![清晨老人“牀上”運動更健康]( "清晨老人“牀上”運動更健康")
- 下面介紹幾個早起之前的有效保健動作：每天早晨起牀之前堅持做幾個簡單易行的動作，會使您全天精力充沛，有利於增強體質，增進健康。轉睛運轉眼球，先左右，後上下，各轉10次，能提高視神經的靈活性，增強視力。搓臉早晨起來之後，先用雙手的中指同時揉搓兩個鼻孔旁的迎香穴數次。然後上行搓...
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![躺在牀上都能做的運動]( "躺在牀上都能做的運動")
- 我們很多人對運動的理解是户外的，是跑步，是瑜伽等。其實，只要是能鍛鍊我們的呼吸功能，能強壯心肺的動作，無論我們是在牀上還是户外做，都是運動。生命在於運動，就是要隨時隨地動起來。6個動作是躺在牀上就能做的運動。動作一：大開運息。雙手平伸大字形狀平躺，全身放鬆，眼睛微微閉上;...
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![睡前牀上伸展減肥]( "睡前牀上伸展減肥")
- 平時沒有時間運動，那麼就把握睡前的十分鐘吧。在睡前做做牀上伸展減肥操，不但能雕塑身材，還能舒壓助眠。下面就來教你一套睡前牀上伸展減肥操，能有效幫你瘦腿、翹臀，還有美背的功效，大家趕緊來學一下吧！很多人總説自己工作忙碌，找不到時間運動，彼拉提斯老師劉怡君表示，上班族因為長...
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![風流皇帝的特殊癖好 誰發明了牀上的淫具]( "風流皇帝的特殊癖好 誰發明了牀上的淫具")
- 大明王朝有不少極其淫亂的帝王，而其中最著名的莫過於明武宗朱厚照了。朱厚照的荒淫很有特色，歷史上赫赫有名的“豹房縱慾”就是他的一大發明。也就是，在關有獅、豹這些兇猛動物的地方啪啪啪，朱厚照的的獸慾似乎能得到特別的滿足。但朱厚照還是覺得在“豹房”裏玩不過癮，不能滿...
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![中年婦女牀上為何再也享受不了]( "中年婦女牀上為何再也享受不了")
- 不少的女性到了中年以後就會出現失眠，晚上翻來覆去的睡不着，中年婦女晚上睡不着怎麼辦呢？今天小編介紹幾個小妙招來幫你。女性進入中年以後體內的雌激素分泌就會發生很大的變化，從而會使她們出現煩躁、失眠、憂鬱等症狀。尤其是失眠，困擾着許多的中年女性。長期失眠給女性的身...
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![女人牀上勿做5件“傷身”事]( "女人牀上勿做5件“傷身”事")
- 一、不要穿襪子不要穿襪子，非凡是在冬天，很多女人喜歡穿着雙棉襪子睡覺，非凡是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和，假如説暖和了，想怕也只是心裏作用而已，因為洗完澡過一會上牀鑽被窩相信絕對不會讓你哆嗦到天明。很多女人血氣不足，本質都會畏冷，假如好命嫁...
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![屁股與女性“牀上功夫”的關係]( "屁股與女性“牀上功夫”的關係")
- 男人更是歡喜。各位男士，你們知道怎麼挑選牀上功夫好的女人嗎？一定要通過長相和特徵分析。臀部的形狀大小是一個女人性感的標誌之一，向來人們都覺得女人的臀部和生養有聯繫，也堅信屁股大的性慾也強。女性的肥臀之美，不僅僅是一個性感問題，更重要的是與性、與生育直接相關。雖然...
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![女人被出賣因4個牀上小動作]( "女人被出賣因4個牀上小動作")
- 今日，從女人們的不同的起牀習慣來看看你是屬於哪種類型的女人呢？1起牀後繼續懶牀如今，時代不同了，從前女人們做的事，現在都由男人們來做了，例如，現在大多數的小夫妻們都是男士主廚，早上更是做好早餐叫老婆起牀，這樣的“中國好老公”是越來越多了。然而作為老婆的你，是不是經常懶牀...
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![樟腦丸可以放在牀上防蟎蟲嗎 樟腦丸對人體有害嗎]( "樟腦丸可以放在牀上防蟎蟲嗎 樟腦丸對人體有害嗎")
- 樟腦丸其實對蟎蟲沒什麼效果，更加預防不了蟎蟲，蟎蟲需要通過太陽殺死，樟腦丸沒什麼效果，而且不建議大家把樟腦丸放牀上，樟腦丸的氣味對人體有害，不能長期聞，對身體並不好。全文目錄1、樟腦丸可以放在牀上防蟎蟲嗎2、樟腦丸對人體有害嗎3、樟腦丸適合放幾顆樟腦丸可以放在牀上防...
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![草鞋底蟲子會爬到牀上咬人嗎]( "草鞋底蟲子會爬到牀上咬人嗎")
- 草鞋底蟲子會爬到牀上咬人。草鞋底蟲子是蚰蜒，蚰蜒通常棲息於人類的房屋或潮濕的枯木附近，具有較強的環境適應性。蚰蜒有毒，爬到人體皮膚上若受到拍擊時，頭部的毒牙能咬傷皮膚，末端的毒爪也能刺傷皮膚，同時釋放出體內的毒汁。...
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![為什麼睡覺腰貼不到牀？睡覺時腰貼不到牀上很累怎麼辦？]( "為什麼睡覺腰貼不到牀？睡覺時腰貼不到牀上很累怎麼辦？")
- 正常的腰椎曲度是有前傾弧度的，所以平躺時腰會懸空，特別是體型偏瘦的人，平躺時腰會下垂，而對於肥胖的人來説，一般這種情況隨着腹部壓力的增加，就會消失懸空的情況。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、為什麼睡覺腰貼不到牀？2、睡覺時腰貼不到牀上很累怎麼辦？3、睡覺時...
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![在牀上怎麼鍛鍊腹肌呢]( "在牀上怎麼鍛鍊腹肌呢")
- 運動對身體有好處是很多人都知道的，但是因為工作等原因不方便或者是沒有太多的時間進行體育鍛煉是不運動的人經常找的藉口。其實運動是可以隨時隨地進行的，可以根據環境的情況來選擇合適的運動進行鍛鍊室內圖，效果也都是很好的。那麼在牀上怎麼鍛鍊腹肌？今天我們就來介紹下。...
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![死在潘金蓮牀上的男人 不是武大郎和西門慶]( "死在潘金蓮牀上的男人 不是武大郎和西門慶")
- 《金瓶梅》中與潘金蓮親密的男人不少，據説其中有一個人死在是她的牀上，他是怎麼死的？而第一個死在潘金蓮牀上的男人既不是武大郎也不是西門慶，而是那個僅在書中第一回出現的張大户。張大户是清河縣裏的一個財主，他有傢俬萬貫，房屋百間，只不過年過六旬，膝下尚無只兒片女，因此極為鬱...
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![張學良吸毒的故事 杜月笙曾將張學良捆牀上戒毒]( "張學良吸毒的故事 杜月笙曾將張學良捆牀上戒毒")
- 杜月笙1933年強制張學良戒毒：捆在牀上任其掙扎張學良由於在“九一八事變”中執行不抵抗政策，備受國人苛責。熱河淪陷後，張學良引咎辭職。1933年3月12日，張學良與夫人于鳳至、女祕書趙四小姐等人悄然南下上海。得知張學良一行將抵滬，杜月笙便把福煦路181號已關閉的賭場裝飾一新...
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![牀上增高運動有哪些]( "牀上增高運動有哪些")
- 身高和遺傳的因素有關係，不過也和平時的飲食、心情、運動等關係特別大，處於青春發育期的朋友一定要注意自己日常的生活調理，特別是要綜合調理來促進息身高的增長，一般在進行運動的時候方法也很多，要注意選擇自己適合並對身體有幫助的運動方法，那麼，牀上增高運動有哪些？下面我們一...
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![在牀上做哪些運動可以減肥]( "在牀上做哪些運動可以減肥")
- 利用賴牀的幾分鐘時間，進行下列動作，可以達到保健、預防疾病的效果，非常簡單實用，不可不學哦！手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。輕揉耳輪一分鐘用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全...
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![男人最喜歡女人在牀上的六大表現]( "男人最喜歡女人在牀上的六大表現")
- 對於一個人男人來講，不僅在外面要出色，在家裏也要在自己的女人面前表現出色，那麼男人最喜歡女人在牀上哪些表現呢？1、希望她有性高潮一些資料顯示，如果男人發覺自己不能給女人帶來太多的快感，那他就會覺得悲哀。即使他能享受豐美國宴，看精彩足球，他也不會覺得自己幸福。作為女人，...
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![牀上遺留下的這液體竟易致男人喪命]( "牀上遺留下的這液體竟易致男人喪命")
- 遺精是很多青少年以及成年男性會遇到的問題，很多人不以為然。其實遺精的危害不容小覷。那麼今天小編就給大家介紹一下關於男性遺精的一些危害。遺精會造成哪些危害1、影響精神狀態容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠...
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![宮女在牀上教少年溥儀做了什麼壞事？]( "宮女在牀上教少年溥儀做了什麼壞事？")
- 溥儀有過5次婚姻，婚姻生活非常不幸福，對此，外界多有揣測。賈英華先生費盡周折，終於找到了一本厚厚的溥儀在醫院就診的病例。這份上世紀六十年代初的醫院診斷書上，清楚地寫着：患者溥儀，曾於1962年7月21日，在此作過檢查診斷。患者於三十年前任皇帝時，就有陽痿，一直在求治，療效欠佳&hel...
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![牀上瘦腿方法有哪些呢]( "牀上瘦腿方法有哪些呢")
- 對於部份覺的腿粗有贅肉而又不想在平時運動的女性來説，平時可以在睡覺前躺牀上做一些瘦腿運動也是可以達到瘦腿的效果。這種方法被稱為懶人瘦腿法。只要在睡覺之前動動雙腿就可以達到輕鬆瘦腿。那麼具體的牀上瘦腿方法有哪些，應該要如何運動呢？接下來我們就來一同瞭解下這些...
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![蟑螂爬牀上睡了身上會不會長東西？蟑螂卵怎麼消滅最徹底]( "蟑螂爬牀上睡了身上會不會長東西？蟑螂卵怎麼消滅最徹底")
- 蟑螂非常的可惡，一旦家裏面進了一隻，就要當心會不會家裏面有一窩，因為母蟑螂的繁殖能力是非常強的。如果在家裏面發現有像豆莢一樣黑黑的硬殼，這種一般就是蟑螂卵的卵鞘了，這裏面有數十個小蟑螂，所以發現之後一定要趕緊消殺徹底，不然等出來小蟑螂了就會非常難辦。下面，就快和本站...
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![在牀上男人喜歡聽到的竟是這話]( "在牀上男人喜歡聽到的竟是這話")
- 男人在女性心中都是很堅強的，但是他們也有脆弱的一面。特別在牀上，完全放鬆的時刻。有時女人的幾句話就能讓他感動的一輩子對你不離不棄，想抓住你的男人的心，就請學會説出以下的五句話吧！1、我什麼都不計較、那些我都不在乎！做為男人的你一定要記住，女人所謂的不計較其實是個假...
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![睡在這種牀上一輩子發不了財]( "睡在這種牀上一輩子發不了財")
- 在家居風水上，男女睡什麼樣的牀會一輩子都發不了才呢？牀的擺放禁忌有哪些呢？如果觸犯了牀的風水禁忌會有什麼後果呢？下面我們一起看看家居風水中，牀的擺放的重要性吧！想知道破財傷身的牀風水是怎麼樣的嗎？既破財有有損身體健康的牀上風水你有犯嗎？為了自己的財富，一起來看看吧！1、...
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![白天能在牀上練瑜伽嗎]( "白天能在牀上練瑜伽嗎")
- 現如今，隨着我國女性一些觀念的改變，很多年輕的女性都希望在工作上獲得更高的職位，以實現更高的人生價值。然而長期的勞累工作讓他們出現了一些關於失眠多夢，月經不調等亞健康狀況，因而很多女性都想通過瑜伽來改善這一狀況。但是有的女性想在牀上的自己練瑜伽，那麼白天能在牀上...
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![在牀上做的瘦腿動作有哪些]( "在牀上做的瘦腿動作有哪些")
- 肥胖的腿部是許多人困擾的問題，擁有一雙美腿是許多人夢寐以求的事情。越來越多的瘦腿方法讓許多人不知道如何選擇，非常的盲目，最後也沒有效果，當然也是有一些簡單容易又有效的動作哦，讓你在牀上輕輕鬆鬆就能做到，聽到這很多人肯定都迫不及待了，那麼在牀上做的瘦腿動作有哪些呢？1....
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