![八種減肥舞蹈讓您快速瘦身]( "八種減肥舞蹈讓您快速瘦身")
- 為什麼很多舞台上的女性身材都那麼好，難道都是經過先天性篩選出來的？個人認為不一定，為什麼這麼説呢？因為今天我們有八種減肥舞蹈推薦給大家，我們認為她們的身材跟舞蹈有密切的關聯，如果您不相信可以試試，我們不要做專業舞蹈，只要練習就成，如果想快速瘦身的朋友快來學減肥舞蹈吧。...
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![減肥有氧舞蹈的做法]( "減肥有氧舞蹈的做法")
- 女性朋友們在平時採用減肥有氧的舞蹈主要有練習拉丁舞以及側壓運動和瑜伽等，瑜伽是很多女性朋友比較喜歡的，因為瑜伽可以讓你們的身體線條變的比較完美而且不會長肌肉，所以女性朋友對於減肥有氧舞蹈的做法要有一定的瞭解。下面就讓我們來為大家介紹了有氧舞蹈的做法是怎樣的...
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![舞蹈藝術形式有哪些]( "舞蹈藝術形式有哪些")
- 舞蹈藝術一般可分為生活舞蹈和藝術舞蹈兩大類。生活舞蹈多指與人們日常生活有直接聯繫、形式簡樸、易於掌握、具有廣泛羣眾性的舞蹈，如習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、體育舞蹈等。藝術舞蹈多指由舞蹈家通過對社會生活的觀察體驗，結合選擇題材，概括集中後的藝術創造，如古...
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![小孩子學習舞蹈有什麼好處？]( "小孩子學習舞蹈有什麼好處？")
- 現在有很多家長特別注重孩子的興趣愛好問題，孩子五六歲就讓他們學習畫畫或者鋼琴等等。有一次在街上看到一個拉丁舞的舞蹈班正在跳舞，裏面全都是幾歲的孩子，這個他們跳的很歡快啊。當時自己就在想讓這麼小的孩子跳舞有什麼用呢？讓孩子從小就跳舞有什麼好處呢？形體優美：正處於快...
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![佤族舞蹈 佤族的“甩髮舞”是怎樣跳的]( "佤族舞蹈 佤族的“甩髮舞”是怎樣跳的")
- 甩髮舞，佤語叫“稿西尾嘿”，是廣泛流傳在佤族婦女中的一種自娛性舞蹈，產生年代已久。早年起佤族婦女就酷愛長髮，以長髮為美，並從小習慣長髮披肩。每當婦女在竹槽下用水洗淨頭髮後，都要低頭梳整甩髮晾乾，也許“甩髮舞”由此而來。“甩髮舞”既可兩人表演，又可集體進行，但人員必須是...
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![錫伯族舞蹈 錫伯族的貝倫舞有哪些種類]( "錫伯族舞蹈 錫伯族的貝倫舞有哪些種類")
- 舞蹈的種類有很多，目前盛行的卻是西方的舞蹈，較為西方而言中國的歷史更加的久遠。那為什麼中國民族舞蹈卻盛行不起來呢？這可能是區域的限制與文化的不同吧，但是民族舞蹈也有着它獨特的美。那麼，下面隨小編一起來看一下錫伯族文化吧！錫伯族能歌善舞，舞蹈風格多樣，異彩紛呈。錫伯語...
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![女生學什麼舞蹈減肥呢]( "女生學什麼舞蹈減肥呢")
- 減肥一直都是很多人在做的一件事情，因為我們都知道肥胖對我們造成的影響其實是比較大的，而且有時候過於肥胖，還會引發各種各樣的肥胖疾病，所以大家當然需要注重科學的減肥，那麼你有認識和了解過，哪一些舞蹈可以更好的幫助你減肥嘛，就為大家來推薦這些減肥舞蹈。肚皮舞減肥肚皮舞...
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![裕固族跳什麼舞蹈 裕固族的舞蹈介紹]( "裕固族跳什麼舞蹈 裕固族的舞蹈介紹")
- 裕固族的舞蹈主要有集體舞、雙人舞、男女獨舞、馬上舞等多種，主要是表現歡慶豐收、喜慶節日、婚禮、狩獵、宗教活動等內容。集體舞的形式多種多樣，以鼓樂和歌聲伴舞，男女老幼排隊或圍成一個大圈，中間置以篝火或獵物，或快或慢，或輕或重，節奏強勁有力。雙人舞主要表現生活、生產勞...
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![西施是怎樣用舞蹈迷惑吳王夫差的 西施舞蹈簡介]( "西施是怎樣用舞蹈迷惑吳王夫差的 西施舞蹈簡介")
- 越王勾踐三年(公元前494年)，夫差在夫椒(今江蘇省吳縣西南)擊敗越國，越王勾踐退守會稽山(今浙江省紹興南)，受吳軍圍攻，被迫向吳國求和，勾踐入吳為質，釋歸後，勾踐針對吳王淫而好色的弱點，大夫文種獻滅吳九策，其中最毒辣的便是美人計。與范蠡設計：“得臨浦苧蘿山賣薪女西施、鄭旦”，準...
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![布依族舞蹈 布依族的轉場舞有什麼樣的特點]( "布依族舞蹈 布依族的轉場舞有什麼樣的特點")
- 能歌善舞的布依族人民，創造出多姿多彩的布依族文化。布依族人民無論是在田間勞作還是日常生活都喜歡唱歌跳舞來表達自己的心情。布依族有個很重要的舞蹈那就是轉場舞。轉場舞具有深厚的歷史淵源，而且文化底藴也是不可估量的，那麼，大家就隨小編一起看看具有濃郁民族色彩的布依...
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![侗族舞蹈 侗族蘆笙舞有什麼特點]( "侗族舞蹈 侗族蘆笙舞有什麼特點")
- 侗族文化是一種很原生態的文化，無論是節慶日還是舞蹈活動，大多都來自侗族人民對生活與自然的啟發。看一看惟妙惟肖的侗族蘆笙舞，你會有一種身臨其境的感覺。蘆笙舞是侗族文化的有聲表現。《蘆笙舞》是侗族的傳統民間舞蹈。源於古代播種前祈求豐收、收穫後感謝神靈賜予和祭祀...
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![布朗族舞蹈 布朗族舞蹈有何民族風情]( "布朗族舞蹈 布朗族舞蹈有何民族風情")
- 布朗族青年從小就要學唱各種曲調，彈奏各種樂器。布朗族的樂曲曲調分為甩、宰、索、綴四種。其特點是甩調激揚抒情;宰調歡快活潑;索調適合唱習俗歌曲，以小三絃伴奏;綴調頌揚民族英雄人物，以及蓬勃向上的新生活，用於盛大歌會中的對唱。領唱者常根據場面即興編增歌詞內容。布朗...
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![撒拉族舞蹈簡介 撒拉族舞蹈有啥特色]( "撒拉族舞蹈簡介 撒拉族舞蹈有啥特色")
- 撒拉族有自已的民族傳統舞蹈，是表達撒拉族青年對愛情和美好生活追求的娛樂性歌舞。勤勞勇敢的撒拉族人民歷來就能歌善舞，他們的舞蹈雖説舞姿簡單，又無甚樂器伴秦，但卻具有濃郁的鄉土氣息和鮮明強烈的民族特色，深為撒拉族人民喜聞樂見，“依秀兒瑪秀兒”主要流行於地處崇山峻嶺、...
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![舞蹈健美操的做法]( "舞蹈健美操的做法")
- 很多人想通過舞蹈健美來給自己減肥，想要減肥的時候做健美操的話是必須要掌握姿勢和方法的，如果姿勢和方法，還有做法不正規的話，那麼做出來的健美操是沒有任何減肥瘦身效果的，大家在做舞蹈健美操的時候做法一定要先了解，如果不會的話，可以學一學，按照我們介紹的方法來做也是可以的...
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![減肥舞蹈在平時有哪些？]( "減肥舞蹈在平時有哪些？")
- 人們總是在不斷的研究要怎麼做才能幫助自己減肥。每個人都有着不同的減肥方式，很多減肥的辦法都是錯誤的，並不能幫助人們消耗脂肪，反而會浪費時間。現在，人們研究出來了一種舞蹈，可以幫助人們減肥。這種舞蹈的名稱就叫做減肥舞蹈。接下來，我們就一起來看一看關於這個方面的內容...
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![畲族舞蹈 畲族舞蹈有哪些有什麼特點]( "畲族舞蹈 畲族舞蹈有哪些有什麼特點")
- 少數民族的舞蹈多以體現生活的喜怒哀樂為主，具有時代感，體現了民族凝聚力。畲族的舞蹈具有強烈的時代感和濃郁的民族風格的新舞蹈，在祖國的民族藝壇中展現了畲族舞蹈的獨特風采。那麼，下面就來看看畲族文化中惟妙惟肖的畲族舞蹈。畲族民間傳統舞蹈主要有祭祀、喪禮和生產勞動...
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![羌族舞蹈 羌族巫舞共分為幾種形式]( "羌族舞蹈 羌族巫舞共分為幾種形式")
- 一、皮鼓舞這是羌巫的主要舞蹈，一般是兩人作舞，一人舉短戈在前，一人敲鼓跟隨於後(右手執鼓槌同時還要拿一鐵響盤，左手執單面皮鼓)。羌族風俗，人生病或死後舉行葬禮時均要跳皮鼓舞，必由巫師領跳，親朋都要參加。擊鼓的動作習慣是由右舞到左，再由左舞到右，名“兩邊打”，速度由慢至快，逐...
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![壯族舞蹈 惟妙惟肖的撈蝦舞是怎樣流行民間的]( "壯族舞蹈 惟妙惟肖的撈蝦舞是怎樣流行民間的")
- 撈蝦舞流行於廣西德保縣一帶，它一般表現的是壯族女青年在明媚的春光下到小河去撈蝦時遇上幾個男青年在河邊釣魚的情景。男用山歌來向女子打招呼，女子亦用山歌來回答，在男女一問一答的嘹亮的歌聲中，男女雙方翩翩起舞，隊形變化三次，對唱三次，場面悠然熱烈。唱的歌，其詞多是談情説愛...
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![納西族舞蹈共有幾個分類？又都是啥樣的]( "納西族舞蹈共有幾個分類？又都是啥樣的")
- 納西族的民間舞蹈分為歌舞、樂舞、表演性舞蹈、宗教舞蹈四類。(一)歌舞納西族的民間歌舞很多，具有代表性的有《熱美磋》、《喂默達》、《阿麗哩》等。其中《熱美磋》俗稱“熱熱磋”或“窩熱熱”，屬於世界上稀有的、保存完好的原始歌舞的活化石。此類歌舞都邊歌邊舞，隨着輕鬆...
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![哈尼族共有多少種舞蹈？其舞蹈有啥風格]( "哈尼族共有多少種舞蹈？其舞蹈有啥風格")
- 哈尼人民與鄰近的彝、漢、苗等民族和睦相處，往來頻繁。各民族之間互相學習，共同勞動，結下了深厚的情誼。由於民族間交往日深，互相影響也日增。門史書中所記載的哈尼族舞蹈如今已不復存在。清末民初，具有易門地方濃郁特色的各種民間舞蹈被哈尼族人民學習過來，經過近百年的發展、...
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![德昂族舞蹈簡介 德昂族的民間舞蹈有哪些？]( "德昂族舞蹈簡介 德昂族的民間舞蹈有哪些？")
- 德昂族創造了許多具有本民族特色的文學和藝術。流傳着大量的神話、傳説、史詩、故事、詩歌、寓言、笑話和諺語，就其內容而言，大多是表現愛情和對自己家鄉熱愛與讚美，以及對美好未來的嚮往。德昂族藝術主要是音樂和舞蹈。樂器有打擊樂器和管絃樂器。打擊樂器有象腳鼓、鑔等。...
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![柯爾克孜族的舞蹈 柯爾克孜族的庫木孜舞]( "柯爾克孜族的舞蹈 柯爾克孜族的庫木孜舞")
- “庫木孜舞”主要流傳於南疆克孜勒蘇柯爾克孜自治州，及鄰近的烏什、阿克蘇、温宿、莎車、英吉沙、塔什庫爾幹、皮山和北疆的特克斯、昭蘇、額敏、鞏留等縣市的柯爾克孜族聚居區。“庫木孜”是柯爾克孜族最普遍的一種民間樂器，幾乎是每個“阿克維依”(即白氈房)中不可缺少的...
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![羌族舞蹈“喜事鍋莊”究竟是怎樣跳的]( "羌族舞蹈“喜事鍋莊”究竟是怎樣跳的")
- 羌族人民在歡度年節、舉行婚禮或親朋聚會時最愛跳喜事鍋莊。大家邊唱邊舞，通宵達旦，非常熱鬧。喜事鍋莊包括在傳統婚禮儀式上跳的“儀禮舞”、“祝賀舞”以及“農節舞”、“遊戲鍋莊”等。在舉行傳統的羌族婚禮時，首先由村寨的歌舞能手各組成十二人的“迎親客”(男方)和“...
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![壯族板鞋舞 為何説“板鞋舞”是壯族最奇葩的舞蹈]( "壯族板鞋舞 為何説“板鞋舞”是壯族最奇葩的舞蹈")
- “板鞋舞”起源於明朝廣西那地土司的木枷練兵法。明朝嘉靖年間，倭寇侵犯江浙沿海，明王朝要廣西出兵，廣西要那地土州出三百兵士滅倭寇。土司羅武傑立即徵招三百人進行訓練，新兵初次操練，步伐很難一致，土司下令用木枷將新兵的雙腳夾住，三人連成一伍，九人排成方隊，統一步伐，只能向前，不...
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![回族舞蹈 回族舞蹈發展史簡介]( "回族舞蹈 回族舞蹈發展史簡介")
- 回族舞蹈不僅感人，而且很富有回族生活的真實性，使回族人民的真實生活以及精神面貌得以體現。舞蹈富有感染力和生命力，符合回族人民的精神氣質，因而也得到了全國回族人民的承認。回族舞蹈產生與發展有着歷史的淵源，可以追溯到公元七世紀。隨着絲綢之路的開通，各種文化不斷交流融...
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生活科普幫
