![清晨臉腫怎麼辦 6招教你快速恢復瓜子臉]( "清晨臉腫怎麼辦 6招教你快速恢復瓜子臉")
- 1.少吃寒冷食物平常要少吃容易使身體受寒冷的食物、冷飲或者增加腸胃負擔的食物，因為這些食物容易使腸胃疲憊，進而使體內的水分滯留下來，無法正常排出體內，從而形成水腫。而且多吃冰凍的乳制食品，也會增加腸胃的負擔。2.多泡澡全身泡在温水裏，利用水温提高身體的新陳代謝，促進血...
- 32503
![乍暖還寒防敏感 4招教你不做“薄”皮嬌美人]( "乍暖還寒防敏感 4招教你不做“薄”皮嬌美人")
- 你是風一吹便雙頰泛紅的敏感肌MM嗎？那就快來加入抗敏陣營，讓敏感不再成為你享受春光的隱痛。敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化，痘痘等一樣。而且，近日準敏感的概念也被提出，所以現在開始就要做好抗敏的準備。造成敏感肌膚...
- 21797
![9招教你輕鬆戒掉煙癮]( "9招教你輕鬆戒掉煙癮")
- 9招教你輕鬆戒掉煙癮【9招教你輕鬆戒煙】1、消除緊張情緒緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎­如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。2、...
- 12818
![排毒養顏 3招教你清除體內毒素]( "排毒養顏 3招教你清除體內毒素")
- 不得不説，如果我們是因膳食不合理，造成了體內大量毒素的堆積，那麼即使你堅持節食、運動，其實效果還是不盡人意的。所以，想要變得得神清氣爽，請先清理一下體內的垃圾吧，具體的大家一起看看吧。3招教你快速清理體內垃圾要點1：維生素A、C、E其實，要身體變得輕盈的話，首先就是要找到能...
- 28435
![治療心情煩躁的方法 5招教你擺脱煩躁]( "治療心情煩躁的方法 5招教你擺脱煩躁")
- 面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂髮脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時候最...
- 16013
![腿有點粗怎麼辦？7招教你快速瘦腿]( "腿有點粗怎麼辦？7招教你快速瘦腿")
- 相信每一位美眉都瞭解過瘦腿的方法是什麼，但是沒有幾個能夠堅持下來並瘦出美腿。上半身標準，但就是腿有點粗，怎樣瘦腿最好呢？現在由小編為大家介紹幾個瘦腿的方法，大家要堅持到底哦。1、鏡子減肥法這個減肥方法的原理是讓自身的修正機能更加活躍，形式催促自己早日改造身體不滿...
- 29462
![5招教你解決打底卡粉起皮困擾]( "5招教你解決打底卡粉起皮困擾")
- 5招教你解決打底卡粉起皮困擾由於秋季肌膚乾燥缺水，會伴隨而來一些底粧困擾，比如上粧時會出現卡粉起皮現象。今天小編來告訴你5個小技巧，幫助你解決問題，塑造完美裸粧！1、根基急救：粧前敷面膜，有備無患上粧時粉底液不服帖，往往是由於肌膚底子問題造成的，如果肌膚乾燥缺水，上粧就會...
- 10659
![3招教你快速清理體內垃圾]( "3招教你快速清理體內垃圾")
- 如果因膳食不合理造成體內積聚大量毒素，那麼即使你堅持節食、運動，減重效果還是不盡人意。所以，想要瘦得神清氣爽，請先清理一下體內垃圾。要點1：維生素A、C、E要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的西...
- 10749
![怎樣瘦小腿 2招教你快速擊退水腫型小腿]( "怎樣瘦小腿 2招教你快速擊退水腫型小腿")
- 什麼是水腫？水腫表現為手指按壓皮下組織少的部位(如小腿前側)時，有明顯的凹陷。祖國醫學稱之為水氣，亦稱為水腫。水腫是一個常見的病理過程，其積聚的體液來自血漿，其鈉與水的比例與血漿大致相同。習慣上，將過多的體液在體腔中積聚稱為積水（hydrops）或積液，如胸腔積水、腹腔積水、...
- 10822
![排毒 6招教你變出汗達人]( "排毒 6招教你變出汗達人")
- 1、讓身體喝花草茶由於不良的飲食、生活習慣，讓身體逐漸偏於寒性。需要在這個7月，定期泡花草浴，令身體各個器官放鬆下來，代謝也會更加順暢，令身體發汗的能力逐漸恢復，並有效改變寒性體質。你需要這樣做：玫瑰花、伊蘭、茶葉各25g放入小布袋1後，用熱水沖泡，再加入30g生薑汁和一小片...
- 16575
![切忌酒後洗澡 9招教你喝酒不傷身]( "切忌酒後洗澡 9招教你喝酒不傷身")
- 男人之間的應酬時難免的，無論是同事之間的感情交流，還是朋友之間的你來我往都得喝，當然了，如果你未婚拜見丈母孃，一頓酒水也是少不了的，可能媳婦心疼你不讓你喝，朋友可就沒那麼客氣了。那在外面如何飲酒才能不傷身呢？1、儘可能飲熱酒不管是白酒、黃酒，加温後飲用：一是芳香適口；二是...
- 26480
![對抗霧霾天氣 八大招教你防範霧霾侵害]( "對抗霧霾天氣 八大招教你防範霧霾侵害")
- 2014年10月19日，北京國際馬拉松比賽拉開了帷幕。這場堪稱是體育界盛事的比賽，卻讓各位參賽選手在第一天便遭受到了霧霾的侵襲，有不少選手都是戴着口罩完成賽程的。事實上，自2013年起，人們對於霧霾一詞已經是耳熟能詳。據有關部門統計，中國絕大多數城市都或大或小地遭受到了霧霾...
- 18307
![5招教你快速瘦出翹臀]( "5招教你快速瘦出翹臀")
- 許多人總是在尋求最快的瘦臀方法，其實瘦臀是相對有難度的，因為臀部的脂肪不比其他地方那麼少，所以減起來也不容易。因此想要快速瘦臀，運動一定是最先的要素，然後飲食也一定要有所改變。以下就有一些瘦臀的內容，可以幫助你們快速瘦臀部。1、經常步行或騎自行車如果你的贅肉不僅...
- 9393
![5招教你識別隱婚渣男！無法接觸他的親友]( "5招教你識別隱婚渣男！無法接觸他的親友")
- 5招教你識別隱婚渣男！無法接觸他的親友5招教你識別隱婚渣男！過去只是娛樂圈的明星熱衷玩隱婚，如今，越來越多的普通人也開始加入隱婚一族。特別是一些花心的隱婚渣男，讓很多女人無辜的被小三。許多女孩只是想尋找一份踏實的感情，卻無故的介入到別人的婚姻，對兩個女人同時造成傷害...
- 4129
![應對節後綜合症 3招教你緩解腸胃不適頸肩疼]( "應對節後綜合症 3招教你緩解腸胃不適頸肩疼")
- 春節長假之後，許多人頭會出現腸胃不適或者頸肩腰疼等節後綜合症，怎樣應對節後綜合症讓我們擁有好精神呢？小編教您三大招告別春節節後綜合症，輕鬆迴歸工作狀態無壓力！1、妙齡女節前被裁狂吃致腸胃不適每次節後，醫院接到的胃腸道病人要比平時多15%-20%，今年也不少。提到節後綜合症...
- 4324
![北京遭遇極寒天氣 5招教你温暖過冬]( "北京遭遇極寒天氣 5招教你温暖過冬")
- 從昨日開始，我國首都北京就遭到了極寒天氣，北京天安門廣場上的所有遊客幾乎都是全副武裝的進行遊覽，遇到記者採訪的時候大呼從來沒有想到過天氣竟然會有這麼冷，受到西伯利亞地區冷空氣南下的持續影響，我國將迎來極寒的一週，小編昨天下班從温暖的辦公室出去以後，馬上就給凍麻了，所...
- 23620
![女性更易神經衰弱 3招教你巧避免]( "女性更易神經衰弱 3招教你巧避免")
- 我們都知道女性普遍比男性更加敏感，而敏感很多時候隨着時間發展會逐漸發展成為神經衰弱，那麼神經衰弱有什麼表現呢？出現神經衰弱的時候又能怎麼樣緩解呢？神經衰弱的表現1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西，出門忘了帶鑰匙，上學上班忘了帶手機等等，剛做過的事情轉眼就忘。2、每天無...
- 4530
![悶熱天氣6招教你巧排毒]( "悶熱天氣6招教你巧排毒")
- 1、讓身體喝花草茶由於不良的飲食、生活習慣，讓身體逐漸偏於寒性。需要在這個7月，定期泡花草浴，令身體各個器官放鬆下來，代謝也會更加順暢，令身體發汗的能力逐漸恢復，並有效改變寒性體質。你需要這樣做：玫瑰花、伊蘭、茶葉各25g放入小布袋後，用熱水沖泡，再加入30g生薑汁和一小片維...
- 32123
![8招教你養出女人好氣色]( "8招教你養出女人好氣色")
- 好氣色萬人迷，女人擁有一個好臉色才能散發出迷人的健康美麗，那麼怎麼樣養出好臉色呢？下面給大家介紹幾個可以調理出好氣色的方法。1.喝水最養好臉色不讓自己成為咖啡因容器科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可...
- 24672
![簡單3招教你修護染後秀髮]( "簡單3招教你修護染後秀髮")
- 一、避免頻繁洗髮染髮脱色的原因有80%是洗髮時過度清潔造成的，染後的髮絲在濕發後毛鱗片因吸水而張開，從而加速染色劑分子的流失。因此，染髮後儘量縮短洗髮時間或者減小洗髮頻率，還可以選擇具有護色效果的洗髮水來進行清潔。二、遠離熱力損傷除了可以選擇使用頭髮防曬產品來...
- 20358
![攀比心理 8招教你正確處理攀比心理]( "攀比心理 8招教你正確處理攀比心理")
- 隨着社會的不斷髮展，人們的生活條件越來越好，但是同時人們關注的東西也越來越廣。每一個父母都想給孩子很好的教育，想讓自己孩子贏在起跑線上，但是就是因為這種心理的存在，導致了孩子很小就有了攀比心理，那麼孩子有攀比心理怎麼辦呢？要如何克服攀比心理呢？攀比心理是在生活中一點...
- 10665
![媽媽在生完寶寶後身材成了一個球 5招教你輕鬆快速減肥]( "媽媽在生完寶寶後身材成了一個球 5招教你輕鬆快速減肥")
- 有很多生產完之後的新媽媽會發現，即使寶寶已經出生，但肚子還是會圓圓的，像是仍懷有身孕的樣子。其實這是很正常的現象，肚子在被拉伸九個月後並不能立即就恢復如初，就像吹大的氣球不會在放氣後立即恢復到沒有被吹過一樣。那麼，在這裏小編給大家介紹5招教你輕鬆快速減肥，希望可以...
- 27671
![如何提升職場女性魅力？5招教你成為社交達人]( "如何提升職場女性魅力？5招教你成為社交達人")
- 如何才能提升職場女性的社交魅力？培養氣質美、學會打扮自己、給人美麗的微笑、顯示温柔的亮色、表現善聽和善坐的優勢五招教你成為社交達人。如何提升職場女性魅力？5招教你成為社交達人一、培養氣質美氣質美主要表現為內在的精神素質。內在的精神素質是產生美感的內核。這...
- 13457
![積極心理學 8招教你重拾好心情]( "積極心理學 8招教你重拾好心情")
- 擁有一個積極心態是一個人奮發向上的基礎，我們在生活中經常會遇到來自四面八方的壓力，這個時候積極心理學就會起到一個很大的作用，讓我們迅速的調整好自己的心態，重新出發。那麼要如何調整情緒呢？面對情緒不好的自己，我們一定要迅速的調整回來，下面我們就來看看有哪些方法能讓我...
- 5027
![如何跟婆婆過招 8招教你巧妙處理婆媳關係]( "如何跟婆婆過招 8招教你巧妙處理婆媳關係")
- 結婚不僅是兩個人的事，而是四個人的事——你的媽媽和你的婆婆。結了婚，就意味着要開始進入一場有形無形的戰爭，要和婆婆過招。做好準備去開始和婆婆過招了嗎？沒有的話，就先學習怎麼處理好這段關係吧。一、婆婆的“虛榮心”人都是這樣的，總喜歡多聽溢美之詞，聽了心裏就會舒坦、高...
- 4846
生活科普幫
