![祛除惱人的頭皮痘痘]( "祛除惱人的頭皮痘痘")
- 祛除惱人的頭皮痘痘頭皮上長痘痘一般是熱毒太重或者是頭皮分泌物沒有及時清洗以至堵塞毛孔而引發長逗逗的。建議平時要保持頭髮的清潔，定時洗頭，多對頭皮按摩，有助於頭部血液循環，促進新陳代謝，不僅減少頭皮長痘的現象，還能醒腦，增強記憶力哦。提示一：千萬不要隨便抓無論什麼情況...
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![3個簡單生活習慣消除惱人蝴蝶袖]( "3個簡單生活習慣消除惱人蝴蝶袖")
- 正因為是平常不會使用到的部位，所以只要囤積了就很難消去的手臂脂肪……。在這裏這回要來介紹在日常生活中可以瘦手臂的生活習慣及運動。1、利用寶特瓶進行邊運動沒有什麼特別的！3個簡單生活習慣消除「惱人蝴蝶袖」大家一天大概會拿多少次寶特瓶呢？建議大家在拿...
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![教你簡單按摩 擺脱厚重的惱人眼袋]( "教你簡單按摩 擺脱厚重的惱人眼袋")
- 都説人到一定歲數，就會出現眼袋，其實，這種説法不完全正確。如果你有很好美容護膚習慣的話，那麼，就能很好的抵禦眼袋的侵襲。按摩操就是一種很好的解決方法，可以讓你快速去除眼袋。和本站一起來了解下吧。1、維e膠囊塗抹眼部皮膚每晚睡前若能用維生素e膠囊中的粘稠液對眼下部皮...
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![如何克服惱人的暈車症狀]( "如何克服惱人的暈車症狀")
- 難得週末假期出去玩，但在搭乘交通工具的路上，深受暈車困擾的人玩興總是會被消磨大半，其實只要提前做好準備，隨身攜帶可以抑制暈眩症狀的食物，並搭配進行適當穴道按摩的話，都可以有效預防暈車症狀，除此之外也要告訴您行車途中的注意事項，只要準備萬全並保持放鬆心情，就可以克服惱人...
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![練瑜伽的好處 10招解決惱人的經期疼痛]( "練瑜伽的好處 10招解決惱人的經期疼痛")
- 很多女性朋友都深受着痛經的困擾，讓她們疼痛難忍，也曾試過很多方法，但是效果並不是很理想！那麼有什麼樣的運動可以提高女性身體素質，同時又能夠幫助解決痛經呢？那就不得不提瑜伽了，下面就讓小編推薦10個經期瑜伽動作，讓疼痛遠離你！練瑜伽的好處讓你經期更舒爽1、盤坐扭轉step1坐姿...
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![惱人頭屑應對訣竅]( "惱人頭屑應對訣竅")
- 惱人頭屑應對訣竅惱人頭屑應對訣竅性油性頭皮屑如何應對：Case：如果頭皮油脂分泌旺盛，頭屑都粘在頭髮上，屬於油性頭皮屑。30%的人羣有頭皮出油的問題，過度染髮燙髮、作息失調、壓力都會導致皮脂腺分泌不正常。頭皮不正常出油，不僅使頭髮厚重油膩難以造型，而且油脂積累在毛囊中，阻...
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![排毒新攻略 這麼做輕鬆清除惱人毒素]( "排毒新攻略 這麼做輕鬆清除惱人毒素")
- 夏天到了，我們打掃房間防蚊蟲;汽車髒了，我們去洗車點洗車;衣服髒了，我們丟進洗衣機清洗;鞋子髒了，我們用鞋刷刷刷就乾淨了。用了那麼多年的身體，怎麼就沒想起來清洗呢？不要等待，就是現在，小編私藏五大排毒攻略，今天拿出來跟大家分享。南來的北往的，走過路過不要錯過！哪些情況需要排...
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![女人臉上長斑怎麼辦 自制祛斑面膜緩解惱人斑點]( "女人臉上長斑怎麼辦 自制祛斑面膜緩解惱人斑點")
- 隨着年齡的增長，我們的組織細胞容易溶解死亡，黑色素就容易增多，久而久之就會形成斑。如果長期吃避孕藥，或者女性患有子宮肌瘤等症狀的，也是很容易長斑的。那麼，女人應該如何祛斑呢？和本站一起來看看吧。臉，是我們最需要保護的地方，臉乾乾淨淨的，光滑細緻，我們的自信心也會很強，如果臉...
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![6種方法輕鬆緩解惱人前列腺痛]( "6種方法輕鬆緩解惱人前列腺痛")
- 6種方法輕鬆緩解惱人前列腺痛一、適量運動。適量運動可緩解前列腺痛疼痛感，適量運動最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫前列腺，加重病痛。二、多喝水。多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助於排出廢物。三...
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![西遊記 唐僧如何克服六次惱人“桃花運”？]( "西遊記 唐僧如何克服六次惱人“桃花運”？")
- 由於唐僧同志特殊的背景，所以註定他出生後只能從事一種職業，也是唯一的職業，即當和尚，誰叫他是如來佛祖的弟子呢？因為是佛陀的徒弟，所以即使成為人身，也失去了“談戀愛”的資格，必然要過苦行僧的生活。這就是命。命裏偏偏與他過不去，他越不想、也不敢談戀愛，各種機會卻紛至沓來。在...
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![惱人口臭因何而起 這樣做輕鬆遠離口臭]( "惱人口臭因何而起 這樣做輕鬆遠離口臭")
- 口腔健康是每個人都會注意的，但是口腔健康總是會不盡人意的，如口臭就是我們口腔不健康的表現之一，我們在生活之中不論口腔在乾淨總是會出現口臭，那麼口臭出現在我們身體之上的原因到底是什麼呢？為什麼我們想了許多的方法都無法從根源之上消滅口臭呢？下面就讓我們來看看這兩個問...
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![將青春痘“驅逐出境”惱人痘痘都一邊去]( "將青春痘“驅逐出境”惱人痘痘都一邊去")
- 將青春痘“驅逐出境”惱人痘痘都一邊去將青春痘“驅逐出境”惱人痘痘都一邊去，變美是所有女人的權利，正確使用粉底液是我們變美的第一步，步驟也是逐步拆分出來的，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，學會將青春痘“驅逐出境”惱人痘痘都一邊去，從此不再手殘！將青春痘...
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- 蝴蝶袖拜拜肉是每個人都很討厭的，會影響穿衣效果，所以瘦手臂也成了愛美女性的必修課。在日常生活中很多小技巧其實也能達到瘦手臂的效果，接下來推薦幾招瘦手臂的小動作，趕緊練起來！手臂減肥，簡易鷲式要領：促進肩部到手臂部的血液循環，解除疲勞，打造美麗細長的手臂。由於刺激肩胛骨...
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- 痛經幾乎是令所有女性談之色變的一個話題，經常有朋友跟小編説痛經根本不是人能受的滋味，確實，痛經是一個讓女性朋友們很頭痛的一個問題，下腹部持續疼痛，墜脹，腰痠腰痛等，病情嚴重起來還會伴有噁心嘔吐，頭暈腹瀉，乏力，面色發白出冷汗等症狀，而且現在是夏季最炎熱的時候，痛經痛起來還不...
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- 春季萬物復甦生機勃勃，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的春困。一些醫生和養生專家建議，春季應早睡早起、多做户外運動，保持室內空氣流通，同時配合飲食調節來克服春困。醫生分析指出，春困是人體機能隨氣候變化產生的自然生理反應。人體的供血量和血液...
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![5種食物颳走惱人贅肉]( "5種食物颳走惱人贅肉")
- 想要減掉身上的多餘贅肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦6種減肥食物給大家，讓你不用餓肚子就可以輕鬆瘦下來哦。是不是很神奇呢？心動了的MM就趕緊來試試吧。1、蘋果蘋果能提高腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液，能把體內的淤血、宿便、水毒排出，讓你的身體更...
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- 三個粧容重點告別惱人臉型現在化粧的人越來越多，但是很有化粧妹子都很容易犯一個錯誤，認為只要將各種彩粧堆積到臉上就完成了，而這樣毫無重點的化粧術，只會讓你的臉看起來像是調色盤。想要擁有一款精緻粧容，就一定更要抓粧容重點，不同臉型用不同的修飾技巧，才能打造最精緻的效果...
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- 快來看看你的生活中隱藏着哪些搗亂的小問題，以後你就能自己解決了。讓你口氣清新的牙膏可能導致：口腔潰瘍十二烷基硫酸鈉，簡稱SLS，是常見的清潔用品，可能你的牙膏中就有它。它會改變你口腔中菌羣的分佈，刺激組織，造成潰瘍。解決方法：換牙膏，換一種不含SLS的牙膏。另外，還要留心那些...
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![最惱人的枕邊話]( "最惱人的枕邊話")
- 加拿大女性網最新指出，適當説些枕邊話，可以讓夫妻關係更親密，婚姻更幸福，還能起到很好的性愛前戲作用。但説枕邊話也要講技巧，英國和加拿大的性學家就總結出一些牀上不該説的話，與讀者分享。牀上不該説的話主要是一些過於實際、帶有抱怨性質的話題，以及帶有消極、否定意思的話。...
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- 多餘的腹部脂肪—特別是內臟脂肪（圍繞器官四周並將胃撐大現“啤酒肚”狀的脂肪）是心臟病、二型糖尿病、胰島素抵抗和一些癌症的預言者。如果不通過一定量的節食和運動來減掉腹部脂肪，那麼荷爾蒙、年齡增長和其它遺傳因素都可能成為其罪魁禍首哦。來看看下面腹部脂肪堆積以及...
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- 每當長假快要結束的時候，很多人的朋友圈往往都是一片哀嚎，除了抒發對假期生活的不捨之外，更多的是對每逢佳節胖三斤的怨念。作為中國最為傳統也最為隆重的節日，春節也成了吃貨們大展身手的地方，即使是那些平時不怎麼專注於飲食的人們，也會在不知不覺間吃下很多美食。享受美味佳...
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![冬季應該如何防治惱人的凍瘡]( "冬季應該如何防治惱人的凍瘡")
- 目錄：第一章：告訴你什麼是凍瘡第二章：冬季防凍瘡護手7要訣第三章：凍瘡護理警惕三大注意事項第四章：冬季治療凍瘡的小偏方要説冬季最討厭的是什麼，百分之九十的人會説是凍瘡！是的，這個煩人的東西一到冬天就帶給很多人困擾，而且非常難治，只有到春天天氣暖和了它才會暫時消失，只要天氣...
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- 第一招：塗蜂蜜蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，十分適合於脣部的滋潤和保護。當脣部感覺乾燥時，將蜂蜜輕薄地塗在嘴脣上，保留20分鐘。第二招：抹橄欖油橄欖油可以再睡前用，滋潤效果不錯，不過要注意等吸收一段時間，大概20分鐘吧，再去睡覺，不然會弄到枕頭上呢。第三招：脣部韻律操讓嘴脣保持...
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- 牀上瘦臂式step1手臂平衡伸展，雙腿交叉盤坐在牀上，自然抬頭挺胸，脊柱要注意伸直，兩手放在腳踝上。雙手向兩側平舉，到減半的高度，掌心要向下，保持均勻的呼吸。一隻手向上扭轉，掌心向上，這樣的動作交替相反方向扭轉雙臂重複15次。Step2手臂交叉握拳上伸展雙腿交叉盤坐在牀上，保持腰背...
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![蒸汽法去除面部惱人的粉刺]( "蒸汽法去除面部惱人的粉刺")
- 粉刺多由於青春期油脂分泌過多，加上潔面不勤快所導致，所以在日常的生活，飲食習慣上，愛美的MM們可要多加留神咯。護理防止粉刺的方法：1.右臉頰上的粉刺是由於朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和牀單的清潔。2.便祕是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬...
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生活科普幫
