![秋燥傷身 中醫館5招防便祕]( "秋燥傷身 中醫館5招防便祕")
- 秋季天氣乾燥，人體水分流失快，因此很容易出現便祕的現象。那麼秋季養生如何防便祕？便祕怎麼調理呢？1、保持體內水潤秋季防燥最簡便的一招，就是積極補充水分。一般情況下，人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上，從鼻腔呼出的水分約為300毫升。到了秋天，為了及時補充這些損失，每天...
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![中老年6招防心血管病]( "中老年6招防心血管病")
- 心腦血管疾病現在一般是在中老年人羣裏面比較普及的疾病，那麼中老年人應該怎樣預防心腦血管疾病呢？下面小編就為你講解一下心腦血管疾病的預防方法，和一些症狀，同時還教你幾款緩解疾病的食療。心腦血管疾病的預防1、良好心情老年人心情一定要保持開朗，情緒安定，要正確對待日常...
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![戴胸罩睡覺超12小時患癌機率大？7招防乳癌]( "戴胸罩睡覺超12小時患癌機率大？7招防乳癌")
- 戴胸罩睡覺超12小時患癌機率大？7招防乳癌今天本站看到一則健康提醒：戴罩睡覺，每天戴乳罩超過12個小時的女性患乳腺癌的機率比常人高出20倍以上。真是這樣的嗎?一般來説，乳腺癌的致病因素可能有以下幾種：生殖因素職業女性的工作壓力往往較大，生活節奏緊張、晚婚晚育較普遍，母乳喂...
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![護膚品慢慢變質了？5招防變質延長使用期]( "護膚品慢慢變質了？5招防變質延長使用期")
- 如今，護膚品已經成為大部分MM的隨身必備品了，護膚品是多種化學成分的組合，與空氣長時間接觸後，護膚品被暴露在氧氣、細菌、熱氣中或由於濕度變化，這些都會與環境發生反應，從而影響其功效，因此，一直都強調護膚品應該要認真保存。可是，具體要怎麼保存呢？五個祕訣可以延長護膚品的使用...
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![新手上路 謹記7招防車禍]( "新手上路 謹記7招防車禍")
- 一．開車時不要自然披髮不要貪圖方便，以為開車時一路清風徐徐，長髮飄飄的感覺很爽，或一手扶方向盤，一手撩頭髮的動作很性感。現實生活中，風吹起長髮，很有可能阻隔視線，而一手扶方向盤則更不可取。二．開車時不要喝飲料有的人喜歡一邊開車一邊喝飲料，因為仰頭的那一剎那，視線就偏離了正...
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![老人傷不起 五大招防摔倒]( "老人傷不起 五大招防摔倒")
- 老人傷不起五大招防摔倒老人如何預防摔倒1.體育運動堅持體育運動對老年人是十分重要的。它不僅可以預防摔倒，而且一旦摔倒，發生骨折的可能性較平時不運動的人要少，摔倒了也容易爬起來，即使摔傷了，恢復也較快。這是因為堅持運動的老人肌肉的力量、關節的功能和人體的平衡幫助了...
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![“桑拿天”防暑絕招]( "“桑拿天”防暑絕招")
- 眾所周知，當人體體温超過37.2℃時就會出現發熱症狀，當體温超過39℃就屬於高燒。當外界氣温超過37℃時，人體就會感覺難受，容易中暑；當外界氣温高於40℃時，人體代謝、調節功能就會受到影響。有嗓子痛，用了三伏貼，但是不知道是不適合，下面就請專家來解答。一、有關三伏貼的疑問有關三...
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![防曬小妙招]( "防曬小妙招")
- 很多朋友對於防曬並不是很重視，其實防曬不但可以防黑而且還有保護我們皮膚和保護身體的好處，所以我們一定不能小看防曬的好處才行，很多朋友認為防曬只需要塗一些防曬霜就好，其實這樣的觀點是不對的，防曬我們需要做的還有很多，當然我們也有很多防曬的小妙招。防曬我們可以先清潔...
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![預防失眠的妙招]( "預防失眠的妙招")
- 失眠是指經常性的睡眠減少，或不易入睡，或寐而易醒，醒後不能再度入睡，甚至徹夜不眠。失眠很常見，每個人都可能經歷過。過度緊張、驚喜、悲傷等情緒破壞了大腦神經活動的正常規律，使興奮和抑制過程平衡失調，都可導致失眠。在發達國家，有15%的成人有嚴重的失眠現象。近年來，失眠的人...
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![防癌有絕招：多吃玉米能防癌]( "防癌有絕招：多吃玉米能防癌")
- 缺乏維生素A的人，癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔，對預防癌症大有益處。因為胡蘿蔔中所富含的胡蘿蔔素能轉變成大量的維生素A，因此，可以有效地預防肺癌的發生，甚至對已轉化的癌細胞也有阻止其進展或使其逆轉的作用。防癌有絕招：多吃玉米能防癌如何防癌？調...
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![防暑小妙招]( "防暑小妙招")
- 1、喝水應少量多次，每次100毫升為宜。2、夏天人的體温最高，避免劇烈運動，口渴時不宜大喝冷飲。3、飲食清淡，不吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪等。4、室外工作要加強個人防護，避免陽光直射頭部；高温外出時應做防護措施，儘量少出門。5、室內外温差不宜太大，保...
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![最靠譜防霾招數]( "最靠譜防霾招數")
- 近年來由於空氣質量較差，在秋冬已形成的大霧中，有的有害物質會誘發哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病，並對健康人羣造成相對比較輕微的氣道損傷。今天小編就教你4招助你養肺防霧霾。霧霾的危害1、霧或霾是一種災害性天氣，對公路、鐵路、航空、航運、供電系統、農作物生長...
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![襪子防滑小妙招]( "襪子防滑小妙招")
- 1、在襪子防滑貼下方位置，貼上創可貼或軟膠布即可。2、將膠水棒塗兩三條在襪子後幫上，待膠水變幹再穿。3、準備一個硬紙片，折成小長條放在襪子後幫，穿上後將襪子邊往後翻卷一圈即可。4、用膠帶將襪子和腳黏在一起，讓襪子牢牢粘在鞋上，脱鞋時輕輕一撕即可，且不會殘留。5、防滑帶...
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![防治中暑的招數]( "防治中暑的招數")
- 四大中暑高危區●太陽底下曝曬的汽車;●海灘;●露天場地;●悶熱，空氣不流通的房間。中暑症狀●熱射病—在悶熱的教室、房間、公共場所易發生，尤其夏季考場中易發生、初感頭痛、頭暈、口渴，然後體温迅速升高、脈快、面紅、甚至昏迷;●日射病—在烈日下活動或停留時...
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![夏季防曬小妙招]( "夏季防曬小妙招")
- 炎炎烈火的夏日裏，肌膚最抵擋不住的就是陽光紫外線的輻射，只要被陽光曬到，白皙的肌膚一秒變黑炭，而往往我們冬季好不容易捂白回來的皮膚到了夏季都變得黝黑，這其中並不是因為我們的肌膚一點抗曬能力都沒有，只不過很多美眉不瞭解真正的防曬祕訣，因此，無法保護肌膚以致曬傷。下面，就...
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![防鏽除鏽小妙招]( "防鏽除鏽小妙招")
- 1、用切開的葱頭、剛削下來的土豆片或蘿蔔皮蘸一點鹽，用力地磨生鏽的地方，能輕易去除鐵鏽。2、用生薑塗抹鐵鍋或菜刀，將洗乾淨的鐵具浸入濃濃的淘米水中晾乾，能有效防鏽。3、用醋，加水煮開，放入醋，醋水中泡一會兒再擦幾分鐘就可以了。4、食鹽的粗顆粒，也是理想的除鏽物品。如果鍋...
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![預防觸電三招]( "預防觸電三招")
- 觸電的很多情況是可以避免的，我們應學一點有關電的知識，以防患於未然。首先，家庭人員應正確用電。在更換熔斷絲、拆修電器或移動電器設備時必須切斷電源，不要冒險帶電操作。使用電吹風、電熨斗、電爐等家用電器時，人不能離開。電器設備冒煙或聞到異味時，應迅速切斷電源並及時檢...
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![預防掉髮四絕招]( "預防掉髮四絕招")
- 預防掉髮四絕招預防掉髮四絕招1、換把梳子很重要：如果你現在使用的是塑料梳子，那我建議你換一把木梳子吧，木頭做的梳子靜電小，減少對頭髮的損害。2、多梳頭不如多按摩：常聽人家講要多梳頭，其實是應該多按摩頭皮部的穴位，會讓頭髮長的比較快，比較健康；刺激血液循環是對的，但記住不是...
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![3招預防哮喘]( "3招預防哮喘")
- 3招預防哮喘1.避開致敏物質支氣管哮喘的發病與接觸某些致敏物質有密切關係。哮喘病人通常都有不同的過敏原，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等都有可能是過敏原，有的患者對一兩種過敏，有的則對多達幾十種物質過敏，所以在哮喘發作過後，應細心分析誘...
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![陰莖保養防病妙招 預防陽痿]( "陰莖保養防病妙招 預防陽痿")
- 美國《男性健康》雜誌刊文，由美國加州聖迭戈性醫學中心專家歐文·戈德斯坦博士總結出了“保持陰莖健康的幾個妙招”。高潮之後需酣睡。性愛後，陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時，陰莖會勃起3—5小時，夜間勃起並非為了性愛，而是為了給陰莖“充電”，增加血氧量，保證陰莖健康。戈...
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![如何防止脱髮 防脱髮小妙招]( "如何防止脱髮 防脱髮小妙招")
- 我們常常可以在路上看到有些人未到中年就已經頭髮稀疏，甚至禿頂。事實上髮量過少不僅對於我們的形象有很大的打擊，還可能是身體的一些健康問題的反應。那麼，生活中我們可以怎麼防止脱髮呢？一：學會減壓1：壓力過大會使得精神緊張。這樣一方面會使得精神緊張拉伸頭皮，使得毛細血管...
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![防曬衣防曬嗎？選擇防曬服有三招]( "防曬衣防曬嗎？選擇防曬服有三招")
- 防曬是人們在夏季時節必須做的一件事情，而防曬衣，又是大家在進行户外活動的時候常選的裝束，那麼，防曬衣有防曬的效果嗎？防曬衣防曬嗎？市面上的“防曬衣”只是概念炒作。事實上，專業的防護衣服可以防止輻射和紫外線，但它的造價非常的昂貴，而且只有宇航員等特殊羣體才需要用到防護服...
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![衞浴鏡防霧防潮的妙招]( "衞浴鏡防霧防潮的妙招")
- 衞浴鏡防霧防潮的妙招衞浴鏡防霧小妙招洗過熱水澡後，浴室中的鏡子時常被水汽薰得模糊不清，在水霧幹掉以後，還會留下水垢痕跡，很難被清理乾淨。有效清除水霧的方法就是在鏡子上塗一層香皂。洗浴前，可將肥皂塗抹鏡面，再用乾布擦拭，在鏡面上即形成一層皂液膜，能有效防止水蒸汽在鏡面...
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![防蚊殺蚊的絕招]( "防蚊殺蚊的絕招")
- 物理驅蚊第一招：消滅蚊子生存環境有的居住環境差，周圍死水多，需要經常噴藥，這不僅滅蚊難度大，還會因此花費很多錢。所以不妨用一些物理方法滅蚊。解決辦法：及時清理垃圾，不要留死水。物理驅蚊第二招：肥皂水關上門窗，在窗前放置一個盆子，盆中加點混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就會有一...
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![八招防電腦輻射]( "八招防電腦輻射")
- 電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射(各種電磁射線和電磁波等)、聲(噪音)、光(紫外線、紅外線輻射以及可見光等)等多種輻射污染。使用電腦要...
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生活科普幫
