![孕媽孕期洗澡要注意]( "孕媽孕期洗澡要注意")
- 懷孕期間當然還要洗澡。第一，這是皮膚、外陰清潔和預防感染的需要。再者，洗澡可促進血液循環、消除疲勞。但孕期洗澡和平時不同，孕媽媽們可得注意了！讓我們一起來洗澡從頭學，清爽安全過孕期！孕期洗澡和平時有些什麼不同？懷孕期間當然還要洗澡。因為孕婦新陳代謝旺盛，身體容易出汗...
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![孕婦注意事項 秋季高齡孕媽的注意事項]( "孕婦注意事項 秋季高齡孕媽的注意事項")
- 在秋季中氣温逐漸的下降，懷孕的女性都有什麼需要注意的呢？有那些好的辦法可以幫助孕婦益氣安胎呢。下面小編就總結了一些適合秋季孕婦的食療方。秋季：滋陰益氣助胎膏，滋陰涼血，益氣安胎。滋陰益氣助胎膏1、水煎藥：太子參100克、茯苓150克、生地黃120克、生黃芪180克、五加皮120...
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![孕早期這些危險常被忽視 每個問題孕媽都不能疏忽]( "孕早期這些危險常被忽視 每個問題孕媽都不能疏忽")
- 懷孕是件幸福又麻煩的事情，孕期生活中孕婦要注意很多事，常常被親朋好友告知哪些事能做，哪些事不能做。可是並不是所有的孕婦都很清楚的知道哪些在孕期進行是會對自身和胎兒造成傷害的。懷孕期間，有很多孕前覺得習以為常的小事都可能會存在一些潛在危害，所以各位孕媽們一定要提...
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![孕婦可以吃吊瓜子嗎 孕媽吃瓜子需警惕]( "孕婦可以吃吊瓜子嗎 孕媽吃瓜子需警惕")
- 很多人都喜歡看電視的時候吃點瓜子，你們知道孕婦可以吃瓜子嗎，不同的瓜子不同的功效，孕婦可以吃吊瓜子嗎？今天就給大家詳細介紹一下究竟吊瓜子的功效與作用是什麼呢，趕緊來看看詳細的介紹吧！吊瓜子的營養價值介紹吊瓜子(白峴)，本名栝樓籽，據《本草綱目》及各大中藥辭典記載，具有清...
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![孕婦吃魚雖好 但這幾種孕媽一定要吃少]( "孕婦吃魚雖好 但這幾種孕媽一定要吃少")
- 孕婦吃魚雖然好，但是媽媽們要注意的是，有四種魚孕媽媽一定要少吃的哦！孕期吃對魚能補充優質蛋白和DHA，孕媽健康，寶寶也更聰明。但，不是所有的魚都適合孕媽吃，特別是以下4種。下面就和本站一起來了解一下。鹹魚：國際癌症研究機構已把中國式鹹魚列為第一類致癌，孕媽一定要吃少。大型...
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![孕婦不能吃哪些食物 孕媽飲食選擇小貼士]( "孕婦不能吃哪些食物 孕媽飲食選擇小貼士")
- 女人在懷孕期間格外受重視，因為她們是全家人的希望，所以在飲食上一定要很謹慎。今天要給大家介紹的是孕婦不能吃哪些食物。水果我們都知道是對人體有益的，但是孕婦不能吃的水果也有很多，下面為大家大致的列舉些重要的。那麼讓我們一起來看看孕婦不能吃哪些食物大全吧！孕婦不能...
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![嚴重威脅孕媽足部健康的三類鞋子]( "嚴重威脅孕媽足部健康的三類鞋子")
- 孕婦在懷孕期間，特別是懷孕末期的三個月內，專業的孕婦鞋有為重要。你知道嗎？有3種鞋子或許會影響你足部的健康。拖鞋，它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害孕婦的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。因為孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15...
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![懷孕前三個月 孕媽必須知道的孕早期事項]( "懷孕前三個月 孕媽必須知道的孕早期事項")
- 每個寶寶都是一個天使，每個孕婦都希望自己的寶寶能夠健康的出生，懷孕前三個月是非常關鍵的哦！懷孕前三個月吃什麼好呢，懷孕前三個月注意事項有哪些呢？還不知道該怎麼照顧孕婦的朋友們趕緊來看看究竟懷孕前三個月孕婦需要注意些什麼吧！目錄1、懷孕前三個月不能説的理由2、懷孕前...
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![許多孕媽在懷孕前就喜愛吃辣味的東西 2款辣味食譜可解饞]( "許多孕媽在懷孕前就喜愛吃辣味的東西 2款辣味食譜可解饞")
- 女人一旦懷孕以後，不管是從自身角度來看還是從日常生活和日常膳食方面來看都會發生很大的變化，孕期反應導致孕婦出現各種不適症狀，因此沒胃口是經常發生的。每每想到吃香喝辣就食慾大開，但是又擔心寶寶的健康問題，所以一直強忍着。那麼，生活中孕婦能吃辣嗎？在這裏，小編給大家介紹...
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![5大招讓孕媽遠離貧血]( "5大招讓孕媽遠離貧血")
- 不少平時很健康的年輕女性，懷孕後也注重飲食營養。可是怎麼也沒想到，孕中期居然接到了宣告貧血的化驗單。孕媽咪貧血，會影響胎寶貝的生長髮育，這讓她們既緊張又困惑，其實，孕媽咪貧血很常見。最近，世界衞生組織的資料表明，50%以上孕媽咪會發生貧血。不過，只要孕前沒有血液方面的疾...
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![孕期飲食 孕媽必須補充的營養元素]( "孕期飲食 孕媽必須補充的營養元素")
- 孕婦的健康不僅和自身相關，還和肚子裏的寶寶發育有密切的關係，孕期營養全面寶寶才會長的好！孕期補鈣對寶寶來説是很有必要的哦，孕期飲食該怎麼合理的安排呢？孕婦們孕期要注意哪些營養的攝取呢，趕緊來看看下文的介紹吧！孕婦如何飲食調理身體通過飲食調養出一個良好的身體狀況，才能...
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![抓住4大關鍵 孕媽不再輾轉難眠]( "抓住4大關鍵 孕媽不再輾轉難眠")
- 當有小寶寶在肚子裏落户的時候，睡眠也因此改變了。懷孕期間，孕媽媽比平時更容易感到疲勞。因此，孕媽媽每天的睡眠要充足。但是有很多原因會讓孕婦睡眠成為孕媽媽的一大難題。只要知道引起這個難題的因素，孕媽就會睡得好。正確睡姿讓你快速入眠懷孕初期，懷孕初期子宮較小，睡姿不...
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![孕媽要警惕 備孕期不能碰這些食物]( "孕媽要警惕 備孕期不能碰這些食物")
- 很多女性在備孕的時候都會有一些擔心，特別是飲食上的禁忌非常重要。那麼你知道備孕期間不能吃什麼嗎？今天小編就向大家介紹男性和女性在備孕期間不能吃什麼，更加來了解一下吧！想要生一個健康聰明的孩子，飲食是不可缺的一環。不良的飲食會導致夫妻雙方身體不健康，嚴重還會導致胎...
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![孕媽咪吃酸的5大好處 孕媽最愛的酸味食物紅名單]( "孕媽咪吃酸的5大好處 孕媽最愛的酸味食物紅名單")
- 懷孕後準媽咪的口味會發生不同的變化，有的準媽咪很喜歡吃辣，有的準媽咪很喜歡吃酸，那麼，喜愛吃酸的準媽咪們，該吃些什麼呢？準媽咪們跟隨本站一同來了解一下吧！孕媽咪吃酸的5大好處1：增強孕媽咪食慾。由於酸味能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，增加孕媽食慾。2：減...
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![孕媽怎麼減肥]( "孕媽怎麼減肥")
- 許多孕媽因為生了孩子，身材嚴重走樣，這會大大的影響她們的自信心。那麼，孕媽可以怎樣減肥呢？下面，小編為孕媽推薦幾種健康有效的減肥方法。手臂：1、左右手各拿1瓶礦泉水，然後雙手呈180°，然後最大力度畫圓，每次正反方向各堅持100下，越多越好。2、敲膽經，手臂2側各100下，每天早上敲。...
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![孕媽愛吃魚 選對魚對胎兒好]( "孕媽愛吃魚 選對魚對胎兒好")
- 期吃魚對孕婦和胎兒都十分有益，孕婦多吃魚既能為胎兒補充營養，還能預防早產、愉悦心情。那麼準媽媽吃什麼魚最好？孕婦吃魚，可多吃5種魚哦！下面跟本站一起來了解一下。生猛海鮮之中，魚最為常見，也最受大家歡迎。基本上人人都愛吃魚，懷了孕，魚更是一大補物，孕媽咪吃魚在補充營養的同...
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![胎兒皮膚白嫩 孕媽必吃3種食物]( "胎兒皮膚白嫩 孕媽必吃3種食物")
- 胎兒皮膚白嫩孕媽必吃3種食物一、美白護膚食材--蔬菜、菌類西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。銀耳：被稱為窮人的燕窩，銀...
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![關於胎兒大小的疑問解答 胎兒大小和孕媽年齡關係]( "關於胎兒大小的疑問解答 胎兒大小和孕媽年齡關係")
- 而隨着妊娠反應慢慢消失，孕媽咪胃口漸漸地好起來。為了生一個白白胖胖的寶貝，孕媽咪就會盡量多吃營養品，吃起東西來也沒有什麼顧忌了。隨着妊娠月份的增加，食量也逐漸增加，家人更是在菜餚的色香味上下足工夫，結果孕媽咪的體重迅速上升，胎寶貝也越長越大。相反，還有一些孕媽咪形成...
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![恥骨痛 孕媽緩解恥骨痛的簡單小方法]( "恥骨痛 孕媽緩解恥骨痛的簡單小方法")
- 恥骨痛是很多孕媽在十月懷胎期間都會遇到的一種現象。這種疼痛會隨着孕期的增長，而不斷的增強。在日常生活中，如果孕婦們恥骨痛怎麼辦呢？女人得了恥骨痛如何緩解才比較好呢？恥骨痛恥骨位於大腿根部和小腹的交界處。恥骨痛一般發生在孕後期，胎兒大了，恥骨難以承受那麼重的負擔，有...
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![四大經典胎教法 孕媽值得擁有]( "四大經典胎教法 孕媽值得擁有")
- 準媽咪一直在不遺餘力尋找好的胎教方法，到底有哪些胎教方法能給腹中的寶寶帶來幫助呢？除了要有科學有依據外，也要簡單易操作才是準媽咪們最喜歡的胎教方法，那些有難度的胎教方法只適合專業人士，下面小編就將收集整理好的幾種經典的胎教方法奉獻給大家！1.用音樂進行胎教愉快的音...
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![八招緩解孕媽健康困擾]( "八招緩解孕媽健康困擾")
- 孕育寶寶是一個艱辛的旅程，早在孕期開始，媽媽們就需經受健康的各種煩惱。下面，小編為孕媽媽們介紹防治孕期8種常見健康小問題的保健措施，希望對大家有所幫助。經常感到疲倦從來都是精力旺盛的雨晴，自從懷孕後經常會感到身體很疲倦，就是睡了很多覺還是這樣，記憶力也不如前了。為...
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![孕媽學會口腔護理很重要]( "孕媽學會口腔護理很重要")
- 孕媽學會口腔護理很重要妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康，還影響到胎兒的健康和發育，孕媽咪如果有牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位準媽媽，孕期口腔護理非常重要。首先，我們一起來了解一下孕期口腔護理的重要性。...
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![七種孕媽最需要預防早產]( "七種孕媽最需要預防早產")
- 七種孕媽最需要預防早產一、哪些準媽媽最易早產1、生活方式不健康的準媽咪。據不完全統計，目前都市人羣中約佔七成的女性生活方式是不健康的，主要集中表現為精神壓力過大、身體長時間處於疲憊狀態，有一部分的女性甚至日夜顛倒的生活，吸煙、濫用毒品、甚至有受虐傷害等情況。...
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![精神緊張的孕媽小心胎兒大腦畸形]( "精神緊張的孕媽小心胎兒大腦畸形")
- 精神緊張的孕媽小心胎兒大腦畸形人的情緒受中樞神經和內分泌系統的控制，內分泌之一的腎上腺皮質激素與人的情緒變化有密切關係。如果發生在妊娠期間的前3個月，就可能會造成胎兒脣裂或齶裂等畸形。分析：神經解剖學和生理學研究證明，在胚胎髮育的第4周出現神經管，胎兒的神經系統...
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![孕媽若出現這樣的狀況是寶寶和你在説話]( "孕媽若出現這樣的狀況是寶寶和你在説話")
- 孕媽必讀：孕媽若出現這樣的狀況，是寶寶和你在説話當孕媽是一件很幸福的事情，尤其是在感受體內小生命茁壯成長的時候。但是這段時間也會有很多讓孕媽不適的症狀，最“討厭”的是那體內的小生命時不時還會亂動——胎動，讓人心煩、讓人喜。其實你這也是寶寶在和你説話呀，你能理解小...
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生活科普幫
