![中年男人最應該關心的健康問題？導致男性睾酮缺乏的原因]( "中年男人最應該關心的健康問題？導致男性睾酮缺乏的原因")
- 對於男性來説，ED（勃起功能障礙）、早泄已經是耳熟能詳的名詞。一旦身體出現類似症狀，他們都會急着給自己冠上某個頭銜。男性雖然對健康越來越重視，但不少中年人卻忽略了一個非常重要的問題：睾酮缺乏。睾酮是一種類固醇激素，由男性睾丸和女性卵巢分泌，腎上腺也會分泌少量睾酮。作為...
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![中年男人體檢哪些項目]( "中年男人體檢哪些項目")
- 中年男人體檢哪些項目中年男人體檢哪些項目血脂檢查血脂檢查尤其檢測膽固醇水平，這可以幫助你評估患冠心病的概率。從20歲開始，應該每年做一次檢查。如果膽固醇水平比正常高，或有冠心病家族史，則應向醫生諮詢是否需要更頻繁的檢查。睾丸檢查醫生建議每月自我檢查睾丸是否有異...
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![中年男人注意 補腎誤區要了解]( "中年男人注意 補腎誤區要了解")
- 中年男人是必須都要注意補腎嗎？據調查，隨着年齡的增長，由於生理、心理、社會等多方面的原因，人們總是有意或無意地把中年和開始衰弱劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳十男九虛、疲勞就是腎虛、腎虛就要補腎，使得不少疲於生計的中年人總覺得自己虛。為了獲得心理安慰，不少人...
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![中年男人保持健康身體的法寶]( "中年男人保持健康身體的法寶")
- 中年男人保持健康身體的法寶中年男人保持健康身體的法寶酒水成人每天至少要攝入1500ML的水，而且喝水時應慢喝，每隔一小時就要去上一趟廁所，這能有效的排除身體的毒素，也能預防膀胱癌。上了中年的男性，患心血管疾病的機率大大增加，這裏更需要多喝水，可以稀釋血管，有助於毒物的排出...
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![中年男人這部位竟會越來越硬]( "中年男人這部位竟會越來越硬")
- 膽石症是中年人的常見病，有六種人羣為好發者。一、肥胖者：研究表明，體重超過正常標準15%的人，其膽結石發病率比正常人高5倍。因為肥胖者血中膽固醇升高，以致膽汁中膽固醇濃度也升高，而形成膽固醇結石。二、長期不吃早餐者：醫學專家對患有膽石症的人羣同一些與他們年齡、體重相仿...
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![中年男人防脱髮應該吃什麼好]( "中年男人防脱髮應該吃什麼好")
- 中年男人防脱髮應該吃什麼好中年男人防脱髮吃什麼多食芹菜、香菜和西蘭花。臨牀上，專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防謝頂。專家稱，謝頂在醫學上稱之為雄激素源性脱髮，是成年男性中最常見的一種脱髮現象，多由雄激素分...
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![山楂是中年男人養肝護肝的最好食物]( "山楂是中年男人養肝護肝的最好食物")
- 中醫認為，肝主疏泄、以通為順，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病。對於如今的中年男性來説，精神壓力大，情緒壓抑，容易造成肝鬱不舒、煩躁、易怒、焦慮、食慾不振等症；男性應酬多，喝酒難免傷肝，還易形成西醫所説的脂肪肝；長期面對電腦，久視傷肝；加...
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![中年男人該怎樣減肥]( "中年男人該怎樣減肥")
- 生活中不僅僅是女性希望自己能擁有姣好的身材，男性也同樣希望自己能擁有姣好的身材。那麼如果人到了中年有什麼比較好的方法能減肥呢？下面給大家介紹中年男士的減肥方法推薦，供大家參考。仰卧起坐平躺於地，雙手交叉置於胸前，雙腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然後躺下，重複數次。至於...
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![中年男人早泄如何預防？]( "中年男人早泄如何預防？")
- 隨着男性朋友年齡的不斷增長，到了中年時期，性功能就會逐漸的衰退，此時還是需要想辦法調養一下的，那麼中年男人早泄如何預防？早泄的出現與很多因素有關係，而且出現早泄之後會影響到夫妻之間的性和睦和感情，因此還是需要提高做好預防措施的，這樣才能有效改善性功能。1、消除心理因...
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![中年男人應該跳什麼健身操？]( "中年男人應該跳什麼健身操？")
- 現在我們經常可以看到很多中年婦女晚上或者是早上都會去跳一跳廣場舞。這樣很多人在一起不僅僅可以打發無聊的時間，還可以鍛鍊一下身體。那麼對於中年男性朋友來説，其實可以跳跳屬於他們年紀的健身操。這樣可以越來越年輕哦，小編現在就來説説中年男人可以跳的健身操問題吧。...
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![中年男人有更年期嗎]( "中年男人有更年期嗎")
- 通常我們都説女人到達了一定的年紀就容易出現煩躁脾氣大等等方面的症狀，其實這就是所謂的更年期表現。那麼，女人是有更年期的，男人有更年期嗎！這個問題一直困擾着很多男性朋友們。因為很多男性到了一定的時候也出現了類似於女性更年期的一些症狀。這讓很多人疑惑。男人的更年...
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![中年男人脱髮的原因有哪些]( "中年男人脱髮的原因有哪些")
- 説到脱髮很多人都特別的熟悉，因為我們每一個人或多或少都會出現掉髮，特別是男性，到了中年以後，脱髮就特別的嚴重，所以很多中年男人，就想了解一下中年男性脱髮的原因有哪些？今天小編就為很多中年男性，詳細介紹一下脱髮的原因，你可以瞭解一下。1、病理性、外科手術或疾病導致的脱髮...
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![中年男人保健養生注意哪些方面]( "中年男人保健養生注意哪些方面")
- 在現在的社會中，雖然女性也可以工作，撐起了半邊天，但是由於生育等問題還是無法取代男性的地位。中年男性正處於一個關鍵時期，對於家庭和事業都是至關重要。所以我們應該多關注中年男性的養生問題。那麼今天小編就給大家介紹下中年男性養生的注意事項：防生活無規律工作忙，家務應...
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![中年男人壯陽的方法有哪些？]( "中年男人壯陽的方法有哪些？")
- 中年男人壯陽會通過鍛鍊身體，吃壯陽的食物，青春逝去，有一批又一批的人步入了中年階段，中年男人大多都有年老的煩惱，夫妻生活失調，也造成了夫妻之間的嫌隙和家庭的矛盾，但是這種問題並不是沒有解決的方法，中年男子壯陽的方法有很多，以下就有一些相關的方法。那麼，到底有哪些方法可以...
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![中年男人養生有八大要點]( "中年男人養生有八大要點")
- 1.多吃4種食物人到中年應儘量做到飲食均衡，除了保證規律飲食、吃飯七分飽以外，還要適當地多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤食品等，切忌胡吃海塞，餐餐大魚大肉。日本一項研究發現，40歲後要多吃4種食物：豆製品提高骨密度，燕麥幫助降膽固醇，杏仁有利於控血糖，每週吃4次深海魚，改善...
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![中年男人竟逃不過這三種“宿命”]( "中年男人竟逃不過這三種“宿命”")
- 自從被裹上襁褓，一個生命就會在呵護中開始長大，在成長的階段，他的健康一直會被親人所愛護。等到花甲之年又會被兒女照顧，生活也被安排得井井有條，自己的健康也就成為兒女關注的重要部分。在這兩個階段，人的健康都是被他人關愛，也就是説，自己的健康更多的被他人安排和管理。而在事...
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![中年男人可以吃熟地嗎]( "中年男人可以吃熟地嗎")
- 人到中年之後，身體的體質就開始有下降的趨勢了。尤其是男人，由於承擔的工作壓力和家庭壓力更加的大，所以男人在中年之後，身體就要特別的注意保養才行。否則的話是會很容易引發一些疾病的症狀發生。在平常的時候應該養成良好的保養習慣。那麼男人可以吃熟地嗎？今天我們就來給大...
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![保護中年男人健康最需4大方法]( "保護中年男人健康最需4大方法")
- 方法1：早晚喝點小米粥男人的胃病，尤其是胃潰瘍和胃癌的發病率高於女性。要想幫他們護好胃，三分治七分養最重要。專家教男人一個護胃順口溜：每餐定時八分飽，蔬菜水果不可少，多吃白肉替紅肉，早晚喝點小米粥。此外，細嚼慢嚥，多吃軟、爛、加工細的食物，也能減少胃腸的工作量。但糯米不...
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![中年男人經常體外射精好麼]( "中年男人經常體外射精好麼")
- 男人到了中年以後，不僅身體素質會變得越來越差，而且在性生活方面，也會變得越來越糟糕，但是我們不能一直縱容這種情況，必須想出好的方法來遏制這種情況的繼續發生，很多人不知道男人經常體外射精好麼？根據一些專家給出的答案，男人經常體外射精不好，接下來讓我們一起來了解一下吧。隨...
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![中年男人應多吃什麼食物？男人四十養生訣竅]( "中年男人應多吃什麼食物？男人四十養生訣竅")
- 天天吃高檔的東西，那不叫吃得好。中年男人躲不開外面聚餐，很多人一上餐桌，動不動就是生猛海鮮，三文魚刺身、鱸魚、斑馬魚、蛇、蟹，但他們不知道，這些食物往往是寄生蟲和細菌的温牀，如果過分講究味道鮮美，就有可能烹調不夠充分。中年男人應多吃什麼食物？男人四十養生訣竅男人四十養...
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![三高中年男人要吃出健康身體 預防三高的最佳食物]( "三高中年男人要吃出健康身體 預防三高的最佳食物")
- 三高中年男人如何吃出健康身體？如果在本身有三高的情況還不注意飲食調整，那就會引發各種併發症，後果不堪設想。下面我們跟隨本站一起來看看三高男人如何健康飲食吧。三高中年男人如何吃出健康身體？蒸米飯可加三分之一的燕麥炒菜油要少，最好用涼拌、煮、蒸、燉等烹飪形式代替油...
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![中年男人脱髮主要有着這4大原因 推薦黑芝麻生髮食療法]( "中年男人脱髮主要有着這4大原因 推薦黑芝麻生髮食療法")
- 脱髮是臨牀一種比較常見的皮膚科頑疾，其治療的難度比較大，很多患者長期無法改善脱髮的情況，所以只能選擇植髮治療。中年男性作為脱髮的一個高發人羣，很多男性患者朋友並不知道如何去治療，甚至有些患者會放任不管。雖然脱髮不會導致人體出現嚴重的問題，但是卻會大大的影響美觀，所...
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![中年男人的飲食護肝]( "中年男人的飲食護肝")
- 男人一旦邁過30歲的門檻，健康往往滑坡，比如身體發福，體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？是補腎麼？如果真是這樣，那就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜。”“西瓜”是什麼呢？護肝！誠然，“腎虛”常和男人的性功能聯繫在一起，加上形形色色補腎藥物廣告的誘惑，補腎便成...
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![中年男人衰老會有哪些變化]( "中年男人衰老會有哪些變化")
- 中年男人衰老會有哪些變化1、聽力耳鼓增厚，耳道萎縮，難以聽到純音（正弦波音）和高頻音，尤其在接近60歲時更明顯。抗衰老tips：一旦發現收聽音樂和新聞的聲音越來越大，關小後就聽不清，要儘快去耳鼻喉科檢查聽力。日常飲食都較清淡。清淡的、營養均衡的飲食可使腦部和耳部的血液供應...
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![中年男人拒絕禿頂4必要祕訣]( "中年男人拒絕禿頂4必要祕訣")
- 男人到了中年，頭髮是最容易未老先衰的。造成脱髮的原因是多方面的，如果你不想成為其中的一員，最根本的方法還在於日常合理的護髮與養髮。勤梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕潤時不要梳刷，以...
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生活科普幫
