![30歲職場女性如何度過職業分水嶺？]( "30歲職場女性如何度過職業分水嶺？")
- 30歲職場女性如何度過職業分水嶺？30歲職場女性如何度過職業分水嶺？30歲，一個很多女性朋友都不想面對的數字。因為它不僅代表着年齡的增長，還代表着女性扮演的角色的不斷轉變。30歲，女性職業生涯的分水嶺。粗略地講算一下，從大學畢業到30歲留給女性朋友在職場上發展的時間其實只...
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![職場髮型要求]( "職場髮型要求")
- 職場髮型要求職場髮型的髮型要求主要取決於工作場所的個人工作能力。工作場所最避免的尺寸把握不當，在工作場所跟隨老牛可以學到很多東西，工作場所的人也是各種各樣的，工作場所的髮型要求，你學會了嗎？來看看我吧！職場髮型要求1銷售業廣告業職場規則:讓自己看起來像專家，而不是花...
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![工作壓力大怎麼辦 推薦職場減壓祕訣]( "工作壓力大怎麼辦 推薦職場減壓祕訣")
- 當今社會，人們的壓力越來越大，這些壓力不僅僅是來源於生活，在工作中人們也是如此。那麼在職場中的人們工作壓力大怎麼辦呢？工作壓力大如何緩解呢？今天我們就來了解一下他們是如何緩解工作壓力的吧。在職場中，我們每天都要面對不同的壓力，面對壓力我們要懂得調整自己的心態，這樣才...
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![如何緩解心理壓力？職場女性如何消除心理壓力及時放鬆自己]( "如何緩解心理壓力？職場女性如何消除心理壓力及時放鬆自己")
- 現代都市生活節奏很快，高強度、快節奏的工作、生活讓很多職場女性都為壓力所困，長期處於高度緊張的狀態下，且常常得不到及時的調理，久而久之便會產生焦慮不安、精神抑鬱等症狀，嚴重者甚至會誘發心理障礙或精神疾病。職場女性應該如何消除心理壓力？如何緩解心理壓力？職場女性如何...
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![職場中損害健康的三大誤區]( "職場中損害健康的三大誤區")
- 誤區1我可以不把工作帶回家是的，你可以不把工作帶回家，但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累，很容易變成負面情緒，當你回家面對親人，最常做的是，就是把負面情緒合理化：為了這個家我累一天，就不能讓我嘮叨幾句啊！我都這麼累了，讓你倒杯水還説三道四。事實上，你想抱怨的並不是親...
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![職場摸魚技巧有哪些]( "職場摸魚技巧有哪些")
- 職場摸魚技巧：1、養成買咖啡的習慣，這樣你可以給自己創造下樓拿咖啡的理由。下樓以後你可以多待一會。同時也可以給你的同事請咖啡，這樣下次你在摸魚的時候，你的同事會給你打掩護。2、把工作資料攤在桌子上，拿本本子假裝記東西，時不時看電腦，時不時寫幾筆，再時不時翻翻資料，再再時...
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![職場交際講方法 應酬也是技術活]( "職場交際講方法 應酬也是技術活")
- 信容舉止：講究文明禮貌文質彬彬，然後君子。一個人只有從外表到本質都是文雅有禮，才能成為一個受人尊敬的文明的人。文明禮貌包括儀容整潔、舉止得體、用語文明、待人有禮等基本內容，其本質是對人的尊重。人際交往的過程中，只有形成尊重與被尊重的默契與和諧，才可能讓交際順利進...
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![自我挑戰突破現狀 職場生存需具備四勇氣]( "自我挑戰突破現狀 職場生存需具備四勇氣")
- 工作久了，你是否會出現：激情消失、創意不再、情緒低落、落落寡歡等狀況。那時你是不是特別想抱怨，還希望找到共鳴的人。你知道嗎？這樣常常會嚇跑一些人。如果你出現了這樣的情況，最好好好反省一下自己？有時候新鮮感來自你對工作、生活的細微發現。對事執着勇於追求卓越卓越的領...
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![職場女人怎麼稱呼]( "職場女人怎麼稱呼")
- 在職場中，可以使用以下來稱呼女性：1、女士：這是一個非常普遍的稱呼，可以用來表示對任何一位女性的尊重。2、職業女性：這個稱呼可以強調女性的職業能力和專業性，同時也帶有一定的禮貌和敬意。3、女強人：這個稱呼通常用來形容事業上有出色表現的女性，她們通常具備堅定的意志和強大...
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![職場OL最愛簡單瘦臀操]( "職場OL最愛簡單瘦臀操")
- 現代白領每日都是坐在電腦前辦公，久而久之臀部就會變得比較肥了。不要有臀部贅肉，女性應該每天堅持做瘦臀操，這樣可以減去臀部多餘的脂肪。揮腿：左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。然後移動椅子的位置，並揮動左腿。呼吸...
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![職場孕婦最關心的八大問題]( "職場孕婦最關心的八大問題")
- 1、日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全專家回答：No。其實這種説法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。支招：對於防止電腦輻射，我經常用的方法就是使用一個電腦保護屏，它可以有效屏蔽至...
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![職場疾病：精神緊張也會導致死亡]( "職場疾病：精神緊張也會導致死亡")
- 從心理學角度看，緊張是外部條件加於機體的刺激超出了機體的相應反應能力而引起心理不平衡。一個人處在極度緊張狀態時，往往會表現出驚慌、恐懼、憤怒、或者苦悶、憂愁、焦慮等情緒。這種情況也叫做緊張反應，常伴有植物神經系統的變化、行為改變和心理活動異常等。植物神經系...
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![戰國時期職場人也是蠻拼的]( "戰國時期職場人也是蠻拼的")
- 筆者中學時代讀歷史書時，喜歡注意歷史人物的生卒年，對那種活過80歲的人，懷有一種敬仰的心情，像莊子、孟子、乾隆等，都超過了80歲，而他們都是名垂千史的人。由此看來，生命的長度，也是人生成功與否的重要指標之一。尤其是莊子，不過一個漆園的小員工，吃得寒酸，穿住也寒酸，在當時絕對不是...
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![漲姿勢！揭祕後宮甄嬛傳中隱藏的職場小知識]( "漲姿勢！揭祕後宮甄嬛傳中隱藏的職場小知識")
- 2011年是後宮題材電視劇扎堆的一年，觀眾對這類美人鬥法、妃嬪爭寵的宮鬥劇，從一開始的新奇到膩煩，廣電總局也開始出手整頓。由陳建斌、孫儷、劉雪華、蔡少芬等主演的76集宮廷大戲《後宮甄嬛傳》一上映就受觀眾熱捧。該劇雖是宮廷戲，但卻是遵循歷史的正劇，並不是現在市場上那種...
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![職場一族養生應避開6大職業病]( "職場一族養生應避開6大職業病")
- 一、電腦眼白領用眼過度、近距離用眼，睫狀肌不間斷工作，可能導致睫狀肌痙攣，從而出現眼脹，眼痠，記憶力、注意力下降，反射性頭痛，嚴重時還可出現噁心、嘔吐，臨牀上稱之為視疲勞。應對：大部分人喜歡使用潤眼類眼藥水，不舒服了就點一點，但眼藥水使用過多也有副作用，不如來學學護眼小妙招...
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![職場遭排擠該如何應付？]( "職場遭排擠該如何應付？")
- 職場遭排擠該如何應付？職場遭排擠該如何應付？不軟弱提高工作能力雖然不能強硬，但也不要軟弱到主動放棄自己的權利，學會用不字的藝術。只要你用對了方式，同事們會覺得你是個有原則的人，會更加尊重你。如果你實在不知道怎樣打發休息時間，那就在自己的工作上多用心思，加強自己的能力...
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![職場女人養生保健祕方]( "職場女人養生保健祕方")
- 很多職場女人們白天工作沒時間去鍛鍊身體，導致身體體質越變越差，稍微有點風寒就抵擋不住。下面介紹幾個簡單的職場女人養生保健祕方。特區一：前胸養生關鍵詞：增強心肺功能。一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低，對胸腺予以調理刺激，可以抗病防癌、強身延年...
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![健康生活 白領女性摒棄10大職場壞心理]( "健康生活 白領女性摒棄10大職場壞心理")
- 目錄第一章：白領女性的10大職場壞心理第二章：職場新人壞情緒如何恰到好處地發泄第三章：面對工作壓力六大減壓方法職場上的競爭是殘酷和嚴峻的，這就要求職場人士要具備很高的心理素質才能夠在面對強大壓力時而不被擊退。那麼，職場壞心理有哪些？如何緩解心理壓力？如何發泄情緒？白領...
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![保持好心態趕走職場鬱悶]( "保持好心態趕走職場鬱悶")
- 保持好心態趕走職場鬱悶保持好心態趕走職場鬱悶身在職場，來自工作、生活等各方面的壓力總是或多或少地讓人鬱悶。近日由國內知名網絡招聘企業公佈的一項職場鬱悶調查結果顯示，只有5%的人能夠實現每天開心地工作。而面對常有的鬱悶心情，七成的職場人則表示，儘管煩惱時而有之，但...
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![全職太太重返職場 如何調整狀態]( "全職太太重返職場 如何調整狀態")
- 1、角色意識的轉換從一個母親、太太的角色轉換到一個職業女性的角色，這對全職太太們來説無疑是個不小的挑戰。不論是穿着打扮還是整體精神面貌都需要進行修煉，清晰定位自己的職業角色，重視自身的職場形象，同時也可以探索自己的興趣和能力所在，以及查漏補缺。2、生活規律的調整...
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![女性在職場要注意什麼？女性職場形象的四大禁忌]( "女性在職場要注意什麼？女性職場形象的四大禁忌")
- 女性在職場最重要的資本是什麼？據調查統計40%的白領人士選擇了能力，之後依次為容貌33%，關係14%，學歷8%。金錢和職位各佔1%。沒想到女人的容貌居然佔有這麼高的地位。女性在職場要注意什麼？女性職場形象的四大禁忌職場女性精心打扮，時刻注意自己的儀容，讓自己更加賞心悦目，非但不...
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![他才是三國職場打拼裏隱藏最深的高情商人才]( "他才是三國職場打拼裏隱藏最深的高情商人才")
- 三國裏，魯肅有幾分天然呆，似乎只是為了反襯諸葛亮而存在，其實不然，三國職場，最為成功人士，非他莫屬。他勸説上司時，話都恰到好處地點在關鍵處，獲得上司另眼相看，周瑜去世後，竟然出人意料地被任命為都督。公元208年12月，曹操挾天子以令諸侯，一時間黑雲壓城。東吳集團內部戰降兩派鬥爭...
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![職場女性必學技能：整潔獲青睞]( "職場女性必學技能：整潔獲青睞")
- 職場女性必學技能：整潔獲青睞職場女性必學技能1、重塑自信自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信。拿出當年你在大學裏參加辯論賽時的玉樹臨風，參加卡拉OK比賽時的風姿綽約，還有參加百米跑比賽時的颯爽英姿，告訴自己：我永遠是最棒的！2、運用智慧工作時難免會遭到...
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![如何拓展人脈？職場必備的10種人脈關係助你成功]( "如何拓展人脈？職場必備的10種人脈關係助你成功")
- 成功的第一步就是要有良好的人脈關係。怎樣才算良好？橫要廣縱要深，你需要的關係應有盡有（當然要靠你自己花心血建立培養），你必要的時候有及時的援手。每個人的人脈關係是不一樣的。如何拓展人脈？職場必備的10種人脈關係助你成功職場必備的10種人脈關係助你成功下面的這10種人是...
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![都市職場男心理解壓九招]( "都市職場男心理解壓九招")
- 都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演着越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就...
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生活科普幫
