![少吃糖多運動 肌膚“永駐”十八歲]( "少吃糖多運動 肌膚“永駐”十八歲")
- 吃糖真的會變老？抗醣化？血糖與身體的蛋白質結合，使組織結構失去彈性，變得脆弱。在肌膚上，它會在真皮層上累計並改變細胞的連接，從而形成各種肌膚老化狀況，如皺紋、肌膚失去彈性，下垂等。那我們就不能吃糖分食品了嗎？有專家表示：雖然吃多糖分食物並不代表一定會出現醣化衰老，但減少吸...
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![寶貝吃糖過多 容易引發近視眼]( "寶貝吃糖過多 容易引發近視眼")
- 過多食用甜食影響到牙齒健康，這是人人皆知的事實。但除此之外，媽媽你可知道，孩子過量食用甜食，也是導致兒童近視罪魁禍首呢？寶寶吃糖過多，將導致體內血糖增高，相應地降低體液的滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，引起晶狀體變形，從而發生或加重近視。另一方面，糖屬酸性物質，寶寶如果...
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![月經期可以吃糖嗎 月經期吃糖好嗎]( "月經期可以吃糖嗎 月經期吃糖好嗎")
- 月經期可以吃糖嗎很多人都説，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成為女性經期的「常備藥」。營養師説，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用，但血糖一但下降時，反而造成更大的落差，情緒容易不穩定。她表示，英國雜誌也報導；經期刻意吃甜食...
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![老人吃糖應首選紅糖]( "老人吃糖應首選紅糖")
- 李先生，現在聽説紅糖比白糖好。紅糖與白糖有什麼不同？是不是所有人都能吃呢？中醫認為，紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。所以專家建議，老...
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![吃糖太多會增加心臟病死亡風險]( "吃糖太多會增加心臟病死亡風險")
- 研究人員指出，過去已經有研究認為，高糖分攝取，特別是含糖飲料，與肥胖、高血壓、Ⅱ型糖尿病以及會引發心臟疾病和中風風險因子有關，但大多數研究着重在含糖飲料，而不是整體糖量的攝齲而這項最新研究報告則是第一個關於糖分與因心臟病而死亡有關聯的研究。吃糖太多會增加心臟病死...
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![少吃糖多吃肉易生男孩嗎？]( "少吃糖多吃肉易生男孩嗎？")
- 對於生男生女是準爸媽們都在意的問題，生男生女是有奧祕的，但奧祕並非由命運決定，而是由男女雙方決定的。出生性別比例在無人為選擇下總體而言是1：1。但準爸媽想生男孩其實可以從飲食下手。中國有句老話叫做酸兒辣女，由此可見孕婦的飲食對胎兒性別的影響。據新一期《科學美國人...
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![吃糖上火嗎？糖的營養價值有哪些]( "吃糖上火嗎？糖的營養價值有哪些")
- 能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃糖會上火嗎？糖的營養價值1、白砂糖、冰糖提純度比較高，主要成分是蔗糖。2、紅糖中除蔗糖外，含有葉綠素、葉黃素、胡蘿蔔素、鐵質、錳、鋅、核黃素...
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![孕婦能吃糖嗎]( "孕婦能吃糖嗎")
- 糖果在我們生活中是比較常見的一種食物，它是一種甜食，可能很多女性朋友在懷孕之前是比較喜歡吃糖果的，但是孕婦期間，女性朋友還是可以吃糖果的，只是不能hi太多而已，因為吃太多的糖果可能會影響到孕婦的尿液，造成孕期出現糖尿病等，希望孕婦在懷孕期間吃糖應該要重視。如果孕婦在懷...
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![糖尿病人真的不能吃糖嗎]( "糖尿病人真的不能吃糖嗎")
- 11月14日是中國糖尿病日，現在隨着人們生活方式的改變、生活壓力的增加，再加上氣候變化、睡眠質量等因素的影響，糖尿病患者越來越多，除遺傳性糖尿病外，患者也有呈年輕化的趨勢，特別在一個長假背後便潛伏着糖尿病的發病危機。專家提醒，近幾日，氣温逐步下降，冬季是糖尿病的高發季節。...
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![男性健身多吃糖好嗎]( "男性健身多吃糖好嗎")
- 一、如果在短期內大量攝取糖分，糖分進入了血液中，使血糖(血糖食品)過高，因為糖分的滲透效應使水份從胃壁進入腔內進行了稀釋，進而影響了胃的排空，進而引起腹部不舒服、頭暈、噁心等不適的感覺。二、另外攝取了過多的糖分使血液粘滯度及循環量增多，會影響心臟的功能，進而使得肌肉...
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![哪些人不適合吃糖桂花？糖桂花的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃糖桂花？糖桂花的副作用有哪些")
- 生活水平不斷的提高，越來越多的人都希望自己的品質得到保證，所有很多人對飲食就有了新的要求，不僅是吃飽肚子那麼簡單了，那麼哪些人不適合吃糖桂花呢。副作用無副作用禁忌人羣糖尿病患者、火熱內盛者慎食糖桂花。我們在吃糖桂花之前一定要考慮到自己的身體情況，因為飲食不當引...
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![如何合理吃糖？吃糖可治頭暈]( "如何合理吃糖？吃糖可治頭暈")
- 有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時，突然會覺得頭昏，手腳冰涼，連説話的力氣也沒有了。這時有經驗的人會提醒你，去吃點東西最好是甜食，頭昏的情況一般都會好轉。這是因為血壓過低，寒冷時尤其會出現這種現象。如何合理吃糖？吃糖可治頭暈如何合理吃糖？有時人們會出現頭暈、血糖低...
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![吃糖會發胖？關於吃糖的誤區]( "吃糖會發胖？關於吃糖的誤區")
- 吃糖會發胖？關於吃糖的誤區糖是肥胖的幫兇、吃糖會引起糖尿病、吃糖會上癮……對於糖，你是不是也有這些誤解呢？糖，除了美味，還與健康息息相關。我們總在被告誡不要多吃糖。但是，其實這些刻板印象，都是對糖的誤解。1、吃糖引起糖尿病糖尿病的成因非常複雜，到現在還沒...
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![兒童吃糖9大禁忌]( "兒童吃糖9大禁忌")
- 1、不宜吃太多糖是不含鈣的酸性食品。正常人體需要保持鹼性，吃糖過多，人體會變為中性或弱酸性。機體要恢復弱鹼性，就要消耗人體的鹼性物質--鈣。天長日久，會影響兒童的骨骼發育。此外，吃糖過多，還會引起咽炎、扁桃體炎及肥胖等疾病。2、餐後不宜馬上食甜品餐後立即進食糖果，可造...
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![蟲牙是吃糖吃的還是蟲子咬的 齲齒的日常預防及護理]( "蟲牙是吃糖吃的還是蟲子咬的 齲齒的日常預防及護理")
- 小時候，最愛的東西就是糖了，可是爸媽總是不給吃，説是吃糖牙會壞;長大了，最不喜歡的東西也是糖，因為孩子太愛吃。於是，爸爸媽媽説的吃了糖，蟲子會跑到牙齒去，就成為了我們阻止孩子吃糖的理由。下面跟隨本站一起來了解一下吧。吃糖確實不好，但是蟲牙卻並非是由於糖，而是酸對於成年人...
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![吃糖牙疼的原因及治療]( "吃糖牙疼的原因及治療")
- 糖是一種甜食，是老人小孩都比較喜歡的一種食物，但是糖裏面的含糖量太高了，吃了過後我們很有可能會受不了，還的人牙齒不好的話吃了糖之後還會引起一陣的牙齒疼痛現象，牙疼的時候是很難受的，相信大家都明白一個道理，就是牙痛不是病，但是痛起來很要命，就是描繪此時的牙痛感覺，那麼吃糖...
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![妊娠糖尿病孕婦可以吃糖嗎？妊娠糖尿病會遺傳嗎？]( "妊娠糖尿病孕婦可以吃糖嗎？妊娠糖尿病會遺傳嗎？")
- 其實糖尿病人並沒有決定性的説禁止吃糖，一般不能夠吃到糖是包括白糖、葡萄糖等這些物質，而在日常生活當中也會存在一些升糖指數比較低的水果，那麼，妊娠糖尿病孕婦可以吃糖嗎？怎麼有效控制妊娠糖尿病？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、妊娠糖尿病孕婦可以吃糖嗎？2、怎...
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![經期能吃糖嗎]( "經期能吃糖嗎")
- 我們都知道，女人經期的時候，是一個非常關鍵的時期，經期也是女人身體最虛弱的時期。女人在經期這幾天，會出現身體上的不適和精神上的煩躁，作為女人，要特別注意給身體足夠的營養，所以就需要在飲食方面多加註意，所以女人就需要了解一些食補的知識。在月經期間，女性忌口的東西有很多，不...
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![吃糖真會導致孩子多動症嗎？答案在這裏！]( "吃糖真會導致孩子多動症嗎？答案在這裏！")
- 如果是孩子們的聚會，一般會給他們提供一些蛋糕和汽水。並且，孩子們玩的很瘋，在你知道之前，他們可能會從牆上跳下來，對不對？不完全是。雖然許多家長堅持認為，糖使他們的孩子多動，但是大量的研究表明這兩者之間並沒有任何聯繫。甜蜜的真相“糖會引發多動症的説法是基於1970年中期的...
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![健身多吃糖科學嗎]( "健身多吃糖科學嗎")
- 有些健身者、運動員認為糖對提高運動能力有好處，就一味的大量攝取糖類食物、食品，想以大量補充糖分來提高運動能力及成績。這是沒有用的，而且還會造成副作用的產生。一、如果在短期內大量攝取糖分，糖分進入了血液中，使血糖（血糖食品）過高，因為糖分的滲透效應使水份從胃壁進入腔內...
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![紅糖和白糖的區別 孕婦吃糖有哪些好處？]( "紅糖和白糖的區別 孕婦吃糖有哪些好處？")
- 白糖純度高，雜質少，性平，有潤肺生津的功效。適合夏季分娩的產婦，或產褥中、後期食用。如果有發熱、出汗較多、手足心潮熱、陰道流血淋漓不斷、咽乾口渴、乾咳無痰的產婦，更應多用白糖，即使在寒冷的季節分娩，也可以食用白糖。紅糖和白糖的區別孕婦吃糖有哪些好處？孕婦喝紅糖有哪些...
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![寶寶愛吃糖的三大危害 寶寶餐後不宜馬上食甜品]( "寶寶愛吃糖的三大危害 寶寶餐後不宜馬上食甜品")
- 家裏有寶寶的父母都應該知道糖果對於每個孩子來説都是沒辦法抗拒的，但是糖果對寶寶的身體和牙齒都是很不好的，那麼當寶寶慢慢長大以後對糖果的需求也是越來越大，應該怎麼辦呢?和本站一起來看看吧。經常吃糖對寶寶的危害有哪些？一：營養不良愛吃糖的寶寶味覺會越來越弱，對食慾有...
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![多吃糖好嗎？孩子吃糖會導致多動症？]( "多吃糖好嗎？孩子吃糖會導致多動症？")
- 在指責是因為糖果使得你的孩子多動或者有不好的行為之前，你應該先把你的孩子所處的環境做一個正確的判斷。一些研究甚至説，糖可以實際上有一個安定人心的作用，因為它會產生一種叫做血清素的化學物質，這有助於讓身體狀態保持良好的感覺。多吃糖好嗎？孩子吃糖會導致多動症？孩子吃...
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![父母怎樣培養孩子吃糖的習慣]( "父母怎樣培養孩子吃糖的習慣")
- 小孩子是天生嗜糖的，剛出生的孩子，酸甜苦辣鹹，唯獨喜歡甜的。稍長大一點，家長的限糖令經常引發小寶貝的激烈反抗，爸媽藏糖，孩子找糖；或者，爸媽用糖來約束孩子的行為，奶奶卻暗中塞了孩子一口袋的糖。孩子吃糖，在你家是洗具還是杯具？愛吃糖是孩子的天性，家長有沒有必要去強行扼殺？洋洋媽...
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![過量吃糖真的有百害而無一利 適量利用有助於身體健康]( "過量吃糖真的有百害而無一利 適量利用有助於身體健康")
- 不論是孩子還是大人，喜歡吃甜食是人的本能，而這種本能在小孩子和女孩子身上表現得可能會更明顯。一提到糖，我們都會主動聯想到不健康這個詞彙，因為，我們經常聽説吃糖會導致蛀牙，還聽説吃糖會導致糖尿病，甚至還聽説過吃糖多了會長痘痘、會發胖等等。吃糖，真的有百害而無一利嗎？下面...
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生活科普幫
