![秋季濕邪易入體 保健注重四防]( "秋季濕邪易入體 保健注重四防")
- 秋天來了，雖然是個乾燥的季節，不過雨水還是很多的，秋季養生需要大家防秋燥濕邪，那麼該如何防禦呢？下文告訴你祕訣，快去看看學學吧！秋季從立秋到霜降有6個節氣。此時，夏天的暑氣還沒有結束，秋天的雨水已經很多了，此時須防濕氣陰邪，困傷脾陽而發生水腫或腹瀉症狀。>>>秋天來了如何趕跑...
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![穀雨節氣養生謹防“濕邪”入侵]( "穀雨節氣養生謹防“濕邪”入侵")
- 從“穀雨”起，各地雨量開始增多，空氣中的濕度也不斷加大專家説，一定濕度的空氣本是正常的，也是正常人所需要的，但是過於潮濕的空氣會讓人體由內到外都有不適反應。中醫學認為，“濕邪”是“六淫”(風、寒、暑、濕、燥、火共6種外感病邪的統稱)之一，在人體正氣不足，抵抗力下降時，就...
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![梅雨季節 教你如何遠離“濕邪”]( "梅雨季節 教你如何遠離“濕邪”")
- 淋雨後衝熱水澡，喝熱薑湯，莫貪涼專家支招：使用抽濕機，或牆角放乾燥劑專家指出，濕為陰邪，能傷人陽氣，因其性粘滯、重濁，故易阻抑氣機，因濕而得病，多纏綿難愈，兒童及體弱者，在温差變化比較大、濕度比較大的情況下，更容易得呼吸道感染病，再加上濕邪的纏綿難愈的特徵，所以病程會比較長。要避...
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![小滿時節防濕邪入侵 注意保護身體陽氣]( "小滿時節防濕邪入侵 注意保護身體陽氣")
- 夏天，指陰曆4月至6月，即從立夏之日起，到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。在一年四季中，夏季是一年裏陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，對於人來説，此時是新陳代謝旺盛的時期，説到夏季養生的基本原則，則應該是在盛夏防暑邪，在長夏防濕邪。同時...
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![濕邪的性質及致病特點有哪些]( "濕邪的性質及致病特點有哪些")
- 現在很多人都有一種疾病叫做濕邪，我們都知道濕邪是一類疾病的總稱，濕邪包括很多的疾病，但是很少有人瞭解濕邪到底是一種什麼樣的疾病。那麼今天我們就來為大家詳細介紹一下濕邪的性質及致病特點，而且為大家講解一下怎麼樣治療這種疾病呢？下面一起來看一下。濕邪定義濕邪是人體...
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![外邪實熱脾虛有濕的説明]( "外邪實熱脾虛有濕的説明")
- 不知道大家有沒有聽説過外邪實熱脾虛有濕，外邪實熱脾虛有濕就是指發熱，感冒等等身體現象，大家想知道更詳細的外邪實熱脾虛有濕的説明嗎？現在可以給大家説明一下外邪實熱脾虛有濕，讓大家瞭解一下外邪實熱脾虛有濕。1.外邪實熱是指機體感受六淫邪氣，出現身體發熱的情況，也就是通常...
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![濕邪過重易傷元氣 身體出現這些情況你要注意濕氣啦]( "濕邪過重易傷元氣 身體出現這些情況你要注意濕氣啦")
- 冰淇淋好吃嗎？冰啤酒配燒烤好吃嗎？夏季的空調涼爽嗎？想必以上是很多人的心頭好，可是同時讓人避之不及的濕氣可能正悄悄的靠近你。由於一些不好的生活習慣，很多人的身體裏可能存在濕氣卻不自知，體內有濕，它的症狀可能不是很明顯，一些人並不能夠及時的察覺。但是濕邪過重易傷元氣。...
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![夏季炎熱身體容易被濕邪侵犯 夏季祛濕排毒食物]( "夏季炎熱身體容易被濕邪侵犯 夏季祛濕排毒食物")
- 夏季天氣温度高，且濕氣大，若是喝水較多又不能及時排除身體，就會容易導致體濕，因此，夏季防濕很重要。中醫指出，體濕是由脾虛造成的，若是脾虛機體就不能充分吸收食物的營養，進而使得食物變成濕濁藴結在體內，從而引發疾病。那麼，夏季如何祛濕排毒呢？想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！夏...
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![濕氣乃萬惡之邪 女人身體上中下三處變大是濕氣過重]( "濕氣乃萬惡之邪 女人身體上中下三處變大是濕氣過重")
- 夏天來了，很多人，尤其是女人，都會做好祛濕準備。人體內的濕氣一般來源有兩種，一個是身體外部的濕氣。比如天氣濕冷，這些冷濕空氣進入體內後，長期在人體內堆積，就會損傷人的陽氣，造成腎虧乏力等症狀，陽氣不足，久而久之，就會損害人的身體健康。下面和本站一起來看看。濕氣--萬惡之邪吃...
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![身體濕邪的原因是什麼]( "身體濕邪的原因是什麼")
- 身體濕邪的原因是什麼濕邪已經成為絕大多數疑難雜症和心腦血管、糖尿病等慢性病的源頭或幫兇。人之所以會感受濕邪，跟生活方式息息相關，也就是後天修為毀壞了我們的體質：一是病從口入，飲食結構不合理，攝入了過多的高熱量食品，比如洋快餐、油炸食品、含糖飲料、酗酒等，且三餐分配...
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![夏季養生的基本原則 長夏防濕邪]( "夏季養生的基本原則 長夏防濕邪")
- 在一年四季中，夏季是一年裏陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，對於人來説，此時是新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，並且活躍於機體表面。為適應炎熱的氣候，皮膚毛孔開泄，而使汗液排出，通過出汗，以調節體温，適應暑熱的氣候。在談到夏天如何養生時，汪...
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![巧妙避濕邪 安然度夏天]( "巧妙避濕邪 安然度夏天")
- 中醫把風、寒、暑、濕、燥、火稱為六邪，濕邪即為其中之一，濕邪為病有三種情況，一種較輕，會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃，感覺口膩、口黏、口臭，臉上易起痤瘡。第二種為中型，常常為胃腸道症狀表現，如噁心、食慾差、胸悶腹脹、便溏、腹瀉;頭暈昏沉(如有布包裹住頭部)、四肢沉困、周...
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![8個養生方去除盛夏濕邪 輕身消夏]( "8個養生方去除盛夏濕邪 輕身消夏")
- 祛濕方法一：少鹽，幫助腎排水吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來説則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟...
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![夏季祛濕邪五妙招]( "夏季祛濕邪五妙招")
- 濕邪是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付濕邪，祛除濕邪呢？可以通過運動、調節飲食、避開潮濕環境來完成。也可以煮薏米粥、淮山煲湯等食療調節。體內濕...
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![五月養生 勿傷心陽避濕邪]( "五月養生 勿傷心陽避濕邪")
- 目錄：第一章：五月：勿傷心陽避濕邪第二章：五月養生第三章：迷途腦卒中五月，正式夏季的初始，你知道五月應該如何養生嗎？在濕邪嚴重的五月，你做好防濕的準備了嗎？你要如何護好你的心呢？五月：勿傷心陽避濕邪五月是夏天即將開始的時候，從二十四節氣來説，包含有立夏和小滿兩個節氣。天氣特點：立...
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![風邪濕症怎麼治療有效]( "風邪濕症怎麼治療有效")
- 風邪濕症主要是指身體受到一些風邪或者濕氣的影響，而引發的一些不良的疾病症狀，同時還會經常表現出感冒咳嗽，虛汗等問題，所以應該注重科學的調理，多吃一些健脾利尿的食物。1、體內風邪重的話，您要分清是“外風”還是“內風”，外風指感受外界風邪而致，主要與表現為惡風，微熱，汗出，鼻...
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![薏米怎麼炒熟？薏米怎麼吃才能祛除濕邪]( "薏米怎麼炒熟？薏米怎麼吃才能祛除濕邪")
- 酷暑往往還伴隨着濕氣，讓人有身處“蒸籠”的感覺，十分難受。所以不少人都深諳夏季祛濕的養生之道。講到祛濕，很多人都會想到薏米，那麼薏米怎麼炒呢，該怎麼吃呢？薏米怎麼炒炒薏米是取淨薏米用文火炒，至微黃色、鼓起時取出，放涼，略有焦斑微香。在中藥泡製方法裏，還有一種是將藥物與麥...
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![雨水節氣 雨水節氣養生謹防濕邪]( "雨水節氣 雨水節氣養生謹防濕邪")
- 雨水是春季的一個節氣，那麼雨水要如何養生呢？雨水養生要注意哪些呢？下面就來了解一下雨水節氣養生謹防濕邪。明天是一年二十四節氣中的第二個節氣——雨水。雨水是反映雨量變化的節令，不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。隨着雨水節氣的到來，天氣漸漸回暖，氣温將...
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![你是否體內濕氣重 濕邪分為濕熱和寒濕不要小視哦]( "你是否體內濕氣重 濕邪分為濕熱和寒濕不要小視哦")
- 濕氣是人們美好生活的阻礙！很多人都認為這句話是對的，實際上確實錯誤的。濕氣同樣是支撐人體正常運行的因素，濕氣也分為內濕和外濕，內濕也就是體內的水分，外濕也就是自然界的水分，這兩種水分的平衡運行，讓人體得以健康發展。只有當濕氣過重時，才會出現所謂的危害，也就是我們所説的...
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![穀雨節氣養生謹防濕邪入侵]( "穀雨節氣養生謹防濕邪入侵")
- 從穀雨起，各地雨量開始增多，空氣中的濕度也不斷加大專家説，一定濕度的空氣本是正常的，也是正常人所需要的，但是過於潮濕的空氣會讓人體由內到外都有不適反應。中醫學認為，濕邪是六淫（風、寒、暑、濕、燥、火共6種外感病邪的統稱）之一，在人體正氣不足，抵抗力下降時，就會成為致病因素，...
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![炎夏暑邪易傷心 養生宜少睡戒怒]( "炎夏暑邪易傷心 養生宜少睡戒怒")
- 炎熱的暑邪最易傷心，人體五臟中與夏季相通應的是心，夏季要養生，就該好好互助心臟，順應夏季的特性，人們宜少睡多活動，保持積極心態能避免大怒、煩躁帶來的腦中風、胸痺等。在飲食方面適宜苦酸原則，可以護胃，夏季還要記得適當的運動，冬病夏治，達到更好的養生效果。小編和大家一起學習...
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![梅雨季節 勿與濕邪纏綿]( "梅雨季節 勿與濕邪纏綿")
- 人體脾胃受濕邪的影響最大。很多南方人一到梅雨季節會有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等，中醫叫做濕邪中阻。北方的降雨量雖然較少，但很多人長時間處於疲勞狀態，運動少，再加上心情不舒暢，也會導致脾胃...
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![夏天抗濕邪 有藥膳良方]( "夏天抗濕邪 有藥膳良方")
- 夏季天氣多雨高温潮濕則是以濕為主，外濕與季節氣候環境有關，如陰雨連綿，或久居霧露潮濕之地，或涉水淋雨，水上作業等均易感受濕邪。所以我國傳統醫學中多認為外濕常引起肌表經絡之病，而內濕易引起臟腑之病。因此酷夏時節如果保養不好易患濕病。由於濕邪性質的特異性，在疾病的傳變...
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![濕氣重易傷身 吃這些巧祛濕]( "濕氣重易傷身 吃這些巧祛濕")
- 温度升高，面對炎熱，你會選擇降温、解暑，夏天更是想着喝冰涼的汽水、吃冰凍的西瓜，那滋味妙不可言，但是，與此同時，有些情況，卻不得不注意，那就是濕氣加重，夏天濕氣極其惱人，稍不注意，就會讓這些濕氣傷害到你的身體，瞭解濕氣危害，進行合理祛濕，對調節身體、保健身體非常好，來了解一下吧。濕...
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![夏天這樣做能夠幫你防濕邪]( "夏天這樣做能夠幫你防濕邪")
- 夏天困擾人們生活的不僅僅是極高的温度，空氣中的濕邪往往會讓人防不勝防，要是忽視這些濕邪，往往對身體會造成較大的傷害，在夏天要是做這些事情，能夠幫你有效的預防濕邪，保健身體。1、不喝酒對於一些人來説，喝酒是不分季節的，可能因工作需要，可能真的是每餐必飲，但是，在夏天最好就不...
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生活科普幫
