![乒乓球的力量訓練有哪些？]( "乒乓球的力量訓練有哪些？")
- 我們日常只要乾點什麼都需要力量的，我們沒有力量除了睡覺什麼事情都不能做和一個植物人差不多，但是當我們運動的時候需要的力量更大，對力量的要求也更高，但是很多人在運動的時候輸掉不是因為技術不過關而是以內力量不夠，而且力量持久力比較短，也就是我們平時説的耐力不足。下面...
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![2022冬奧會有乒乓球比賽嗎？2022冬奧會有游泳比賽嗎？]( "2022冬奧會有乒乓球比賽嗎？2022冬奧會有游泳比賽嗎？")
- 冬奧會是今年冬季比較受關注的一個體育盛事，很多運動員都會參加，一般都會冬季運動比賽，比如滑雪、滑冰以及冰球等等，是不會有跳水比賽的，也不會有游泳比賽，這兩個項目都屬於夏季奧運會的比賽項目。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2022冬奧會有乒乓球比賽嗎？2、2022...
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![乒乓球年齡巔峯期]( "乒乓球年齡巔峯期")
- 乒乓球選手的職業巔峯一般在23歲左右，乒乓球選手，一般都是從幼兒就開始學習打球，打到十八歲的時候，就可以出成績了，他們雖然已經出成績了，但是大賽的比賽經驗還不夠，這個時候還不能説是職業的巔峯期，而到了23歲左右的時候呢，他們的體能，技術，經驗都處在最佳狀態，這個時候應該是他們的...
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![乒乓球李曉霞4-1勝丁寧奪奧運女單冠軍]( "乒乓球李曉霞4-1勝丁寧奪奧運女單冠軍")
- 李曉霞在乒乓球女單決賽中奪得冠軍，為中國代表團獲得倫敦奧運第15金。倫敦奧運會乒乓球女單決賽，兩位中國選手內戰，丁寧對陣李曉霞。經過五局激戰，李曉霞以4-1擊敗丁寧，拿下奧運冠軍，五局比分為11-8、14-12、8-11、11-6和11-4，丁寧未能實現大滿貫偉業。頭號種子丁寧，作為世乒賽和...
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![世界乒乓球男子排名前十名 世界十大男乒球員有哪些]( "世界乒乓球男子排名前十名 世界十大男乒球員有哪些")
- 世界十大男乒球員有哪些？男乒乓球世界冠軍最多是誰？本文盤點了世界乒乓球男子排名前十名，其中有簡·諾瓦·瓦爾德內爾、劉國樑、馬龍、孔令輝、張繼科、馬琳……其中，馬龍是中國男子乒乓球隊運動員、乒乓球奧運冠軍和乒壇史上第10位大滿貫選手。下面為大傢俱體介紹這些世界最...
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![乒乓球運動好處是什麼]( "乒乓球運動好處是什麼")
- 乒乓球一直都是我們國家在體育項目當中的強項，所以很多人們認識乒乓球可能都是在奧運會上面的，其實乒乓球是非常好的鍛鍊項目，是可以使得自己的肢體變得更加的協調，而且現在有越來越多的人們都特別的喜歡去打乒乓球的，因為乒乓球是非常有意思的運動，不會讓人們感覺到那麼的無聊...
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![乒乓球的技巧-打乒乓球的好處]( "乒乓球的技巧-打乒乓球的好處")
- 乒乓球的技巧-打乒乓球的好處打乒乓球的技巧乒乓球發球方式（一）正手發奔球1、特點：球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。2、要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方枱面的端線；④點與網同高或稍低於網。（二）反手發急球與...
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![十大最優秀女乒乓球運動員排行榜 近年乒乓球運動最優秀十位女運動員]( "十大最優秀女乒乓球運動員排行榜 近年乒乓球運動最優秀十位女運動員")
- 誰説女子不如男？在為國爭光上，女子與男性同胞相比從來都是不遑多讓的。就是在體育方面，有許多女性運動員也是完勝男運動員的存在。不説其他，就説説小編最學不會的乒乓球，在全球乒乓球隊中也有許多女性在比賽中取得優異的成績，不説太久遠的鄧亞萍，像是前些年退役的大魔王張怡寧、...
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![乒乓球顛球技巧]( "乒乓球顛球技巧")
- 將球垂直拋出，讓球連續在球拍上穩定地垂直彈起和落下。正手顛球的時候，小臂的上下運動符合肘關節的結構，大臂垂直向下基本保持固定，無需特別控制拍面即可保持與地面平行，靠小臂上下往返運動將球持續顛起。顛球因儘量使球的上升距離短，球下降接觸球拍時的發力要均勻，也就是使球的...
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![乒乓球運動鍛鍊的好處有哪些]( "乒乓球運動鍛鍊的好處有哪些")
- 大家喜歡乒乓球運動嗎？在我看來乒乓球運動是一項技術性比較強的運動。它不僅是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力為一體的球類運動，同時也是技術和戰術完美結合的典型運動。但是乒乓球對身體素質的要求不高，並且老少皆宜。那麼乒乓球運動鍛鍊的好處有哪些呢？下面我來給大家...
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![學習乒乓球的好處是什麼？]( "學習乒乓球的好處是什麼？")
- 乒乓球是我國一向非常重視的球類運動，在全世界來説，中國的乒乓球也是非常厲害的，很多人都很喜歡打乒乓球，在打乒乓球的過程當中，雖然不需要運用到非常多的體力，但是像打乒乓球還是有一定的技術性和難度的，那麼在打乒乓球的時候，有什麼樣的好處呢！乒乓球運動彈性很大，有勁可以使出全...
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![梅謝芙乒乓球手哪個國家]( "梅謝芙乒乓球手哪個國家")
- 梅謝芙乒乓球手是埃及國家的。2018年3月3日，2018國際乒聯非洲杯，埃及選手蒂娜·梅謝芙，將女單冠軍收入囊中，獲得了2018國際乒聯世界盃的參賽資格。這是梅謝芙第六次，也是連續第五次獲得女子世界盃參賽資格。2019年9月19日，國際乒聯公佈2019年女乒世界盃的邀請名單，蒂娜·梅謝芙...
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![乒乓球運動的鍛鍊價值是什麼]( "乒乓球運動的鍛鍊價值是什麼")
- 乒乓球是我國的國球，乒乓球這項運動也有不少人對它十分崇尚。乒乓球不僅是一項運動項目而已，它還有深刻的文化內涵，也正因為如此，它才能成為泱泱大國的國球。那麼，乒乓球運動的鍛鍊價值又是什麼呢？瞭解了這個我們就能更好的理解和掌握乒乓球運動，也讓乒乓球變得更加有趣。（1）可以...
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![乒乓球李曉霞4-1勝丁寧奪奧運女單冠軍-丁寧錯失大滿貫]( "乒乓球李曉霞4-1勝丁寧奪奧運女單冠軍-丁寧錯失大滿貫")
- 李曉霞在乒乓球女單決賽中奪得冠軍，為中國代表團獲得倫敦奧運第15金。倫敦奧運會乒乓球女單決賽，兩位中國選手內戰，丁寧對陣李曉霞。經過五局激戰，李曉霞以4-1擊敗丁寧，拿下奧運冠軍，五局比分為11-8、14-12、8-11、11-6和11-4，丁寧未能實現大滿貫偉業。頭號種子丁寧，作為世乒賽和...
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![乒乓球膠皮的選擇]( "乒乓球膠皮的選擇")
- 1、生膠生膠是顆粒向上、直徑大於高度的膠皮。其特點是擊球下沉，搓球旋轉弱。由於生膠有減轉的作用，因此特別容易控制球。對橫拍兩面攻選手而言，若採用正手反膠（拉弧圈）和反手生膠（快撥及擺短）配置，可獲得擊球的不同效果，造成對手的不適。2、正膠短顆粒膠皮，特點是彈性好、速度快、...
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![乒乓球是有氧運動的嗎？]( "乒乓球是有氧運動的嗎？")
- 在我們生活中我們能夠隨時做的運動有很多，有打籃球，乒乓球等，而運動其實又分為有氧運動和無氧運動等，有氧運動和無氧運動的效果和鍛鍊時間其實也是有差別的呢，那麼乒乓球是有氧運動嗎，接下來讓小編為大家介紹有關於乒乓球是有氧運動嗎的相關內容。希望對大家有用。有氧運動可提...
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![乒乓球共有哪些獎盃]( "乒乓球共有哪些獎盃")
- 乒乓球奧運會是金銀銅牌，沒有獎盃。世界乒乓球錦標賽冠軍有獎盃。1、男子團體斯韋思林杯；2、女子團體馬塞爾-考比倫杯；3、男子單打聖-勃萊德杯；4、女子單打吉-蓋斯特杯；5、男子雙打伊朗杯；6、女子雙打波普杯；7、混合雙打茲-赫杜塞克杯。乒乓指乒乓球運動（或叫做“tabletennis（桌上...
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![乒乓球握拍正確動作]( "乒乓球握拍正確動作")
- 乒乓球握拍有多種方法，每種動作都不同。首先橫握球拍，板柄要留出較長的距離，用手掌抓住球拍，食指以及拇指放在在球拍的兩側，其他手指握在板柄上面，手柄正好落在虎口處。其次深握拍法，將手握在球拍靠近球面處,拇指與中指相互接近放在球拍一端，中指放在拍肩處，小指和無名指握在板柄...
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![世界十大最奇葩的建築排行榜，乒乓球大廈祭奠世界霸主地位]( "世界十大最奇葩的建築排行榜，乒乓球大廈祭奠世界霸主地位")
- 全國各地的奇葩建築不少，很多都會引起人們的吐槽，但是乒乓球大廈卻不會。雖然單輪建築造型，乒乓球大廈確實非常怪異，但是結合我們國家的乒乓球技術，那簡直就成了一種信仰，畢竟我國的乒乓球可是世界霸主。不過除了乒乓球大廈，其他奇葩建築可是槽點不少。下面就快和本站一起了解世...
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![世界上最早的乒乓球運動 1900年英國成立了最早的乒乓球聯合會]( "世界上最早的乒乓球運動 1900年英國成立了最早的乒乓球聯合會")
- 世界上最早的乒乓球運動是什麼時候？乒乓球（tabletennis），中國國球，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種；2001年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局；採用五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.53-2.70克，白或橙色，用賽璐珞或塑...
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![2018年乒乓球比賽賽程表 2018年乒乓球有哪些重要賽事安排]( "2018年乒乓球比賽賽程表 2018年乒乓球有哪些重要賽事安排")
- 國際乒聯公佈了2018年乒乓球賽事賽程安排，國際乒乒乓球男女世界盃將在中國成都和法國巴黎舉行。此外，國際乒聯世界巡迴賽總決賽將在12月13日至16日進行，地點待定。那麼，2018年乒乓球賽程表是怎樣的呢？2018年乒乓球有哪些重要賽事安排？下面就跟本站一起來看看吧！2018年乒乓球賽程...
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![姓王的乒乓球冠軍是誰]( "姓王的乒乓球冠軍是誰")
- 姓王的乒乓球冠軍有很多，其中包括：1、王楠（WangNan），中國女子乒乓球隊主力隊員，曾獲得過18個世界冠軍頭銜。2、王適嫻（WangShuxi），中國女子乒乓球隊主力隊員，曾獲得過1個奧運會女單銀牌和多個世界冠軍頭銜。3、王曼昱（WangManyu），中國女子乒乓球隊主力隊員，曾獲得過2個奧運會女團銀牌、...
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![乒乓球比賽規則]( "乒乓球比賽規則")
- 正式比賽有三局兩勝、五局三勝、七局四勝幾種賽制，每局上限得分為11分，哪一方率先打滿11分，就可以贏得當局比賽。10平後，先多得2分的一方為勝方。比賽正式開始之前，裁判員會用硬幣來決定哪一方具有優先發球、接發球或選擇場地的權利。1、發球：發球開始時，球自然地置於不持拍手的...
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![倫敦奧運中國第34金 乒乓球女團3-0勝日本奪冠]( "倫敦奧運中國第34金 乒乓球女團3-0勝日本奪冠")
- 倫敦奧運會乒乓球女團決賽，中國隊迎戰日本隊，李曉霞獨得兩分，與郭躍搭檔拿下雙打，丁寧第二場單打橫掃獲勝，中國隊總比分3-0輕取日本隊，成功實現衞冕，李曉霞獨得兩分，丁寧橫掃獲勝。【視頻：中國女乒3-0日本成功衞冕隊員激動相擁】中國隊一路晉級到決賽，幾乎沒有遇到任何抵抗，半決賽3-...
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![乒乓球運動的益處有哪些]( "乒乓球運動的益處有哪些")
- 乒乓球運動作為一種健身運動受到老百姓的歡迎，只要有乒乓球拍，在加上一張球枱，就能邀請小夥伴一起運動了，這種簡單有效的健身方式不僅可以幫助我們減肥，還可一邊運動一邊達到其它對身體的益處。大家可能會輕視此項運動的益處，下面具體分析。乒乓球運動的所需條件最為簡單，也是最...
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生活科普幫
