![女人從25到30歲 最該做的皮膚保養事項]( "女人從25到30歲 最該做的皮膚保養事項")
- 1、補鈣女人在28歲後，身體中的鈣質會以0.1%-0.5%的速度減少。所以到了這個時期的女性，每天至少要補1000MG的鈣。若是懷孕或哺乳期則要增加到1500MG。2、補葉酸葉酸是B族維生素的一員，是人體細胞生長和分裂不可缺少的物質之一，是可以緩解營養缺乏症的，特別是在懷孕時期更需要補...
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![父母最該懂的9個育兒道理]( "父母最該懂的9個育兒道理")
- 教育孩子是每個爸媽都要學習的技能。近日，英國心理學家傑瑞米·迪安在著名學術網站心理博客刊文，總結了2013年的9項心理學研究，可以為家長們提供育兒思路。1.有孩子的夫妻更快樂。不少初為人父母者，面對寶寶的哭鬧、頑皮、挑食等往往手足無措，甚至稱孩子為小惡魔。然而，...
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![曹丕當上皇帝最該感謝的人是誰？]( "曹丕當上皇帝最該感謝的人是誰？")
- 建安二十五年，公元220年十月二十九，曹丕篡漢建魏，終於完成老爹曹操“若天命在吾，吾為周文王矣”的建國大業。登基大典上，曹丕望着山呼萬歲的羣臣，回首一步步走來的激情歲月，很想發表獲獎感言：今天能夠站在這個舞台上，我最想感謝……是啊，當上皇帝最應該感謝誰？是他，沒錯，就是他。沒有...
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![老人最該警惕的疾病信號]( "老人最該警惕的疾病信號")
- 老人最該警惕的疾病信號經常打瞌睡、總感覺口渴、常常流鼻血……這些的小細節往往不會引起人們注意。不過對於老人，這些變化可能是患上某些疾病的信號。因此，從現在開始，好好留心一下老人日常生活的細節，為他們的健康保駕護航。常流鼻血可能血壓高老年人鼻出血，與...
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![NBA最該當選狀元的十大巨星 科比實力完爆同屆新秀]( "NBA最該當選狀元的十大巨星 科比實力完爆同屆新秀")
- 選秀本身就是一種賭博，因為未來的不可知性讓選秀充滿魅力。有人賭對了，有人賭錯了，賭錯了於是就誕生了所謂的水貨狀元和水貨榜眼。有人選錯了狀元，就必然有排序靠後的球隊撿了大便宜。以下十位巨星，都不是狀元秀出身，但從實力來説，他們才是最應該成為狀元的人選。下面就與本站一...
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![女人一生最該嘗試的7種性愛]( "女人一生最該嘗試的7種性愛")
- 性是最個性化的藝術。對有些人來説，性生活是例行公事的應付；而在另一些人眼中，性愛是豐富多變的享受。近日，英國兩性網請多位性學家評選出人一生該嘗試的10種性愛，我們選取其中7種推薦給大家，幫助人們更好地領略不同的性樂趣。1.角色扮演。每個人都有很多性幻想，美國性學家羅拉...
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![蘋果型身材和梨型身材最該減肥]( "蘋果型身材和梨型身材最該減肥")
- 蘋果型身材和梨型身材最該減肥蘋果型身材的人通常胳膊腿細肚子大，但是腰腹渾圓，就像蘋果一樣，這也是減肥最容易成功的體型。蘋果型身材又稱腹部型肥胖，男性所佔比例較多。這類人的脂肪沉積在腹部的皮下及腹腔內。如果男性腰圍大於90釐米即2尺7，女性腰圍大於80釐米即2尺4，就屬於...
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![女人最該注意這些癌症症狀]( "女人最該注意這些癌症症狀")
- 女人最該注意這些癌症症狀女人最該注意這些癌症症狀女性生活中尤其要注意以下症狀，它們可能是癌症的早期信號。腹脹。女性腹脹很常見，許多人不以為然，但它有可能是卵巢癌的症狀。此外還有下腹或骨盆疼痛、吃點東西就飽及尿頻、尿急等問題。如果腹脹每天發生，持續幾個星期不緩...
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![類風濕關節炎 這些食物最該常吃！]( "類風濕關節炎 這些食物最該常吃！")
- 類風濕性關節炎帶給患者的不及僅是身體上的痛苦，更是心理上的煎熬。畢竟這種疾病看起來很好治療，實際上治療期間出現的問題也是非常多的。因此，治療期間，類風濕性關節炎患者就應當多吃一些有利治療的食物。山藥：具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用於類風濕病後口渴、乏力...
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![男人剃鬚3點最該注意 起牀半個小時再刮]( "男人剃鬚3點最該注意 起牀半個小時再刮")
- 很多男人經常會發現，早上剛剛剃鬚還沒到中午胡茬子就長出來了，這是為何呢？男人剃鬚要講究方法，中醫提醒，男人剃鬚3點最該注意！男人剃鬚3點最該注意起牀半個小時再刮男人剃鬍子要注意三點：1、剃鬚最佳時間經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起牀就刮鬍子，鬍子很快就又長...
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![女人最該學習哪些撩漢技能]( "女人最該學習哪些撩漢技能")
- 挺胸直背，站直身體你需要讓他在人羣中發現你的身影，彎腰駝背一點精神都沒有的懶散姿態很容易讓你淹沒在人羣中。我們都會在一堆人中馬上找到最亮眼的那個，聚焦在他身上。這些人的普遍特點是身體會散發一種我是焦點的聲音，無論站姿、坐姿還是走路的姿態，都自信挺拔，不退縮，不迴避...
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![減肥期 最該吃的減肥食物就是它！]( "減肥期 最該吃的減肥食物就是它！")
- 很多女性常常減肥失敗，因為減肥時往往又害怕飢餓。其實，飢餓時可以吃一些超強飽腹食物，這樣既不發胖，也能解決飢餓問題。1.蘋果蘋果含有可溶性膳食纖維和果膠，能產生飽腹感；蘋果還可對血糖水平進行調節，延緩飢餓感；此外，咀嚼蘋果需要較長的時間，減緩了攝食速度，從而增加飽腹感。2.紅...
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![輕熟女最該堅持3種運動 一週瘦八斤]( "輕熟女最該堅持3種運動 一週瘦八斤")
- 過了25歲，衰老的感覺逐年明顯。緊實的小腹現在手感鬆軟，躺下以後也不再凹陷，而是頑固的鼓着。以前一個星期過午不食就能瘦8斤的歷史也不再重現。25+輕熟女堅持3種運動一週瘦八斤25歲對於女人來説確實是一道分水嶺。最大的變化就是你的新陳代謝率會逐年降低，衰老速度加快（如果...
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![男人最該吃的7種油]( "男人最該吃的7種油")
- 你每天吸收的營養有30%都來自油，那顯然，選對油很重要！大豆油大豆油是亞洲人最喜歡的食用油，含有非常豐富的維生素D和維生素E，以及抗衰老的不飽和脂肪酸。經常食用大豆油能增強免疫力，同時有助於保護心血管系統健康。但正因為大豆油中含有的不飽和脂肪酸多，所以也很容易變質，建議...
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![男人剃鬚3點最該注意，起牀半個小時再刮]( "男人剃鬚3點最該注意，起牀半個小時再刮")
- 很多男人經常會發現，早上剛剛剃鬚還沒到中午胡茬子就長出來了，這是為何呢？男人剃鬚要講究方法，中醫提醒，男人剃鬚3點最該注意！【1】剃鬚最佳時間經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起牀就刮鬍子，鬍子很快就又長出來。而經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已...
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![永垂不朽的屈原最該感謝誰？]( "永垂不朽的屈原最該感謝誰？")
- 每當提及屈原，這位戰國時期楚國著名的士大夫，人們大多將他視為“愛國主義”模範人物，而我首先想到的是他的貴族精神。秦朝之後，像屈原這樣遭到朝廷貶謫，從政治家跌落到民間的“罪臣”，想有尊嚴地活着，自由思考，恐怕是不大可能。但是，屈原卻做到了這一點，在流放十八年的日子裏，他延續...
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![女人腎虛最該吃四種補腎食物]( "女人腎虛最該吃四種補腎食物")
- 現代社會因為巨大的生活工作壓力，導致許多女性都出現了不同程度的腎虛症狀，脱髮、失眠、夜間盜汗、愛冷……補腎工作刻不容緩，下面是補腎效果最好的幾種食物，有上述症狀的女性不妨試一下。龍眼：龍眼乾主要可以用來改善因為肝腎虧虛所導致的血虛失眠、心慌等類似於更年期的症狀...
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![夫妻牀上最該防的一樣東西]( "夫妻牀上最該防的一樣東西")
- 之間有夫妻好。是不是夫妻之間長的比較像即使有夫妻相呢？有夫妻相也不一定就好，這是為什麼呢？今天小編就和大家一起來看看這夫妻相到底和夫妻健康幸福有什麼關係。夫妻相與夫妻病你的身邊有這樣的情況嗎？一個家庭，丈夫（或妻子）得了一種病，還沒好呢，妻子或（丈夫）身體又檢查出同樣一種...
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![夏季減肥最該吃的食物 健康瘦身的保證！]( "夏季減肥最該吃的食物 健康瘦身的保證！")
- 盛夏已到，天氣越來越熱了，減肥的人羣很苦惱，在這個時候運動減肥就會有出汗等等令人不舒服的症狀，可是減肥又是一件持之以恆的事情，這可怎麼辦呢？其實，除了堅持運動，吃對食物也可以幫你瘦身。天熱減肥吃什麼好呢？黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐...
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![最該堅持的十個去痘好習慣]( "最該堅持的十個去痘好習慣")
- 青春痘，是多少青春少艾的痛！最可恨的是，過了青春期你也未必就能跟青春痘説拜拜，痘痘似乎並不捨得和你來次徹底的分手，總是時不時的來糾纏你。要擺脱痘痘，你要養成十個祛痘的好習慣！痘痘是很多女生的心頭大患，如果嘗試了各種各樣的去痘產品還是不見成效，那麼你應該看看自己有沒有堅...
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![人體哪些地方最怕冷？寒冷冬天最該保護哪些器官]( "人體哪些地方最怕冷？寒冷冬天最該保護哪些器官")
- 讓人又愛又恨的冷空氣帶走了糟糕的霧霾，可是也讓天突然冷的厲害。據報道，昨日開始，我國中東部明顯大風降温，局地降幅超10℃。今天，南方多地氣温創新低，合肥、杭州、重慶、福州將迎下半年來最冷一天。在寒冷天氣裏照顧好身體，能更好的保護健康，人體哪些地方最怕冷？雙腳保暖腳是全身...
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![男人最該護好腰]( "男人最該護好腰")
- 男性來説，護腰就是保護男性的根本。男人的“腰不好”等於“腎不好”，那麼要如何護腰呢？下面小編就為大家介紹下！“腰不好”等於“腎不好”中醫認為“腰為腎之府”，“腰不好”等同於“腎不好”。按西醫解剖學的理論，腎在腰的兩側，在這一位置出現腰痠等症狀，首先就是考慮腎虛、腎氣...
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![女人最該吃滋補食物]( "女人最該吃滋補食物")
- 女性因為特殊的身體結構，在生活中總是處於弱勢的地位，更加的容易受到疾病的侵襲，對身體會造成很大的危害。女性在生活中要樹立保健的意識，適當的進行身體的進補，讓身體保持最健康的狀態。很多的人對於滋補食物不瞭解，我們來看一下如今的女性身體和心理會承受着巨大的壓力，身體會...
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![大暑養生 大暑節氣最該預防三種疾病]( "大暑養生 大暑節氣最該預防三種疾病")
- 大暑是二十四節氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽位於黃經120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。《月令七十二候集解》中説：暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。其氣候特徵是：鬥指丙為大暑，斯時天氣甚...
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![中年男人最該關心的健康問題？男性睾酮缺乏的原因]( "中年男人最該關心的健康問題？男性睾酮缺乏的原因")
- 對於男性來説，ED（勃起功能障礙）、早泄已經是耳熟能詳的名詞。一旦身體出現類似症狀，他們都會急着給自己冠上某個頭銜。男性雖然對健康越來越重視，但不少中年人卻忽略了一個非常重要的問題：睾酮缺乏。睾酮是一種類固醇激素，由男性睾丸和女性卵巢分泌，腎上腺也會分泌少量睾酮。作為...
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生活科普幫
