![女人為什麼胖在腰部 你知道嗎？]( "女人為什麼胖在腰部 你知道嗎？")
- 腰：1、腰是人體的帶脈區，所有的經絡都是豎着的，只有帶脈是橫着的，也是身體微循環最薄弱的地方，腰部脂肪過多容易造成淤堵現象，堆積毒素和脂肪，穿衣服沒型。2、腰是督脈和任脈經過的地方，脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。氣不順：出現頭部缺氧狀態，頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶...
- 11464
![肥胖的原因 那麼多肥胖人你在其中嗎]( "肥胖的原因 那麼多肥胖人你在其中嗎")
- 現在肥胖的問題是越來越嚴重了，已經是一個不可忽略的健康的問題了。以前肥胖只是西方國家的一種所見的疾病，現在從目前的情況來看，情況已經是不一樣的了？到底是什麼原因引起的肥胖呢？這些飲食是怎樣造成肥胖的？本站小編就帶你一起看一下。根據最近發表的《全球營養不良狀況報告...
- 17170
![在晚上吃紅豆粥會胖嗎]( "在晚上吃紅豆粥會胖嗎")
- 很多美眉都擔心晚上吃什麼對身材好，吃什麼可以保持體形，因為晚上很多器官都休息了，特別是胃也需要休息，晚上吃東西的時候，很不好消化，而且長時間還容易的胃病，對胃十分的不好。在晚上吃什麼會導致變胖呢，下面我們就一起來了解一下到底在晚上吃紅豆粥會胖嗎。1、紅豆性平、味甘酸，...
- 23116
![男人在婚後該如何預防肥胖]( "男人在婚後該如何預防肥胖")
- 許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。從20歲開始，體內脂肪和肌肉組織的比率趨於增加。年齡越大，鍛鍊越難，肌肉的強度和可塑性從20歲開始下降，到40歲時，心臟和肺的功能逐漸減弱，關節韌帶變硬，身體越來越容易受到傷害。分析以上原因，可見發胖主要與運動和飲食有關。...
- 15449
![在減肥期間喝豆漿會胖嗎]( "在減肥期間喝豆漿會胖嗎")
- 豆漿，幾乎成為大家生活中必不可少的飲品，許多人早餐喜歡喝豆漿搭配包子饅頭，對於豆漿的減肥功效大家瞭解的不多，如果在減肥期間的朋友，他們是否可以喝豆漿？答案是可以的，即使正在減肥的朋友，減肥階段也是可以喝豆漿，只要掌握方法，還可以讓減肥成果更加豐盛。豆漿屬高纖維食物，能解決...
- 29682
![為什麼胖都胖在腰部？]( "為什麼胖都胖在腰部？")
- 為什麼和其他地方比起來，肚子上的肉似乎特別多？多餘的肉都在哪這個要先從脂肪説起。人體內的脂肪分為三種，內臟脂肪、淺層皮下脂肪、深層皮下脂肪。內臟脂肪，顧名思義，都在肚子裏的各種內臟以及腸道網膜上；其中，淺層皮下脂肪全身都有，但主要分佈在下半身；深層皮下脂肪多在上半身。...
- 32502
![冬季到了 肥胖的人還在等什麼]( "冬季到了 肥胖的人還在等什麼")
- 進入冬季，大家不要以為穿上厚厚的冬裝就沒有減肥什麼事兒了，對寬鬆厚實衣服下的小肚腩視而不見？冬天減肥是肥胖人士減肥降脂的關鍵時機，冬天減肥刻不容緩。若想有效的減肥，每日的膳食是很重要的，下面就是一種很簡單但是有效的減肥降脂飲食方式，讓我們一起來看一下吧。1.早餐一顆...
- 29903
![在晚上喝綠豆粥會胖嗎]( "在晚上喝綠豆粥會胖嗎")
- 很多人因為害怕長胖，所以説每天吃東西的時候都會特別的小心，很擔心自己吃了食物之後身體會發胖，這樣的食物也是女人避而遠之的食物，這樣的食物很多人也不愛吃，如果吃了對身體會發胖的話這樣的食物人們也不會去接觸，所以説很多人在吃綠豆粥的時候都害怕身體會胖，那麼晚上喝綠豆湯...
- 16375
![完美體形與肥胖關鍵在於營養]( "完美體形與肥胖關鍵在於營養")
- 完美體形與肥胖關鍵在於營養線條優美、不胖不瘦、健康勻稱的體型，是每個人都盼望的。但是偏偏事與願違，有的人體型太過肥胖，超過正常人體重的20％，而且還在不斷地發胖。而有的人體型又太過消瘦，需要增胖，因為消瘦也會直接影響到人的形體美。影響體型的因素，除了先天條件外，後天的飲...
- 15397
![以前很瘦現在很胖怎麼減肥]( "以前很瘦現在很胖怎麼減肥")
- 現在網絡上流傳着一句話，叫做“一胖毀所有”，大致意思就是不管你長的再漂亮，皮膚再好，如果是比較胖的話，就會沒有美感。其實有很多人並不是天生就胖，甚至有一些女性本身特別的苗條，但是因為某些原因（比如説生育）導致了後來越來越胖，其實對於這種情況是很好減肥的。那麼具體以前很瘦...
- 30736
![在晚上吃玉米粥會發胖嗎]( "在晚上吃玉米粥會發胖嗎")
- 很多人都喜歡吃玉米，因為玉米的做法很多，所以做出來的玉米味道也很可口。玉米粥特別的有營養，而且味道也不錯，很多人喜歡在晚上喝一些粥來當夜宵，很多愛美的人士在晚上都不打算吃夜宵，理由是怕胖，所以在晚上不能吃一些熱量高的東西，那麼在晚上喝玉米粥會胖麼。我們來了解一下晚上...
- 23793
![甜食適合在什麼時候吃不發胖]( "甜食適合在什麼時候吃不發胖")
- 進食方便麪後吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補償維生素與礦物質的不足；嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力；胃腸功能紊亂、有脱水症狀的病人，適於吃流質飲食，喝一些加糖的鹽水，有利於恢復體力。營養學家説上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。在兩餐之間的...
- 6367
![肥胖會傳染 4個減肥運動生活在胖子堆裏也能瘦身]( "肥胖會傳染 4個減肥運動生活在胖子堆裏也能瘦身")
- 都説減肥是這個時代的代名詞，可是在我們身邊的胖子一點也不少。還有人説，如果你身邊的人比較胖，你也是會變胖的，這是會傳染的，這樣的情況是真實的嗎？今天本站就和大家説説為什麼肥胖會傳染，在生活中大家應該怎麼遠離呢？看看專家是怎麼説的呢？如果你有胖朋友你變胖的機率增加57%早...
- 5349
![五種早餐讓你越吃越胖 你在吃嗎？]( "五種早餐讓你越吃越胖 你在吃嗎？")
- 早餐能夠提供人一天三分之一的能量和營養，支撐人一整個早上的學習和工作，可以説，早餐的重要性根本不言而喻。吃好早餐還能夠達到減肥的效果，但是早餐吃什麼好？早餐是不是吃什麼都行？五種早餐會讓你越吃越胖西式早餐許多OL都喜歡去西式快餐店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。...
- 13729
![在晚上喝玉米粥會胖嗎]( "在晚上喝玉米粥會胖嗎")
- 由於人們非常的關心身材，所以説很多人每天的飲食選擇非常的慎重，生怕自己一旦選擇不好的食物影響了自己的身材，導致自己的身材過度的肥胖，長期下來就很容易導致身體患上一些危害大的疾病，如果用玉米用來熬粥的話，可以得到滋補身體的好處，但是很多人會選擇在晚上的時候吃，那麼晚上...
- 17551
![女性在什麼時候最容易長胖]( "女性在什麼時候最容易長胖")
- 女性在什麼時候最容易長胖在這個追求骨感美的時代，如何控制體重、保持苗條身材成為了女性朋友的一個重要課程。其實女性在一生中有幾個比較容易發胖的時間，如果不小心在那些階段長胖了不去減肥，可能你就真的會胖了。1、發育階段肥胖是正常現象進入青春期，女性卵巢和腎上腺皮...
- 25641
![肥胖人在飲食上要注意什麼]( "肥胖人在飲食上要注意什麼")
- 隨着社會的發展，在經濟發展的同時，肥胖問題也越來越嚴重，肥胖對身體不好。肥胖的人除了在日常生活中注意鍛鍊以外更要注意飲食的習慣的改變。下文我們將為大家詳細的介紹肥胖人在飲食上要注意什麼？肥胖人應控制副食，不吃純糖和甜食，如馬鈴薯、麥乳精、果醬、糖果、蜂蜜、果汁等...
- 9268
![找了一個胖老公 存在哪些好處？]( "找了一個胖老公 存在哪些好處？")
- 不擔心被人搶走女生普遍的心理是，都想找一個帥到爆表的老公，可又擔心hold不住，怕花心出軌劈腿，到時你滿世界滅小三不説，而且還身心俱疲。而胖老公大部分都有自知之明，其實，他沒有自知也不行啊，他吸引不來女生自然也就安心，只會對你一個人好，另，人家好看的姑娘未必看得上他，這樣豈不兩...
- 4637
![熬夜為什麼會胖 原因在哪裏]( "熬夜為什麼會胖 原因在哪裏")
- 許多熬夜的朋友都會出現肥胖的情況，這個是大家都不能理解的。其實在熬夜的時候，許多朋友都會出宵夜，但是在晚上的時候，胃部的消化能力是明顯減弱了的，所以食物不能正常的被消化。有人會説，熬夜加班那麼辛苦，人不是應該會變瘦麼，為什麼反而會變胖呢？其實，熬夜並不會增加熱量消耗，反而...
- 8519
![晚上在喝紅豆湯會胖嗎]( "晚上在喝紅豆湯會胖嗎")
- 對於現在的人來説每天掛在嘴巴的就是怎麼減肥，怎麼才不可以長胖。但是大家應該也知道，身體是很健康的。每天的營養一定要達到這樣的話才能更好的應對一天繁忙的工作。其中紅豆湯是很多的朋友喜歡喝的，但是對於一些在意自己身材的朋友又想問下晚上在喝紅豆湯會胖嗎？喝紅豆湯可...
- 14837
![警惕暗藏在身體裏的“肥胖炸彈”]( "警惕暗藏在身體裏的“肥胖炸彈”")
- 有的人可能昨天還很苗條，可能明天就長胖了一大圈；有的人明明四肢苗條卻也有小肚腩，為什麼？如果您也有這樣的困擾，那麼要小心了您極有可能是一個“泡芙人”，用專業的話來説就是“隱形肥胖”！你的身體裏藏着“肥胖因子”。擁有隱形肥胖問題的人看起來體重和體型都在“瘦”的範圍內...
- 26167
![虛胖和真胖的區別在哪裏 虛胖怎麼減肥？]( "虛胖和真胖的區別在哪裏 虛胖怎麼減肥？")
- 不知道大家有沒有看過“快樂大本營”那裏面的杜海濤總是説自己是虛胖，那麼虛胖和真胖到底有什麼樣的區別呢？一、虛胖和真胖的區別什麼是虛胖？1.臉色偏白或帶青，皮膚白皙，講話虛弱無力，冬天怕冷，夏天易流汗。2.食量不大，東西吃不多，但是容易發胖。3.只要做一點事就感到疲憊不堪4.手...
- 21757
![在平時黑米粥吃了會不會胖？]( "在平時黑米粥吃了會不會胖？")
- 很多人都在關注的一個問題是胖或者瘦，不論吃什麼都想弄明白這個東西到底會不會發胖。甚至有許多人，因為想要一個完美的身材，飲食上有很大的缺陷，那麼一個人要想擁有更好的姿態和氣質，必須控制自己的食慾，再好吃的東西都不要多吃，嚴格要求自己才能達到更好的效果。那麼小編接下來...
- 25489
![還在吃它嗎？小心讓你變身大胖子]( "還在吃它嗎？小心讓你變身大胖子")
- 很多減肥的人拒絕一切的肥肉，可是體重不減反而增加了。他們都不知道，他們可能已經攝入過多的“隱形肥肉”，那麼哪些食物是“隱形肥肉”呢？1、西點西點含有非常高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下...
- 20824
![在電視機前吃東西最容易胖！]( "在電視機前吃東西最容易胖！")
- 當你走進廚房迫不及待吃東西時，就陷入了食物的包圍，最終吃得比預想的要多。最糟糕的是站在敞開着的冰箱或食櫥前吃，或直接從包裝袋裏拿出來吃，這樣容易讓你很難記得自己究竟吃了多少。在電視機前吃東西最容易胖！在什麼地方吃東西容易胖？你知道嗎，吃東西也要分地方的，在有的地方吃...
- 16300
生活科普幫
