![去角質全攻略 讓炎夏肌膚通透無極限]( "去角質全攻略 讓炎夏肌膚通透無極限")
- 一、面部去角質應注意：保養過程中潔面是第一步首先，我們要清楚去角質產品和潔面產品的功能。去角質產品的功能是去除老廢角質層，而潔面產品去除多餘的污垢和油脂，一般潔面乳潔面後還保有水分，這個時候去角質才能發揮最大的效果，因此，保養的步驟是先潔面再去角質。不能同時使用多...
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![絕不前功盡棄 炎夏死守美白對策]( "絕不前功盡棄 炎夏死守美白對策")
- 炎炎夏日，再次到來！看着火辣辣的太陽，各位MM們是不是又在犯愁，好不容易養了一個冬季的美膚又要慘遭毒手了呢？不要急，下面小編為你奉上夏日美白護膚六大對策！1、檸檬水俗話説，一白遮百醜，想要擁有白皙動人的肌膚並不是難事，只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆鬆擁有白皙美肌，享受到她所...
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![炎夏護膚掃盲班 清潔卸粧4大誤區]( "炎夏護膚掃盲班 清潔卸粧4大誤區")
- 夏天到了，防曬霜是每個想要變白的MM都必須的，但是相信大家都會有這樣一個錯誤的想法，每天如果只塗抹了防曬霜，晚上洗臉的時候就不需要用到卸粧油，這個常識想必大家都不太瞭解了。而且卸粧過程中依然存在着幾個誤區，看下面的提示，一起來卸粧大掃盲誤區一：頻繁使用卸粧油卸粧油的主...
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![炎夏最易“陽亢傷陰” 教你科學補陽養陰法]( "炎夏最易“陽亢傷陰” 教你科學補陽養陰法")
- 目錄：第一章：炎夏最易陽亢傷陰教你科學補陽養陰法第二章：夏季養生保健小常識第三章：夏季養生要注意哪些炎炎夏日，烈日當空，我們的身體很容易出現一些疾病，因此夏季養生工作一定要做好，夏季如何養生？夏季養生保健應該注意哪些？下面小編來解答，告訴你夏季養生保健小常識，快到下文看看學...
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![炎夏NG洗臉觀念Top5 洗乾淨也要洗得對]( "炎夏NG洗臉觀念Top5 洗乾淨也要洗得對")
- 洗臉NG觀念Top1：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨？糾錯：潔顏品無論是油、乳、霜哪種劑型，多少都含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關鍵“角質細胞間脂質”溶出，過多洗臉會讓肌膚皮脂膜受損。正確做法：正常的情況應該是早一次晚一次，天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次...
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![預防痱子 炎夏預防痱子有方法]( "預防痱子 炎夏預防痱子有方法")
- 痱子想必大家都不會陌生，在炎炎夏日由於居高不下的氣温和悶熱的環境，很容易在人們身體上長出痱子。痱子出現之後身體會出現很癢的問題，我們會感覺很難受。那麼在生活中我們可以怎麼預防痱子呢？一：避免濕熱環境1：家裏應適當的打開窗口，保持室內通風，應為濕熱的環境很容易誘發皮膚...
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![安度炎夏 養生寶典]( "安度炎夏 養生寶典")
- 夏季人體的新陳代謝旺盛，容易出現各種疾病，為了安度炎夏，生活中我們應該注意什麼呢？一、應時起居。夏季則宜晚睡早起，中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久卧、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能...
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![炎夏暑邪易傷心 養生宜少睡戒怒]( "炎夏暑邪易傷心 養生宜少睡戒怒")
- 炎熱的暑邪最易傷心，人體五臟中與夏季相通應的是心，夏季要養生，就該好好互助心臟，順應夏季的特性，人們宜少睡多活動，保持積極心態能避免大怒、煩躁帶來的腦中風、胸痺等。在飲食方面適宜苦酸原則，可以護胃，夏季還要記得適當的運動，冬病夏治，達到更好的養生效果。小編和大家一起學習...
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![炎夏皮膚曬傷 8個方法鎮靜止痛]( "炎夏皮膚曬傷 8個方法鎮靜止痛")
- 炎夏烈日炎炎，出外遊玩最怕的就是變成“紅女郎”或“黑女郎”。被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脱皮等現象，不僅疼痛難忍，還讓玩樂心情急速下降。皮膚曬傷了怎麼辦？日光性皮炎，是由於皮膚暴露部位因日光過度照射後，在暴露部位引起的皮膚急性光毒反應。日光性皮炎多發生在炎熱...
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![炎夏準媽媽警惕“電器病”]( "炎夏準媽媽警惕“電器病”")
- 連續一個星期呆在空調房懶得出門，晚上下樓散步怕蚊子也是幾分鐘完事，最近王女士感覺頭暈眼花，同時流鼻涕並伴有嚴重感冒症狀，而讓家人擔心的是王女士是位懷孕6個多月的孕婦。近期由於天氣悶熱，很多孕婦過度依賴電器製冷，因此引發不少電器病。南京市婦幼保健院產科王欣主任特別...
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![女人炎夏必備的打造盈盈一握纖腰絕招]( "女人炎夏必備的打造盈盈一握纖腰絕招")
- 肥胖者體態各異，而腰腹肥胖卻是最常見的通病，是與人體健康密切相關的健康晴雨表。世界衞生組織通用腰臀比(即腰圍÷臀圍的數值)來衡量肥胖與健康的指標。標準腰臀比：男性小於0.8，女性小於0.7。當腰臀比男性大於1、0及女性大於0.9，各種與肥胖相關疾病的患病率則成正比地...
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![炎夏喝什麼 五款滋養補腎的養生湯]( "炎夏喝什麼 五款滋養補腎的養生湯")
- 炎炎夏日，不規律的生活和消退的食慾是否常常會讓你感覺精力不濟、容易疲勞呢？這是你的身體在向你發出警報：該補腎啦！今天小編為大家帶來幾款好喝又營養的養生湯，讓你在這個夏日不僅可以食慾大增，還可以滋養補腎。1、沙蔘百合鴨湯材料：北沙蔘30克，百合30克，肥鴨肉150克，精鹽、味精各...
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![炎夏防曬10大疑團]( "炎夏防曬10大疑團")
- 雖然大家都知道防曬很重要，但對什麼樣的防曬品適合自己，該怎麼用，還是不少人存在疑惑，錯誤使用導致產品的防禦功效大打折扣，長期下來，反而讓黑色素有機可乘，肌膚老化提前報到，甚至已經出現了明顯的肌膚問題。在防曬之前，先來檢視一下自己的防曬知識是否正確吧。要想擁有曬不黑、曬...
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![嬰兒期寶寶炎夏的餵養]( "嬰兒期寶寶炎夏的餵養")
- 嬰兒期是寶寶快速生長髮育的時期，需要充足的營養供給以保證正常的成長。一到夏天，氣候炎熱，由於寶寶各方面的適應能力比較差，這時會出現食慾降低、代謝速度加快、對熱能和營養的消耗增加等變化，同時高氣温還容易使寶寶脱水。嬰兒期寶寶炎夏的餵養.因此，若餵養不當，將會影響寶寶...
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![炎夏用對方法打開孩子的胃口]( "炎夏用對方法打開孩子的胃口")
- 專家表示，炎熱夏季導致孩子胃口不好的原因有多方面，家長應該有針對性地調理。去積滯還是健脾？要對症下藥入夏後，4歲的小歡歡食慾一日不如一日，苦無辦法的媽媽想着給孩子煲山楂水開開胃。開始時山楂水似乎起了作用，當晚歡歡就吃下了大半碗飯。可沒多久，歡歡就又回覆到之前不願意...
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![教準媽媽炎夏提高食慾]( "教準媽媽炎夏提高食慾")
- 準媽媽在夏天可謂是食慾大減，但是為了她們的營養能夠跟的上，並且還能夠開胃增加食慾。這裏有兩大妙計幫助準媽媽提升食慾。祕技1：苦瓜營養價值：含有多種蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、核黃素等多種營養成分，其中維生素C比一般瓜菜高20倍以上！苦瓜能刺激唾液及胃液...
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![炎夏消暑 夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑]( "炎夏消暑 夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑")
- 夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑，但是孕婦不一樣，她的飲食有很多禁忌，不能隨心所欲。那麼，孕婦夏季喝什麼飲料呢？想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！孕婦夏季喝什麼飲料奇異果酸奶汁材料：奇異果2個、酸奶250克.做法：奇異果削皮切塊，將奇異果、酸奶放入果汁機中，攪拌勻漿即可。功效：奇...
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![女性炎夏別因貪涼毀了好氣色]( "女性炎夏別因貪涼毀了好氣色")
- 錯誤解暑：和冰鎮飲料眼看着氣温一天天升高，驕陽似火，還沒出門就已經感受到火熱的炙氣了，趕緊來聽冰鎮飲料解解暑吧。錯！冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺到涼爽，但是會傷到腸胃，輕者造成腸胃不適，重則會形成慢性胃炎，讓你的臉色又黃又灰！正確養顏：人體70%都由水所組成。尤其夏日炎...
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![夫妻如何在炎夏保持火熱的愛慾]( "夫妻如何在炎夏保持火熱的愛慾")
- 現在正值夏季，夏天氣温高，很容易影響人的性慾，那麼如何在夏天做好性愛活呢？空調不宜太低夏季大多數人都喜歡將空調開得很低，覺得這樣比較涼爽，但過低的室温會使皮膚更加敏感，還會降低血流循環，從而在愛愛時不宜勃起，更能獲得性高潮！因此，在夏季最適合的愛愛環境温度應保持在26℃-28...
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![炎夏 車內不要放幾種物品]( "炎夏 車內不要放幾種物品")
- 進入夏季，氣温直線上升，高温天除了讓人心情煩躁外，一些平時放在車裏的物品也有可能成為危險分子，在陽光暴曬下隨時可能爆炸。尤其是以下幾種東西更要注意。一次性打火機。很多喜歡抽煙的司機，習慣將打火機放在儀表台上。由於一次性打火機中有液態丁烷，長時間暴曬後內部壓力會隨...
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![破解炎夏月子五大困惑]( "破解炎夏月子五大困惑")
- 遇上熱天坐月子，新媽媽的心情都很煩躁，趕上了這麼個天氣坐月子，聽着婆婆嘴裏的N個禁忌，不能用空調、不能開門開窗、不能洗澡洗頭、要捂……這些禁忌一定都科學嗎？必須遵守嗎？困惑一：夏季坐月子能不能使用空調王荔職員26歲炎炎生下來是7月5日，最熱的天氣，醫院裏的中央...
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![暴曬分時處理 炎夏一定要防曬]( "暴曬分時處理 炎夏一定要防曬")
- 首先，每天一定要做好防曬的準備，除使用防曬品外，還要戴帽打傘，陽傘的選擇是要帶有防紫外線的功能，還可以帶一小瓶噴霧，急救被太陽灼傷的肌膚。·暴曬15分鐘症狀：皮膚有些微微發紅分析：只是表皮被陽光輕微灼傷人羣：週末出門去個超市的宅男宅女們灼傷程度：★☆☆☆☆SOS緊急修護：噴上...
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![美麗VS健康 炎夏體毛該不該除]( "美麗VS健康 炎夏體毛該不該除")
- 炎熱夏季，很大人都開始穿上露肩裝，短褲，短裙等，為了美麗，她們會把體毛除掉。其實體毛關乎健康，體毛該不該去除呢？體毛過少的原因是什麼？如何去體毛？下面小編一一解答，一起去看看吧！美麗VS健康炎夏體毛該不該除體毛過多讓很多女性朋友苦不堪言，一到炎炎夏日更是叫苦不迭，各種脱毛方法更...
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![炎夏巧用＂五熱＂養生法]( "炎夏巧用＂五熱＂養生法")
- 1.熱茶降温有資料表明，飲一杯熱茶可以在9分鐘後使體温下降1～2℃，所以盛夏每天喝2～3杯（約2000毫升）、温度在40～50℃的熱茶（最好是綠茶），不僅能夠刺激皮膚毛細血管擴張，促進散熱，還能幫助食物的消化吸收。此外，茶葉中的茶鹼成分有利尿作用，排尿也可帶走一部分熱量，使人感到涼爽。2.三餐加...
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![炎夏喝水有大講究]( "炎夏喝水有大講究")
- 目錄：第一章：炎夏來臨喝水保健有大講究第二章：夏季喝什麼水最健康第三章：夏日降臨專家推薦喝水時間表炎炎夏季，我們很容易口乾舌燥，因此喝水成了必須的一件事情，夏季養生喝水有講究，那麼夏季如何喝水呢？夏季如何養生？下面小編告訴你夏季科學喝水方法以及健康喝水時間表。炎夏來臨喝...
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生活科普幫
