![學習乒乓球的好處是什麼？]( "學習乒乓球的好處是什麼？")
- 乒乓球是我國一向非常重視的球類運動，在全世界來説，中國的乒乓球也是非常厲害的，很多人都很喜歡打乒乓球，在打乒乓球的過程當中，雖然不需要運用到非常多的體力，但是像打乒乓球還是有一定的技術性和難度的，那麼在打乒乓球的時候，有什麼樣的好處呢！乒乓球運動彈性很大，有勁可以使出全...
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![倫敦奧運中國第34金 乒乓球女團3-0勝日本奪冠]( "倫敦奧運中國第34金 乒乓球女團3-0勝日本奪冠")
- 倫敦奧運會乒乓球女團決賽，中國隊迎戰日本隊，李曉霞獨得兩分，與郭躍搭檔拿下雙打，丁寧第二場單打橫掃獲勝，中國隊總比分3-0輕取日本隊，成功實現衞冕，李曉霞獨得兩分，丁寧橫掃獲勝。【視頻：中國女乒3-0日本成功衞冕隊員激動相擁】中國隊一路晉級到決賽，幾乎沒有遇到任何抵抗，半決賽3-...
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![乒乓球刀拍正確的反手扣法]( "乒乓球刀拍正確的反手扣法")
- 刀拍”是乒乓球橫板握拍法的俗稱，相比較而言直板握拍法比較適合新手，容易上手。橫板握拍法對反手要求很嚴格，練習需要很長時間。反手扣法的技巧是用拇指或食指或者小臂的前旋控制住球拍，轉腰，揮臂，在乒乓球的下降前期，擊球的中部或者中下部。...
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![乒乓球比賽規則]( "乒乓球比賽規則")
- 正式比賽有三局兩勝、五局三勝、七局四勝幾種賽制，每局上限得分為11分，哪一方率先打滿11分，就可以贏得當局比賽。10平後，先多得2分的一方為勝方。比賽正式開始之前，裁判員會用硬幣來決定哪一方具有優先發球、接發球或選擇場地的權利。1、發球：發球開始時，球自然地置於不持拍手的...
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![乒乓球李曉霞4-1勝丁寧奪奧運女單冠軍-丁寧錯失大滿貫]( "乒乓球李曉霞4-1勝丁寧奪奧運女單冠軍-丁寧錯失大滿貫")
- 李曉霞在乒乓球女單決賽中奪得冠軍，為中國代表團獲得倫敦奧運第15金。倫敦奧運會乒乓球女單決賽，兩位中國選手內戰，丁寧對陣李曉霞。經過五局激戰，李曉霞以4-1擊敗丁寧，拿下奧運冠軍，五局比分為11-8、14-12、8-11、11-6和11-4，丁寧未能實現大滿貫偉業。頭號種子丁寧，作為世乒賽和...
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![中國國球乒乓球運動是怎麼引進中國？]( "中國國球乒乓球運動是怎麼引進中國？")
- 乒乓球起源於英國。歐洲人至今把乒乓球稱為“桌上的網球”，由此可知，乒乓球是由網球發展而來。19世紀末，歐洲盛行網球運動，但由於受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網球移到室內，以餐桌為球枱，書作球網，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來打去。20世紀初，乒乓球運動在歐洲和亞洲蓬...
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![乒乓球是有氧運動嗎？]( "乒乓球是有氧運動嗎？")
- 現在我們越來越多的人都喜歡運動，在眾多的運動當中更多的人願意選擇有氧運動，但是大家對有氧運動的劃分界限並不是很清楚，不知道什麼是有氧運動什麼是非有氧運動，或者大家只知道個別的有氧運動，有的人也會產生疑問乒乓球到底是不是有氧運動呢？下面那就向大家普及一下，有氧運動都...
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![乒乓球是有氧運動的嗎？]( "乒乓球是有氧運動的嗎？")
- 在我們生活中我們能夠隨時做的運動有很多，有打籃球，乒乓球等，而運動其實又分為有氧運動和無氧運動等，有氧運動和無氧運動的效果和鍛鍊時間其實也是有差別的呢，那麼乒乓球是有氧運動嗎，接下來讓小編為大家介紹有關於乒乓球是有氧運動嗎的相關內容。希望對大家有用。有氧運動可提...
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![乒乓球規則]( "乒乓球規則")
- 兵乓球是我們日常生活中經常見到的一種運動方式它主要是可以在室外還有室內都可以進行運動，同時也是稱為桌上的網球乒乓球，乒乓球，也是一種世界上比較流行的球類，同時鍛鍊手臂以及反應能力，在我國的發展的也是非常迅速的，很多人的對於乒乓球的規則並不是很瞭解下面我們就簡單介...
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![乒乓球直徑]( "乒乓球直徑")
- 乒乓球直徑為40毫米。根據國際乒乓球聯合會規定，乒乓球的直徑應為40毫米左右，誤差不能大於毫米，這是為了確保比賽公平性和球的穩定性。在比賽中，球員必須使用符合規格的乒乓球。注意在擊打乒乓球時需要注重身體的姿勢和站位。身體應該放鬆半蹲，慢慢移動減少失誤。並且正確的握...
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![姓王的乒乓球冠軍是誰]( "姓王的乒乓球冠軍是誰")
- 姓王的乒乓球冠軍有很多，其中包括：1、王楠（WangNan），中國女子乒乓球隊主力隊員，曾獲得過18個世界冠軍頭銜。2、王適嫻（WangShuxi），中國女子乒乓球隊主力隊員，曾獲得過1個奧運會女單銀牌和多個世界冠軍頭銜。3、王曼昱（WangManyu），中國女子乒乓球隊主力隊員，曾獲得過2個奧運會女團銀牌、...
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![乒乓球握拍正確動作]( "乒乓球握拍正確動作")
- 乒乓球握拍有多種方法，每種動作都不同。首先橫握球拍，板柄要留出較長的距離，用手掌抓住球拍，食指以及拇指放在在球拍的兩側，其他手指握在板柄上面，手柄正好落在虎口處。其次深握拍法，將手握在球拍靠近球面處,拇指與中指相互接近放在球拍一端，中指放在拍肩處，小指和無名指握在板柄...
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![乒乓球的力量訓練有哪些？]( "乒乓球的力量訓練有哪些？")
- 我們日常只要乾點什麼都需要力量的，我們沒有力量除了睡覺什麼事情都不能做和一個植物人差不多，但是當我們運動的時候需要的力量更大，對力量的要求也更高，但是很多人在運動的時候輸掉不是因為技術不過關而是以內力量不夠，而且力量持久力比較短，也就是我們平時説的耐力不足。下面...
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![十大最優秀女乒乓球運動員排行榜 近年乒乓球運動最優秀十位女運動員]( "十大最優秀女乒乓球運動員排行榜 近年乒乓球運動最優秀十位女運動員")
- 誰説女子不如男？在為國爭光上，女子與男性同胞相比從來都是不遑多讓的。就是在體育方面，有許多女性運動員也是完勝男運動員的存在。不説其他，就説説小編最學不會的乒乓球，在全球乒乓球隊中也有許多女性在比賽中取得優異的成績，不説太久遠的鄧亞萍，像是前些年退役的大魔王張怡寧、...
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![大運會乒乓球多久進場]( "大運會乒乓球多久進場")
- 成都大運會乒乓球需要比賽前90分鐘入場，最終以現場實際入場時間為準，持購票時所填寫的有效身份證件原件，現場核驗入場（無須取票）。未成年人由成年人陪同入場觀賽。注意所有人員進入場館前必須經過安全檢查。...
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![乒乓球力量訓練怎麼樣？]( "乒乓球力量訓練怎麼樣？")
- 小編現在發現每種運動都會有一些力量訓練，進行力量訓練的時候也是為了這項運動的運動者的表現會更好，以前就看到很多人都在説籃球力量訓練，還有足球運動訓練，最近又看到有人在講乒乓球力量訓練，不過小編和大家一樣，對於乒乓球力量訓練方面的認識很少，下面小編就和大家一起來學習...
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![乒乓球運動對身體有什麼好處？]( "乒乓球運動對身體有什麼好處？")
- 乒乓球是我們非常熟知的一項體育運動，同時也深受各個年齡段的人羣喜愛，大家都比較喜歡在閒暇時間打一會，這時一般就會感覺身心都得到了有效放鬆。那麼如果經常使用乒乓球來鍛鍊的話，具體會對身體產生什麼樣的益處呢？接下來就讓小編來詳細的告訴我們答案吧。1、培養良好的心理...
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![乒乓球運動的鍛鍊價值是什麼]( "乒乓球運動的鍛鍊價值是什麼")
- 乒乓球是我國的國球，乒乓球這項運動也有不少人對它十分崇尚。乒乓球不僅是一項運動項目而已，它還有深刻的文化內涵，也正因為如此，它才能成為泱泱大國的國球。那麼，乒乓球運動的鍛鍊價值又是什麼呢？瞭解了這個我們就能更好的理解和掌握乒乓球運動，也讓乒乓球變得更加有趣。（1）可以...
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![乒乓球可防止老年痴呆]( "乒乓球可防止老年痴呆")
- 據美國《洛杉磯時報》近日報道，最新研究發現，打乒乓球有助於防止老年痴呆症。92歲高齡的貝蒂·斯坦髮型新潮、穿着入時，但就是話越來越少，沒人知道這到底是因為早老性痴呆、藥物還是抑鬱所致。不過，自從她學打乒乓球之後，情況大為改觀。洛杉磯亞瑟·吉伯特乒乓球中...
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![乒乓球運動為何會在新中國蓬勃的發展？]( "乒乓球運動為何會在新中國蓬勃的發展？")
- 在新中國成立之前，中國從來沒有得過世界冠軍。我們參加過三次奧運會，一塊獎牌也沒拿到。外國人嘲笑中國人為“東亞病夫”。新中國成立後，毛澤東主席號召“發展體育運動，增強人民體質”，乒乓球因為對場地要求不高，簡便易行所以在全國開展得比較好。1959年乒乓球運動員容國團為中...
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![世界10大流行球類運動排行榜 乒乓球居然只排到第六]( "世界10大流行球類運動排行榜 乒乓球居然只排到第六")
- 本站小編整理了一下球類運動的相關資料，發現共有28種不同的球類運動，那麼我們一起來看看世界上流行的10大球類運動吧。世界10大流行球類運動排行榜top10：橄欖球top9：籃球top8：高爾夫top7：棒球top6：乒乓球top5：排球top4：網球top3：曲棍球top2：板球top1：足球top10：橄欖球盛行於英國、美國...
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![乒乓球有氧運動怎麼做呢？]( "乒乓球有氧運動怎麼做呢？")
- 現在有很多人都比較喜歡通過運動的方式來達到養生目的，其中愛好球類的人尤其喜歡打乒乓球，乒乓球也屬於一種有氧運動，經常進行一些打乒乓球運動，不但能很好的鍛鍊身體，而且對眼睛也有很多好處，下面就讓小編給大家介紹一下乒乓球有氧運動的有關知識吧！有氧運動也叫有氧代謝運動，顧...
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![乒乓球的技巧-打乒乓球的好處]( "乒乓球的技巧-打乒乓球的好處")
- 乒乓球的技巧-打乒乓球的好處打乒乓球的技巧乒乓球發球方式（一）正手發奔球1、特點：球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。2、要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方枱面的端線；④點與網同高或稍低於網。（二）反手發急球與...
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![2018年乒乓球比賽賽程表 2018年乒乓球有哪些重要賽事安排]( "2018年乒乓球比賽賽程表 2018年乒乓球有哪些重要賽事安排")
- 國際乒聯公佈了2018年乒乓球賽事賽程安排，國際乒乒乓球男女世界盃將在中國成都和法國巴黎舉行。此外，國際乒聯世界巡迴賽總決賽將在12月13日至16日進行，地點待定。那麼，2018年乒乓球賽程表是怎樣的呢？2018年乒乓球有哪些重要賽事安排？下面就跟本站一起來看看吧！2018年乒乓球賽程...
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![中國乒乓球為什麼這麼強]( "中國乒乓球為什麼這麼強")
- 中國乒乓球運動競技水平在世界最高的主要原因是多方面：1.有運動員自身的努力。2.有每個層次教練員的培養。3.有各級體育組織的努力辦學。4.有各級政府體育部門的財政投入支持，運動員的各項費用國家全包攬下來，退役的優秀運動員國家給予很好的工作安排。5.有國家體育部門的政...
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生活科普幫
