![巧用湯水抗擊輻射]( "巧用湯水抗擊輻射")
- 每天因為工作不得不頻繁對着電腦的女性們都會明顯感覺自己的是肌膚非常乾燥，皮膚變黃等等的問題。於是不停地擦保養品，可以得到一定的改善，但情況還是不斷出現，關鍵在於女性朋友們沒有從內在為自己進行調理。靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜...
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![秋天滋補湯水有什麼]( "秋天滋補湯水有什麼")
- 秋天的時候天氣比較的乾燥，而且空氣的温度也特別的低，在這樣的季節裏面温差也會特別大，所以説預防感冒和呼吸道類的疾病特別重要，相對來説在秋天的時候養生潤肺也特別重要的時節，一般我們主要是通過日常的飲食來進行調理，那麼在秋天的時候滋補的湯水有什麼呢？通過下面的介紹我們...
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![可以清肺的湯水]( "可以清肺的湯水")
- 隨着現在社會的發展，越來越多的高樓大廈建立了起來，工業化也有了很大的進步，但是，這些進步的代價就是空氣之中出現了越來越多的粉塵，霧霾也越來越多，空氣質量也隨之變差起來。由於空氣質量的變差人們呼吸之中就很容易吸入一些粉塵進到肺裏面，這也是越來越多人患有肺癌的原因。下...
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![喝湯水養生要選對時間]( "喝湯水養生要選對時間")
- 喝湯水養生要選對時間喝湯水養生要選對時間中國傳統養生非常重視粥和湯對人體的保健作用，李時珍在《本草綱目》中，就曾經稱讚粥極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也。中醫認為，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。粥熬好後，上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫...
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![小兒開胃的湯水有哪些]( "小兒開胃的湯水有哪些")
- 孩子年齡比較小的時候脾胃功能還沒有發育完全，這時候腸胃的消化吸收能力就會比較弱，各種功能也會有所缺失。因此，在平時生活中孩子很容易出現消化不良食慾降低的情況，甚至拒絕吃飯。這時候很多家長都會束手無策，其實，這時候應該給孩子喝一些小兒開胃湯。這些湯都有什麼呢？●淮山...
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![介紹幾款降脂湯水的做法！]( "介紹幾款降脂湯水的做法！")
- 體內膽固醇含量升高，這對你的健康沒有好處。所以説，對於高膽固醇患者來説，降脂是關鍵。下面健康飲食專家從健康喝湯的角度，為你介紹幾款降脂湯水，據説它們的降脂效果就很好。紫菜黃瓜湯取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發後放精鹽、醬油、生薑末、黃瓜片，燒沸，最後加入味精和香油即...
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![春天去濕湯水介紹]( "春天去濕湯水介紹")
- 在我們周圍，你可以經常看到一種現象，就是有些人老是出現飲食減少，腹瀉，食慾不振等症狀，這就有可能是濕氣引起的，可能有不少人會有濕氣症狀而不自知，而有些人知道但又不想去看醫生，讓我為大家介紹8款春天祛濕湯給大家，相信一定可以祛除濕氣。1、薏米紅小豆湯薏米，在中藥裏稱“薏苡仁...
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![五款湯水 讓你有效去火]( "五款湯水 讓你有效去火")
- 五款湯水讓你有效去火1、綠豆粥去胃火表現：虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。材料與做法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食用。2、蓮子湯去心火表現：...
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![補氣補血的湯水怎麼做]( "補氣補血的湯水怎麼做")
- 湯水這是我們生活中非常重要的一部分，在我們的生活中經常會看到許多人一日三餐都會有湯湯水水，湯水的營養非常的高，而且還能保護大家的身體。氣血不足這樣的毛病在許多的女性身上都可以看到，特別是隨着冷空氣的下降，氣血不足的女性總是會覺得自己的身體非常的冷，這個時候就需要...
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![夏季沒食慾怎麼辦 推薦4款養生湯水改善胃口]( "夏季沒食慾怎麼辦 推薦4款養生湯水改善胃口")
- 夏季天氣炎熱，很多人胃口變差，不想要吃東西，但是不吃東西就不能補充身體必需的營養。所以，夏季怎麼改善胃口呢？下面推薦4款養生湯水，幫助你在夏季增加食慾，改善胃口。養胃湯1：胡椒豬肚湯白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗)，鍋內...
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![秋冬潤燥湯水怎麼做]( "秋冬潤燥湯水怎麼做")
- 生活在南方的朋友在平時的時候都比較喜歡煲湯，相信大家應該都聽説過廣東的“老火靚湯”，這是非常受大家喜愛的一種湯，尤其是到了秋冬這個適合養生的季節，更加要多喝一些養生的湯，因為秋冬季節是屬於比較乾燥的季節，很多朋友會出現上火的現象，那麼秋冬潤燥湯水怎麼做呢？生地玉竹煲...
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![電腦族護目湯水推薦]( "電腦族護目湯水推薦")
- 淮杞玉竹牛肉湯（明目補肝）配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調味料適量。做法：將淮山、把子和玉竹分別洗淨；牛肉洗淨，切片；用適量水，猛火煲至水滾，放入材料。用中火煲約3小時，加入調味料即可。功效：補虛養神，明目補肝。莧菜鹹蛋豬肝湯（能清潤可口，清熱養肝明目）材料：莧菜400克、鹹...
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![嗓子疼吃什麼好？四款湯水解決嗓子幹癢痛！]( "嗓子疼吃什麼好？四款湯水解決嗓子幹癢痛！")
- 在生活，經常由於氣候乾燥，或者是感冒等病症引起的嗓子疼，那麼嗓子疼吃什麼好？試試動手做下面四款湯水，就能很好的解決嗓子幹癢痛。羅漢果茶做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效，對於嗓子幹癢又伴有便祕的人來説確...
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![7款滋陰潤燥湯水 女人秋季養生佳品]( "7款滋陰潤燥湯水 女人秋季養生佳品")
- 7款滋陰潤燥湯水女人秋季養生佳品秋天是一個乾燥的季節，適宜多吃潤肺生津、滋陰潤燥的食物。此時不適宜大補，應以清補為主。今天就來些滋陰潤燥的湯水吧。滋陰潤燥第一道湯：老母雞螺肉燉蜜瓜材料：老母雞500克，哈密瓜250克（白皮綠肉，不要太熟），海螺肉250克（或者幹螺肉2兩），生薑1片工具...
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![一碗平凡的湯水竟能夠解世間百毒]( "一碗平凡的湯水竟能夠解世間百毒")
- 彷彿我們活在一個毒物的世界，環境荷爾蒙、致癌物、起雲劑添加物……人心惶惶，無所適從，無路可逃，是最近很多人心情的寫照。其實，面對襲天捲來的現代食品毒物，古代中醫早就給我們準備了良方甘草黑豆湯、(又稱解毒湯)，源於《本草綱目》。甘草為中藥解毒要藥之一。李時珍説：“按古方...
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![經常熬夜抽煙喝什麼湯 六款湯水很養生]( "經常熬夜抽煙喝什麼湯 六款湯水很養生")
- 喝酒吸煙的危害非常巨大。現在無論是男人還是女人，都喜歡抽煙喝酒。經常抽煙喝酒不僅僅傷害身體，而且對於我們的健康非常不利，這時候需要喝點養生湯補身體。那麼，經常熬夜抽煙喝什麼湯呢？經常熬夜抽煙喝什麼湯1、綠豆薏仁湯將綠豆和薏米分別浸洗乾淨之後，用武火先煮開，然後改文...
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![喝什麼湯水是可以美容養顏]( "喝什麼湯水是可以美容養顏")
- 我們在平時也經常會看到很多的女性朋友達到四十歲的年紀，皮膚還是跟二三十歲的皮膚一樣水嫩，這主要是你們平時的保養方法有關係的。女性朋友在平時可以適當的喝一些黨蔘黃芪紅棗雞湯或者川貝蜂蜜燉雪耳糖水來飲用。下面就讓我們一起來了解喝什麼湯水是可以起到美容養顏的功...
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![教你做能夠防治感冒的湯水]( "教你做能夠防治感冒的湯水")
- 教你做能夠防治感冒的湯水教你做能夠防治感冒的湯水中醫和民間都有一些防治感冒的湯水，對預防和輔助治療感冒都有顯著的效果。白芷芫荽滾魚頭湯的功效中藥白芷為解表藥，其性温味辛，具祛風燥濕、排膿止痛的功效，常用於感冒頭痛、鼻塞、眉稜骨痛等。其辛香升散、通竅止痛作用特...
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![入冬湯水 30+吃出好臉色]( "入冬湯水 30+吃出好臉色")
- 導語：女性到了25歲這個年齡，皮膚的新陳代謝便開始走下坡路，特別是到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列。給你好臉色——枸杞酒釀蛋枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素a的含量也特別...
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![夏季食療養生湯水大全]( "夏季食療養生湯水大全")
- 夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令老人們胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶宜以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的湯茶。薄荷綠豆湯原料：薄荷5g，薏仁30g，綠豆60g，冰糖1～2大匙。做法：薏仁、綠豆均洗淨...
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![手腳冰涼吃什麼好？5款暖身禦寒湯水推薦]( "手腳冰涼吃什麼好？5款暖身禦寒湯水推薦")
- 手腳冰涼吃什麼好？5款暖身禦寒湯水推薦一到冬天手腳冰冷，躺在牀上煎了半夜燒餅都睡不着，甚至有些手腳冰冷嚴重的人都會感覺手腳不是自己的，晚上睡覺即使蓋着棉被也無濟於事，既然添衣加被無法幫助改善這樣的情況，那麼就應該從身體內部開始調養。小編給你推薦幾款食療方，助你温暖...
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![用湯水養胃該懂的注意事項！]( "用湯水養胃該懂的注意事項！")
- 從胃病飲食的角度考慮，喝湯是比較好的養胃方法。健康飲食專家提示，用湯水養胃是有諸多講究的。接下來，小編我就為你解讀關於湯水養胃的注意事項，讓你可以掌握湯水養胃的正確方法。早起喝水。中醫有句古話，“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。早上起牀後喝杯白開水或淡鹽水，可補充夜間身體流...
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![喝些初春養生湯水 在這個春天滋補一下]( "喝些初春養生湯水 在這個春天滋補一下")
- 初春，陽氣生髮，若在飲食上不注意，就會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等情況。如果想避免這種情況，飲食上就要少吃辛辣的食物，同時，還可以喝些初春養生湯水，讓你在這個春天滋補一下，下面跟隨本站了解一下吧！一、百合苡仁湯原料：百合(鮮品)30克，薏苡仁30克，蘆根(幹)10克。製法：將蘆根洗淨，煎汁，再...
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![適合孕婦的營養湯水：菊花湯的做法]( "適合孕婦的營養湯水：菊花湯的做法")
- 妊娠六月宜少吃寒涼飲食，可多吃些粳米粥，也可食麥門冬湯，即以麥門冬10克，白朮、芍藥、黃芩、甘草各6克，乾地黃9克，阿膠12克，生薑18片，大棗15枚組成，再選烏雌雞一隻加入上述諸藥燉湯，對孕婦有較好補益作用。這樣能使肌肉、皮膚緻密、外邪不易入侵。適合孕婦的營養湯水：菊花湯的做法適...
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![四款純中藥的減肥湯水 瘦身氣色好]( "四款純中藥的減肥湯水 瘦身氣色好")
- 選擇盲目的吃減肥藥不僅傷害身體，也只是起到短暫性的瘦身作用。小編推薦想要減肥的MM可以試一試純中藥的減肥湯水，效果不比減肥藥差啊，而且內調外養，氣色也會好一些。1.防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。醫院報導，用本方...
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