![三類人不能喝蜂蜜 巧吃蜂蜜能治11種常見病！]( "三類人不能喝蜂蜜 巧吃蜂蜜能治11種常見病！")
- 很多人都知道喝蜂蜜有好處，但是你知道嗎，有這三種人是不宜喝蜂蜜的。當然蜂蜜也可以治以下這些疾病哦。下面我們就來一起了解一下吧！蜂蜜是人類最為熟悉的蜂產品，其由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質因採集的花卉、季節以及地區不同而各具特色。主要含...
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![巧吃五種食物 温陽補腎益健康]( "巧吃五種食物 温陽補腎益健康")
- 對於男人來説，最不能容忍的問題是什麼？相信很多男人都會有一個較為統一的答案，那便是腎虛。的確，腎虛會給男人帶來很多麻煩事，例如腰膝痠痛、性生活無法正常進行等等。其實，生活中多吃下面這幾種温陽補腎的食物，就可以避免腎虛。韭菜韭菜和韭菜子都是很好的温補陽氣的蔬菜，能補肝...
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![巧吃魚鱗 補鈣又美容]( "巧吃魚鱗 補鈣又美容")
- 魚鱗是特殊的保健食品。魚磷含較多的卵鱗脂、蛋白質、脂肪和多種營養素和優質膠原蛋白，有抗衰老、增強記憶力、補鈣、防止動脈硬化、美容等多種作用。魚鱗中還含有較高的甲殼素，甲殼素能提高人體免疫力、無毒性抗癌、降低膽固醇、防止便祕、減肥、美容。魚鱗、尤其大魚的魚...
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![職場跳槽必備指南：巧吃回頭草]( "職場跳槽必備指南：巧吃回頭草")
- 職場跳槽必備指南：巧吃回頭草職場跳槽必備指南合理規劃後，二次跳槽如果新公司確實很糟糕，不符合自己進一步發展的需求，也大可不必驚慌。完全可以進行二次跳槽。不過這次跳槽不能再犯第一次跳槽的錯誤，至少有兩點值得注意：第一，別過分重視職位與薪水；第二，別脱離自己擅長的領域。堅...
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![巧吃枸杞讓你更長壽]( "巧吃枸杞讓你更長壽")
- 巧吃枸杞讓你更長壽巧吃枸杞讓你更長壽枸杞子：甘，平。枸杞葉：苦、甘;性涼。具有養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目的功能。長期服用，可以強身健體，長期食用枸杞有助於長壽。下面幾種枸杞的食療方可以很好地而幫助我們提高身體免疫力，增加抵抗力，健康長壽。那麼枸杞要怎麼吃...
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![瘦臉小竅門 巧吃西蘭花瘦臉]( "瘦臉小竅門 巧吃西蘭花瘦臉")
- 愛美的女性很多，但是很多女性朋友都覺得自己不是瓜子臉，就很傷心，想要瘦臉，卻又無從下手，那麼，有什麼瘦臉小竅門嗎？其實，想要瘦臉的朋友可以通過飲食和整形來調整臉型。西蘭花含有的水分非常高，而且熱量極低，是很多減肥和健身人士的首選。西蘭花中含有大量的維生素C、維生素A、蛋白...
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![巧吃碳水化合物 讓你不節食也能輕鬆減肥]( "巧吃碳水化合物 讓你不節食也能輕鬆減肥")
- 很多MM為了減肥，都選擇拒絕吃碳水化合物來達到減肥的效果，可是關於碳水化合物減肥正確的方法，大家知道多少呢？現在小編就帶大家一起來認識碳水化合物減肥的原理，充分了解後，就可以不用節食，利用巧妙地選擇食物，達到事半功倍的減肥效果哦！絕對誤解：碳水化合物導致發胖！很多MM減肥，認為...
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![孕期準媽媽要可以多吃一些補血的食物 巧吃三大食譜]( "孕期準媽媽要可以多吃一些補血的食物 巧吃三大食譜")
- 懷孕期間，隨着胎兒的逐漸增大，對血液的需求量也隨之增大，孕媽咪本身所儲存的血液量已經無法供給給胎兒。因此，孕期準媽媽要可以多吃一些補血的食物。那麼吃什麼好呢？那麼，在這裏小編給大家介紹三大食譜，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！巧吃三大食譜1、甘蔗紅...
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![冬養陰補血 如何巧吃阿膠不上火]( "冬養陰補血 如何巧吃阿膠不上火")
- 冬養陰補血如何巧吃阿膠不上火阿膠最適合女人，也適合男人、中老年人阿膠能補血，是女人最好的補血良方，這是人盡皆知的事，其實，男人也能吃!阿膠有養陰、養陽、養胃、養精的作用。阿膠的主要功效是補血養血，其次是滋陰潤燥。阿膠也是名貴滋補品，因此很多人好不容易買回來，只給女人...
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![巧吃山楂治小兒厭食症]( "巧吃山楂治小兒厭食症")
- 藥物：山楂片20克，大棗10枚，雞內金2個，白糖少許。用法：山楂大棗烤焦呈黑黃狀，加雞內金、白糖煮水，温服，每天2-3次，連服2天。...
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![巧吃桔子治療多種病 吃桔子有什麼禁忌？]( "巧吃桔子治療多種病 吃桔子有什麼禁忌？")
- 秋季是桔子收穫的好季節，很多人由於桔子酸酸甜甜的味道而愛不釋手，其實吃桔子是有好處的，陳皮、桔絡、桔核、青皮、桔肉都是祛病養生的好藥草，一起看看吧。巧吃桔子治療多種病吃桔子有什麼禁忌？一個桔子=五味良藥桔肉：味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食...
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![巧吃山藥預防心腦血管疾病]( "巧吃山藥預防心腦血管疾病")
- 巧吃山藥預防心腦血管疾病巧吃山藥預防心腦血管疾病山藥決明荷葉汁：山藥60克，決明子15克，荷葉30克(鮮荷葉半張)。將山藥洗淨，剖成條狀，切成小丁塊或搗爛成泥糊狀備用。將洗淨的荷葉切碎，放入紗布袋中扎口，與決明子同入沙鍋，加水，中火煎煮15分鐘，調入山藥糊或山藥丁，繼續以小火煨煮10...
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![睡前很餓怎麼辦 巧吃食物不發胖]( "睡前很餓怎麼辦 巧吃食物不發胖")
- 減肥期間睡前很餓怎麼辦？睡前吃什麼減肥呢？下面，39減肥編輯分享10種食物，睡前吃不發胖反減減肉。1.排毒綠色果蔬汁有時候你感覺到的餓其實並不是真正的餓，而是因為你的體內細胞缺水，因此大腦被誤導發出了錯誤信號。睡前喝一杯綠色果蔬汁，既能及時補充水分，又能解決飢餓感，同時還能...
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![吃橙子能減肥嗎？巧吃橙子快速減肥瘦身法]( "吃橙子能減肥嗎？巧吃橙子快速減肥瘦身法")
- 橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。吃橙子可以減肥嗎？巧吃橙子快速減肥瘦身的方法橙子的減肥原理橙子被稱為療疾佳果，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、&beta...
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![晚餐巧吃西紅柿 無需節食]( "晚餐巧吃西紅柿 無需節食")
- 西紅柿是瘦身聖品：熱量低、纖維高、飽腹感強，還富含維生素……而所謂的晚間西紅柿減肥法，它的效果卻超級神奇：最保守估計，每月可輕鬆減重達2公斤。這是不是足可堪稱史上最爽瘦身法。1、什麼時候吃？跟晚飯一起吃可以將生的西紅柿切成薄片，也可將小西紅柿直接做成沙拉...
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![準媽媽巧吃雞蛋寶寶更聰明]( "準媽媽巧吃雞蛋寶寶更聰明")
- 雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克，但所含的鐵是非血色素鐵，單獨吃雞蛋補鐵，鐵的生物利用率...
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![冬季巧吃人蔘調理身體]( "冬季巧吃人蔘調理身體")
- 人蔘的功效與作用人蔘味甘、微苦，性微温，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降；具有補氣固脱，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。人蔘主治大並久並失血、脱液所致元氣欲脱，神疲脈微；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力；心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗；津虧...
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![雞蛋清的營養價值 巧吃雞蛋清延緩衰老！]( "雞蛋清的營養價值 巧吃雞蛋清延緩衰老！")
- 我們都知道雞蛋的營養價值很高，但是你知道雞蛋清的作用嗎？相比較蛋黃，雞蛋清的吃法又有哪些呢？怎麼做就能充分發揮出雞蛋清的功效了呢，雞蛋清的有哪些營養價值？下面跟着小編一起一起去了解一下雞蛋清的做法吧。巧吃雞蛋清延緩衰老雞蛋清的作用雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使...
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![巧吃維生素幫你淡化黑眼圈]( "巧吃維生素幫你淡化黑眼圈")
- 中醫治療黑眼圈，常根據不同的病因給予對症治療。腎氣虛者可以服用桂附地黃丸；脾虛者可服用歸脾丸或補中益氣丸；情緒不佳者可服用逍遙散。另外，還可以配合服用一些維生素，如維生素C、維生素E。日常生活中要多吃富含維生素C的食物，脾氣不好者不妨多吃點醋，少吃刺激性食物。飯中或...
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![巧吃蘑菇減掉2公斤脂肪]( "巧吃蘑菇減掉2公斤脂肪")
- 蘑菇味道鮮美，無論是和肉類燉湯還是熱炒紅燒，都是不錯的選擇。總之，蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇含有多種維生...
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![冬季瘦身有妙招 巧吃甜食不發胖]( "冬季瘦身有妙招 巧吃甜食不發胖")
- 目錄：第一章：冬季瘦身有妙招巧吃甜食不發胖第二章：瘦身解饞兩不誤！狂吃甜食不發胖的小祕密很多人都愛吃甜食，特別是窩在家裏的時候，甜食更成了必不可少的夥伴。而甜食也是女人身材的大忌哦，吃了太多甜食會讓你長出很多的肥肉！唉，那有什麼辦法能讓我們享受甜食的滋味又不長肥肉呢？冬...
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![巧吃這物排出體內致癌物]( "巧吃這物排出體內致癌物")
- 因為亂吃東西可能會導致身體存在着好多毒素，我們可能沒感覺到，可是我們的肝一直在為我們的身體排着毒，我們是不是應該好好為我們的內臟考慮一下子呢？我們可以借用下面的食物為我們排毒，大家一起去看看吧！>>>飯前吃一物竟能多活20年五招可以徹底清除體內致癌物1.蘿蔔是肺臟的排...
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![吃什麼消除水腫？巧吃6種食物消水腫]( "吃什麼消除水腫？巧吃6種食物消水腫")
- 吃什麼消除水腫？巧吃6種食物消水腫兩種改善水腫的方法：改善水腫方法一：內在的原因導致的水腫，可以通過相關疾病的治療得到有效地控制。因為致使水腫的內在身體上的病因是多種多樣的。腎臟的功能發生障礙的話，就要加強對腎臟的治療。高血壓致使的水腫，那就加強對高血壓的治療，平...
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![巧吃菇類能清腸養胃]( "巧吃菇類能清腸養胃")
- 巧吃菇類能清腸養胃巧吃菇類能清腸養胃中醫還將多種食用菌列入了中藥，如明代李時珍列入《本草綱目》的木耳、銀耳、榆耳、側耳、茯苓、馬勃等。而金針菇、香菇、銀耳、油菇、樺樹菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇等，也都是低脂肪、富含維生素的高效減肥食物，平日裏學會巧妙吃菌類食...
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![女人巧吃紅棗花生可讓胸部由A杯速變D杯]( "女人巧吃紅棗花生可讓胸部由A杯速變D杯")
- 女人都想擁有S型身材，對於自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材？花生+大棗幫你激增胸部！快來看看啦。第一：吃生花生米買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽的都不要吃，會肥)，隔2個小時吃10——20顆，認真吃，要...
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生活科普幫
