麼去掉")
- 有的人平時喜歡玩電腦遊戲，一玩就是幾個小時的，但是長期的玩遊戲的話對眼睛是非常不利的，甚至也會出現用眼過度的，有的人用眼過度有血絲是很常見的，但是出現了血絲去掉就是很麻煩的事情，有的朋友根本不知道怎麼樣來輕鬆去掉，下面就給大家好好的介紹幾個去掉血絲的方法。眼睛裏會...
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![適當用眼 上班族應該學學的養肝方法]( "適當用眼 上班族應該學學的養肝方法")
- 如今養肝的話題在上班族中永遠是一個不落伍，不過時的話題。據瞭解，二十個上班族中至少有十五個人的肝臟有問題。上班族之所以是肝病的易患人羣，主要是因為上班族飲食規律，午飯常常吃油膩膩而且有沒有營養的食物，而且整天用眼過度。工作壓力大，煙酒不斷也是上班族肝臟不好的原因...
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![孩子得了近視不要急於配眼鏡 有效預防兒童近視學會用眼衞生]( "孩子得了近視不要急於配眼鏡 有效預防兒童近視學會用眼衞生")
- 發現近視需馬上給孩子配眼鏡嗎？父母在發現兒童近視時，不要急於給孩子配帶眼鏡，要區分孩子是屬於真性近視還是假性近視。下面跟隨本站了解一下吧！兒童因不適當讀書、寫字或照明不足等因素，使睫狀肌經常處於收縮狀態，變凸的晶狀體不易鬆弛，這時，遠處平行光線進入眼內，經過變凸的晶狀...
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![眼睛用眼過度怎麼辦]( "眼睛用眼過度怎麼辦")
- 隨着現代社會的進步，各種電子產品鋪天蓋地，人們的生活已經除外電子的包圍之中。很多人長時間看電視，玩手機，使用電腦等等這些，都會導致眼睛用眼過度。眼睛用眼過度對眼睛傷害巨大，那麼，眼睛用眼過度怎麼辦，平常應該在用眼睛的時候注意些什麼呢？下面就是一些相關的建議方法。據研究...
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![用眼過度？學做護眼家常菜]( "用眼過度？學做護眼家常菜")
- 用眼過度？學做護眼家常菜用眼過度？學做護眼家常菜眼睛對我們之重要自是不必多説。無論是孩子經常看書學習，還是在電腦桌前辛勤工作的電腦一族，日常用眼過度，經常會感覺眼睛乾澀，難受。這個時候，一定要注意對眼睛的保護。枸杞肉絲的做法食材：枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍10克，豬油100...
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![眼睛乾澀要注意用眼衞生 緩解眼睛乾澀推薦4款花茶]( "眼睛乾澀要注意用眼衞生 緩解眼睛乾澀推薦4款花茶")
- 很多人因為長時間看電腦或者打遊戲看手機之類的原因而導致眼睛乾澀，長期過度用眼導致的眼睛乾澀疲勞問題該如何有效解決呢？下面和本站一起來看看具體的方法吧。1、多喝茶茶葉中有着豐富的胡蘿蔔素，平常可以多喝烏龍茶，鐵觀音或者綠茶等。這些茶種類喝進人體能轉化為維生素A，維...
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![用眼過度感覺眼睛乾澀難受 六款護眼家常菜簡單易做]( "用眼過度感覺眼睛乾澀難受 六款護眼家常菜簡單易做")
- 眼睛對我們之重要自是不必多説。無論是孩子經常看書學習，還是在電腦桌前辛勤工作的電腦一族，日常用眼過度，經常會感覺眼睛乾澀，難受。這個時候，一定要注意對眼睛的保護。今日，本站就給大家推薦六款護眼家常菜，十分簡單易做。大家一起來學習一下吧！一、西蘭花炒豬肝食材：豬肝100克，...
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![如何緩解用眼疲勞呢]( "如何緩解用眼疲勞呢")
- 現在人的大部分工作都是對着電腦完成的。長時間的對着電腦是很容易對我們的眼睛造成用眼疲勞的。都説眼睛是心靈的窗户，所以一定要好好的保護我們的眼睛，在生活當中一定養成科學用眼的好習慣。在出現眼睛疲勞的時候，應該如何緩解用眼疲勞呢？今天我們就一起來學習怎麼保護我們...
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![電腦族不注意用眼衞生損害視力]( "電腦族不注意用眼衞生損害視力")
- 電腦族不注意用眼衞生損害視力據美國媒體報道，當你閉上眼睛，轉動頭部，放鬆僵硬的頸部，然後又彎腰駝背的坐回電腦屏幕前時；當你不去理會反覆出現的視力模糊，甚至已看不清顯示器上的字時。你就需要注意了，你應該好好思考一下：每敲一次鍵盤，每看一段視頻，每發一封郵件，是否都是在損害你...
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![用眼過度吃什麼呢]( "用眼過度吃什麼呢")
- 很多人在生活中總是會覺得自己的身體出現疲勞的現象，其實我們長時間面對電腦就容易導致出現眼睛疲勞和眼部的問題，會嚴重的影響這我們的身體的健康，並且用眼過度會導致眼睛出現疼痛感和影響視力，但是想要更好的改善可以通過飲食的調整，下面一起了解下用眼過度吃什麼呢。用眼過...
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![長期用眼過度會頭暈嗎]( "長期用眼過度會頭暈嗎")
- 隨着社會的發展，使用電腦辦公的方式如今已經基本普及。使用電腦辦公，方便的同時，眼睛的工作強度也越來越大，隨之而來的疲勞度也越來越高。有不少的上班族，在眼部使用過度，眼睛越來越疲勞的時候，會伴隨着出現頭暈，更有甚者出現頭痛的症狀。那麼，用眼過度會頭暈嗎，今天我們就來了解一...
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![讀書用眼三個20是什麼]( "讀書用眼三個20是什麼")
- 讀書用眼時要做到三個20，即連續用眼20分鐘，休息20秒，看20英尺(約6米)以外的地方，平時也要注意做眼保健操等運動。中國小生：要養成好的用眼習慣,保證每天累計2小時的户外活動時間。成年人：在每年體檢時要進行眼科檢查,包括視力、眼壓和眼底檢查。有近視、散光、弱視的青少年：建議...
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![抗疲勞吃什麼好？用眼過度吃枸杞]( "抗疲勞吃什麼好？用眼過度吃枸杞")
- 説話多，導致嗓子乾澀、喉嚨沙啞，可用梨和白蘿蔔救駕。梨柔軟多汁，有清熱化痰、生津止渴等功效，生吃或煮水都對咽喉乾澀、癢痛、音啞、痰稠等有效。白蘿蔔有消炎的效果，切片煮水能釋放出更多有益成分，可以緩解嗓子腫痛、嘶啞。此外，蜂蜜、百合、橄欖等也對嗓子疼痛有緩解作用，另外...
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![用眼過度眼底出血會發生嗎]( "用眼過度眼底出血會發生嗎")
- 眼底出血是很嚴重的一個情況，導致眼底出血的病因是很多的，有的人平時工作非常的忙碌的，用眼過度甚至會讓眼睛非常的疲勞的，用眼過度眼底出血會發生嗎，如果眼睛出現了問題就需要及時的去做檢查的，但是有的人覺得眼底出血會是因為用眼過度引起的嗎，下面就給大家好好的介紹一下。疲...
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![用眼過度 枸杞食療最管用]( "用眼過度 枸杞食療最管用")
- 眼睛疲勞會引起全身疲勞，不適。下面教你幾招簡單有效方法來緩解眼睛疲勞。最有效的方法是在飲食中加入對眼睛有效的食物。來先看看食療方法吧！維他命A不用多説，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維...
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![上班族用眼疲勞了怎麼辦?多喝菊花茶能明目]( "上班族用眼疲勞了怎麼辦?多喝菊花茶能明目")
- 上班族用眼疲勞了怎麼辦?多喝菊花茶能明目飲品緩解眼部疲勞的三種方法1、黑豆核桃衝牛奶黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後...
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![雙眼疲勞看不清幫你恢復明亮 護眼貼士重視用眼衞生]( "雙眼疲勞看不清幫你恢復明亮 護眼貼士重視用眼衞生")
- 現在的人們因為常常使用電腦和手機，導致眼部經常性疲勞。視力疲勞是現代人的通病，緩解視力疲勞的方法有很多。那麼出現眼睛疲勞怎麼辦呢，本站這就為大家介紹保健方法。緩解眼睛疲勞的方法1、用涼水洗臉防止眼充血眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝炎過盛，就會長眼垢、發乾、紅腫至充...
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![白領女性養眼策略遠離用眼疲勞]( "白領女性養眼策略遠離用眼疲勞")
- 目錄第一章：白領女性用眼疲勞養眼有妙招第二章：勞逸結合防眼病第三章：對眼睛有益的食物有哪些呢白領麗人們每天面對電腦，而長時間用眼，導致眼部疲勞，眼睛問題就會隨之出來，這是大多職業女性頭疼的一件事。那麼，長時間用OL們的要怎樣保護自己的眼睛呢？下面就和小編一起來盤點養眼祕...
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生活科普幫
