![木耳泡好後能直接吃嗎]( "木耳泡好後能直接吃嗎")
- 不能。浸泡好的木耳應先用清水反覆清洗幾遍，將表面的灰塵、細砂等髒物去除，然後再用沸水焯過2分鐘左右，將一些細菌、卟啉等物質去除，最後便可進行涼拌或爆炒而食，如直接食用，其表面的髒物、細菌等都可能進入身體，可能引發身體出現腹痛、吐瀉等不適症狀。擴展資料：木耳野生又可以...
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![黃花木耳湯怎麼做]( "黃花木耳湯怎麼做")
- 黃花在人們的生活之中並不少見，黃花又叫做金針花，常常被人們作為一種觀賞植物種在家中，但是，黃花也經常被人們當做一種食材，被人們放到餐桌上。黃花菜其實也是一種營養比較豐富的食材，對人們的身體有很大的保健作用，人們常常會將黃花和木耳放在一起做黃花木耳湯，這種湯要怎樣做呢...
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![木耳黃瓜怎麼炒好吃]( "木耳黃瓜怎麼炒好吃")
- 用料：木耳80克、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、雞蛋2個、油適量、鹽1勺、大蒜適量、蠔油1勺、澱粉1勺。1、幹木耳用涼水先泡發。2、胡蘿蔔和黃瓜切成菱形塊。3、先把雞蛋炒熟備用。4、鍋裏再倒入油，放蒜片熗鍋，倒入黃瓜片、胡蘿蔔片和木耳翻炒一下。5、加一勺鹽調味。6、倒入一勺蠔油...
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![孕婦可以吃木耳嗎？孕婦吃木耳對胎兒有影響嗎？]( "孕婦可以吃木耳嗎？孕婦吃木耳對胎兒有影響嗎？")
- 木耳是一種能夠起到清潔作用的食品，所以那些身體當中的雜質比較多的人吃木耳的效果是非常不錯的，但是要注意，我們在吃木耳之前一定要處理好，而且最好不要吃新鮮的木耳，否則會對我們的身體產生危害。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、孕婦可以吃木耳嗎2、孕婦吃木耳對胎兒有...
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![西芹木耳的家常做法]( "西芹木耳的家常做法")
- 炎炎夏日，總期望能夠吃到一口清爽的食物。西芹和木耳都是大家較為熟悉的食材，特別是夏天，涼拌西芹和涼拌木耳總能夠提振胃口趕走一絲絲暑氣，而如果把西芹的爽脆跟木耳滑嫩完美的搭配在一起，則不僅為我們提供了多種營養物質，還會讓我們胃口大開，再也不用擔心夏天不想吃飯了，現在就...
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![木耳是否可以燒湯呢？]( "木耳是否可以燒湯呢？")
- 黑木耳是一種營養價值豐富，滋味鮮美的食材，又具有很好的食療作用，具有“素中之葷”的稱號。黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。黑木耳是生活中最常食用的食物了，很多人都喜歡食用它。那麼大家知道黑木耳的做法嗎？一起來了解一下吧。單品黑木耳湯...
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![靈芝黑白木耳湯的功效？]( "靈芝黑白木耳湯的功效？")
- 我們日常生活當中，很多人都聽説過靈芝，其實大多數都是赤芝，或者是紫芝的乾燥實體，是其中相對來説赤芝會比較多一些，靈芝具有非常強的藥用價值，而且營養非常的豐富，能夠對我們的身體起到調節的作用，而且還可以保護我們的肝臟，靈芝的吃法也是非常多的，比如説靈芝黑白木耳湯很多人都比...
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![木耳粥的做法大全]( "木耳粥的做法大全")
- 在我很小的時候，看見媽媽就拿那麼一點的木耳出來泡，一下子就可以浸泡出這麼多的木耳出來，就覺得不可思議，從此就對木耳情有獨鍾，每次都會叫媽媽做各種各樣的木耳給我吃，今天就給大家介紹一下有關於木耳粥的做法，希望大家學會會可以回去給自己的媽媽做上一頓好喝的粥哦。木耳粥主...
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![木耳炒白菜怎麼做好吃]( "木耳炒白菜怎麼做好吃")
- 用料：黑木耳30克、大白菜300克、葱20克、姜20克、陳醋2勺、生抽1勺、鹽適量。1、木耳提前泡發，去根洗淨。2、白菜，葱姜分別切片。3、熱鍋涼油煸香葱姜後下入木耳翻炒。4、倒入白菜，白菜變軟後，加入2勺陳醋，1勺生抽，適量鹽翻炒至白菜熟透即可。...
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![蒜薹木耳的做法及其功效主要有哪些？]( "蒜薹木耳的做法及其功效主要有哪些？")
- 蒜薹木耳的做法在生活中很常見，蒜薹木耳能入很多菜式中，還能提高菜餚的口感，使用味道更美好，因此蒜薹木耳經常出現在我們的餐桌上，人們要了解蒜薹木耳的功效，同時瞭解蒜薹木耳的做法，方便喜歡此菜的人們自己製作菜餚，這樣就不用天天到餐館吃飯，那麼蒜薹木耳的做法及其功效主要有哪...
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![如何快速泡發木耳？怎麼選到好的鮮木耳？]( "如何快速泡發木耳？怎麼選到好的鮮木耳？")
- 木耳是我們常吃的一種食用菌，方便保存，一般我們買到的都是乾製過的木耳，所以在吃之前是需要泡發之後再烹飪的。木耳泡發開後就和鮮木耳一樣了，但是此時並不能生吃哦，還是需要焯水煮熟才能食用的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、如何快速泡發木耳？2、怎麼選到好的...
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![木耳排骨湯的功效]( "木耳排骨湯的功效")
- 木耳排骨湯很好做，顧名思義就兩種食材，一種是木耳，一種是排骨。我們都知道湯是養人的好食品，平時每餐裏要是有一道湯菜是很好的生活習慣。當然不同的湯對人體有着不一樣的功效，每個季節都有不同的適宜飲用的湯。今天要給大家介紹的就是木耳排骨湯，接下來就給大家講解一下木耳排...
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![烏雞木耳湯的做法是什麼？]( "烏雞木耳湯的做法是什麼？")
- 烏雞又稱竹絲雞，是家雞的一種種類，是中國着名的藥用珍禽。烏雞體內含有大量的營養物質，比如説含有極其豐富的黑色素、蛋白質和維生素等等，而且脂肪量和膽固醇很低，不容易引起人的肥胖和高膽固醇，是一種特別好的營養補品。下面我們一起來看一下烏雞木耳湯的做法。烏雞，黑木耳、紅...
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![冬瓜木耳湯該如何來製作呢]( "冬瓜木耳湯該如何來製作呢")
- 很多的人喜歡喝湯，一些湯能夠促進我們身體健康，不同的湯對我們身體的效果也是不同的，一些虛弱的人可以喝湯來進行滋補身體，很多的人喜歡喝冬瓜木耳湯，冬瓜木耳湯對我們身體也有很多的好處，那麼冬瓜木耳湯該如何來製作呢？那麼下面我就為的大家來介紹一下這個問題吧。做法：1、將冬...
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![木耳泡20分鐘可以吃嗎]( "木耳泡20分鐘可以吃嗎")
- 根據木耳的泡發方法來定。1、使用熱水來泡發木耳，可以增快木耳的泡發速度，經過20分鐘的浸泡過後，差不多已經達到泡髮狀態，可以食用。2、若是使用冷水泡發木耳，一般需要浸泡3-4個小時左右，那麼20分鐘是達不到泡發了的狀態的，不能食用，因為冷水的温度較低，短時間不能使木耳泡發，所需...
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![木耳枸杞湯的做法與營養功效是什麼]( "木耳枸杞湯的做法與營養功效是什麼")
- 木耳枸杞湯是一道非常可口的養生湯，此湯具有養陰潤肺，生津止渴，美容養顏，還能夠很好的提神免疫功能，調節人體的神經系統，所以在閒暇之餘，煮上這樣一種好喝又養生的美容湯，讓你們也有一個美美的享受吧，這人生也會覺得很幸福吧！1菜譜名稱《美容粥瘦身湯》之枸杞銀耳湯所屬菜系其它菜...
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![木耳炒腐竹有什麼藥用價值嗎？]( "木耳炒腐竹有什麼藥用價值嗎？")
- 腐竹和木耳是人們家中再常見不過的兩種再常見不過的食材了，這兩種食材放到一塊進行烹飪味道也是很受人喜愛。餐桌上的這道美食除了有很好的口感外還有什麼藥用價值嗎？下面就和您仔細説説這兩種食材搭配在一起進項烹調的藥用價值！腐竹炒木耳的營養價值在於腐竹和木耳。總所周...
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![如何挑選木耳]( "如何挑選木耳")
- 購買食物是生活中最平常不過的事情，但是這些平常的事情做好也是有一定的方法的，在購買的時候一定要認真的挑選這樣才能保證食物吃起來更加的美味，下面一起了解一下什麼樣的木耳好呢，這樣在購買的時候就能買到更加可口的食物了。1、看：優質黑木耳呈深黑色，耳瓣略展，朵面烏黑有光...
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![山藥炒木耳怎麼做]( "山藥炒木耳怎麼做")
- 主料：木耳50克、山藥150克、胡蘿蔔150克、橄欖油適量、鹽適量、味精適量、葱姜適量。1、山藥去皮洗乾淨，切成滾刀塊。2、山藥入冷水中浸泡。3、胡蘿蔔洗乾淨，切成滾刀塊。4、起油鍋，胡蘿蔔入鍋過油後盛出。5、再起油鍋，葱姜入鍋煸香後，山藥入鍋炒。6、木耳入鍋炒。7、胡蘿蔔入...
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![黑木耳木耳的營養價值]( "黑木耳木耳的營養價值")
- 木耳的種類有多種，黑木耳就是木耳中最為常見的品種，一般來説，幾乎所有的人都見過黑木耳，也吃過黑木耳，而且還知道黑木耳對人體的有很大的幫助，平常應該多吃。但是，這只是個大概，你完全瞭解黑木耳的作用嗎？你完全知道黑木耳木耳的營養價值嗎？下面我們就來了解一下。黑木耳木耳的營養...
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![木耳肉片怎麼炒]( "木耳肉片怎麼炒")
- 1、準備食材：木耳、黃瓜、豬肉、大蒜、鹽、生抽、醬油、蠔油。2、木耳用熱水泡開，黃瓜切片，大蒜切碎。3、豬肉切片加入生抽、蠔油、澱粉抓勻醃製10分鐘。4、鍋熱倒油，下入肉片炒熟盛出。5、留底油下入黃瓜、木耳炒五分鐘。6、將豬肉回鍋，加入醬油、蠔油、鹽翻炒勻即可。...
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![孕婦可以吃海木耳嗎？吃海木耳有哪些好處？]( "孕婦可以吃海木耳嗎？吃海木耳有哪些好處？")
- 海木耳是富含人體所需多種營養成分的海洋藻類，它既含有陸地可食性植物的所有營養成分(蛋白質維生素、纖維素及鈣、鐵、鋅、硒、碘、鎂、磷等多種微量元素;又含有海洋獨有的20多種營養成分(藻阮酸、藻聚糖、不飽和脂肪酸、超氧化岐化酶等)。下面，和本站一起了解一下吧！本文目...
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![出血患者可以吃木耳嗎？吃木耳有哪些好處？]( "出血患者可以吃木耳嗎？吃木耳有哪些好處？")
- 黑木耳色澤黑褐，質地呈膠質狀透明，薄而有彈性，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，其營養價值高。黑木耳被現代營養學家盛讚為“素中之葷”。黑木耳是着名的山珍，可食、可藥、可補。中國老百姓餐桌上久食不厭，下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、出血患者可以吃木耳嗎2、吃木耳有哪些好...
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![山藥胡蘿蔔木耳怎麼炒]( "山藥胡蘿蔔木耳怎麼炒")
- 主料：黑木耳100克、胡蘿蔔半個、山藥200克、鹽1小勺、雞精少許、蒜瓣3個、葱2棵。1、黑木耳用温水提前泡發。2、山藥和胡蘿蔔切長條狀，山藥最好浸泡清水裏就不會發黑，我馬上要炒了就沒有浸泡。3、鍋里加入油，放入蒜瓣煸香。4、先放入胡蘿蔔翻炒。5、在加入黑木耳。6、在放入...
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![月瘦10斤的木耳瘦身排毒餐]( "月瘦10斤的木耳瘦身排毒餐")
- 木耳口感酥脆，很多MM都喜歡吃。而且，木耳還有很好的減肥功效。不僅能幫助清腸排毒，還能溶解脂肪，讓你越吃越瘦。今天推薦給大家4款木耳美食，讓你1個月就能瘦下10斤。木耳蒸蛋材料：木耳一朵泡發，雞蛋一隻，枸杞子洗淨用開水燙一下。做法：1.木耳泡發，切碎;雞蛋打散，加少許鹽、雞粉調味，...
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